Отдавна е известно, че храненето му има голямо влияние върху човешкото здраве, по-специално това се отнася до черния дроб. В момента магазините ни предлагат голямо изобилие от сладкиши: шоколадови бонбони, шоколадови бонбони, бисквити, питки, сладкиши, джинджифилови и много други. Често, малко от сладките зъби са в състояние да се лишат от удоволствието да ядат вкусно, но всичко се нуждае от мярка. Последиците от тази зависимост могат да бъдат сериозни здравословни проблеми, вариращи от увредена фигура и зъби, до чернодробни заболявания.
И така, какъв е ефектът на сладкото върху черния ни дроб? При нормална диета въглехидратите от храната се разпределят в черния дроб и мускулите. Докато с обилна, системна консумация на сладки и брашно храни, тялото ни получава прекомерно количество рафинирани въглехидрати, излишъкът от които се превръща в мастни киселини, което в крайна сметка води до мастно заболяване на черния дроб.
Това заболяване е трудно да се разпознае в началните етапи на развитие, защото черният дроб не дава никакви сигнали - сънливост, апатия, висока умора и т.н., могат да бъдат причините за всичко. В резултат на това можем да заключим, че консумацията на сладкиши в големи количества значително претоварва черния дроб, в резултат на което престава да се справя с работата си и увеличава риска от влошаване на неговото функциониране.
Ако отказът или ограничаването на бонбони не е възможно за вас, тогава има 2 възможности за решаване на този проблем.
следете какво ядете: важно е да се вземат мерки за намаляване на количеството бонбони и преминаване към по-здравословни продукти,
приемайте хепатопротекторите - чернодробни протектори. Въпреки че втората опция може да се комбинира с първата.
Кои продукти принадлежат към първия елемент:
- пресни плодове - натурални бонбони, съдържащи натурални съставки - фруктоза и лактулоза, които имат благоприятен ефект върху организма,
- мед в количество от 100 г на ден (320 ккал) при липса на алергия може значително да намали апетита за сладкиши, да има антимикробно действие и да повлияе благоприятно на работата на черния дроб,
- сушени плодове (в 100 g - 250 kcal) - продукт, богат на фибри, магнезий и желязо. Полезно за сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.
- мармалад - съдържа пектин, който почиства и премахва токсичните вещества от тялото, от соли, холестерол и др. Калорична стойност в 100 g - 290 kcal.
- мащерка - съдържа много желязо, протеини и фосфор. Десерт, който е по-малко вреден от сладкиши и сладкиши. Калорична стойност в 100 g - 300 kcal.
Написахме много за хепатопротектори, така че можете да прочетете за него тук.
Така че, знаейки за отрицателното въздействие на злоупотребата със сладко върху здравето на черния дроб, е важно да покажете чувство за пропорция и да го подкрепите с хепатопротектор, съчетавайки удоволствието с безопасността на вашето здраве.
Вижте също: Star диети: как знаменитости губят тегло, хепатопротектори, протеини диета: най-важната грешка, Как да отслабнете, така че да не се кача на масата на хирурга?
В раздела Заболявания, лекарства на въпроса дали черният дроб може да нарани поради честата консумация на сладкиши? дадено от автора Glove Koshko най-добрият отговор е панкреасът...
Отговор от Anubis
Черният дроб не може да навреди. Тя няма нервни окончания.
Отговор от Луиз Плисецкая
напълно съгласен с [email protected]. Черният дроб може да бъде възпален от мазнини и сладки до черния дроб много, много лошо. Не разбирам какво мислят анкетираните, в които черният дроб извиква „дават сладко“, но не с главата толкова точно. Ако преяждате сладко постоянно, тогава черният дроб няма да може да лед.
Отговор от д-р Зоидберг
Да, черният дроб може да боли от сладко, особено от различни бонбони и шоколад
Отговор от Гулнара
Какви глупости ?! Откъде разбрах, че черният дроб обича и дори "пита" сладко?! Сладкото във всякаква форма е вредно за черния дроб, така че започва да го боли след него. Вашият "мислител" мисли лошо, а "просветеният" изобщо не е ясно какво е "просветлено".
Отговор от Mhlu
Отстраняване на болката в черния дроб
За да се отървете от болката в черния дроб, масажираме дясната крайбрежна арка, започвайки от мечовидния процес с дължина 10-15 сантиметра. Масажирайки болезнени области с палеца на лявата си ръка, можете да масажирате на ръба на масата. С кокалчетата на притиснати пръсти масажираме гръдния кош над черния дроб: отпред, отстрани и отзад. Можете да проникнете под крайбрежната дъга и да масажирате вътре в раните на ребрата. Необходимо е да проникнете под ребрата възможно най-дълбоко. Притиснете кожата на корема под черния дроб в средата на ключичната линия на нивото на пъпа. Засягаме областта на черния дроб на гърба. Това е място на болка, което е на нивото на ръба на дясната лопатка и е разположено между гръбначния стълб и лопатката, с диаметър до пет сантиметра. Масажирайте тенера (мускула на палеца на дланта) от лявата и дясната ръка. На десния крак в проекцията на метатарзалната кост на малкия пръст масажирайте болката върху периоста. По-точна насока за всяко място на въздействие навсякъде в тялото е болка. Ако откриете болка по тялото си и не знаете с кой орган е свързана, така или иначе, не се колебайте да я масажирате от ден на ден, докато не изчезне напълно. Какъв ефект може да очаквате от такъв ефект върху тялото ви? На първо място, това е изчезването на болка в рамките на две до три седмици. Усещането за очевидна болка може да ви остави дори и след първото ви влияние, но вашата задача е да освободите тялото си от болката, която намирате под пръста си, докато натискате ребрата си. Успех и здраве на всички.
Отговор от Дейвид
Черният дроб обича сладко
Отговор от Евгений Николаев
Сладката, особено глюкозата е изключително полезна за черния дроб.
Отговорът е от TYANA..
Зависи от това колко сладък шоколад се използва за въздействие върху черния дроб.
Отговор от Марина астафиева
Всички сладки печени, пържени, по-къси брашно.
Отговор от Натали
черният дроб боли от потиснатия гняв.
Отговор от Владимир Нефьодов
Черният дроб боли само от алкохол! Но алкохолът може да бъде сладък, полусладък и сух! Бъдете внимателни при избора на сладкиши утре!
Отговорът е от Татяна Блинова
Не. Вашият черен дроб не боли поради сладкиши. Това е болния ви черен дроб, който иска сладкиши. И боли по друга причина. Най-вероятно ще бъдете погълнати от паразити, директно от Джиардия. И също не поръчвам с жлъчката.
Отговор от Schatz
не, само захарта се покачва
Отговорът от Наталия
Не мисля, че моето е обратното
2 отговора
Поздрави! Ето още теми с правилните отговори:
Отдавна е известно, че храненето му има голямо влияние върху човешкото здраве, по-специално това се отнася до черния дроб. В момента магазините ни предлагат голямо изобилие от сладкиши: шоколадови бонбони, шоколадови бонбони, бисквити, питки, сладкиши, джинджифилови и много други. Често, малко от сладките зъби са в състояние да се лишат от удоволствието да ядат вкусно, но всичко се нуждае от мярка. Последиците от тази зависимост могат да бъдат сериозни здравословни проблеми, вариращи от увредена фигура и зъби, до чернодробни заболявания.
И така, какъв е ефектът на сладкото върху черния ни дроб? При нормална диета въглехидратите от храната се разпределят в черния дроб и мускулите. Докато с обилна, системна консумация на сладки и брашно храни, тялото ни получава прекомерно количество рафинирани въглехидрати, излишъкът от които се превръща в мастни киселини, което в крайна сметка води до мастно заболяване на черния дроб.
Това заболяване е трудно да се разпознае в началните етапи на развитие, тъй като черният дроб не дава никакви сигнали - сънливост, апатия, висока умора и др. може да има причини за нещо. В резултат на това можем да заключим, че консумацията на сладкиши в големи количества значително претоварва черния дроб, в резултат на което престава да се справя с работата си и увеличава риска от влошаване на неговото функциониране.
Ако отказът или ограничаването на бонбони не е възможно за вас, тогава има 2 възможности за решаване на този проблем.
следете какво ядете: важно е да се вземат мерки за намаляване на количеството бонбони и преминаване към по-здравословни продукти,
приемайте хепатопротекторите - чернодробни протектори. Въпреки че втората опция може да се комбинира с първата.
Кои продукти принадлежат към първия елемент:
- пресни плодове - натурални бонбони, съдържащи натурални съставки - фруктоза и лактулоза, които имат благоприятен ефект върху организма,
- мед в количество от 100 г на ден (320 ккал) при липса на алергия може значително да намали апетита за сладкиши, да има антимикробно действие и да повлияе благоприятно на работата на черния дроб,
- сушени плодове (в 100 g - 250 kcal) - продукт, богат на фибри, магнезий и желязо. Полезно за сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.
- мармалад - съдържа пектин, който почиства и премахва токсичните вещества от тялото, от соли, холестерол и др. Калорична стойност в 100 g - 290 kcal.
- мащерка - съдържа много желязо, протеини и фосфор. Десерт, който е по-малко вреден от сладкиши и сладкиши. Калорична стойност в 100 g - 300 kcal.
Написахме много за хепатопротектори, така че можете да прочетете за него тук.
Така че, знаейки за негативното влияние на злоупотребата със сладко върху здравето на черния дроб, е важно да се покаже чувство на пропорция и да се подкрепи с хепатопротектор. съчетаване на удоволствие с безопасността на вашето здраве.
Най-удивителното от органите на човешкото тяло е черният дроб. Ако се притеснявате за тежестта и сте започнали да боли от дясната страна на хипохондрия - тогава сте в опасност: черният дроб престава да работи правилно. Това води до много сериозни проблеми - хепатит, цироза, рак. За да работи тялото правилно, трябва да се обърне внимание. Какво е добро за черния дроб? Нека се опитаме да разберем работата му, какви продукти трябва да се консумират, какво трябва да се направи, за да запазим функциите си, да премахнем причините за болестта.
Това тяло в нашето тяло върши чудесна работа за спестяване в трудни ситуации, неутрализира всички токсини, влизащи в тялото, неутрализира и премахва продуктите от разлагането. Освен това черният дроб помага:
- произвеждат жлъчка, която се натрупва в жлъчния мехур;
- регулиране на съсирването на кръвта;
- унищожава алкохол;
- контролират нивата на холестерола;
- регулират метаболитните процеси;
- създаване на запаси от витамини;
- регулиране на нивата на глюкозата;
- преразпределяне на хранителни вещества;
- синтезират протеини;
- борбата с инфекциите.
Черният дроб е единственият орган, който, след неизправност, е способен на самолечение на клетките, необходимо е само да помогне. Какво вреди на черния дроб, от какви вещества са необходими неговите продукти, за да я защитят, за да подобрят работата? Деструктивните фактори включват:
- алкохол, пушене;
- лекарства;
- инфекциозни заболявания;
- възпаление на черния дроб, жлъчния мехур;
- затлъстяване;
- яде сладки храни;
- мазни, пържени храни.
Отделно, трябва да се каже за продукти, които са вредни за организма. Те включват:
- маргарин и храна с него;
- фруктоза - води до повишаване на концентрацията на инсулин, поява на мазнини и нарушена чернодробна функция;
- продукти, съдържащи мононатриев глутамат (соев сос, китайска юфка, чипс). Притежава разрушителен ефект върху черния дроб, образувайки белези и причиняващи цироза.
Какво е полезно за работата на черния дроб може да направи всеки? Преди всичко е необходим здравословен начин на живот - отказване от алкохол и пушене. Важно е да се спазва начинът на работа и почивка, да се упражнява умерено. Повечето влияят върху правилното функциониране на храната на черния дроб. Нормализиране ще помогне:
- дни на гладуване;
- правилно готвене - без пържене, пушене;
- полезни продукти;
- диетична храна;
- приемане на витамини;
- ограничаване на сладки храни;
- чиста вода
Почистването е популярно средство за лечение на заболявания на черния дроб, жлъчния мехур. Има различни методи за провеждане на процедурата. Има добра работа рецепта за ежедневна употреба: сутрин на празен стомах да се пие голяма лъжица зехтин. Препоръчваме да почистите черния дроб, билките на жлъчния мехур. Налейте вряща вода в половин литър термос, сложете 4 лъжици от колекцията - това е част за деня. Пийте сутрин на празен стомах и вечер преди лягане. Билките се редуват или смесват в равни количества. Колекцията може да включва:
Отделно е полезно да се замислим върху метода на пречистване, който изисква време за извършване. Препоръчва се детоксикация да се извършва веднъж седмично и да продължи курса за месец и половина. Tubage - почистване на жлъчните пътища - се извършва с помощта на сорбитол. Няколко часа след началото на процеса ще се отпуснете - ще има освобождаване от жлъчния мехур, почистване на органа.
- разреждат се 3 лъжички сорбитол в чаша вода;
- пият сутрин на празен стомах;
- лягай;
- с електрическа нагревателна подложка лежи от дясната Ви страна за 2 часа.
Има по-сложен начин - почистване на черния дроб, жлъчния мехур с помощта на продукти: зехтин, лимонов сок. Методът изисква тридневен подготвителен етап, специална диета; не забравяйте да почистите червата. Методът не се препоръчва, ако имате камъни в жлъчката - може да има остра болка поради тяхното движение и може да е необходимо отстраняване на органа. Ако ще направите почистването, първо се консултирайте с Вашия лекар.
Има рецепти за ежедневна употреба. Редовната употреба на наличните продукти помага на тялото да работи, има жлъчен ефект:
- вместо едно хранене яжте сто грама борови ядки;
- на празен стомах да се използва чаша булгур;
- изпийте лъжица мед с вода и лимонов сок;
- използвайте чаша кефир или друг ферментирал млечен продукт с две лъжици прах от коприва;
- пийте топла минерална вода;
- ядат шепа тиквени семки.
Има рецепти за дългосрочна употреба, които помагат да се излекува тялото, да организира работата му. Прилагайте ги в продължение на два месеца, сутрин и вечер. Препоръчително е да се пие половин чаша сок от кисело зеле, като се редува със сок от цвекло. Добър помага билковия чай, който включва билки: жълт кантарион, безсмъртниче, knotweed - изпийте чаша. Препоръчва се 20 капки разтвор на прополис алкохол на чаша вода. Можете да проверите рецептата:
- вземете половин чаша овес;
- кипва 2,5 литра вода;
- налейте овес;
- добавете 150 грама мед;
- дръжте топло за един ден;
- филтриране;
- изпийте чаша след хранене.
За да може черният дроб да работи правилно и ако е необходимо, той може да се възстанови бързо, нуждае се от помощ. Какво да направите за превенция? В тази ситуация е полезно:
- Организирайте правилното хранене - елиминирайте пържени, тлъсти, пушени. Яжте груби фибри, намалете количеството протеинови продукти. Ограничете киселото, сладко, пикантно.
- Отслабнете.
- Приемайте лекарства, както е предписано от лекар.
- Отърви се от лошите навици. Спрете да пиете алкохол, не пушете.
Превенцията на заболяванията включва използването на хепатопротектори: "Allohola", "Essentiale Forte". Освен това се препоръчва:
- периодично прочистване на жлъчния мехур, черния дроб;
- да се отървете от паразити (амеби, Giardia, Ascaris);
- предотвратяване на бърза загуба на тегло;
- да се въздържат от гладно;
- пийте вода;
- пазете се от токсични вещества и продукти;
- предотвратяване на износване, ограничаване на тежките физически натоварвания.
Диета за чернодробно заболяване
Диета за чернодробно заболяване трябва да бъде в основата на цялото лечение. Черният дроб е органът, който играе основна роля в разграждането на всички хранителни вещества и в същото време неутрализира всички токсини и отрови. Когато черният дроб функционира необичайно, процесът на храносмилането се променя, което се отразява негативно на работата на почти всички вътрешни органи. Правилно подбраната диета помага за почистването на тъканите на черния дроб, подобрява регенерацията на хепатоцитите и намалява всички дискомфорти в случай на патология на органи.
Заболяванията на черния дроб могат да бъдат с различна етиология на произход, но независимо от причината на заболяването, функционирането на органа страда и хепатоцитите се унищожават по един или друг начин. За да се намалят всички негативни промени и да се възстанови работата на организма в диетата се изисква да се придържат към тези правила:
В случай на патологични нарушения на черния дроб трябва да се изключат пържени храни, да се намали количеството на сол. Не забравяйте за режима на пиене - човешкото тяло трябва да получи поне един и половина литра чиста, филтрирана вода на ден. Готвената храна се яде топла, топла и студена храна имат отрицателен ефект върху състоянието на органа.
Диета за чернодробно заболяване се спазва стриктно в дните на обостряне на болестите, след това диетата постепенно се разширява. Болен човек трябва винаги да помни, че здравословното му състояние и работата на цялата храносмилателна система зависят пряко от това как правилно спазва принципите на щадяща храна.
Добавете към отметките, не трябва да помните къде се чете (а)!
Все още няма коментари!
Болката идва от чернодробната капсула, когато черният дроб, поради увреждане на клетките му, се разраства и разтяга мембраната, но по-често не предизвиква подозрения за болка в черния дроб, а жлъчката се дължи на възпаление на стената, стагнация на жлъчката и движение в нея. камъни.
Какво правят неприятните усещания в десния хипохондрий, които обикновено се характеризират като болка в черния дроб, какво може да се направи за подобряване на благосъстоянието?
Тази статия ще ви разкаже за причините за болката и начините да се отървете от тях, разбира се, ако тя не изисква спешна медицинска помощ, а въпросът е просто в регулирането на организма. Такива случаи - мнозинството!
Соколинската система за почистване на черния дроб и хранителната поддръжка на чернодробните клетки съществува от повече от 13 години и с помощта на естествени средства обикновено проблемният орган се поддържа през първия месец. И съответно дискомфортът изчезва от само себе си.
Преди да вземете естествени средства, полезно е да получите консултация, биохимични анализи, ултразвукови данни, ЯМР сканиране, както и храненето и начина на живот. Консултацията е достъпна във всеки град, благодарение на използването на Skype.
Но защо черният дроб боли? Болката, която се усеща като черен дроб, всъщност се появява или в капсулата, или в съседните органи - например в жлъчния мехур. Факт е, че самият черен дроб (т.е. тъканите му) не може да навреди: той няма нервни окончания. Господ се смили за онези, които обичат да я натоварят с лошо хранене, алкохол и наркотици.
Отговорете на няколко въпроса, за да разберете колко полезно може да бъде почистването на черния дроб за вас.
Вирусен, алкохолен и лекарствен хепатит (остри и хронични форми)
Херпетен пристъп от херпесен вирус от различни видове
Увреждане на ентеровируса (чревни инфекции)
токсоплазмоза
Неоплазма в тъканите (киста, друг тумор)
цироза
Функционална хипербилирубинемия (метаболитен билирубин)
Стеатоза (мастна хепатоза)
Паразитни поражения (описторхия, ехинококи)
От лошите навици и характеристики на живота най-засегнати в черния дроб:
Вредни условия на труд в химическото, металургичното производство, при боядисване
Пушенето, наркоманията
Болка в черния дроб след един или два часа след хранене или "пиене" предполага, че движението на жлъчката в жлъчните пътища е нарушено. Също така причината за това състояние може да бъде спазъм на сфинктера на Оди, припокриването на неговия тумор или камък.
Механизмът, чрез който се развива дискомфорт, е същата стагнация на жлъчката в жлъчните пътища и интрахепаталните канали, и с течение на времето се развиват органични проблеми от първата група (като тумори, цироза, мастна хепатоза).
Болезнените усещания отдясно под ребрата са болни, извити или остри, имат различна интензивност и продължителност. В същото време, болките могат да се дадат под лопатките, в шията, в гърба.
Говорейки на консултация как точно боли черният дроб, трябва да запомните съпътстващите симптоми:
Гадене, оригване
Горчива уста
главоболие
Летаргия, бърза умора
Бледност и жълтеност на кожата и склерата (не винаги)
Увреждане на изпражненията - запек или диария
Когато жлъчните пътища станат блокирани, изпражненията стават много леки, а урината става тъмна „бира” на цвят, кожата сърбежи силно (спешна необходимост да се консултирате с лекар.
В случай на остро увреждане на черния дроб температурата може да се повиши до 39-40 С (спешно трябва да се консултирате с лекар).
Ако се появи повръщане на жлъчката, то това също е причина за спешно лечение - възможно е изстискване на жлъчните пътища.
Хроничният хепатит се характеризира с горните симптоми, но с добавянето на признаци на дълготрайно и тежко увреждане на черния дроб:
Съдови "звезди" по гърба, гърдите и лицето
Длани на "черния дроб" (зачервяване на тях с различна тежест)
Чести кървене в носа и кръвонасядания поради нарушение на кръвосъсирването
Увеличена далака
Сърдечен ритъм
Промени в психиката - склонност към депресия, раздразнителност
Диета за черния дроб е основният метод за лечение и по-нататъшно предотвратяване на всякакви нарушения. Без него няма да бъде ефективно нито класическото лечение на черния дроб с лекарства, нито възстановяването на саморегулирането с помощта на билки, аминокиселини и други естествени средства.
Какво не може:
мазнина
печено
остър
пушено
алкохол
шоколад
Необходимо е да се ядат варено постно месо (телешко, пиле без кожа), варени или задушени постно риба, зърнени храни, зеленчукови салати, яхнии, плодове, магданоз, кантарион, копър.
Черният дроб "не харесва" горчив и пикантен, но обича сладко (разбира се, в разумни граници и с естествен произход)
Режимът на пиене в допълнение към специално предписаната минерална вода включва пресни сокове, компоти, билкови отвари - както се препоръчва.
Ако след прегледа не е поставена диагноза, изискваща спешна намеса от лекар, ако в момента нищо не застрашава живота ви и дори не сте получили никакви специални препарати, обърнете внимание на системата Соколински. С помощта на естествени хранителни вещества, това ще помогне за възстановяване на храненето на чернодробните клетки, подобряване на структурата на жлъчката.
Можете да гледате видеоклип или да изтеглите книгата „Разбиране на методите за промоция на здравето: за зает и разумно“ и винаги е полезно да използвате съветите (тя е достъпна, независимо от града, в който живеете).
Системата на Соколински с камъни в жлъчния мехур
Как да почистите черния дроб у дома
Комплекс за почистване на тялото с 48 черен дроб
Комплекс за почистване на черния дроб в центъра на Соколински в Прага (видео) t
За да изчистите черния дроб, опитайте да замените захарта с естествени подсладители като стевия, мед или кленов сироп.
Знаем, че захарта е много вредна. Въпреки това, всички знаем колко трудно е да се откажем от него и да го добавим към чай, кафе, сладко, сладкиши и десерти.
Както и да е, напълно изоставяне на бяла рафинирана захар, ние значително подобряване на качеството на живот. Това е и ключът към прекратяване на различни чернодробни заболявания, които са все по-често срещани при хората по света.
Днес ще ви кажем как захарът се отразява на черния ни дроб и как да го излекуваме, ако вече е страдал от излишните сладкиши.
Как захарът се отразява на черния дроб?
Нашият черен дроб почиства тялото, синтезира ензими и съхранява глюкоза (и следователно енергия) и също така регулира нивата на кръвната захар.
Когато ядем, черният дроб изважда захарта от храните, които консумираме. Когато нашите мускули и вътрешни органи се нуждаят от енергия, черният дроб го превръща в гликоген.
Защо захарта е вредна за черния ни дроб?
Бялата захар, която ядем всеки ден, се състои от равни части глюкоза и фруктоза. Фруктозата е почти три пъти по-сладка от глюкозата.
Когато излишната бяла захар се натрупва в черния дроб, тя започва да се превръща в мазнина. Знаете ли какво се случва след това? Инсулиновата резистентност се произвежда в нашето тяло. Когато това се случи, нашите клетки започват да устояват на хормона, с който панкреасът се опитва да балансира нивата на кръвната захар, като произвежда още повече инсулин, в резултат на което нашето тяло натрупва все повече и повече мазнини.
Високата кръвна захар и инсулинът в организма блокират действието на хормона лептин, който регулира чувството ни за глад.
Високото ниво на инсулин повишава налягането и понижава т.нар. Добър холестерол, което води до метаболитен синдром. Всичко това води до състоянието на така наречения "мастен черен дроб".
Много хора смятат, че чернодробното затлъстяване е свързано с консумацията на алкохол, въпреки че всъщност захарта е основният враг на нашето здраве, поради което се развиват възпалителни процеси в организма и ние се разболяваме по-често.
Как да възстановите черния дроб след излагане на захар?
За да бъде нашия черен дроб здрав и силен, трябва да ограничим приема на захар. Има много различни заместители на бяла захар, които можете да включите в диетата си:
- стевия
- мед
- нектар от агаве
- сироп от кафяв ориз
- ксилитол
- ечемичен малц
- кленов сироп
- кокосова захар
- захар
Също така е полезно да можете да почистите черния дроб от излишната захар, така че да бъде подсилен и да изпълнява функциите си правилно.
1. Яжте чесън на гладно всеки ден.
Приет на празен стомах чесънът действа като мощен природен антибиотик и укрепва черния дроб и панкреаса. Той убива бактериите, понижава кръвното налягане и нивата на холестерола и помага за очистването на кръвта. Не забравяйте да ядете един скилидка чесън на празен стомах всеки ден.
2. Провеждане на терапия със замразени лимони.
Лимовата кора съдържа много голямо количество антиоксиданти. Заедно с витамин С, те помагат за почистване и укрепване на черния дроб. За да извлечете максимума от лимоновата кора, най-добре е да опитате терапията със замразени лимони. За да направите това, трябва да замразите лимона, а когато е необходимо, разтрийте жар в салати, овесени ядки и кисело мляко.
Не забравяйте, че е най-здравословно да се яде лимонът заедно с аромата. Това е истинско спасение за черния ни дроб!
3. Пийте вода от артишок
Артишокът, и особено водата, в която са сготвени, са идеални за черния дроб. Те почистват тялото ни и насищат тялото ни с витамини, което ни позволява не само да укрепим, но и да възстановим черния дроб.
Пригответе два артишок в литър вода. Веднага след като те са меки, извадете ги от водата и запишете получения бульон. Изсипва се в стъклена бутилка и се смесва с лимонов сок. Вземете тази течност през целия ден, първия път - веднага след събуждане, на празен стомах. Най-добре е тази процедура да се повтори 10 дена поред, веднъж месечно.
4. Най-добрите продукти, които помагат за почистване и укрепване на черния дроб:
- Помело или грейпфрут
- Зелен чай
- Зелени листни зеленчуци
- авокадо
- броколи
- ябълки
- Маслиново и ленено масло
- Цели ориз
Послепис И помнете, просто като променим нашето потребление - ние променяме света заедно! © econet
Присъединете се към нас във Facebook, VKontakte, Odnoklassniki