Парен диета Турция кюфтета

Правилното хранене - ключът към добро здраве и хармония. Има много рецепти, които ще направят вашата диета балансирана и задоволи всички нужди на тялото, в интернет, но искам да ви предложа моята рецепта за много вкусни диетични кюфтета от мляно пиле, задушено в бавен котлон. Една проста рецепта със стъпка по стъпка снимки ще ви помогне ясно в кулинарните въпроси, а след известно време на масата ще останат ароматни и сочни кюфтета.

Преди да пристъпим към процеса на готвене, бих искал да говоря отделно за продуктите. На първо място, заслужава да се отбележи, че всички съставки трябва да бъдат пресни. Пилешки кайма е по-добре да се готви, усукване в месомелачка охладено пилешко филе. Препоръчително е да се използва месо от домашни птици, но ако това не е възможно, тогава магазинът ще направи. Същото важи и за яйцата. Колкото по-свежи са продуктите, толкова по-здравословно ще бъде храната.

Пилешките топки се приготвят дълго време и се подхранват с всички съставки. Разнообразявайте диетата си с деликатни диетични кюфтета, защото храната трябва да бъде не само здравословна, но и вкусна.

  • Хранителна стойност на 100 г:
    • Калорично съдържание: 123.72 kcal
    • Мазнини: 4.43 g
    • Протеини: 9.83 g
    • Въглехидрати: 10.93 g
  • мляно пиле - 400 г;
  • Зелените (копър или магданоз) - на вкус;
  • яйце - 1 бр.
  • 3-5 картофи;
  • грис - 1-2 ч.л.;
  • смлян черен пипер - на вкус;
  • сол - на вкус.

Как да готвя кюфтета от мляно пиле на диета

Зелените нарязани. Добавете яйце, зеленина, сол, черен пипер към пълнежа и разбъркайте добре всичко. Трябва да имате леко течна маса.

Изсипете грис в контейнер с кайма, смесете всички съставки и оставете за 10-15 минути в покой. През това време грисът абсорбира излишната влага и пълнежът ще придобие по-дебела консистенция.

Обелете картофите, нарязани на кубчета, поставете в бавно печка, добавете подправки на вкус и се изсипва във водата, трябва да пазите картофите "затворени".

Поставете кошница с пара на купата за млечни продукти. Сложете пилешки кюфтета в един слой.

За да се предотврати прилепването на кюфтетата към ръцете по време на образуването, се препоръчва да се навлажнят ръцете с хладка вода. Но в тази рецепта, кайма е малко вода и аз го изложих спретнато с лъжица. В двоен котел настройте режима на "готвене за двойка", стартирайте таймера за половин час.

Пилешки кюфтета

След като изключите CF, изцедете течността от картофите, поставете я на плоча, поставете кюфтетата отгоре. Ако желаете, поръсете ястието с нарязани зеленчуци.

Картофи със задушени кюфтета се сервират горещо.

Лесна пилешка кайма

Тези, които искат да отслабнат, често трябва да озадачават какво би било толкова вкусно (но в същото време нискокалорични), за да готвя. Диетични кюфтета, направени от мляно пиле - лека, ефирна, но подхранваща храна с минимум калории, ще бъдат отличен вариант за тези, които гледат за тегло. Можете да ги добавите към зеленчукова супа, да ядете със салата, овкусена със зехтин или лимонов сок, както и с варен ориз.

Защо пилешки кюфтета се считат за диетични

Всъщност тук всичко е просто: пилешкото месо е най-хранителният естествен протеин. Като минимум само Турция може да се конкурира с калориите, но пуешкото месо е много по-скъпо. Да, и много пилета просто харесват повече, защото плънката от нея се оказва буквално ефирна.

И също така начинът на обработка въпроси: в тази рецепта ние не се запържва, не готви, не се задушава, но пекат пилешки кюфтета за двойка.

  • Можете да приготвите кюфтета от пилешко филе в двоен котел или да използвате изпитания метод, използван от нашите баби - поставете друга тенджера (по-малка по размер) или черпак върху тенджерата с кипяща вода, поставете кашата с капак и го покрийте с капак,
  • Също така, вместо малка тенджера, можете да използвате гевгир, а най-изобретателните домакини просто да покрият голяма тенджера с марля, да я фиксират и след това да я разпръснат върху марля с кюфтета.
  • Никога не можете да мариносите нашите пилешки топки, тъй като солта, както знаете, запазва водата в тялото, което пречи на процеса на отслабване. Обичайната сол обаче може лесно да се замени с морска сол, или без да се готви, като се добавят само подправки и билки. Те ще дадат на ястието ярък пикантен вкус.

Диетични пилешки кюфтета: рецепта с пикантни билки

съставки

  • Пилешко филе или мляно месо - 500 г + -
  • Лук - 1 бр. + -
  • Бяло яйце - 1 бр. + -
  • Мляко - 1 супена лъжица. + -
  • Чесън - 1-2 скилидки + -
  • Пресен копър - 20 г + -
  • Пресен магданоз - 20 г + -
  • Черен пипер - на вкус + -
  • Сол - на вкус + -

Как да се готви пилешки кюфтета диета постепенно

Онези, които смятат, че свинското кайма със свинско месо е меко и безвкусно, просто никога не са ги приготвяли по правилната рецепта с добавянето на ароматни билки. Опитайте - и ще се изненадате колко е вкусно!

  • Пилешко филе пропусна през месомелачка или кухненски робот. Ако вече имате готов кайма - това, разбира се, не е необходимо. Получената пилешка маса се смесва с яйчен белтък и мляко.
  • Смелете лука, билките, чесъна и след това добавете всичко към пълнежа. Разбъркайте добре.
  • Сол и пипер нашия ароматен кайма по вкус.
  • Ние правим малки топки с еднакъв размер. Ако имате намерение да ядете кюфтета като отделно ястие - направете ги по-големи, а ако искате да добавите към супата, изваяйте по-малки.
  • Поставете вкусни пилешки топки в двоен котел или контейнер над вряща вода. Задушени пилешки кюфтета от диетата ще бъдат готови след петнадесет до двадесет минути след вряща вода.

Диетични пилешки кюфтенца с тиквички

Ако имате тиквички в хладилника, както и пилешко филе или кайма, тогава се опитайте да съберете тези продукти и да направите невероятно вкусни кюфтета. Комбинацията от мляно птиче месо и зеленчуци е най-полезната и нискокалорична комбинация, за която можете да се сетите, ако говорим за протеинови храни. Опитайте!

съставки

  • Мляно пиле или филе - 500 г;
  • Тиквички - 1 бр. средни;
  • Лук - 1 бр.
  • 1 пилешко яйце;
  • Всяка прясна зелена - 1 китка;
  • Сол - на вкус.

Как да готвя диета кюфтета от мляно пиле с тиквички

  • Ако имаме филета, след това го смила в месомелачка, ако мляното месо е готово - просто го сложи в купа.
  • Смелете зеления и лук, след това ги добавете към мляното месо. Лукът може да бъде настърган.
  • Обелете тиква, измийте я добре, подсушете с хартиена кърпа и разтрийте с рендето със среден размер. Ако зеленчукът не е съвсем млад - първо премахваме семената, а ако е млад, ги втриваме с пулпа.
  • Изпращаме настърганите тиквички на плънката, изкарваме едно яйце там, разбъркваме добре, солираме на вкус.
  • Ние правим топки от малък или среден размер от получената маса - както ви харесва най-добре.
  • Образуваните кюфтета се вари във вода или се готви за двойка. Ако сте избрали готвене - хвърлете пилените топки във водата само след кипене, в противен случай те могат да се разпаднат.

Ароматни, сочни и най-важното - хранителни, кюфтета от мляно пиле са готови! Те са идеално съчетани с всякакви зеленчукови салати, подправени с натурално кисело мляко, зехтин или лимонов сок.

Абонирайте се за портала "Вашият готвач"

За нови материали (публикации, статии, безплатни инфопродукти) посочете името и имейла си

Задушени кюфтета

Харесвате ли кюфтета? И ще ви кажа как да правите кюфтета за двойка и дори по-полезни от пържените им колеги! Такива вкусни и здравословни кюфтета дори могат да се дадат на децата! Аз препоръчвам!

СЪСТАВКИ

  • Намалени 300 грама
  • Грис 100 грама
  • Броколи 200 грама
  • Настъргано сирене 70 грама
  • Масло от 50 грама
  • Яйце 1 брой
  • Лък 1 брой

Стъпка 1

1. Смесете нарязания лук с кайма и яйце. След това добавете грис, разбъркайте отново. След това добавете подправки, разбъркайте за трети път. Формирайте кюфтетата.

Стъпка 2

2. Разпространяваме кюфтета, сместваме броколите, поръсваме го с настъргано сирене и настъргано масло. Изпратете в двоен котел, покриващ горната част с фолио. Запазете 40 минути.

Парни кюфтета за говеждо месо

Парни кюфтета за говеждо месо

елементи

Бързо телешко месо - 500 g Лук крушка - 1 бр. Варен ориз - 1 чаша Сурови яйца - 2 бр. Сол - на вкус Зелените зеленина - 1 букет Лист от листа - 1-2 бр. Бахар - 3-4 грах

Метод на готвене

Обелете лука и изрежете на няколко парчета. Месо с ориз и лук кайма. Получената мляна сол, смесете със сурови яйца, разбъркайте добре и модни топки. За да не се придържаме към ръцете, ръцете трябва да се навлажняват с вода по-често. Налейте вода в резервоара на двойния котел, сложете подправки в него. Дъното на кошницата на параходите е облицовано с тънък слой зеленина от целина. Поставете месото на зелените, включете устройството и гответе кюфтетата за двойка.

Подобни глави от други книги

Задушени кюфтета от херинга със зеленчуци

Задушени кюфтета от херинга със зеленчуци Пълненото филе от херинга върху обезкостено филе и кайма два пъти заедно с бял хляб, напоен с вода. Добавят се яйце, брашно, сол, смлян пипер към масата на рибата, разбърква се добре и се оформя в кръгли (размер на. T

Кюфтета от месо, пара

Кюфтета, месо, пара Месо без сухожилия и мазнини, пропускайте два или три пъти през месомелачка. От ориз варете варена каша във водата. След това се охлажда, комбинирайте с месо. Получената маса се пропуска веднъж или два пъти през месомелачка, добавя се яйце, 5 g

Парни кюфтета

Парни кюфтета Съдържание: 150 г говеждо месо, 1 супена лъжица. л. ориз, 1 супена лъжица. л. масло, 1 яйце. Месото е свободно от сухожилията и мазнините, прескачайте през месомеларката и честото скара. От ориз се вари на вискозна каша вода, охлажда се, комбинира се с месо, предава получената маса

Парни кюфтета

Парни кюфтета Съдържание: 150 г говеждо месо, 1 супена лъжица. л. ориз, 1 супена лъжица. л. масло, 1 яйце. Месото е свободно от сухожилията и мазнините, прескачайте през месомеларката и честото скара. От ориз се вари на вискозна каша вода, охлажда се, комбинира се с месо, предава получената маса

Кюфтета с оризова пара

Кюфтета-оризова пара Състав: 300 г говеждо месо, 30 г ориз, 2 супени лъжици. л. масло, яйце, 1 чаша вода (за овесена каша). Безплатно месо от сухожилия и мазнини, пропуснете през месомелачка чести скара. От ориз се вари на вискозна каша вода, хладно, комбинирайте с

Печени телешки кюфтета

Запечени телешки кюфтета КомпонентиМясто говеждо - 700 г Ябълка - 1 бр. Ниско съдържание на мазнини извара - 2 супени лъжици Лук - 1 бр. Сурово яйце - 1 бр. Сухо вино - 2 3 супени лъжици Сушени бисквити - 3-4 супени лъжици Растително масло - 2 3 супени лъжици Сол - до

Парни кюфтета за говеждо месо

Фъстъци за говеждо месо с лютеница КомпонентиLead Beef - 500 г Лук лук - 1 бр. Каша със стръмно просо - 1 чаша сурови яйца - 2 бр. Зелените зеленчуци - 1 букет Лист - 1–2 бр. Сладък пипер - 4–5 Грах Сол - на вкус.Обелете метода на готвене на лук и

Парни котлети от говеждо месо

Говеждо парни котлети Вариант 1 КомпонентиБелене говеждо месо - 500 г Лук лук - 1 бр. Сурово яйце - 1 бр. Лист от листа - 1 бр. Зелена магданоз и копър - 1 бр., Брашно с трици - 1–2 супени лъжици Сол - на вкус Метод на приготвянеМяс с лук

Печени телешки кюфтета

Запечени телешки кюфтета КомпонентиМясто говеждо - 700 г Ябълка - 1 бр. Ниско съдържание на мазнини извара - 2 супени лъжици Лук - 1 бр. Сурово яйце - 1 бр. Сухо вино - 2 3 супени лъжици Сушени бисквити - 3-4 супени лъжици Растително масло - 2 3 супени лъжици Сол - до

Парни котлети от говеждо месо

Говеждо парни котлети Вариант 1 КомпонентиБелене говеждо месо - 500 г Лук лук - 1 бр. Сурово яйце - 1 бр. Лист от листа - 1 бр. Зелена магданоз и копър - 1 бр., Брашно с трици - 1–2 супени лъжици Сол - на вкус Метод на приготвянеМяс с лук

Парни кюфтета за говеждо месо

Кюфтета с телешки яхния Компоненти без говеждо месо - 500 г Луковици от лук - 1 бр. Варен ориз - 1 чаша Сурови яйца - 2 бр. Сол и черен пипер, смлян - на вкус Зелените зеленина - 1 букет Лист от листа - 1–2 бр. Бахар - 4–5 грах Как да приготвим лук от лук

Парни котлети от говеждо месо

Парни котлети от говеждо месо КомпонентиБеленова говеждо месо - 500 г Лук - 1 бр. Картофи - 1 бр. Смляна сол и черен пипер - на вкус Лист от листа - 1 бр. Зелена зеленина от магданоз и копър - по 1 сноп Метод за готвене Обелете лука и картофите, намажете ги на парчета. месо

Пържени телешки кюфтета

Пържени телешки кюфтета Компоненти Говеждо месо - 700 г Ябълка - 1 бр. Лук - 1 бр. Сурово яйце - 1 бр. Сухо вино - 2–3 супени лъжици Сухи крекери - 3–4 супени лъжици Разтопено масло - 2–3 супени лъжици Сол и смлян пипер - на вкус Метод на приготвяне Apple и

Парни котлети от говеждо месо

Говеждо парни котлети Вариант 1 КомпонентиЛебена телешка - 600 г Мляко - 0.25 чаши Заквасена сметана - 0.25 чаши Сурови яйца - 2 бр. Сол - на вкус Лист от листа - 1-2 бр. Перец - 2–3 граха Чесън - 3 скилидки Смес от сушени билки - 1 супена лъжица Зелен лук

Парни кюфтета за говеждо месо

Фъстъци за говеждо месо с лютеница КомпонентиLead Beef - 500 г Лук лук - 1 бр. Варен ориз - 1 чаша Сурови яйца - 2 бр. Сол - на вкус Зелените зеленина - 1 букет Лист от листа - 1-2 бр. Бахар - 3-4 грахПрепаратен метод Лук кори и нарязани на

Парни кюфтета

Парни кюфтета Състав: 300 г говеждо месо, 2 супени лъжици. л. ориз, 2 супени лъжици. л. масло, 1 яйце. Месото е свободно от сухожилията и мазнините, прескачайте през месомеларката и честото скара. От ориз варете варена каша на вода, охладете се, комбинирайте с месо, пропуснете получената маса

Кюфтета от месо, пара. Ястия за стомашни пациенти

Ние предлагаме кулинарна рецепта за терапевтично хранене: ястие за стомашни пациенти - кюфтета.

За една порция кюфтета:

Телешко месо - 150 гр. T

Масло - 15 гр.

Яйце - 1/6 част
Вода за овесена каша - половин чаша

За готвене на кюфтета по рецептата на терапевтичното хранене, освободете месото от сухожилията и мазнините, пропуснете 2-3 пъти през честото мелене на месомелачка. От ориз варете варена каша на вода, охладете, комбинирайте с месо, отново пропуснете получената маса чрез месомелачка, добавете яйце и 5 унции. разтопено масло, разбъркайте добре и сложете малки кюфтета на намазана печка. След това се изсипва кюфтетата със студена вода, се вари 5 минути, изважда се от водата и се сервира с масло.

Тази рецепта се препоръчва като терапевтична диета у дома, когато се предписва диета № 1 или диета №2.

Задушени диетични кюфтета и кюфтета

Дори на най-строгата медицинска диета трябва да ядете месо. Но сварени бързо досадно. Тогава идва помощта на рецепта за диетични кюфтета и задушени кюфтета. За него сега и ще се обсъжда. Ще има и две рецепти.

Съставки за парна диета Patty:

С много строга диета, лукът и чушките могат да бъдат отменени.

Приготвяне на диетични пържоли:

Съставки за печени диетични кюфтета:

Лук, кетчуп и черен пипер могат да бъдат отменени. Заквасена сметана ще отиде като сос за кюфтета.

Готвене на диети, задушени кюфтета:

Диетичните бани и кюфтета могат да се сервират просто със сив хляб. Но, вероятно във връзка с лятото, наистина харесвам лятната салата за гарнитура, която не е пълна с нищо. Добър апетит.

Рецепта за телешки кюфтета

Шведски телешки кюфтета: стъпка по стъпка рецепта

Кюфтета или кюфтета са малки топки, приготвени в сос. Пригответе ги според традиционната скандинавска рецепта, в деликатен млечен сос. Телешкото може да бъде заменено с пиле или пуйка.

  1. Месото се нарязва на ръка или се нарязва на месомелачка.
  2. От хляб, отрежете коричките и ги накиснете в млякото, добавете към мляното месо.
  3. Ситно нарязайте лука или го настържете.
  4. Смесете месото с лука, сол и го отблъсквайте така, че топките да не се рушат. За да направите това, няколко пъти със сила хвърли бучка мляно месо в купа.
  5. Разточете малките топчета и ги запържете в сух тиган с незалепващо покритие до златисто кафяво.
  6. Пригответе соса. Разтопете маслото в тигана, запържете брашното до мек кремообразен оттенък. Напълнете със сметана, подправете с индийско орехче и пипер. Разредете с бульон и оставете да къкри 3-5 минути, ако е необходимо, добавете сол.
  7. Изсипете кюфтетата със соса и ги оставете да къкри 25-35 минути под капак на слаб огън. Можете да сложите тигана в предварително загрята фурна. Тогава времето за готвене ще бъде най-малко 40 минути.

Сервирайте такива кюфтета с ориз или картофено пюре. Към соса може да се прибави щипка сушени манатарки. Месни топки не могат предварително да се запържват и веднага се сгъват в дълбока форма и се пекат във фурната.

Парен диетични кюфтета от говеждо месо

Повечето парчета говеждо месо са с ниско съдържание на мазнини и диетични. От тази плънка е лесно да се готвят здрави кюфтета за двойка. Те могат да се дават на деца над една година.

  • телешко филе - 0,4 кг.;
  • млад тиква - 0,4 кг.
  • трици - 1 супена лъжица.
  • сол - 0,5 ч.л.;
  • бял смлян пипер - щипка;
  • дафинов лист - 1 бр.
  1. Смелете говеждо месо в месомелачка, ако готвите за дете, след това го пропуснете два пъти.
  2. Намалете тиквичките на фина ренде, сложете ги на сито и ги стиснете на ръка.
  3. Смесете говеждо месо, настъргани тиквички и трици. Солирайте го. По-добре е да не се овкусява детската порция, да се подправя с пипер за възрастни.
  4. Оформете кюфтетата, сложете ги в купа за пара или на специална решетка в бавното готвене. Ако искате да получите сочно ястие, поставете под тях фолио.
  5. Разчупете листа на няколко парчета и поръсете с него топките.
  6. Колко да се готви кюфтета от говеждо месо за няколко зависи от техния размер, колкото по-малки са топките, толкова по-бързо ще бъдат готови. Обикновено това отнема около 20 минути.

Сервирайте кюфтета с пресни зеленчуци или елда.

Телешки кюфтета - просто и диетично ястие. Те могат да бъдат замразени и след това да се добавят към супата или да се приготвят бърза вечеря за цялото семейство.

Задушени кюфтета в бавен котлон

Описание на подготовката:

Ако все още споделяте храната вкусно и здраво, сигурно е, че тази проста рецепта за кюфтета за двойка лесно ще ви убеди в това! Оказва се, почти диетично ястие с деликатен зеленчуков гарнитура. Броколите се напояват с месни сокове, а кюфтетата в комбинация със зеленчуци винаги се оказват по-сочни! Така ви казвам как да готвите задушени кюфтета!

Цел:
За обяд / За деца
Основна съставка:
Месо / Пълнеж
ястие:
Горещи ястия / Кюфтета / Парен
диета:
Диетични храни / Рецепти за отслабване / рецепти за РР

съставки:

  • Пълнеж - 300 грама
  • Манка - 100 грама
  • Броколи - 200 грама
  • Настъргано сирене - 70 грама
  • Масло - 50 грама
  • Яйце - 1 брой
  • Лък - 1 брой

Сервирания на контейнер: 6-7

Съставки за кюфтета

  1. Свинско - 500 гр.
  2. Яйце - 1 бр.
  3. Лук - 1 бр.
  4. Моркови - 1 бр.
  5. Български зелен пипер - 1 бр.
  6. Тиквички - 1 бр.
  7. Пълнени домати - 300 мл.
  8. Провансалски билки - 1 ч. Л.
  9. Сол - на вкус
  10. Пипер (5 чушки), смлян - на вкус
  11. Растително масло - за печене

съставки:

  • 600 g говеждо месо;
  • 1 яйце;
  • 1 малък лук;
  • 2 скилидки чесън;
  • 1/2 чаша настъргано твърдо сирене;
  • 2 супени лъжици. лъжици нарязан магданоз;
  • 1/3 чаша бели галета;
  • сол и черен пипер - на вкус;
  • 3-4 средни домати;
  • 1 ч.л. захар;
  • половин чаша вода.

Описание на подготовката:

Какво би могло да бъде по-добро от просто сварени кюфтета от сочно месо и дори на пара? Това ястие ще се хареса на възрастни и деца. Сосът ще добави подправка и омекоти месото. За готвене на кюфтета на чифт в бавен котлон, ние ще се нуждаем от смесено мляно месо, среден лук и картофи - кюфтетата ще се окажат още по-удовлетворителни и със сигурност няма да се разпаднат. Търсим още рецепта.

Цел:
За обяд / за вечеря
Основна съставка:
месо
ястие:
Горещи ястия / Кюфтета
диета:
Рецепти за отслабване / Рецепти за РР

съставки:

  • Пълнеж - 800 грама
  • Лък - 1 брой
  • Яйце - 1 брой
  • Картофи - 2 броя
  • Сол, пипер - на вкус
  • Моркови - 1 брой
  • Сладък пипер - 1 брой
  • Доматен сок - 1 брой
  • Зелените - На вкус

Порции: 3-4

Рецепта за кюфтета с картофи в бавен котлон.

Съставки за кюфтета:

  • 300-500 грама мляно месо
  • един лък
  • едно яйце
  • картофи - 4-5 големи клубена
  • сол, черен пипер
  • сух копър

Съставки за рецептата

За да приготвите кюфтета с млади картофи в мултикукър, ще ви е необходимо:

  • Пълнеж - 300-500 гр.
  • Млади картофи - 4-5 най-големи клубена
  • Лук - 1 бр.
  • Пилешко яйце - 1 бр.
  • Подправки - на вкус
  • Сол - на вкус
  • Мляно черен пипер на вкус
  • зеленина

Подготовка на продукти

Това ще отнеме 0,5 кг мляно месо (за деца е по-добре да се използва пиле или пуйка). Пригответе го сами или го купите. Разбира се, отстранете замразения кайма предварително от фризера и оставете в хладилника за една нощ. Сега почистване, измиване и усукване в месомелачка или мелене в блендер 150-200 грама лук. Смес от плънка и зеленчуци. Добавя се масата от 1-2 сурови пилешки яйца (в зависимост от размера им). След това налейте 100 грама галета (можете да замените парче хляб, напоено с мляко или вода). Сол, добавете няколко пикантни подправки. Ще направят червен пипер, куркума, къри и т.н. Смесете отново всичко.

След това образувайте кюфтета с диаметър 2 см. Просто намокрете ръцете си в студена вода и навивайте топките.

Можете да приготвите голям брой полуготови продукти и да ги замразите за бъдеща употреба.

Кюфтета в бавен котлон

Завършете готовите полуготови продукти в смес от брашно и галета (1: 1). След това внимателно (можете в два реда) да поставите кюфтетата в купата. Сега (или предварително) пригответе сос. Най-лесният вариант: 150 грама вода, една супена лъжица доматено пюре и заквасена сметана, сол и някои сухи билки. Можете да добавите други съставки. Напълнете полуготовите продукти с течност и затворете капака. След това изберете режима на "Quenching" и задайте времето 40-45 минути.

Ако кюфтетата са от фризера, не е необходимо да ги размразявате. Просто увеличете времето за готвене с 15 минути.

Диетични кюфтета от задушено пиле в мултикукър, рецепта със стъпка по стъпка снимки

Публикувано от: admin в Multivarka 16.10.2018

Диетични кюфтета от мляно пиле, задушено с картофи

Правилното хранене - ключът към добро здраве и хармония. Има много рецепти, които ще направят вашата диета балансирана и задоволи всички нужди на тялото, в интернет, но искам да ви предложа моята рецепта за много вкусни диетични кюфтета от мляно пиле, задушено в бавен котлон. Една проста рецепта със стъпка по стъпка снимки ще ви помогне ясно в кулинарните въпроси, а след известно време на масата ще останат ароматни и сочни кюфтета.

Преди да пристъпим към процеса на готвене, бих искал да говоря отделно за продуктите. На първо място, заслужава да се отбележи, че всички съставки трябва да бъдат пресни. Пилешки кайма е по-добре да се готви, усукване в месомелачка охладено пилешко филе. Препоръчително е да се използва месо от домашни птици, но ако това не е възможно, тогава магазинът ще направи. Същото важи и за яйцата. Колкото по-свежи са продуктите, толкова по-здравословно ще бъде храната.

Пилешките топки се приготвят дълго време и се подхранват с всички съставки. Разнообразявайте диетата си с деликатни диетични кюфтета, защото храната трябва да бъде не само здравословна, но и вкусна.

  • Хранителна стойност на 100 г:
    • Калорично съдържание: 123.72 kcal
    • Мазнини: 4.43 g
    • Протеини: 9.83 g
    • Въглехидрати: 10.93 g
  • мляно пиле - 400 г;
  • Зелените (копър или магданоз) - на вкус;
  • яйце - 1 бр.
  • 3-5 картофи;
  • грис - 1-2 ч.л.;
  • смлян черен пипер - на вкус;
  • сол - на вкус.

Как да готвя кюфтета от мляно пиле на диета

Зелените нарязани. Добавете яйце, зеленина, сол, черен пипер към пълнежа и разбъркайте добре всичко. Трябва да имате леко течна маса.

Изсипете грис в контейнер с кайма, смесете всички съставки и оставете за 10-15 минути в покой. През това време грисът абсорбира излишната влага и пълнежът ще придобие по-дебела консистенция.

Обелете картофите, нарязани на кубчета, сложете в бавно печка, добавете подправки на вкус и се налийте във водата, необходимо е картофите да бъдат затворени.

Поставете кошница с пара на купата за млечни продукти. Сложете пилешки кюфтета в един слой.

За да се предотврати прилепването на кюфтетата към ръцете по време на образуването, се препоръчва да се навлажнят ръцете с хладка вода. Но в тази рецепта, кайма е малко вода и аз го изложих спретнато с лъжица. На двоен котел настройте режима на задушаване, включете таймера за половин час.

Пилешки кюфтета

След като изключите CF, изцедете течността от картофите, поставете я на плоча, поставете кюфтетата отгоре. Ако желаете, поръсете ястието с нарязани зеленчуци.

Картофи със задушени кюфтета се сервират горещо.

За администратора

сроден

ИДЕАЛЕН ЗАКУСКА НА ОМЕЛЕТ С ЦВЕТЕН ЗАПИС В МУЛТИВАРКАТА # 57203;

ИДЕАЛЕН ЗАКУСКА НА ОМЕЛЕТ С ЦВЕТЕН ВЪРХУ МУЛТИВАРК # 57203; ОМЛЕТ РЕЦЕПТ # МУЛТИВАРКОВИ РЕЦЕПТИ - Безплатно видео Аварии

Zrazy с едно яйце - рецепти за готвене във фурната, бавен печка или на пара

Meat Zrazy - как да приготвяте стъпка по стъпка рецепти със снимка на кайма с пълнеж във фурната или бавен котлон

Zrazy в бавен печка с яйце

Зелена леща с пилешко филе в бавен котлон - стъпка по стъпка фото-рецепта

Зелена леща в тенджера под налягане на печка Марка 6051

Печени свински ребра в бавен котлон: рецепта със снимки, Готвене в бавен котлон

Печени свински ребра в бавен котлон: рецепта със снимки

Печени банички под сирене в бавен котлон

Печено месо в бавен котлон рецепти - Какво може да се приготви в бавен печка? Мултиварка готви

Печено месо в бавен котлон (стъпка по стъпка рецепта със снимки)

Печено месо в бавен печка - рецепта със снимки стъпка по стъпка

Печен карфиол в бавен котлон с яйца, чесън и соев сос, Готвене в бавен котлон

Печено свинско в бавен котлон

Печено свинско месо - рецепти във фурната във фолио, в ръкава и в бавната печка

Печено свинско месо - най-добрите рецепти за готвене във фурната и бавна печка

Печена цяла печка за пуйки

Печено говеждо месо със сирене в бавен котлон, варете в бавен котлон

Печено говеждо месо в бавен котлон: рецепта със снимки

Печено говеждо месо в бавна печка със зеленчуци, LS

Тиквички в мултикуриер

Запеканка с паста и броколи в бавен котлон

Растително готвене с карфиол в бавен котлон

Категории

алкохол

Какво прави интересният сайдер Сомърс?

Ябълкова напитка

Ябълков сайдер: каква е ползата и вредата от напитката

Сидър у дома - тайните на ароматно питие от небесните ябълки

Как да си направим вермут със сок: пропорции

Новини в снимки

Да се ​​откажат с алкохол

Как да се измъкнем от преяждане бързо (прекъсване) самостоятелно: репетиция

Излизане от преяждане у дома сам

Как да се измъкнем от преяждане у дома - самостоятелно и с помощта на близки

Заключение от преяждане в болницата: лечение и разходи, спиране на алкохолизма

Теория на твърдото пиене: характеристики и видове

Проверете също

Готвене от карфиол в мултикукър: рецепта под кора от моркови и сирене, Мулти-печка

Запеканка от карфиол под кора от моркови и сирене в бавен котлон Този готвене ми достави удоволствие с факта, че се готви само половин час. В моя мащаб, това е още повече като веднъж - и направено! И това е като се вземе предвид естеството на моя multicooker, който бавно се затопля и бързо печено.

Паста за готвене с мляно месо във фурната и мултикуриер

Паста за печене с мляно месо във фурната и бавна печка за възрастни и деца Искате ли да направите нещо вкусно, удовлетворяващо, но лесно, а не да си правите труда да купувате много продукти? Запеченото с макаронени изделия е голямо решение.

МАКАРОН ЗАПЕКАНКА с наденица и сирене В МУЛТИВАРКА - Какво може да се приготви в мултикукър? Мултиварка готви

Готвене на макарони с наденица и сирене В МУЛТИВАРК Днес ние предлагаме да приготвим ястие, което ще привлече вниманието на тези, които не обичат да прекарват времето си в готвене на вечеря.

Паста за готвене в мултивариант: 3 сладки и 2 вкусни рецепти

Паста за готвене в Multicooker: Тайни и Рецепти Multicooker прави живота по-лесен за всички домакини. Колко удобно е да разчитате на интелигентно кухненско устройство, а времето, освободено от готвене, да прекарвате с близки.

Паста за готвене в Multicooker, Multi Cooked

Не сте сигурни какво да готвя за вашето дете за вечеря? Има ли само яйца, сметана, сирене и варени макарони в хладилника? В този случай, вие сте много щастливи: ще бъдете спасени от рецепта за тестени изделия, изработени от тестени изделия в бавен котлон.

Паста за печене в пещ, бавно печка и микровълнова печка

Паста за готвене: прости и оригинални рецепти Ако направите проучване на коя ястие е най-популярната, макароните ще бъдат включени в топ 10. Те са обичани от възрастни и деца.

Запеканка от тиквички със сирене в бавен котлон

Вкусни и нежни готвене от тиквички със сирене в бавен печка, не отнема много време, за да се готви, и набор от продукти е най-често, без излишни украшения. По отношение на състава и вкуса, тя прилича на Casar готвене 2 малки тиквички лук зелено (може да бъде лук) 3 яйца 80 мл кефир или заквасена сметана (0,5 много стъкло) 2 - 3 супени лъжици. лъжици брашно 0,5 ч. л. на тесто за печене или сода 100 твърди сирене сол и подправки на вкус.

Multi-варени тиквички задочник: стъпка по стъпка рецепти

Как да се готви вкусна тиквичка за готвене в бавен печка Тиквички се счита за диетичен зеленчук, той е богат на желязо и калий. Ястията от нея са леки, нискокалорични.

Запечена тиквичка в бавен котлон: 5 рецепти и детайли за готвене

Рецепти за печене на тиквички за мулти-готварска печка Polaris, Panasonic и Redmond Zucchini гювечи са с нискокалорични и отлични вкусове. Те могат да бъдат много различни, защото тиквичките вървят добре със зърнени храни, месо, други зеленчуци.

Запеканка тиквички в бавен печка - стъпка по стъпка рецепта със снимки

В готвене на млади тиквички сигурно да се ползват както възрастни, така и деца. Истинско семейно ястие. Бавната печка ще елиминира необходимостта да стои на печката. Заквасена сметана 150 грама Сирене 180 грама Тиквички 1 парче яйце 2 парчета Зелен букет 1 брой брашно 3 чл. Лъжици Тесто за печене на прах 1 Чаена лъжичка Сол, черен пипер, олио За вкус Тиквичките обелете и разтрийте на ренде.

Броколи запечена: Рецепти в Multicooker и фурна

4 оригинални рецепти за готвене от броколи Как е полезно броколите и как влияе на тялото ни? На избора и правилната подготовка за деца и възрастни. Елементарни рецепти на хлебни витамини от броколи.

Готвене в бавен печка: как да се готви проста и вкусна

Райс задочник с мляно месо в бавен печка е подхранващ и бързо ястие, че всеки ще хареса - от млади до стари. Това е вариантът, когато няма особено изискани продукти и е необходимо да се нахрани цялото семейство бързо и вкусно.

Печем месо в бавен котлон

Печете месото в бавен печка. Една проста рецепта за вкусна вечеря Печено месо - ястие, което обича огромен брой хора. Много е лесно да се подготвите, ако следвате принципите на готвене и следвайте инструкциите стъпка по стъпка, които тази или друга рецепта предлага.

Печете говеждо месо в бавен котлон

Мултиварка - страхотно изобретение. Състои се от масивна тава с керамично покритие, където се зареждат продуктите, дънен и страничен нагревател и контролен панел, който следи процеса на готвене.

Замразени чушки, пълнени в бавен котлон

Мнозина са съгласни, че пълнените чушки са едно от най-любимите ястия. Той е не само вкусен и вкусен, но и много удовлетворяващ. Когато готвите такива чушки в целия апартамент, има просто божествени аромати, неволно припомнят лятното слънце, пресни сочни зеленчуци и билки.

Замразени варени бани в бавен печка - време за готвене и как най-добре да се готви

Замразени парни котлети в бавен готварска печка - време за готвене и как най-добре да се готви Често ние подготвяме любимото си ястие не е съвсем правилно, т.е. без максималните ползи за здравето.

Чудесна възможност за готвене за яхнии с месо и картофи в бавен котлон

През лятото, готвенето е много по-лесно, защото природата е много щедра и ни дава много зеленчуци и плодове. Какво би могло да бъде по-вкусно от говеждото готвене, приготвено със зеленчуци, картофи, бобови растения и др. Има много интересни интерпретации на това ястие.

Джулиен се задуши в бавен котлон, бавен печка - лесен за готвене, вкусен за ядене!

Радвам се, че всеки посети моята готварска книга! Наскоро получих тази рецепта, бързам да го споделя с вас) Продукти: Гъби 300-400 грама Пилешко пълнеж 200 грама Лук 1 парче Натурално кисело мляко 1 чаша Твърдо сирене 100 грама Вода, сол, черен пипер, зехтин нарязани и запържени в зехтин.

Julienne с гъби в бавен печка, Multicooker

Днес ще приготвим джулиен с гъби в бавен котлон и ще го сервираме със спагети. Това ястие е с много нежен, кремообразен вкус. Обикновено се приготвя във фурната, но мултикукерът също върши работата си.

Julienne с гъби в глинен съд, Кулинарни рецепти на ястия

Вкусен джулиен с гъби и пиле, както и сирене, чесън и зеленчуци. Измислих тази рецепта. Всеки просто го обожава. Сметана Julienne с гъби и пиле в Multicooker / SUPER Рецепта! Рецепти за мултикуриер.

Жюлиен с гъби в глинени съдове

50 грама пилешки гърди 50 грама шампиньони две супени лъжици заквасена сметана две супени лъжици настъргано сирене лимонов сок Пилешки гърди - 250 грама Бульон (пиле) - 6 супени лъжици л. Ананас (консерви, пръстени) - три парчета Плодов сироп - три супени лъжици Майонеза Гъби - 300 грама Сирене твърдо - 100 g Гъби (които са и колко не мисля :)) Лук (според вашия вкус имах малки лук) - Четири парчета Български пипер - четири парчета Неварена пушена наденица (за вкус на пушено месо :) Бях с малко, добавих пушени колбаси) Пушено сирене (имам с гъби) - две парчета Твърдо сирене - 60-80 грама Крем (по-дебел Вкусно :)) - 100 милилитра Маслини (за любителите) Зелените билкови e масло Черен пипер на прах (на вкус) Сол (на вкус) Шампиньони - 250 грама Филе от Турция - 250 грама Лук (на вкус) Растително масло - две супени лъжици Масло - 150 грама Крем (всяка мазнина) - 300 милиграма индийско орехче (настъргано) - 1/3 чаени лъжички Сирене (настъргано) - 100 грама Черен пипер (смлян, на вкус) Сол (на вкус) Брашно - две супени лъжици Пилешко филе - 300 грама Лук (средни глави) - две парчета Домат (средно) и три парчета череша за декорация) - две парчета Гъби (за предпочитане една от вашите или гъби) - 200 грама Дрейн масло (за форми ки) - 20 грама костилка маслини - 6-10 парчета крем - 100 милилитра Maggi втората (за ивички) - 1 PKG.

Julienne с гъби в бавен печка

Julienne с гъби в бавен печка. Пилешки бедра с билото - две средни парчета Сърце пиле - 0.3 килограма Белени пилешки стомаха - 0.3 килограма Лук - едно парче Моркови - едно парче Солени краставици - две части средно Средни картофи - две части средно средно Дълъг ориз - две супени лъжици Пресен чесън - 1 голям букет бахар, кориандър, корени, соев сос, растително масло, зеленчуци.

Champignon julienne - лесно! Начини за приготвяне на шампион джилиен: в бавен котлон, във валован, в кокос, в кифлички, в саксии, онлайн списание - Жени разговори

Champignon julienne - лесно! Начини за приготвяне на шампион джилиен: в бавен котлон, в валанс, в кокос, в кифлички, в саксии.Това е популярно френско ястие, за подготовката на което не се изисква много време и резултатът ще бъде приятно изненадан.

Champignon julienne - лесно! Начини за приготвяне на шампион джилиен: в бавен котлон, в валанс, в кокос, в кифли, в саксии, онлайн списание - Жени радости

Champignon julienne - лесно! Начини за приготвяне на шампион джилиен: в бавен котлон, в валанс, в кокос, в кифлички, в саксии.Това е популярно френско ястие, за подготовката на което не се изисква много време и резултатът ще бъде приятно изненадан.