Когато хепатитът може да упражнява?

Физически упражнения с хепатит С

Има мнение: ако не пия алкохол, наркотици, не пуша, не спортувам, имам един редовен сексуален партньор и, като цяло, се държа в живота си правилно, тогава няма да получа хепатит. Това наистина намалява вероятността от инфекция, но не го изключва напълно. Ние всички рискуваме да получим хепатит С, тъй като правим маникюр и педикюр, лекуваме зъбите си, правим пиърсинг, татуировки, даряваме кръв и просто живеем на планета, където има вирус, който разрушава черния дроб и може да влезе в тялото ни чрез кръв. Близо 5 милиона души вече са болни в Русия и 500 милиона болни по света. И тези цифри нарастват всяка година. Това е суха статистика, зад която са човешките съдби. Опасността от хепатит С е, че очевидните нарушения възникват, когато по-голямата част от черния дроб вече не може да функционира нормално и е много трудно да се възстанови здравето. Останалите пътища на предаване не са толкова уместни, колкото се срещат рядко. Това са незащитени сексуални контакти, от майката до плода по време на бременност и раждане, по време на кърмене (за пукнатини и капки кръв по зърната) и др. При нормални домашни условия не е възможно да се заразите с вируса на хепатит С. Не се предава при кихане и кашлица, с целувки и прегръдки, ако избършете с кърпа или напитка от една чаша. Пациентите с хепатит С могат да живеят нормален живот без страх от заразяване на други хора, но като вземат предпазни мерки за порязване и рани и друга домашна травма (помнете: вирусът се предава само чрез кръв).

Първите признаци на хепатит С в спорта се появяват един до три месеца след влизането на вируса в кръвта.

Ако сте внимателни към здравето си и чувствате необичайно състояние на тялото:

  • главоболие;
  • вие се събуждате вече уморени;
  • слабост и треска без симптоми на простуда;
  • слаб апетит и тежест в хипохондрия;
  • болки в ставите;
  • лош сън

Трябва да се консултирате с лекар и да преминете тестове, резултатите от които вече ще бъдат диагностицирани, ще бъде описано необходимото лечение.

В бъдеще може да има 3 начина на заболяването:

  • При почти 25% от пациентите имунитетът се справя с вируса;
  • При други 20% от пациентите, хепатит С става пасивен, хроничен и изследването не открива аномалии в черния дроб;
  • Но при останалите 55% се наблюдава най-неприятната форма - хроничен хепатит С с чернодробна фиброза (увреждане на чернодробните клетки).
  • Заболяването остава хронично незабелязано. Увреждането на чернодробните клетки се увеличава от година на година и процесът става необратим, формира се чернодробна фиброза, след това цирозата и органът престават да работят.
  • Болестта прогресира бавно през годините (7-10 години преминава от инфекция с хепатит С, преди началото на разрушаването на чернодробната фиброза).

Можем да заключим: никой не е имунизиран от хепатит и опасността му е голяма. Лекувайте може и трябва да бъде.

Мога ли да спортувам с хепатит?

28 февруари 2017, 11:51 Експертна статия: Нова Владиславовна Извчикова 0 7 968

Инфекцията с вируса на хепатит е често срещана при много хора. Мога ли да спортувам с хепатит С? При благоприятно състояние на заразеното е допустимо упражнение. Но с такива дейности пациентът трябва да слуша много внимателно вътрешното си състояние. Спортът с хепатит е противопоказан в острата фаза на заболяването и когато инфектираният човек е отслабен. Преди всяко обучение за пациент с хепатит, експертите препоръчват посещение на лекуващия лекар за преглед, за да не се влоши заболяването.

Мога ли да спортувам: общи препоръки

Всеки човек носи вируса на хепатит по различен начин. В резултат на това няма недвусмислен отговор на въпроса: "Възможно ли е да се занимаваме с хепатит?". На първо място, заразените трябва да посетят лекаря и да преминат пълен преглед. При всички положителни ефекти на спорта при пациент с хепатит физическото натоварване може да влоши хода на заболяването. Следователно всяка тренировка с тежки натоварвания при хора, страдащи от вируса на хепатит, е изключена. Въпреки това, с доброто състояние, пациентът може да прекара леки упражнения или да ходи на чист въздух. Също така, хепатит и тичане на чист въздух оказва благоприятен ефект върху заразеното тяло. Но си струва да си припомним, че бягството трябва да бъде без насилие.

Основните препоръки за пациент с хепатит по време на спорт включват:

  • разрешаване на физическа активност само след острия стадий на заболяването;
  • избор на физическа активност, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента (стадий на заболяване, състояние и физическа подготовка на пациента);
  • обучението трябва да се извършва внимателно и със специално внимание към вътрешното състояние.
Обратно към съдържанието

Полезни спортове

Намалената физическа активност забавя метаболизма и има отрицателен ефект върху имунната система. Спортната активност в умерени граници има благоприятен ефект върху различните системи на тялото на пациента, а именно:

  • активира имунните сили, които помагат в борбата с болестта;
  • подобрява кръвообращението в коремната област;
  • има нормализиращ ефект върху храносмилателните органи;
  • балансира моторната функционалност на жлъчката и нейните пътеки;
  • стимулира притока на кръв към черния дроб.

Пациентът се съветва да участва в групови спортни занимания, което помага да се избегне изолация и депресия. Взаимодействието с хората по време на тренировки помага на пациента да се дистанцира от диагнозата си и да участва в активното социално взаимодействие. Сред спортовете за хора с хепатит препоръчваме:

  • атлетично ходене;
  • джогинг;
  • ските страни;
  • спортуване във водата;
  • отборни спортове;
  • танци.
Обратно към съдържанието

Предпазни мерки за физическа активност при хора с хепатит

Предпазните мерки при спорт за хора, заразени с хепатит, включват:

  • използване на лични спортни съоръжения;
  • залепване на драскотини или открити наранявания по кожата;
  • забрана за обучение на слънчева светлина поради вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение върху черния дроб;
  • изключване на интензивни спортове в остри периоди на заболяването.

Спазването на тези правила ще защити околната среда на пациента от възможна инфекция с вируса и от прекомерни претоварвания. Спортните дейности играят важна роля в комплексната терапия на патологията, но благодарение на правилното лечение се постига благоприятен изход. Пациентът трябва да следва диетата, която има щадящ ефект върху черния дроб и премахва консумацията на вредни вещества (алкохол, наркотици, никотин и др.).

Хепатит С и спортът са съвместими. Умерената физическа активност е полезна за цялото тяло, включително за черния дроб. Когато тренирате за заразени хора, е важно да не принуждавате тялото си, внимателно да отбелязвате всички усещания и промени в него. Преди физическо натоварване се препоръчва посещение на лекуващия лекар, който може да избере специални упражнения, като се вземе предвид здравословното състояние на пациента и етапа на заболяването му. Струва си да се знае, че пренебрегването на правилата за спортни натоварвания е изпълнено с влошаване на заболяването, което се отразява неблагоприятно върху целия живот на човека.

Форум за хепатит

Обмен на знания, комуникация и подкрепа за хора с хепатит

хепатит В и спорт

хепатит В и спорт

Посланието на Джон Дилингер »10 Nov 2012 05:43

Честно казано, въпреки факта, че аз, с вече 16 години опит, се качих в този форум едва днес. Реших да споделя моята хладна история. Имам хепатит В от 1996 г. насам. Имам инфекция още 12 години. Най-вероятно в стоматологичната. Болките се заинтригуваха. Първо, нещо потърка в дясната му страна, после започна да кашля, лекува белите дробове за три месеца. Тогава бях изкривена от болки в дясната страна на гърба и цялата перитонеума. Пожълтели и попаднали в инфекциозната болест. Те поставят HBSAg. Изписан и месец по-късно отново стана жълт и болката в дясната му страна. Направих ултразвук. После получи операция. Имаше абсцес на черния дроб и скок на това място на черния дроб с диафрагма (нещо като абсцес с размер на гъши яйце от страна на черния дроб отзад). По време на подготовката за операцията отново станах жълт, а всичко просто ме изкриви, всичко ме боли. Казаха ми, че реактивен хепатит Б. След това са направили операция (не само дренаж, но отрязват парче), след това реанимация и т.н. Спомням си, че изглеждаше като скелет с кожа, не исках да ям нищо. Дълго време след операцията бях лекуван с поддържаща терапия - Есциале и други и т.н. Хепатитът остана, упоритата активност започна да го нарича 0. Той започва да се възстановява и изглежда нормално. После казаха, че има шанс да се излекува, но 50/50. и е необходимо да се провокира дейност. Изоставено от това. Беше забранено да бягаш, да скачаш, да поддържаш диета и т.н. Постоянно в продължение на няколко години ядох хапчета. После спря.

За хепатит B, аз не особено припомни. И не придават значение. Същото е било и в детска възраст%).

След това завърших училище и влязох в университета, а сега, след 10 години на 5-ти курс, имах най-лошата кок + судома на ден, вечер пържени картофи, спестих пари. Разболях се от дясната си страна, а след това кашлица. Беше шест месеца. Старото е забравено, бдителността е загубена. А после на стомаха, точно под ребрата по-близо до слънчевия сплит, се появи червено, като бъдеща пъпка, после пъпка, после приличаше на прилична бум, като пилешко яйце. Chirak ток с размера на яйце. Отиде при хирурга, изпрати го в спешна операция. Там на ултразвука всичко стана ясно. Без подготовка извън плана те отвориха канализацията. Вече беше отново абсцес на черния дроб в друга част от него. Изпомпва се от този абсцес

200 грама гной. Накратко, след това реанимация, след това капки, след това измиване на кухината в черния дроб чрез канализацията. Когато тя намали канализацията, тя се изтегли от нея. Хирурзите казаха, че дори малко - и всичко това ще се пръсне вътре. Лъки.

Тогава минаха около две години, вече работех, тънка и слаба. не описвайте. Мислех, че трябва да направя нещо по въпроса. И въпреки "не" лекари, той започна да играе спорт. Елементи на вдигане на тежести. Започнах постепенно с тежести от 5-10 кг за мен, това бяха огромни тежести.

Три години по-късно, мъртва тяга - 142 кг на моменти, пейка върху хоризонтална пейка -107 кг на моменти, клякам с мряна 140 кг. Е, средно темпо на 8 км всяка седмица. Въпрос разбира се набра тегло, тялото започна да изглежда нормално и най-интересно - черният дроб не се притесняваше pah pah pah.

Оттогава друга година е преминала pah pah pah%). Не съжалявам за спорта. В никакъв случай не настоявайте да повтаряте това.

Ям всичко мляко, месо, плодове, зеленчуци, дори мазнини понякога%). Всичко, което е, това е. Никога не пиеше пушено.

Все още не знам какъв е генотипът на вируса, носителя I или хрониката. Ексес. Знам, че вирусът е бил потвърден преди 6 години за операцията. Но никой не уточнява нищо. Просто се намокрих с хапчета, бели палта и т.н. и наистина не се лекува. Просто искам да живея.

Можете да живеете. Животът е красив и охренен. С личен живот, обаче, обтегнати, с възрастта на мозъка е добавен и аз ви предупреждавам предварително, момичетата бягат, реакцията е ясна. От младежта никой не е имал заразени лъвове.

Спорт с хепатит C и B - тъй като физическите натоварвания са съвместими с болестта

Хепатит С е тежко вирусно заболяване, което засяга черния дроб и води до потискане на всички негови функции. Възпалителните процеси, протичащи в чернодробния паренхим, могат значително да ограничат ежедневните дейности на пациента. Например, при обостряне на заболяването може да се появи появата на болковия синдром, храносмилателните разстройства и развитието на диспептични нарушения. Като се има предвид всичко това, много пациенти, водещи мобилен начин на живот се чудят: "Възможно ли е да се занимаваме с хепатит С?".

На този въпрос не може да се отговори с едносрични думи. Лечението на хепатит е сложна задача, която изисква едновременно приемане на лекарства и промяна на начина на живот на пациента.

Физическата активност трябва да бъде ограничена и трябва да се комбинира с интерферонна терапия и специална диета.

Причини за спортуване

За да се разболеете от хепатит и да се занимавате със спорт - напълно съвместими неща. Физическата култура е в основата на здравословния начин на живот, позволявайки на хората винаги да са в добра форма. По-долу са изброени благоприятните ефекти на спорта върху органите и системите на човешкото тяло:

  • Възпалителните процеси в черния дроб влияят неблагоприятно на разграждането на липидите. В резултат на това започва разпределението на мастните молекули в тялото, което допринася за развитието на затлъстяване. За да се избегне това, се препоръчва да се упражнява, което ще стимулира работата на чернодробния паренхим и ще създаде недостиг на гликоген в тъканите.
  • Според много лекари ниската мобилност може да повлияе неблагоприятно на всички системи и функции на организма. По време на клиничните проучвания беше отбелязано, че хиподинамията намалява устойчивостта към бактериологични агенти в околната среда. Редовните упражнения допринасят за повишаване на имунитета. В частност, това се отнася за аеробното обучение, което позволява насищането на кръвта с необходимото ниво на кислород.
  • Осъществимо упражнение подобрява кръвообращението и потока от полезни биологични вещества във всички органи и тъкани. Приемането на паренхима на черния дроб на оксидираната кръв ще нормализира производството на жлъчката и ще подобри функционирането на храносмилателния тракт. Трябва да се помни, че прекомерно повишеният кръвен поток може да предизвика претоварване на черния дроб и да предизвика обостряне на хепатита.
  • Ако тренирате сериозно, можете да видите как психо-емоционалният фон се подобрява с времето. Лекарствата, приемани с хепатит С и В, допринасят за появата на депресивно настроение. Редовните упражнения ще намалят тежестта на този страничен ефект.
  • Много пациенти, които са научили за диагнозата, стават депресирани и се чувстват изключени от обществото. Уроците във фитнес клуба ви позволяват да избягате от тези мисли, както и да ви помогнат да намерите нови приятели и да не се чувствате отдалечени от обществото.

Всички специалисти хепатолози препоръчват на пациентите си да се занимават само с умерени натоварвания, като се избягва прекомерната физическа активност. Професионалните спортове са неприемливи за тази категория пациенти. Повишеното мускулно напрежение води до активиране на патологичния процес и може да допринесе за развитието на кървене в чернодробния паренхим.

Интересен факт. Според статистическо проучване на СЗО около 3% от световното население страда от хепатит С. t

Лекарствата, взети от пациенти с хепатит, сами по себе си имат пагубен ефект върху повечето органи и системи на тялото. Въз основа на това трябва да направите тренировка по такъв начин, че товарът да има лек и приятен характер. Препоръчително е да се изпълняват упражнения на чист въздух, което ще позволи повече стимулиране на имунната система.

Ефект от упражнения върху черния дроб

Както знаете, при хепатит C и B има нарушение на разграждането на мазнините. Това е особено вярно, когато участва в възпалителния процес на жлъчния мехур. За да се предотвратят такива усложнения, е необходимо да се стимулира храносмилателната функция на черния дроб и да не се влоши протичането на съществуващото заболяване.

Черният дроб има много задачи, но един от тях е под прякото влияние на постоянни колебания. Ако други функции, като детоксикация или синтез на протеини, са в една степен на активност, то храносмилането директно зависи от приема на храна. Острият преход от едно състояние към друго винаги е фактор, формиращ стрес, затова, за да се предотвратят подобни ситуации, е необходимо да се коригира вашата диета. Основата на храненето при хепатит С и В е принципът на фракционен прием на храна. Равномерното разпределение на дневните калории за 6-8 порции значително ще намали натоварването на възпаления черен дроб.

Количеството на кръвта, преминаваща през чернодробния паренхим на ден, е повече или по-малко същото. При хора, страдащи от хепатит, обемът може дори да бъде намален. За да се нормализира детоксикационната функция и да се осигури физиологична филтрация на кръвта от нежеланите елементи, е необходимо да се следват инструкциите на лекаря и редовно да се приемат лекарства.

Ако всичко е ясно с детоксикационната функция на черния дроб и е лесно да се поддържа неговата активност на правилното ниво, тогава как да продължим с нормализирането на храносмилателната система? При здрави хора разделянето на мазнини в черния дроб става постоянно и липолитичният пик се достига веднага след поглъщане на храната. Една от водещите роли в този проблем се играе от гликоген (биологичен полимер, мономерът от който е глюкозата). Това съединение е стратегически енергиен резерв на нашето тяло. При гладуване или при тежки физически натоварвания човешкото тяло започва активно да разгражда гликогена и да използва мономера си като основен енергиен субстрат.

Черният дроб от своя страна е в състояние да разгради мазнините и да синтезира този полимер от него. Въпреки това, при хепатит, всички основни функции на черния дроб са засегнати, така че образуването и натрупването на гликоген ще бъде трудно. Единственият изход от тази ситуация е отлагането на липиди в мастната тъкан. Въз основа на гореизложеното може да се заключи, че без подходяща "мотивация" човек, страдащ от хепатит, ще има склонност към затлъстяване. За да се предотврати това, е необходимо внимателно да се стимулира черният дроб да активира собствените си механизми за разделяне на мазнините.

По време на проучването беше установено, че за подобряване на синтеза на гликоген е необходимо да се намали съдържанието му в периферните тъкани, т.е. в мускулите. Това може да стане само по време на тренировка. Поради намаляването на мускулните влакна е възможно да се постигне изискваното съдържание на гликоген в тъканите, за да се „мотивира“ черният дроб да се активира по-активно липолизата. Умереното упражнение трябва да бъде неразделна част от анти-хепатитната терапия.

Всяка физическа активност има определени норми. Никой не изисква пациентите да станат професионални атлети. Повишеният приток на кръв и ускоряване на катаболните процеси допринасят за натоварването на чернодробния паренхим, поради което прекомерното пренапрежение влияе неблагоприятно на регенеративните процеси.

Трябва да се помни, че спортуването не само влияе положително на състоянието на мускулите и апаратурата на костите и лигаментите, но и на сърдечно-съдовата система. Тези фактори заедно водят до подобряване на общото благосъстояние на пациентите и до увеличаване на защитните механизми.

Ако човек, страдащ от хепатит, никога не е бил особено запален по отношение на спорта, тогава е необходимо да започне леко и гладко, за да не се влоши протичането на съществуващото заболяване. Спортът трябва да се подхожда правилно без ентусиазъм и с оценка на индивидуалната подготовка на пациента. През първите шест месеца сериозно обучение е абсолютно противопоказано, така че трябва да започнете активна работа у дома.

Първо трябва да се огледате, за да анализирате околната среда и да разберете какви домакински упражнения ще помогнат да се осигури еднакво потребление на гликоген в мускулната тъкан. Това е основната цел на обучението за хепатит C и B, тъй като рязък спад в енергийните запаси може да увеличи натоварването на черния дроб.

Правилна организация на учебния процес

Първото правило, което трябва да се научи е, че трябва да ядете преди тренировката. Тези препоръки се следват не само от пациенти с хепатит, но и от професионални спортисти. Ако пациентът страда от бавен метаболизъм, тогава интервалът от време може да се разтегне до 90 минути. Яденето не трябва да бъде прекалено плътно и тежест повече от 150 г. Твърде богата закуска няма да ви позволи да извършвате физически упражнения на необходимото ниво и само ще причинят дискомфорт в стомаха.

В този въпрос трябва да се спомене и друг аспект. Когато човек яде много храна, кръвта се втурва в храносмилателния тракт. Това позволява на стомаха и червата да осигурят необходимото количество енергия, необходима за разграждането на продуктите. Когато спортувате, този физиологичен механизъм има отрицателен ефект, така че е важно да се спазва интервалът между приема на храна и активната активност.

Първите 4 седмици е по-добре просто да се разхождате на чист въздух. Ако метеорологичните условия не предразполагат към такива, можете да се опитате да ходите по бягащата пътека. Упражнения от този вид трябва да бъдат дълготрайни, а не сила или скорост. Различни изкачвания нагоре по склона или катерене тук са абсолютно неподходящи. Умерените разходки доколкото е възможно - това е, което ще окаже най-голямо въздействие върху активирането на черния дроб.

Ако по време на тренировката има болка в десния хипохондрий, е необходимо бавно да се забави, да се спре и да си почине. Болезнената атака служи като вид сигнал, показващ, че обучението е приключило. За да утолите жаждата си, обикновената филтрирана вода е най-добра.

Всички газирани напитки, съдържащи консерванти, багрила и голямо количество захар ще заредят черния дроб с ненужна работа.

Физиологично здравата мускулна тъкан се стреми бързо да се адаптира към редовно физическо натоварване. При изготвянето на програмата за упражнения е важно да се избере скоростта на увеличаване на натоварванията, която съвпада с адаптивните способности на черния дроб. След 3 седмично ежедневно обучение пациентът започва да забелязва по-малко умора по време на разходки и изчезване на болката в проекцията на черния дроб. В допълнение, на първо място след разходки, има силен глад и желание да се изпразни съдържанието на хладилника възможно най-бързо.

Трябва да се помни, че нарушението на диетата може многократно да усложни хода на хепатита, така че е толкова важно да не се изкушава след тренировка. Броят на калориите, които ще се консумират след разходка, не трябва да надвишава планираното преди това количество храна. Ястието не трябва да се извършва по-рано от 30 минути след тренировка.

В никакъв случай не могат да се включат в спортни протеини. Прекомерният прием на протеини увеличава натоварването на черния дроб и причинява обостряне на хепатита. По-мек ефект имат групите аминокиселини. Те ще осигурят на тялото достатъчно количество строителен материал и в същото време няма да причинят влошаване на патологичния процес. Преди да вземете решение за приемане на някои спортни добавки трябва да се консултирате с Вашия лекар.

С течение на времето мускулната тъкан и черният дроб ще се адаптират, така че трябва да мислите за увеличаване на интензивността на стреса. Обучението в салона през този период все още не е разрешено. Ходенето трябва да бъде допълнено от упражнения у дома. По време на разходка целият товар пада върху долните крайници, следователно, за да се разпредели равномерно работата, се изисква програма за горния рамен пояс. Най-доброто решение на този проблем ще бъде закупуването на набор от сгъваеми гири. Чрез контролиране на теглото и постепенно увеличаване на натоварването е възможно плавно да се постигне хипертрофия на мускулната тъкан без отрицателен ефект върху черния дроб.

Тегло гири не трябва да надвишава 10 кг. Ако пациентът никога не е обичал тежките спортове, трябва да започнете с тегло от 1 кг. Упражнения с гири няма да замени ходенето на чист въздух. Тренировката на силата е по-добре да започне веднага след сесия на ходене. Можете допълнително да увеличите натоварването на краката, правейки клякам. На първо място, трябва да клякам само със собственото си тегло, а след това да усложни упражнението, като вземете гири.

След като всички възможности за домашни тренировки са изчерпани, трябва да се регистрирате за фитнес. По това време пациентът редовно упражнява 3 месеца, така че обучението му трябва да е малко по-високо от първоначалното ниво. Ако обичате фитнес, тогава трябва да отдадете предпочитание на онези спортни зали, в които треньорът има опит в рехабилитацията.

Мерки за безопасност

Въпреки че пациентите с хепатит не могат да вземат предпазни мерки, е необходимо да се придържате към определени правила, за да уважавате себе си и да предотвратите заразяването на другите. Освен това има няколко препоръки, насочени към предотвратяване на развитието на обостряния на заболяването:

  • Имате свой собствен спортен екип;
  • Да има налична индивидуална консуматива (ръкавици, превръзки, ръкавици, кърпи);
  • Не влизайте във фитнеса с отворена рана;
  • Не съхранявайте предмети за лична хигиена в шкафче, а ги сложете в спортна чанта, която трябва да вземете след всяка тренировка;
  • Не се препоръчва да се занимавате със спорт под пряка слънчева светлина. Отрицателните ефекти на ултравиолетовата радиация могат да повлияят неблагоприятно на чернодробната функция;
  • Забранено е физическото натоварване с хепатит в периода на обостряне.

Наблюдавайки тези прости мерки, е възможно не само да се предпазят другите от инфекция с вирус, но и да се предпазят от пренапрежение. Физическото възпитание трябва да бъде неразделна част от терапевтичните мерки за хепатит С и Б. Трябва обаче да се помни, че успехът на лечението зависи от комбинацията от терапевтични техники. Диета също играе важна роля в нормализирането на черния дроб. При това заболяване от пациента се изисква да се ограничи в приема на мазни храни, както и напълно да се елиминира от употребата на алкохолни напитки. Не се препоръчва да се люлее пресата и да се вдигат тежести с развитието на чернодробна недостатъчност.

Професионалните атлети, заразени с хепатит С и В, трябва да бъдат по-внимателни, тъй като постоянното претоварване на мускулите, спортните травми, както и внезапните промени в теглото допринасят за пренатоварването на всички органи.

Всички видове стероидни анаболни стероиди, хормони на растежа и други лекарства, използвани за подобряване на спортните постижения, имат отрицателен ефект върху чернодробния паренхим. Ако пациентът не иска да откаже да приема инжекционни форми на анаболни стероиди, тогава той трябва да използва спринцовка за еднократна употреба и да се освободи от нея, така че никой да няма контакт с него.

Има много причини за спортуване и дори повече за хора с хепатит. Ограничената физическа активност ще укрепи не само мускулите, но и цялото тяло като цяло. Пациентите се съветват да не прекаляват с тренировките, да знаят собствените си мерки и да спазват основите на хигиената, за да предпазят другите.

Форум Хепатит С | Всичко за лекарствата | лечение

Тук можете да обсъдите проблемите на лечението на хепатит С в цяла Русия и ОНД, да обсъдите и да поръчате нови лекарства за хепатит С (софосбувир, даклатасвир, ледипасвир, велтапасвир и др.)

Спортна зала и хроничен хепатит В

Спортна зала и хроничен хепатит В

Съобщение Nikita »11 окт 2017, 06:33

Re: Спортна зала и хроничен хепатит B

The message RomaKrot »15 октомври 2017, 21:47

Re: Спортна зала и хроничен хепатит B

Съобщение Надявам се ”18 октомври 2017 г., 17:50

Re: Спортна зала и хроничен хепатит B

Посланието на здравното заведение е 25 януари 2018, 07:05

Re: Спортна зала и хроничен хепатит B

Мнение Antill1979 »15 февруари, 2018, 15:57

Re: Спортна зала и хроничен хепатит B

Съобщение barbados »15 февруари, 2018, 16:56

Re: Спортна зала и хроничен хепатит B

Съобщението Маша »25 юни, 2018, 09:46

Хепатит и спорт

Пренасочени от сайта

Всички руски действия за тестване на ХИВ

упълномощаване

Възстановяване на парола

  • основен
  • хепатит
  • Хепатит и спорт

Милиони хора страдат от различни форми на хепатит. Според Световната здравна организация по света около 3% от населението е заразено с хепатит С. Това е огромно количество, така че не е изненадващо, че всички страни отделят толкова много време и пари за лечението и превенцията на това вирусно заболяване.

Въпреки това, инфекцията не означава края на нормалния живот. Мнозина се интересуват от въпроса: възможно ли е да се занимавате със спорт, докато страдате от хепатит? Как упражнението ще повлияе на хода на заболяването и на тялото като цяло? Това е, което ние сега говорим.

Отбелязваме веднага, че по време на острия стадий на заболяването всяка физическа активност е противопоказана, защото в този момент тялото е отслабено и спортът може само да изостри ситуацията. Но дори ако пациентът се чувства добре, се препоръчва да посетите Вашия лекар преди упражнение за допълнително изследване. Във всеки случай е невъзможно да се даде недвусмислен отговор на въпроса „Възможно ли е да се занимаваме с хепатит?”, Тъй като всеки човек носи вируса по различни начини. Дори всички предимства на обучението не могат да блокират възможните негативни последици.

При хепатит си струва да откажете тренировка с тежки физически натоварвания. Но леката тренировка с добро здраве е възможна. Например, джогингът може да има положителен ефект върху тялото.

Като обща препоръка може да се посочи следното:

- Изберете спорт, като отчитате индивидуалните особености на болестта: етапа, физическото състояние и физическата подготовка;

- По време на обучението спазвайте всички предпазни мерки и следете здравето си;

- Използвайте само лично спортно оборудване и спазвайте всички правила за лична хигиена;

- Ако получите някакво открито нараняване на кожата, уверете се, че го третирате и запечатате мястото с гипс или обвивайте с превръзка;

- Избягвайте тренировка при пряка слънчева светлина, тъй като ултравиолетовите лъчи имат отрицателно въздействие върху черния дроб, което поради заболяване вече е „под атака”;

- Не упражнявайте по време на остри стадии на хепатит.

Спортът може да има положителен ефект върху тялото по време на сложна терапия, но добър резултат се постига само в съчетание с пълноценно лечение и определена диета. Правилното хранене ще ви помогне да се отървете от излишния стрес върху черния дроб. Също така е необходимо напълно да се откажат от алкохола и цигарите.

Предимства на спорта с хепатит:

- Физическата активност ускорява метаболизма и влияе положително върху имунната система;

- Нормализира се работата на храносмилателните органи.

- Спортът има благотворен ефект върху психологичното състояние на пациента.

Спорт, който може да се практикува с хепатит:

- Ски и сноуборд;

- Водни спортове;

- Отборни спортове;

Спортуването с хепатит е възможно, но следвайки всички предпазни мерки и инструкции на лекаря. С правилния подход физическата активност може да има благоприятен ефект върху цялото тяло, включително и на черния дроб. Основното нещо - да следи тялото си.

Какъв вид спорт може да правите с хепатит

Свързани статии

Според Световната здравна организация (СЗО) до 3% от населението на света страда от различни форми на хепатит, главно Б и С. Черният дроб на тези хора получава сериозен вирусен товар, така че трябва да го измервате 100 пъти преди да добавите физически. Нека ви кажем как правилно да изберете комплекс от спортни упражнения за пациент с хепатит.

Няма ясна спортна табу за хепатит, но само когато ситуацията е изцяло под контрола на пациента. Какво означава това? По време на острата фаза, всяка физическа активност е строго забранена. Те могат да влошат положението, следователно - мир и медикаментозно лечение.

Ако заболяването е в ремисия, пациентът може да си позволи леки упражнения. Тежкото натоварване е изключено. Освен това пациентът трудно може да го овладее. Поради лоша чернодробна функция и медикаментозна терапия, която е съпроводена с редица странични ефекти, пациентите се чувстват постоянна умора, слабост, сънливост, апатия.

ЗАЩО ПАЦИЕНТЪТ ХЕПАТИТ ИМА СПОРТ

Спортът е необходим за хора, заразени с вируса на хепатит по редица причини. Според мен най-важното е да се повиши морала на пациента. Положителната психологическа нагласа винаги е ключов момент в лечението на всяка болест, особено толкова сериозна.

Какво дава спортът?

  • Изгаря излишната мазнина

Черният дроб се разрушава от действието на вируса на хепатит и престава да изпълнява функциите си нормално, включително участие в липидния метаболизъм. В резултат на това мазнините не се разграждат, а се натрупват в тялото. Физиотерапията ще помогне да се отървете от излишната мазнина и да се предотврати развитието на затлъстяване, което означава, че няма да позволи сърдечни проблеми и няма да позволи утежняване на състоянието на вече уморен черен дроб.

  • Увеличава устойчивостта към инфекции и вируси

Смята се, че заседналият начин на живот намалява резистентността на организма към различни инфекции и вируси. А спортните упражнения, напротив, имат тонизиращо действие и стимулират работата на имунитета. Особено това твърдение е от значение за аеробно обучение, което ви позволява да запълвате кръвта с кислород. Притокът на кръв, обогатен с кислород и хранителни вещества, ще улесни живота на черния дроб (поне ще помогне да се направи жлъчката нормално).

  • Ще помогне за справяне с депресията

Лекарства, които лекуват хепатит С с ефективност 96-97%, вече са на разположение на пациентите. Те нямат почти никакви странични ефекти, но това лечение се плаща. В Русия терапията с интерферони остава свободна, което дава много неприятни симптоми. Сред тях - депресия, депресия, мисли за самоубийство.

Вие не можете да пренебрегнете факта, че новината за болестта удари като глава на главата. Много пациенти за дълго време не могат да дойдат на себе си, избута далеч от приятели и роднини. Спортът е най-добрият начин да излезете от това състояние. Систематичните тренировки подобряват настроението и се настройват за борба с болестта.

КАК ДА ИЗБЕРЕТЕ СПОРТЕН ТОВАР

Ако сте замислили да върнете спорта в живота си, говорете предварително с Вашия лекар. Като цяло, всяка значителна промяна в начина на живот на пациент с хепатит трябва да се съгласува с хепатолог. Тъй като хода на заболяването индивидуално - зависи от ресурсите на тялото.

Пациенти с хепатит са подходящи:

  • ходене пътеки;
  • джогинг;
  • туризъм и сноуборд;
  • спортуване във водата;
  • йога (асани, които не изискват силно напрежение);
  • танци.
  • футбол, хандбал, баскетбол;
  • акробатика, гимнастика;
  • вдигане на тежести;
  • бокс, борба;
  • бягане на дълги разстояния;
  • гребане;
  • активно обучение на симулатори.

МЕРКИ

Моля, обърнете внимание, че упражненията не трябва да се провеждат под открито слънце - ултравиолетовите лъчи могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на черния дроб.

Освен това е важно да се спазват следните правила:

  • трябва да имате лична спортна екипировка и продукти за лична хигиена;
  • Не използвайте чужди кърпи, бутилки за вода, ръкавици и превръзки;
  • В случай на открито увреждане на кожата, лекувайте го самостоятелно и залепете с гипс или го увийте с превръзка. В този случай се оформя малък пътен комплект за първа помощ с най-необходимото;
  • пазете вещите си в отделно шкафче, а не в общите помещения;
  • Не приемайте тренировки в острата фаза на заболяването.

И, разбира се, следете състоянието си. Стана лошо - завършете тренировката. Чувствайте се добре - продължавайте да давате на тялото умерен товар. Така че сте отвлечени от злите мисли и активирайте резервните си сили.

Ползите и вредите от спортните натоварвания с хепатит С (С)

Хепатит С се причинява от вируса на HCV, който често се нарича „сладък убиец“. Инфекцията е напълно маскирана за други болести и е склонна да стане хронична. Хепатит С в острия стадий причинява болка, храносмилателни нарушения, диспепсия.

Като се вземат предвид тези фактори, пациентите, привържениците на активния начин на живот, често си задават въпроса дали спортът не вреди на здравето, как хепатитът засяга вътрешните органи и физическото състояние като цяло, дали са разработени комплекси за подпомагане на черния дроб и какви натоварвания са допустими в случай на заболяване. Помислете за отговорите на тях.

Ефектът на вируса върху тялото

За да разберете колко опасно е упражнението за черния дроб на пациента, си заслужава да се запознаете с щетите, причинени от вируса на тялото. Поради липсата на изразени симптоми и дълъг инкубационен период, заразеното лице може да предаде болестта на други, поставяйки своите близки в риск, без дори да го знае.

Без подходящо лечение хепатит С може да се дегенерира в тежки заболявания, включително цироза и рак на черния дроб. Можете да идентифицирате заболяването чрез преминаване на кръвен тест.

Вирусът на хепатит влияе негативно върху работата на черния дроб, който изпълнява много жизнени функции в организма:

  • филтриране на токсини и отрови в кръвта, включително алкохол;
  • натрупването на витамини и минерали;
  • производство на протеини - строителни материали за клетки;
  • синтез на храносмилателни ензими;
  • поддържане на нормална кръвна захар;
  • производство на холестерол;
  • превръщане на гликоген от глюкоза.

Под въздействието на HCV инфекция, която се развива в организма, съсирването на кръвта и метаболизма се нарушават, храносмилателната система страда и имунитетът се потиска. Всички инфекциозни заболявания на черния дроб са вредни за него и се считат за най-опасните за хората.

Симптоми и начини на заразяване с хепатит

С развитието на хепатита се наблюдават определени симптоми, показващи, че черният дроб е унищожен:

  • повишена умора дори при леко физическо натоварване;
  • слабост, сънливост;
  • мърдащи, болки в мускулите и ставите;
  • чувство на тежест в хипохондрия вдясно;
  • увеличаване на размера на черния дроб, по-рядко - далака;
  • загуба на апетит;
  • загуба на тегло;
  • постоянно усещане преди повръщане, особено след консумация на мазни храни;
  • жълтеност на кожата и лигавиците;
  • тъмна урина и избистряне на изпражненията;
  • нервност, раздразнителност.

Хепатит С е изключително труден, тъй като често се диагностицира още в стадия на цироза на черния дроб, при който възстановяването на органа вече не е възможно. Симптомите на цироза са подобни на хепатита.

Съвместимост на заболяванията и спорта

Лечението на инфекциозно чернодробно заболяване, причинено от HCV вируса, изисква компетентен и интегриран подход. В терапията се използват както медицински, така и не-лекарствени методи, включително придържане към специална диета и корекция на начина на живот. Хепатит С и спортът могат и трябва да бъдат комбинирани.

Предимства на физическата активност

Физическата култура е в основата на благосъстоянието и доброто настроение. Ползите от спорта за черния дроб и цялото тяло са безценни:

  • Патогенните процеси в черния дроб при хепатит влияят неблагоприятно на липидния метаболизъм. В резултат на това мастните клетки не се разграждат, а се натрупват, което е изпълнено със затлъстяване. Пациентите трябва да избягват физическа неактивност и упражнения. Това ще позволи на хепатоцитите да работят нормално и да използват депозитите на гликоген в тъканите.
  • Повечето експерти казват, че заседнал живот с хепатит неблагоприятно засяга тялото и намалява неговата устойчивост към инфекции и вируси, които атакуват отвън. Редовните спортни дейности укрепват имунната система. Това е особено вярно за аеробни тренировки, което ви позволява да запълните кръвния поток с кислород.
  • Умереното упражнение при хепатит подобрява кръвообращението, осигурявайки кислород и хранителни вещества на всяка клетка в тялото. Оксигенираният паренхим на черния дроб може да произведе жлъчка в нормален режим.
  • Лекарства, които трябва да се приемат от пациенти с хепатит С, имат много странични ефекти, включително суицидни мисли, депресия, депресия. Систематичното обучение ще има положителен ефект върху психо-емоционалния фон и ще допринесе за намаляване на тежестта на страничните ефекти.
  • За много пациенти диагнозата хепатит се превръща в истински шок. Те не могат да се възстановят дълго време, те се чувстват потиснати, те са отстранени от обществото, стават депресирани. Посещение на фитнес центъра ще ви помогне да се отклоните от себе си, да се запознаете с нови хора и да не се чувствате като социални аутсайдери.

Какво да избера?

Разбира се, хепатитът не позволява професионално спортуване. Повишеното напрежение върху мускулите допринася за активирането на патогенните процеси в черния дроб и може да доведе до кървене. Лекарствата за хепатит С влияят не само върху инфекцията, но и върху цялото тяло.

Не е чудно, че терапията с интерферон, която е най-популярният метод за лечение на това заболяване, се сравнява с химиотерапия. Ето защо, натоварването трябва да бъде нежна, само в този случай, те ще се възползват.

Има 2 вида разрешени дейности за хепатит C:

  • Аеробна, при която тялото е наситено с кислород и пълно с енергия. Упражненията се извършват в рамките на няколко минути, докато всички мускулни групи са включени в работата. Това е ходене, колоездене, тенис.
  • Анаеробни, къси, интензивни упражнения, ефективността на които зависи от това колко енергия се изразходва. Например, тичане на сто метра.

Последното е чудесен начин за подобряване на здравето, облекчаване на стреса, премахване на симптомите на болка, развиване на гъвкавост на тялото. Дихателните упражнения помагат за нормализиране на кръвното налягане и насищат организма с кислород.

Струва си да се въздържаме от подобни спортове:

  • футбол, хандбал, баскетбол;
  • акробатика, гимнастика;
  • бягане на дълги разстояния;
  • плуване;
  • вдигане на тежести;
  • бокс, борба;
  • гребане;
  • активно обучение на симулатори.

Организация на обучението

Тежките, изтощителни тренировки за човек с хепатит ще бъдат пагубни, тъй като повишеното кръвообращение и катаболните процеси ще се отразят отрицателно на регенеративната функция на паренхима на черния дроб. Трябва да започнеш гладко, особено ако пациентът не е участвал в спорта преди. Първо трябва да разберете кои конкретни упражнения ще допринесат за възстановяването на липидния метаболизъм и няма да изчерпят енергийните ресурси при хепатит С.

Алгоритъмът за възобновяване (или стартиране) на обучение за хепатит може да бъде както следва:

  • Преди началото на тренировката трябва да ядете, независимо дали е сутрин, следобед или вечер. За започване на занятията трябва да бъде не по-рано от 1-1,5 часа след хранене. Ястията не трябва да са тежки за храносмилането, а размерът на порциите трябва да бъде не повече от 150 гр. Обилната закуска ще пречи на дейностите и ще причини дискомфорт в стомаха.
  • През първия месец след лечение на хепатит, доста спокойно ходи на чист въздух или ходене по бягаща пътека у дома. Дълги, но не и интензивни натоварвания - това е, което активира работата на черния дроб. Вдигане на тежести, катерене, изкачване тук не са подходящи.
  • Ако по време на тренировката има болка в горния квадрант отдясно, тогава трябва да се забави и да си вземе почивка. Болката на тялото сигнализира, че тренировката е приключила.
  • Не забравяйте да пиете. За утоляване на жаждата се побира проста вода. Газирани напитки, съдържащи захар и багрила, се отразяват негативно не само на болния черен дроб, но и на цялото тяло. Използването им ще отмени всички усилия на спортиста.
  • След 3-4 седмици редовно обучение, човек забелязва, че е по-малко уморен, а симптомите на болка в областта на черния дроб вече не го притесняват. Това означава, че е време да се увеличи темпото. В допълнение, в края на часовете, пациентът започва да изпитва глад. Тук е важно да се придържате към препоръчаната диета и да не се „хвърляте на хладилника”, едва излизайки от бягащата пътека.
  • Когато черният дроб и мускулите се адаптират към ежедневните натоварвания, те могат да бъдат допълнени от прости упражнения за сила. Най-доброто решение би било гири. Трябва да започнете с 1 кг, постепенно увеличавайки теглото до 10 кг. Професии могат да се добавят с обикновени клякам, и след това клякам с гири.

Ако говорим за фитнес център, тогава трябва да изберете програма за рехабилитация. Опитният треньор ще ви помогне да правите упражненията правилно и ще следва интензивността на натоварванията.

Предпазни мерки и забрани

Човек с хепатит С не трябва да забравя потенциалната заплаха за другите. В допълнение, ние не трябва да забравяме, че прекомерният ентусиазъм за спорт води до обостряне на болестта. Поради това е необходимо за пациент с хепатит:

  • закупуване на лично спортно оборудване (топка, гири, тенис ракети и др.);
  • не използвайте аксесоари на други хора, а притежавайте свои: кърпа, ръкавици, превръзки, бутилка вода;
  • не поставяйте лични вещи в общ шкаф, а ги скрийте в торба;
  • не се занимавайте с физическа култура на открито слънце. Ултравиолетовите лъчи могат да повлияят неблагоприятно функцията на черния дроб.

Няма единен списък с разрешени спортове за хепатит С. Всеки случай е индивидуален, което означава, че само лекуващият лекар може да препоръча тази или онази дейност. При избора на товари за пациент с хепатит, подходящ за пациента, се вземат предвид:

  • степен на активност на HCV;
  • тежестта на заболяването;
  • общо благосъстояние.

Експертите препоръчват ограничаване на физическото натоварване в острата фаза на хепатита. Не можете да бягате на дълги разстояния, да вдигате тежести, да се изправяте и да се огъвате (да люлеете коремните мускули). По това време, годни йога. След тренировка се препоръчва почивка, лежаща с извити крака.

Спортистите, заразени с хепатит С, трябва да бъдат изключително предпазливи. Преумората и възможните спортни наранявания влошават работата на всички органи. Стероидните анаболи, спортните добавки и други средства за подобряване на физическата активност са противопоказани при хепатит.

Те са съставени от хормони, които увреждат чернодробните клетки и ускоряват нейното унищожаване. Ако пациентът не желае да инжектира анаболни стероиди, необходимо е спринцовката да се изхвърли след инжектирането, така че никой друг да не го докосне.

Отзиви на пациента

Физическата култура с хепатит е в основата на доброто здраве и доброто настроение. Въпреки това, експертите съветват пациентите да се включат в осъществимо физическо натоварване, като се избягва претоварване. С правилния подход, хепатит С и спортът съвпадат перфектно. Това се доказва от прегледа на пациентите:

Михаил Маник, на 34 години: “Вече десет години съм болен от хепатит С и Б. Упражнявам се да треперя 8 години с болестта си. От първоначалното тегло от 65 кг, то сега е нараснало до 95 кг. Прилагам хатха йога, придържам се към твърда диета и отделна храна. Готвя храната в двоен котел, месечен анализ и се показвам при лекаря.

Приемам витамини, наблюдавам дневния режим. Не пуша. Дори не помня за алкохола. Когато почувствам, че черният дроб започва да действа, не тренирам, лекувам го и след това отново започвам. Поемам курс на хепатопротектори два пъти годишно, най-вече през пролетта и есента. Не се оплаквам от общото си благополучие, чувствам се чудесно, когато смятате, че страдам от хепатит. "

Патологичната умора (природен феномен при хепатит С) очевидно не е свързана с спортни дейности. Но това е спорт (умерен и силен) ще помогне за подобряване на благосъстоянието и да се отървете от хроничната летаргия. След като дадете малко енергия в обучението, човекът ще почувства, че бодростта и енергичността се връщат с отмъщение.

При извършване на всякакви упражнения за хепатит, включително нормално ходене, йога, клякам, лесно джогинг, кислород и хранителни вещества попадат в черния дроб, сърдечната система е обучена, съдовете са разширени. Това значително подобрява настроението, нормализира съня, насърчава мозъчната работа, подобрява апетита, увеличава сексуалната активност. Ето защо, да се занимават със спорт с хепатит е не само възможно, но е необходимо, най-важното, да се направи всичко в умерени количества.

Gaster

Лекарите отговарят на въпроси от пациенти относно лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт.

С хепатит можете да спортувате

не слушайте никого. Имам хепатит В и С. в продължение на 10 години. Правя. и нищо. израснал, вече 95 кг с височина 185, и тежи 65 през целия си живот. "

Преди това тежеше 65 кг, а заемането на бодибилдинг тежи 95 кг с височина 185 см.

Тук са неговите правила, които ви позволяват да се занимавате със спорт с хепатит.

Вземането и правенето е възможно, опитайте се сами, при условие, че сте в състояние. Във всеки случай има причина за размисъл, така да се каже опорна точка.

Сварете цялата храна в двоен котел.

Вземете тестове (биохимия, AST, ALG и билирубин) веднъж месечно и покажете на лекаря. Има влошаване, подобряване на диетата чрез намаляване на протеините.

Режим на деня. Добър сън. С алкохолна вратовръзка. Не пушете и не намалявайте до минимум.

Ясен избор: или хепатит, или жив.

Вземете три големи лимона. Сок от едно изстискване и гасене на сода за пиене. Содата поема върха на ножа. Пием угасен лимонов сок и така в продължение на три дни, но в същото време. След 10 дни, за да премине анализа, вирусът няма. Просто не забравяйте да пиете сок едновременно.

Вземете ежедневно на върха на ножа сяра, можете да си купите в аптеката, периодично да направи анализ. Вирусът отслабва, а след това изчезва.

12 коментара:

Започнах да практикувам преди половин година, вкарах 5-6 кг., Лекарят забрани натоварвания, само ти можеш да плуваш или да ходиш

Аз страдам от хепатит С и ХИВ! Тренирам в разходка с велосипед, бягам! Миналата година съм на 25 години, през последната година съм спечелил 10 кг норми! за себе си диета, почивка добре и добре, ако имате и толкова упорита работа, бъдете внимателни! И витамини са постоянно и най-важното не е парцал сте по-лоши от други и може да бъде много повече от други!

От 2000 г. съм болен от хепатит С, от 2012 г. съм спечелил V и Vich, не пия, не пуша. Наистина не следвам диетата, но спортувам през целия си живот. А последните 5 години са увеличили натоварването, сега тренирам всеки ден, понякога има два тренировки на ден, попитах лекарите, казват, че не са прекалено ревностни, да гледам на държавата и да почиват повече, е, не мога да направя нищо със себе си.

От 2000 г. съм болен от хепатит С, от 2012 г. съм спечелил V и Vich, не пия, не пуша. Наистина не следвам диетата, но спортувам през целия си живот. А последните 5 години са увеличили натоварването, сега тренирам всеки ден, понякога има два тренировки на ден, попитах лекарите, казват, че не са прекалено ревностни, да гледам на държавата и да почиват повече, е, не мога да направя нищо със себе си.

Плюс това, аз бягам до футбол, непрекъснато експлодирам по ускорения, изглежда през целия път

Плюс това, аз бягам до футбол, непрекъснато експлодирам по ускорения, изглежда през целия път

Може ли човек с хепатит В да се включи в самба?

Да, самба е възможна. но различават понятията за физическо възпитание и спорт. Целта на физическото възпитание е здравето. Целта на спорта е рекорд.

Научих за хепатит С преди 8 години. Сега съм на 36 години. Натоварването винаги е било минимално. Трансаминазите са стабилни нормално. Диета никога не остана. Алкохол, консумиран, не пушен. Дори роди дете без никакви здравословни проблеми. Преди 2 години започнаха да спортуват. Първоначално, просто колоездене, след това добавих бягаща пътека, през последните шест месеца също така прикачих половин танц. Чувството е станало маловажно. Провел е анализи. AST, ALT за 100, намалени бели кръвни клетки, вирусният товар е минимален. Пунктурирани есенции, хептрал - трансаминази намаляват до 60/80. Има въпрос за лечение на хепатит. Обвинявам прекомерното физическо усилие за всичко.

Мога ли да правя тайландски бокс с хепатит "Б"?