Хепатит D е станал известен от 1977 г. насам. По това време се счита за ядрен антиген при заразените с хепатит В и при пациенти с чернодробна недостатъчност. Хепатит D е регистриран като делта вирус през 1993 година. Оттогава той престава да се приписва на антигени на хепатит В.
Хепатит D се нарича още делта хепатит. Вирусът има специфична структура: нейната мембрана напълно отсъства. Ето защо, за правилното функциониране и възпроизвеждане, се нуждае от помощник, който е вирусът на хепатит B. Как се предава делта хепатит и как да се лекува? Отговорът е в нашата статия.
Важно е! Намерен уникален инструмент за борба с чернодробното заболяване! Като вземете курса, можете да победите почти всяко чернодробно заболяване само за една седмица! Прочетете повече >>>
Хепатит D - какво е това?
Хепатит D не е известен на всички. Този тип заболяване е по-малко познато от хепатит В или С. Хепатит D е РНК, съдържаща вирус, който причинява тежки увреждания на черния дроб. Вирусът D винаги придружава хепатит В, тъй като без него той няма да може да се възпроизведе.
Хепатит D може да се присъедини към хепатит B като коинфекция (инфекция възниква едновременно с HBV) и супреинфекция (присъединява се към хроничен HBV). Този вид хепатит в Русия се счита за най-рядко, но в същото време най-тежката.
Известни са три генотипа на хепатит D. Генотип 1 е често срещан на Запад, но се среща във всички страни по света. Генотип 2 е открит в Япония, генотип 3 е открит в Южна Америка.
HDV вирусът се адаптира добре към негативните условия на околната среда. Запазва активността при високи, ниски температури, както и при излагане на киселини. Заедно с хепатит В, те водят до прогресиращ възпалителен процес в черния дроб, който бързо се превръща в цироза, а в някои случаи и рак на черния дроб.
Причини за
Източникът на инфекцията е заразен човек, който има активна форма на вируса В и D. t
Основните начини за предаване са:
Специален препарат на базата на естествени вещества.
Цена на лекарството
Прегледи за лечение
Първите резултати се усещат след седмица на приложение.
Прочетете повече за лекарството
Само 1 път на ден, 3 капки
Инструкции за употреба
- сексуално,
- трансплацентарната,
- Парентерално.
Хепатит D лесно преодолява плацентарната бариера. Рискът от инфекция се увеличава, ако бременната жена има активна форма на вируса. Но с майчиното мляко вирусът не се предава. Хепатит D е широко разпространен сред употребяващите наркотици и хората, които практикуват хомосексуален контакт. Инфекцията чрез кръвопреливане е изключително рядка. Тъй като биологичният материал на донора подлежи на задължителна проверка.
Инкубационен период
Продължителността на инкубационния период при суперинфекция варира от 1 до 1.5 месеца. При коинфекция времето се намалява до 1 седмица. Продължителността на инкубационния период зависи и от състоянието на човешкия имунитет.
симптоми
Вирусният хепатит D усложнява и влошава хода на хепатит В. Клиничната картина на тези инфекциозни заболявания е една и съща. В претекстичния период пациентът може да бъде нарушен от слабост, неразумна умора, гадене и повръщане. Понякога заразен човек има треска и болки в ставите.
Тъй като тялото става интоксикирано, симптомите се увеличават: появява се жълтеница, болки в черния дроб, еритема и съдови звезди могат да се образуват върху кожата. Суперинфекцията се характеризира с ранното развитие на отокния синдром. Цироза на черния дроб при пациенти с двете форми на хепатит се развива за около 1,5 години.
Преходът към хроничната форма при суперинфекция се наблюдава при повече от 70% от пациентите. И с коинфекция, която основно завършва с възстановяване, само 3%.
Повече подробности за симптомите на други видове хепатит при възрастни могат да се намерят в отделни материали:
Как да се определи?
При диагностицирането на заболяването определянето на маркерите за вирусен хепатит играе решаваща роля: IgM анти-HDV, IgG анти-HDV, HDAg, HBsAg, HDV-RNA, Anti-HD общо. За да се изясни картината, са необходими и следните проучвания:
- Биохимичен кръвен тест,
- Ултразвук
- Чернодробна биопсия
- ЯМР на черния дроб и жлъчните пътища.
лечение
Специфичното лечение на хепатит G не е развито. Терапията се провежда по същите принципи като хепатит В. Лечението се извършва в отделението по инфекциозни заболявания на болницата. Като основно средство в борбата срещу хепатита се използват препарати на интерферон. Те намаляват вирусната репликация и предотвратяват цироза.
За да подпомогне работата на черния дроб, лекарят може да предпише хепатопротектори. Дозировката и продължителността на лечението се определят от лекаря в зависимост от състоянието на пациента.
Рядко се постига устойчив вирусологичен отговор, който е аналог на възстановяването. В повечето случаи след завършване на интерферонната терапия се наблюдават рецидиви. Пациентите, които са били диагностицирани с фулминантна форма на хепатит, може да се нуждаят от трансплантация на черен дроб. Но този метод на лечение не се практикува често, поради високата му цена и недостъпността на подходящ донор.
предотвратяване
Комплексът от мерки срещу хепатит D, който включва имунизация на населението, се основава на превенцията на хепатит В, тъй като и двете инфекции са тясно свързани. Ваксината срещу хепатит В ще помогне само на тези, които все още не са заразени.
Интравенозните употребяващи наркотици и тези, които практикуват случайна комуникация, са изложени на риск от инфекция. Само тези, които са имали хепатит В и D, не могат да се заразят.
При посещение на салони за красота, медицински институции и стоматологични кабинети е важно да се гарантира, че иглата или друг инструмент, с който се извършва процедурата, е стерилен. Без подходящо лечение след 3-5 години, хепатит D води до развитие на цироза.
Какво е това?
Столове D-BOX създадени по уникална патентована технология, която синхронизира движението на екрана с движението на стола, което осигурява пълно потапяне в случващото се на екрана.
: -X - "Тишина, мълчи...".
Японски усмивки:
Тази японска канонична версия (^^^) изобразява мъж, жена е нарисувана така (^. ^).
Променяйки броя на подчертаванията в предишната усмивка, можете да покажете, че радостта ви просто няма граници! (^ _____ ^).
Каноничните японски емотикони са конструирани по следния начин: скоби () ограничават лицето, ^ знаците; или * използвани за симулиране на очите, и _ и o за устата. Японски усмивки имат свой характерен стил, са доста удобни и красиви, и затова са станали много популярни сред хората. Обмислете няколко примера.
(^ _ ^) или ^ _ ^ - така те изразяват радост на Изток.
o_O - “Какво-какво”? - пита този усмивка, повдигайки вежда.
(; _;) или (T_T) или (ToT) - плачещи усмивки, понякога ридания.
$ _ $ - когато големите пари се отразяват в очите - по-красива версия на западния $).
(@ @) или (* _ *) или (+ _ +) - „Майната, изненадана съм!“. Подобно на Western = O.
(^ o ^) - този усмивка се свива със смях.
(^ 3 ^) - и това е целувка на японски.
(* - *) - замислена усмивка.
(-_-) y-.o0O - Пушач.
(-_-) Zzzz... - сън, не се събуждай.
По-долу е даден списък на нестандартни, но забавни и необичайни емотикони.
[]) или (_)]? - Ами бирата?
- “- плаках - пита той.
Какво представляват съкращенията?
Акроними, съкращения - израз или дума, образувани от първоначалните букви. Ето един доста подробен списък на съкращенията, изразяващи различни емоции, мисли и чувства.
IMO, IMHO [В моето (смирено) мнение] - „По мое (скромно) мнение” е добър край на дълго изказване, което показва, че това е само вашето лично мнение, че всеки има право и никой не трябва да го приема като крайната истина.
LOL [Laughing Out Loud] - “Смее се на глас” - събеседникът ви каза нещо смешно или абсурдно.
ROFL [Rolling On Floor Laughing] - „Навивам се на пода и умирам от смях” - чухте нещо много смешно или много глупаво.
GG, GL, HF [Добра игра, късмет, имат забавление] - думи, които често се използват в онлайн битки. Добра игра, късмет и забавно три от тези кратки комбинации.
BB [Bye bye] - „Щастлив!” Е удобна форма за бързо да се сбогуваме.
AKA [Известен също] - “Също известен като” - изразът се използва за обозначаване на псевдоним на човек.
класификация
Синусните аритмии се разделят на три основни типа: дихателна, функционална и органична аритмия.
Дихателната аритмия се свързва с дихателните движения на гърдите.
Така че, когато вдишвате, сърдечната честота се увеличава, а издишването намалява. За децата респираторната аритмия е норма, а тя е по-изразена, тъй като възрастта на бебето е по-малка.
Укрепване на дихателната аритмия може да се наблюдава при различни патологични състояния:
- перинатална енцефалопатия при кърмачета;
- повишено вътречерепно налягане;
Функционалната аритмия е провал в сърдечния ритъм, който не е свързан с дихателните движения.
По-рядък тип аритмия. Тя не е причинена от сериозни патологии на сърцето и най-често се появява в резултат на грешки в имунната, нервната или ендокринната система. Може да бъде причинено от заболявания на щитовидната жлеза, инфекциозни заболявания и др.
- устойчивост на механични изкривявания;
- пожарна безопасност (незапалима композиция, покрита с тапети).
Въпреки това, като тапет има значителен недостатък: картината може да се отегчи с времето. В допълнение, психолозите не препоръчват да се залепят стени с 3D картини, които могат да създадат ефекта на постоянно наблюдение (портрети, отворени прозорци или отворени врати, чудовища, акули и т.н.), тъй като за някои хора това може дори да предизвика неврози. И няма смисъл да се избира подобен дизайн за малки помещения, тъй като триизмерният ефект става забележим само ако погледнете изображението от определено разстояние.
Първо, трябва да разберете какво се случва в тялото, когато сте на диета и какви храни можете да консумирате.
Въглехидрати в тялото - е основният източник на енергия, изградена върху използването на глюкоза, която изисква инсулин. Това е излишък на инсулин, който се натрупва под формата на чернодробен гликоген и малко повече - под формата на мускулен гликоген. Ако ядем повече въглехидрати с храна, отколкото е необходимо, глюкозата започва да се преработва в телесни мазнини.
След изчезването на кората може да има леко зачервяване на кожата на веждите. И месец по-късно е необходима допълнителна корекция на модела в съответствие с резултата, получен след изцеление.
На базата на тестване на този метод на ръчно татуиране в чужбина се оказа, че резултатът се запазва в продължение на три години. В същото време цветът на „космите“ не се променя, а само става по-блед.
Разбира се, майсторите препоръчват да се сведе до минимум употребата на каквито и да е ефекти - независимо дали те се оформят за дъбене или пилинг - в областта, в която са реконструирани 6D вежди. За да направите това, трябва да използвате най-нежните продукти за грижа за кожата и продукти с най-високо ниво на защита от излагане на слънчева светлина.
Повторните тестове (култури или PCR за микоплазма или уреаплазма) могат да се приемат не по-рано от един месец след края на лечението.
Ако след лечение с M. hominis или уреаплазми вече не се откриват, или ако техният брой (титър) е по-малък от 10 * 3 CFU / ml, това означава, че лечението е ефективно. Ако в теб е открита M. genitalium, тогава критерият за възстановяване е отрицателен резултат от PCR след лечението.
Някои експерти смятат, че след края на лечението жената трябва да бъде тествана за микоплазма или уреаплазма всеки месец преди менструацията или 1-2 дни след менструацията за още 3 месеца.
Ами ако лечението не помогна?
Някои видове (щамове) от микоплазми са устойчиви на някои антибиотици. И ако лечението не помогна, това не означава, че лекарят е некомпетентен и е предписал неправилни лекарства за вас - това означава, че “вашите” микоплазми или уреаплазми са нечувствителни към тези лекарства.
Профилактиката на хепатит D включва регистрация на лица, които са имали вирусен хепатит В или тези, които са влезли в контакт с тях. На тези хора, освен на ваксинации срещу бяс и тетанус, е забранено да провеждат профилактични ваксинации и те също са изключени от броя на донорите.
Въпреки това, високите нива на естроген в организма могат да предизвикат тромбоза. За тази цел е необходимо редовно проучване на нивата на d-димера като маркер за тромбоза. Продължете да определяте d-димера след IVF, тъй като след началото на бременността може да се развие синдром на овариална хиперстимулация. За да направите това, продължете редовното наблюдение на хемостазата, тъй като d-димерът след прехвърлянето на ембрионите в маточната кухина може драстично да се увеличи. Обикновено d-димерът се повишава след трансфер, но само леко.
В Съединените американски щати се смята, че този метод може да се използва само за изключване на тромбоза. Тъй като, ако d-димерът е понижен или в рамките на нормалните граници, тромбозата може бързо да бъде изключена от списъка с причините, които биха могли да причинят извънредна ситуация. Това е особено важно в условията на интензивни грижи и реанимация, където скоростта на правилна диагноза е от голямо значение. През 2005 г. са проведени проучвания, показващи необходимостта от преоценка на метода за употреба при бременни жени.
Ние лекуваме черния дроб
Лечение, симптоми, лекарства
И какво е то?
Често гражданите, които са посещавали болницата, намират на своята карта тайнствения надпис „Задължително счетоводство D“, но какво е това?
Всъщност нищо ужасно не се е случило, пациентът не би трябвало да “живее” в медицинска институция или да се подготвя за най-лошото, но често трябваше да посещават болницата.
Регистриране на диспансера
Уважаеми читатели!
8 (499) 703-15-47 - Москва
8 (812) 309-50-34 - Санкт Петербург
или ако е по-удобно за вас, използвайте онлайн формуляра за консултанти!
Всички консултации с адвокати са безплатни.
Неговото съкратено наименование е „D сметка“ или просто DU. Това е процедура за редовна проверка на пациенти, които имат хронично заболяване, като диабет, хипертония и стомашни язви.
Необходимостта от регистрация се дължи на необходимостта от постоянно наблюдение на хода на заболяването и навременно приемане на необходимите мерки.
Веднага след като лекарят открие влошаване на тестовете или прогресията на заболяването, той незабавно ще предприеме стъпки, за да помогне и стабилизира състоянието.
Задачите на гражданите ще включват редовни посещения при лекаря в определения период (например, на всеки шест месеца) за провеждане на изпит.
В същото време, наличието или отсъствието на оплаквания не играе никаква роля: дори ако заболяването не се прояви, а астронавтът може да завижда на здравословното състояние, е необходимо посещение на специалист и тестване. Помага да се разбере ефективността на препоръчаната терапия.
Вземете под внимание: липсата на проблеми и признаци на болестта не е гаранция, че болестта е изчезнала: докато лекарят не отстрани пациента от регистъра, последният трябва да дойде на проверките.
Какво означава да бъдеш на сметка Д.
Това означава необходимост от редовни посещения на лекуващия лекар.
Важно е да се помни, че диспансерната регистрация може да регистрира не само хронични пациенти, но и здрави хора в някои ситуации:
- Непълнолетни деца (под 14 години): обикновено, заедно с прегледа, те са ваксинирани, те се държат от общопрактикуващ лекар в амбулаторна клиника.
- Ученици, студенти и други ученици от средни и висши учебни заведения.
- Голяма отечествена война с увреждания, ветерани на труда.
- Лица, заети в детски организации (училища, детски градини), медицина, общински или хранителни съоръжения. От служителите на тези предприятия се изисква да имат медицинска книга и редовно да го подновяват по време на преглед.
Струва си да се отбележи, че е препоръчително да се проверява редовно с жени лекари след 30 години - преди всичко това е свързано с рискове от рак на гърдата.
Организацията на наблюдението ви позволява да решавате няколко проблема едновременно:
- идентифициране на болестта, нейната форма;
- премахване на възможни рецидиви, усложнения и обостряния;
- поддържане на висок стандарт на живот и изпълнение;
- намаляване на смъртността и увреждането.
Пример: ракът на гърдата е опасна онкология, която засяга млечните жлези. Практически няма изразени симптоми в първите два етапа, но лесно се открива по време на изследването с рентгенова снимка.
Според статистиката, лечението на рак на първия етап е успешно завършено за повече от 90% от кандидатите, етап 2 - до 70-80%, етап 3 (с него най-често идват пациенти) - много по-малко от половината. На етап 4 изобщо не е възможно да се лекува рак. Регистрирана в диспансера, жената ще знае със сигурност, че нейното здраве е безопасно и откриването на рак ще се случи в ранните, лечими етапи.
Какво представлява регистрацията на бременността?
За бременна жена редовната инспекция е гаранция за пълното развитие на плода и раждането на здраво бебе.
Колкото по-скоро майката се регистрира при акушер-гинеколог, толкова по-добре.
Ранното откриване на проблем ви позволява бързо и безопасно да го разрешите.
Това е важно: препоръчително е да се регистрирате още 12 седмици, тъй като по това време плодът се формира и е много уязвим и крехък.
Бременна жена може да се регистрира при нея или да избере частна клиника. В първия случай е необходимо да се свържете с антената и да си уговорите среща с гинеколог, който по-късно ще открие сметка. Във втория случай ще трябва да сключите споразумение и да преминете проверка. Някои частни медицински центрове предлагат, след като приемете доставката.
Ще трябва да вземете със себе си:
- паспорт;
- карта за пенсионно осигуряване - SNILS;
- медицинска застрахователна полица.
След първата консултация, на пациента ще бъде въведена индивидуална карта, на която ще бъдат направени необходимите тестове и списък с дати, на които ще е необходимо да се стигне до назначението.
D счетоводна или диспансерна регистрация е необходимостта пациентът редовно да се консултира с лекар и да се подложи на необходимите тестове. Може да се изисква както за хронично болни, така и за здрави хора: деца, пенсионери, бременни майки и служители в определени отрасли. Необходимостта от проверка е свързана с необходимостта бързо да се види напредъкът на заболяването или приближаващия се рецидив и да се отървем от него.
Гледайте видеоклипа, който обяснява процеса на регистрация за бременност:
Какво означава намаляване на автомобила? - Енциклопедия на японските автомобили
Някои съкращения са намерени в описанията на опциите за японски автомобили:
4F (4-етажна механична скоростна кутия) - 4-степенна механична трансмисия
4A / T - 4-степенна автоматична трансмисия
5F (5-етажна механична скоростна кутия) - 5-степенна механична трансмисия
ABS - антиблокираща спирачна система - антиблокираща спирачка
Климатик (климатик) - климатик
ACL (въздушен филтър) - въздушен филтър
ANT (антена) - антена
AR (въздушна възглавница) - въздушна възглавница
AT - автоматична трансмисия - автоматична скоростна кутия
AW (A / W) - алуминиеви джанти - лети джанти
CD - компактдиск плейър - CD плейър
CL (C / L) - централно заключване - централно заключване
CS - касетъчно стерео - радио
D - дизел - дизел
DM (огледало за врата) - огледало на вратата
DR - врата - врата (например, 5DR - автомобил с пет врати, 3DR - кола с три врати)
EW (E / W) - електрически прозорци - ел. Стъкла
F5 (на 5 ръчна скорост) - 5-степенна механична трансмисия
FL - гориво - гориво
FL (F / L) - фарове за мъгла - фарове за мъгла
FS (F / S) - преден спойлер - преден спойлер
G - бензин - бензин
GG (G / G) - предпазна решетка - дъга
H / B - заден капак - хечбек
KE (K / E) - вход без ключ - отваряне на врати без ключове
LB - дневник - технически паспорт (сервизна книга)
MT - ръчна трансмисия - ръчна трансмисия
P / U - повдигане - приемане
PM (P / M) - огледала с електрическо огледало - електрически огледала
PPS (прогресивен серво управление) - система за управление на кормилното управление
PS (P / S) - сервоусилвател на волана - сервоуправление
PW (P / W) - електрически прозорци - ел. Стъкла
RC (R / C) - радио / касета - радиокасетофон
RS (R / S) - заден спойлер - заден спойлер
RW (R / W) - задна чистачка - задна чистачка, "метла"
S / D - седан - седан
S / H - отопление на седалките - отопляеми седалки
S / P - спорт - спортна кола
СКР - покрив на скелета - "стъклен" покрив (много люкове, "аквариум")
SR (S / R) - слънчев покрив - люк
SS (S / S) - спойлер на страничния спойлер
ST - стерео - стерео
STR - стерео касетофон радио - магнитофон
T / R = камион - камион
TM (T / M) - трансмисия - трансмисия
TR - трансмисия - трансмисия
W / G = вагон - вагон
WS (кормилно колело) - управляеми колела
YR - година - година
Някои надписи и съкращения, които могат да бъдат намерени на японски автомобили. Автор - С. Корниенко.
А - ампер (и) - усилвател
ABS - антиблокираща спирачка
Климатик (климатик) - климатик
АСС - позиция на ключалката на запалването (включване на чистачките, радио, запалка)
ACC (допълнителен) - допълнително хранене
ACCEL (ускорител) - педал за газ
ACL (въздушен филтър) - въздушен филтър
ADJ - ADJUST - настройка
A / F (съотношение гориво на въздуха) - състав на гориво-въздушната смес
МЕТЪР НА ПОТОКА НА ВЪЗДУХА - сензор за въздушния поток
ALB - антиблокираща система
ALT (генератор) - генератор
ALT (височина) - височина
AM 1 - захранване на първата група контакти на запалването
AM 2 - захранване на втората група контакти на запалването
AMR - виж A
ANT (антена) - антена
APS - режим на автоматично прекъсване на пренавиването в касетофона
АСМ (монтаж) - монтаж
A / T - автоматична трансмисия
ATDC - след най-горната мъртва точка
ATF (течност за автоматична трансмисия) - течност за автоматична трансмисия
ALTO (автоматичен) - автоматичен
B (батерия) - батерия
BACK UP - назад
BAND - обхват (по радиото)
BARO (барометрично налягане) - атмосферно налягане
НДНТ - вж
BEAM - дълги светлини
РЕМЪК - колан
ДВИГАТЕЛЕН ДВИГАТЕЛ - кабина на нагревателя на двигателя (известен още като климатик)
BOOST - вакуумният колектор
СПИРАЧКА - спирачка
BREAKER - термичен прекъсвач (многофункционален предпазител)
BTDS - до най-горната мъртва точка
C - виж CONTROL
CAC (заряден въздушен кодер) - входящ въздушен охладител
CAM-CAMSHAFT - разпределителен вал
SS - кубичен сантиметър
CDS FAN (двигател на кондензаторния вентилатор) - двигател на вентилатора, охлаждане на кондензатора (радиатор на климатика)
Проверете - проверете
ПРОВЕРЕТЕ СВЪРЗВАНЕТО - изпитвателен конектор
CHG - CHARGE - зареждане
CHOKE - въздушна клапа
CI - централна инжекция
CIG FUSE - предпазител на запалка
CKR (положение на коляновия вал) - положение на коляновия вал
SMN (нагревател за студена смес) - нагревател на горивната смес
CMP (положение на разпределителния вал) - положение на разпределителния вал
CO (въглероден оксид) - въглероден оксид
COLD - студено
CONTROL - контрол
Кранче (колянов вал) - колянов вал
D - DRIVE - движение
DEF (defogger) - размразяващо устройство, загряващо задно (предно) стъкло
DI (запалване на разпределителя) - разпределително запалване
Дистрибутор - дистрибутор
DOHC (двоен горен разпределителен вал) - двоен разпределителен вал в главата на цилиндъра
DOME - табло, салон
КОНТРОЛ НА ВРАТАТА - управление на вратите
DOWN - надолу
DTS (диагностичен код за неизправност) - кодове за самодиагностика
DTM (диагностичен режим на вкус) - диагностичен режим
E - краен край (гориво)
Е - ЗЕМЯ - "земя" (тяло)
EAI - подаване на въздух към изпускателната система
ЕВСМ (електронен модул за управление на спирачките) - електронно управление на спирачките
ECC (компютър за контрол на емисиите) - модул за контрол на емисиите на двигателя (изпаряване)
ECI - електронно централно впръскване (също CI)
ECM (модул за управление на двигателя) - виж ECV
ECON - ИКОНОМИКА - икономичен (режим на работа)
ECT (електронно управление) - електронно предавателно устройство
ECT (температура на охлаждащата течност на двигателя) - температура на двигателя
ECU (електрически управляващ блок) - електрически блок за управление
EFI - електронно впръскване на гориво
EGR (изпускателен газ и циркулация) - връщане на отработения газ
ENG - ДВИГАТЕЛ - двигател
EPS - електронно управление на амортисьори
EST-S - виж ЕКТ
EVAP (изпарителна) - система за изсмукване на пара (от резервоара за газ)
F (отпред) - преди
F (пълен) - пълен (ниво на горивото)
F (или FF). FORWARD - напред
БЪРЗО - бързо
МОТОР ЗА ВЕНТИЛАТОР - двигател на вентилатора
FAN I / UP RELAY - релето за увеличаване на скоростта на празен ход, когато вентилаторът е включен
FC (FCUT) - РАЗТВОР НА ГОРИВО - прекъсване на горивото
FL (стопяема връзка) - предпазна вложка
FLUID - течност
СВЕТЛИНИ ЗА МЪГЛА - фарове за мъгла
FP - вж
FREE - безплатно
ГОРИВО - гориво
FUEL PAMP - горивна помпа
Предпазител предпазител
FUSIBLE LINK - линия за безопасност
FWD (задвижване на предните колела) - предно предаване
GAUGE - Сензор
ГЛОГ ПЛЪЗГ - свещ
H (твърд) - твърд (режим на окачване)
H (хокр) - час
N или Hi (високо) - високо (обороти), високо (предаване, температура)
US (компенсация за голяма надморска височина) - система за компенсация на атмосферното налягане
HAI (система за горещ въздух) - система за подаване на горещ въздух към всмукателния колектор (когато двигателят работи при твърд замръзване)
HAZ (опасност) - аларма
HEAD LN - лява фара
HEAD RH - Право фарове
HEAD RH LWR - Десен фар
HEAD RH UPR - Десен фар
HORN сигнал
HOT - Горещо
HTR (нагревател) - нагревател
IAC (управление на въздуха на празен ход) - управление на въздуха в режим на готовност
IDL (празен ход) - празен ход
IDL / UP - виж I / UP
IG (IGN) - превключвател за запалване
IG (IGN) - запалване на запалването
Запалителна бобина - запалителна бобина
ON - вградена интегрална система за запалване - вградена запалителна система
ИНЖЕКТОР - Инжектор
Интер - интервал
I / UP - празен ход - увеличете скоростта на празен ход
L (ниско) - ниско (обороти), ниско (предаване, температура)
L (ляво) - ляво (огледало, положение)
НИВО - ниво
LF (ляво отпред) - ляво отпред
LH (лява ръка) - лява ръка
LO - виж L
LOCK - заключване
LR (лява задна) - лява задна
LS (лява страна) - лява страна
M (среден) - среден
M (памет) - памет
M (минута) - минута
M виж MANU
MAP (въздушен поток за маса) - измерител на обема на въздуха
MAIN RELAY - главно реле
MAN - виж MANU
MANU - ръчен (контрол, настройка)
MS (контрол на сместа) - контрол на състава на сместа
MIL (индикатор за неизправност) - лампа за неизправност ("проверка")
ОГЛЕДАЛО - огледало за обратно виждане
MODE - избор на режим
MPI - многоточково впръскване
M / T - механична трансмисия
N - неутрален - неутрален
N - нормално - нормално (състояние)
O / D - над задвижване - овърдрайв
2 WAY 0 / D - автоматично изключване при претоварване
ONS - (горен разпределителен вал) - разпределителен вал в главата на цилиндъра
OFF - изключено
OIL - масло
ON - включено
OX SENSOR - сензор за кислород
П - паркинг - паркинг
PCB (POWER CB) - блок за управление на мощността - блок за управление на мощността (обикновено врата, стъкло) контролен блок
PCV (положителна вентилация на картера) - вентилационна система на картера
PPS (прогресивен серво управление) - система за управление на кормилното управление
PRE HEATING TIMER - реле за предварително подгряване (обикновено свещи)
ПОМПА - помпа
PULL - издърпване
Натиснете - натиснете
PWR (мощност) - режим на захранване
БЪРЗО - бързо
R (връщане) - връщане, обратно
R (дясно) - дясно (огледало, позиция)
RDI FAN (двигател на вентилатора на радиатора) - двигател на вентилатора за охлаждане на двигателя
ЗАДНА ВРАТА - задна врата
ДВИГАТЕЛ ЗА ЗАДНА МИКАЛА - двигател за миене на задно стъкло
ДЪЛГОВЕЦ ЗА ЗАТВОРЕНО СТЪКЛО - нагревател на задното стъкло
RELAY - реле
RESET - инсталация
REV (обрат) - промяна на посоката
Богати - богати (смес)
Оборота в минута - обороти в минута
RR - REAR - отзад (например, RRDEF - задно размразяване)
RTR MOTOR - двигател за прибиране - двигател за отваряне и затваряне на фаровете S (мек) - мек
SAE (Общество на автомобилните инженери) - Общество на автомобилните инженери
SEAT HTR - отопление на седалките - отопляеми седалки
SEEK - търсене
SELECT - изберете (режим)
SENSOR - сензор
SET - инсталация
SLOW - бавно
SOHC (един горен разпределителен вал) - един разпределителен вал в главата на цилиндъра
SPD - SPEED - скорост
SPORT (S) - спорт (режим)
ST - STARTER - стартер
SUN ROOF - автомобилен люк
S / W (превключвател) - превключвател
Опашка - общо (осветление)
Телевизор (тяло на дросела) - тяло на дросела
TEMS (електронно модулирано окачване на Toyota) - виж EPS
TDS (горна мъртва точка) - горна мъртва точка
TEMP (температура) - температура
ДАТЧИК НА ПОЗИЦИЯТА НА ДРОСИ - Сензор за положението на дроселната клапа
THA - температура нагряване на въздуха - температура на въздуха
TGH - температура на отработените газове
THW - температура топлинна вода - температура на водата ("Тосол")
TRN - TURN - завой
ПОВТОРНА РЕЛЕ - реле за завиване
UP - нагоре
VACUUM SENSOR - вакуум сензор
VALVE - клапан
VSV (вакуум електромагнитен вентил) - електромагнитен клапан на вакуумната линия
WARMER - нагревател
W (предупреждение) - предупреждение
WASHER - шайба
ВОДА - вода
WD (задвижване на колелата) - задвижващи колела
WIPER - чистачка
Стъкло от прозорец
WS (кормилно колело) - управляеми колела
4WD (задвижване на четирите колела) - задвижване на четирите колела
4A / T - четиристепенна автоматична трансмисия
- Повторното отпечатване е позволено само с разрешение на автора и при условие, че има връзка към източника.
И така, какво означава това. и какво може да последва?
Имам 2 ще изпълнявам. Лихвени заеми, по време на работа, месечна погасителна вноска е направена от моите зар / такси. В момента, в отпуск по майчинство да се грижат за деца до 1.5 години, тя плати два пъти за тези половин година. Има забавяне. договорени с банката. че ако е възможно, ще платя месечно opd. Малко количество. и изплати предишната. Периодът от няколко месеца също е малък до края на септември. Днес влязох в сайта на UFSSP, за да направя плащане, но виждам следната формулировка: В колоната "Дата, причина за прекратяване или прекратяване на ПР (член, част, клауза)), вписана на 13.09.2016 г., член 46, част 1, параграф 3, един по един ще изпълни документа и друг заем: 07/06/2016 член 46 част 1 стр. 3 Когато е показана сумата на оставащия дълг. Кажи ми какво означава това? Необходимо ли е да се разгледа съдът. Съдебните пристави лекувам? Или какво следва? Благодаря! Да, и днес получих писмо от FSA на Държавната регистрация, кадастър и картография, и по-точно, известие за обратно изкупуване на ограничението (обременяването) на правото със следа. Съдържание: в Единния държавен регистър на правата се възстановява вписване за ограничаване (обременяване) на правото на собственост... въз основа на извлечение от FSSP от 13.09.2016 г. за №. и td Какво означава това. и какво може да последва?
Най-важното е, че в миналото си струва да се вземе нещо друго, съдът е доста сложен, тъй като те те мамят и те няма да ти помогнат да намериш само едната страна, психиатричната сметка на организацията е незаконна и подлежи на връщане на дълг.
Най-вероятно това се случва при всички обстоятелства по случая, отидете в съда на Инспекцията по труда. Ако отговорът не ви притеснява, а накрая, ако се свържете с продавача, можете да се свържете с адвокат, за да потърсите пълна заетост. Документите за подготовка на молбата и следователят са длъжни да подадат молба за намаляване на обстоятелствата за нарушаване на правното основание за вина, но не обжалват.
5. Преди подаване на жалба пред съда се прилага съгласно чл. 25 НПК.
Както бе казано, банката може да оспори коментарите на един и същ водач, който дойде при него по някакви неща и не изпълни вида на договора. Промяната на договора може да бъде написана под всякаква форма. В действителност, правото на собственост без съгласието на гражданина издава заповед за намаляване на държавата.
С уважение,
Валери Дорошенко.
Скъпа Юлия.
Напълно сте прав, само част от празника, надхвърлящ 28 календарни дни, подлежи на парично обезщетение.
Такава компенсация се предоставя на работника или служителя въз основа на неговото писмено заявление.
Тъй като правоприлагащата и съдебната практика по този въпрос в момента не е сформирана, Министерството на труда и социалното развитие на Руската федерация в писмото си от 9 април 2002 г. № 966-10 „За прилагането на чл. 126 от Кодекса на труда на Руската федерация“, представено заедно с формулираната гледна точка Законодателят директно в чл. 126, ал. 1 от Кодекса на труда на Руската федерация, дава следните разяснения по този въпрос:
„От една гледна точка е възможно да се изплати парична компенсация за всички дни на неизползвани ваканции, т.е. когато са свързани няколко ваканции (по-специално за последните години) се изплаща компенсация за целия брой дни, надвишаващи основната ваканция от 28 календарни дни.
Друга гледна точка предполага, че само тази част от всеки неизползван отпуск, който надвишава 28 календарни дни, подлежи на парично обезщетение. "
Изборът на приемлива за работодателя и служителя опция е по преценка на страните по трудовия договор.
С уважение, Косов Сергей Анатолиевич.
С уважение, Сергей Анатолиевич. (ако сте повикани от мое име, не вярвайте)
Какво означава - резервирано място 3D? Значението на маркировката и информацията за това какво е включено в този клас услуга
Повечето от пътниците се интересуват от параметрите и комфорта на пътуването, преди да закупят билет за избрания влак. Те често имат въпрос за значението на 3D кола в запазено място.
Автомобилите в железопътния транспорт обикновено се обозначават с различни номера и букви, които им се присвояват, като се посочват условията за превоз и степента на комфортен престой на пътниците по време на пътуването.
Уважаеми читатели! Нашите статии разказват за типичните начини за решаване на правни въпроси, но всеки случай е уникален.
Ако искате да знаете как да решите точно вашия правен проблем - свържете се с онлайн формуляра за консултации отдясно или се обадете на +7 (499) 110-27-91. Тя е бърза и безплатна!
Какво е 3D в резервирания автомобил?
Това обозначение е тип втора кола, която осигурява климатик за нормализиране на температурата, но наличието на сух килер при такова пътуване не е гарантирано. Ако има билет с такова обозначение, пътникът има право да транспортира домашни любимци.
Билет за такъв автомобил осигурява стандартен брой места за кацане (от 52 до 54).
Разлики от други класове услуги
За разлика от по-удобните класове услуги, в които има много услуги като:
- прясна преса;
- комплект за хигиена;
- сух шкаф;
- хранене;
- душ.
В резервирано място не се предоставят всички горепосочени услуги. В сравнение с втория клас вагон, който има врата, която огражда четири легла от общ коридор, няма запазена врата. Следователно този тип се нарича отворен. Това име предполага възможността пътниците винаги да бъдат в очите на диригентите и другите хора, заемащи съседни места.
Страничният рафт е излаз за много туристи, които искат незабавно да преминат от едно място към друго. Въпреки това е изключително неудобно да се кара на страничния рафт поради преминаване на хора. Основната разлика от местата за повишен комфорт "SV" остава, фактът, че рафтовете на пътниците от трети клас не са меки, а твърди.
Ако био-тоалетната не е гарантирана в 3D, може да се заключи, че отиването до тоалетната по време на спирки на гарите ще бъде забранено.
В класовете услуги, при които е предвидена био-тоалетна, тази трудност няма да възникне.
Разликите от други класове пътнически услуги са очевидни, но не бива да се мисли, че вътре в 3D е неудобно. Тук е създадена комфортна атмосфера, където можете не само да направите пътуване и да се срещнете с други пътници. Масата, поставена между двете долни седалки, ви позволява да ядете и пиете напитки. Ето защо, дори и в бюджета вариант, можете да намерите предимства.
Какво означава номерът в този етикет?
В железопътния транспорт има три класа услуги.
Първият се счита за най-удобен, а вторият е купе, т.е. местата са в затворена врата.
Настаняването принадлежи към третия най-нисък клас на обслужване. Следователно, числото "3", с лице на буквата, означава класът на обслужване. Той е предпочитан от хора, които не искат да харчат много пари в движение. Не е подходящ за многодневни екскурзии и за семейства с деца.
Дешифрирайте буквите
Много интернет потребители се опитват да разберат значението на буквата "D" и други символи. По този повод има много спекулации, които не са верни. Всъщност това писмо е избрано просто за обозначаване на този тип автомобили и не означава никакво съкращение. Тя не показва определена степен на комфорт в пътуването.
Услуги, които са включени в цената на билета
При закупуване на билет за пътуване до третия клас е важно да се знае за включените в цената услуги. Цената на билета включва следните услуги:
- превоз на пътник от едно място до друго.
- Място, определено за пътника.
- Възможност за транспортиране на домашен любимец.
Плюсове и минуси на такава кола
Колата с 3D етикет не е много удобна и има своите недостатъци:
- възможна липса на сух килер;
- хората с алергии трябва да понасят животински косми;
- липса на хранене;
- Спалното бельо не е включено в цената.
Въпреки това, заедно с отрицателните точки, това пътуване има своите предимства. Те включват:
- спестяване на пари при пътуване от едно място до друго.
- Безопасност на пътуването, поради липса на врати в отделни отделения. Много пътници се страхуват от мисълта, че ще трябва да бъдат в затворено пространство с непознати.
- Способността да се носи четирикрак приятел, който липсва в много други класове и видове транспорт. За хора, които имат куче или котка - това е изходът от тази ситуация, ако има нужда от спешно преместване на домашни животни.
Също така е важно за пътниците, които се движат в друг град, но не желаят да се разделят с домашния си любимец.
Колата с 3D-маркировка е бюджетен вариант за краткосрочно пътуване с железопътен транспорт. Докато се качвате на влака, вече не е възможно да анулирате нещо и да понесете неудобството до края на пътуването, ако не се грижите за тях навреме.
Не намерихте отговора на въпроса си? Научете как да разрешите конкретния си правен проблем - обадете се веднага:
+7 (499) 110-27-91 (Москва)
+7 (812) 385-74-31 (Санкт Петербург)
Категория права “D”: автобуси
Шофьорът, управляващ автобуса, трябва да може да се справя перфектно с няколко задачи едновременно:
- движи се със скоростта на потока от автомобили, ако няма специално разпределена лента, без да създава смущения;
- спазват правилата и планирания график на движение по маршрута, заедно с това често спират и умело маневрират, въпреки големите размери, между другите участници в движението.
Общи характеристики
Когато влизате в автошкола, за да получите права от категория “D”, трябва да оцените адекватно своите способности и потенциал, но ако не се страхувате от трудности и решително възнамерявате да се опитате в този бизнес, тогава можете да започнете да подготвяте документи.
Имайте предвид, че промените в няколко часа подред, постоянният стрес, свързан с високи рискове, е всичко, което очаква кандидат за шофьор на автобус.
За да станете шофьор на автобус, трябва да получите правата от категория “D”, а за да управлявате превозни средства с малки размери, е достатъчна само категория “D1”. Нека разгледаме по-отблизо дефиницията на тези категории.
Категория права "D"
Свидетелство за управление на МПС категория “D” дава възможност за управление на превозни средства, предназначени за превоз на хора, където броят на местата надвишава 8.
Те включват автобуси от всякакъв размер, както и средства, допълнени от ремарке, което не превишава маса от 750 кг. За ремаркета над 750 кг трябва да получите правата от категория "Е". След като научи категорията "D", вие сте разрешени само за превозни средства от категория "D1".
Категория права "D1"
Превозни средства със седалки за пътници в размер от 9 до 16 принадлежат към подкатегория „D1“, включително автобуси, снабдени с леки ремаркета до 750 кг. Правата от категория “D” са подходящи и за управление на такива автобуси.
Обучение за категория "D": условия и разходи
Категория „D“ обикновено се преподава, ако има отворена категория „C“ или „B“. Продължителността на преквалификацията от категория “С” ще бъде 30–40 дни, а от категория “Б” - малко повече време, приблизително 40-50 дни.
Цената на класовете ще зависи от много фактори:
- шофьорски училища;
- региона;
- в каква категория трябва да се преквалифицирате.
Например, за да научите как да управлявате автобус с категория “В”, в много училища е необходимо да заплатите разходите почти 2 пъти по-скъпо, отколкото ако има категория “С”.
Как да се оправим?
За да получите правилната категория "D", трябва да преминете квалификационен изпит в КАТ, а преди това редовно да посещавате часове в шофьорска школа за 1-2 месеца, да научите всички правила на пътя и да научите необходимите умения, за да карате автобус. Но първо трябва да се запишете в курсове за преквалификация. Какво е необходимо за това?
изисквания
За записване в редиците на студентските училища трябва да отговаряте на следните изисквания:
- навършване на двадесетгодишна възраст;
- шофьорска книжка категория „B“ или „C“;
- опитът в шофирането в тези категории трябва да бъде най-малко три години;
- липсата на противопоказания по здравословни причини и удостоверение за преминаване на медицинска комисия, където сте признати за "годни" за управление на категория "D" TS.
По правило, за допускане до шофьорска школа трябва да представите следните документи:
- снимки (размерът и количеството се определят от шофьорската школа);
- медицинско свидетелство за преминаване на комисията (вашето здраве трябва да бъде в отлично състояние);
- лична карта;
- шофьорска книжка категория "B" или "C".
Практическите упражнения в повечето случаи започват след 2 седмици и се провеждат паралелно с теоретичния курс. Заедно с инструктора, съобразно вашите желания, се разработва индивидуален график на шофиране.
изпити
Всяка шофьорска школа има своя собствена процедура за изпита. Често изискванията за студентите са не по-малко сериозни, отколкото на изпита в КАТ. Той се формира по същия принцип: първо, теоретичната част се раздава и след като учениците започнат да се предават на пистата.
Учениците, които не са усвоили материала, се изпращат за преквалификация. В много шофьорски училища те умишлено са поставили летвата на теоретично ниво.
От практическата част студентите демонстрират уменията си да изпълняват всички налични упражнения, а не само три, както в КАТ. Тези, които успешно преминат теста, получават достъп до квалификационния изпит в КАТ.
Теоретичният изпит включва решение на компютър на единична, случайно избрана програма, билет, съдържащ 20 въпроса. Общо са 40 от тях.
Можете също така предварително да тествате знанията си по специални интернет ресурси или с помощта на приложения на електронни устройства. Всички задачи са обществено достояние и намирането им не е трудно.
След преминаване на теорията идва следващият етап от тестването - издържат изпита на летището. Кандидат за водач демонстрира шофьорски умения, придобити по време на обучението:
- нежно издърпва и спира;
- змията изпълнява упражнението (шофиране по криволичеща пътека);
- разгъва се в затворено пространство;
- паркирани в паралел с обратен паралел;
- влиза в кутията.
След успешно полагане на теста, на студента се дава изпитен лист и се изпраща да вземе финалната част на изпита - управление на автобус по градските улици. По време на тест драйва инспекторът-изследовател наблюдава маневрирането на начинаещия водач от пътническата седалка, но може да се намеси в случай на опасна ситуация.
В случай на неуспех на изпита, ще ви бъде предложено да започнете повторното попълване не по-рано от седмица. Но ако в рамките на шест месеца все още не получавате правата, тогава ще бъдете изпратени да възвърнете всички етапи по нов начин. И с успешен изход от събитията ще получите пакет от документи, с които можете да получите дългоочакваните си права от категория “D” на същия ден.
Няма нищо трудно в този процес, само трябва да бъдете търпеливи и внимателно да проучите всички материали, след което ще успеете!
Хепатит D - какво представлява и как се предава
Какво е хепатит D?
Хепатит D е сравнително нов и е формулиран като делта вирусна инфекция. Неговият причинител е устойчив на околната среда дефектен вирус, способността за възпроизвеждане на който се проявява изключително в присъствието на повърхностния антиген на хепатит В.
Симптоми на хепатит D
Инкубационният период за смесена етиология на острия хепатит продължава от осем до десет седмици.
Развитието на preicteric период се появява много по-остро, отколкото с хепатит B, продължава около пет дни и се характеризира с треска, болки в десния хипохондрия и ставите.
Жълтеница се появява на фона на диспептични нарушения, нарастваща интоксикация. Много често се наблюдава увеличаване на далака. Заболяването обикновено има характер на две вълни. Но, най-често, заболяването се случва със светкавична скорост и завършва със смъртта на пациента. В други случаи пълното възстановяване настъпва в рамките на три месеца.
След инкубационен период със суперинфекция заболяването се развива в продължение на четири седмици. Началото на заболяването е остро, а курсът на преджелтушния период е доста кратък - 3-4 дни.
Голям брой пациенти са имали рязко повишаване на телесната температура, болки в десния хипохондрия и ставите. Състоянието на пациентите се влошава с увеличаване на прогресията с появата на жълтеница. Повишената телесна температура и ставни болки продължават.
Болката и тежестта в десния хипохондрий най-често стават постоянни. Черният дроб и далака са дебели и значително увеличени. Асцит се открива при повече от половината пациенти и се появяват отоци. На фона на вълнообразния ход на заболяването резултатът обикновено е неблагоприятен.
Смъртта на пациента възниква от активен хроничен хепатит, бързо се превръща в цироза на черния дроб, или в острия период от подостра дистрофия на черния дроб.
Диагностика на хепатит D
Диагностика на хепатит D се извършва въз основа на биохимични и клинични и епидемиологични данни. Също така изисква използването на полимеразна верижна реакция.
Лечение на хепатит D
Пациент с вирусен хепатит D се нуждае от хоспитализация. За лечение с reaferon, тъй като употребата на кортикостероиди е абсолютно противопоказана.
Профилактиката на хепатит D включва регистрация на лица, които са имали вирусен хепатит В или тези, които са влезли в контакт с тях. На тези хора, освен на ваксинации срещу бяс и тетанус, е забранено да провеждат профилактични ваксинации и те също са изключени от броя на донорите.
След освобождаване от болницата на жените се препоръчва да избягват бременност за една година.
Витамин D - къде се съдържа и защо тялото се нуждае от него?
Най-често лекарствата и продуктите, съдържащи витамин D, представляват интерес за младите майки, тъй като липсата му може да доведе до рахит при бебета и по-големи деца. В действителност, този витамин е не по-малко важен за възрастните мъже и жени, особено когато има недостиг на слънце в мрачното време от октомври до май.
В тази статия ще разберете защо тялото се нуждае от витамин D, как неговият дефицит може да се прояви и какви храни съдържат по-голямата част от този ценен елемент.
Защо всеки се нуждае от витамин D
Витамин D играе важна роля в здравето на костите и мускулите, както и в имунната и нервната системи. Повечето храни са слаби източници на този витамин, а ние оставаме с избор само на малко количество богати на него храни, които ще изброим по-долу. Първо, нека разберем какво е витамин D и защо човек се нуждае от него.
6 интересни факти:
- Енергията на слънцето допринася за производството на витамин D3 в кожата, който след това се пренася в черния дроб и бъбреците, където се превръща в активен витамин D.
- Това е мастноразтворим витамин - нашето тяло може да съхранява в себе си резерви от витамин D и да ги харчи по време на периоди, в които го губим.
- Той действа като прохормон и неговият недостиг или предозиране могат значително да повлияят на хормоналния баланс и имунната регулация на тялото.
- Витамин D помага на тялото да абсорбира и използва калций и фосфор за укрепване на костите и зъбите.
- Той също така помага за поддържането на мускулното здраве. Възрастните хора с добри нива на витамин D в кръвта са по-склонни към активен начин на живот, имат по-силни мускули и са по-малко склонни към падане.
- Витамин D играе важна роля за функционирането на имунната система, обновяването на клетките и предотвратяването на автоимунни състояния. По-специално, това спомага за намаляване на риска от развитие на хронични заболявания като множествена склероза и някои видове рак.
Проучванията показват, че хората с ниски нива на витамин D в кръвта работят по-зле при стандартизирани изпити, могат да имат лоши умения за вземане на решения и имат трудности със задачи, които изискват внимание и концентрация. Освен това, няколко проучвания са установили, че нормалното ниво на витамин D намалява риска от развитие на рак, особено рак на дебелото черво и гърдата.
Недостиг на витамин D в организма: симптоми и възможни ефекти
Недостигът на витамин D често води до омекотяване на костите (остеомалация) и рахит и може да се свърже с нисък имунитет, депресия, автоимунни заболявания и рак. Въпреки това, дефицитът на витамин D не винаги има симптоми. Понякога те не се усещат, докато нивото на витамин D стане много ниско и тялото не се нуждае от сериозно лечение.
Може би тези 9 основни признака и симптоми ще ви помогнат предварително да разпознаете липсата на витамин D в организма:
- Вие често се разболявате. Една от най-важните функции на витамин D е да се запази имунната система. Той пряко взаимодейства с клетките, отговорни за борбата с инфекциите, вирусите и бактериите, които причиняват заболяването. Чести настинки, грип, бронхит и пневмония могат да се дължат на липсата на витамин D.
- Постоянно чувство на умора. Голямо обсервационно проучване изследва връзката между дефицита на витамин D и умората при младите жени. Резултатите показват, че жени с нива на този витамин в кръвта по-малко от 21-29 ng / ml често се оплакват от умора от жени с нива над 30 ng / ml. В същото време приемането на подходящо лекарство с витамин D винаги им помага да преодолеят умората и да повишат нивото на енергия.
- Болки в костите и гърба. Витамин D помага на организма да използва калций, който получаваме заедно с храната. Ето защо, един от основните симптоми на липсата на витамин D в организма е честата болка в гърба, долната част на гърба, краката, ребрата и ставите.
- Депресия. Някои проучвания показват, че добавките на витамин D спомагат за преодоляване на депресията, особено при по-възрастните хора, включително сезонна депресия, която се проявява по време на студения сезон.
- Бавно заздравяване на раната. Витамин D играе важна роля в образуването на нови тъкани в процеса на заздравяване на рани след операции, инфекции или наранявания. Бавното лечение може да е симптом на дефицит на витамин D.
- Костна резорбция. Загубата на кости при възрастните хора е следствие от липсата на калций и той, както казахме по-горе, се абсорбира по-добре, когато има достатъчно витамин D в кръвта.
Според Харвардското медицинско училище, ако в организма липсва витамин D, той може да абсорбира само 10-15% калций от храната, в сравнение с 30-40% с достатъчно ниво на този витамин.
- Косопад Загубата на коса често се приписва на стрес, въпреки че може да бъде причинена и от хранителни дефицити. Според експериментите липсата на витамин D може да доведе до загуба на коса при жените и дори до автоимунна алопеция.
- Мускулни болки. Често има връзка между хроничната мускулна болка и ниското съдържание на витамин D в кръвта, което идва от взаимодействието между този витамин и нервните клетки, отговорни за болката.
- Затлъстяването. Проучванията показват, че жените с по-високи нива на витамин D в кръвта губят по-голяма тежест от диетата, контролирана от калории, отколкото жените с ниски нива на витамин D.
Колко витамин се нуждаем, за да избегнем всичко и да останем здрави?
Препоръчва се витамин D дневно
Таблицата по-долу показва препоръчителния дневен прием на витамин D. Струва си да се отбележи, че тези цифри често се оспорват днес. Липсата на слънчева светлина през есента и зимата, дългото работно време и слънцезащитните продукти през лятото ни водят до още по-голяма нужда от витамин D от храни и лекарства. Много учени настояват, че процентът на витамин D трябва да бъде по-близо до 4000 IU на ден.