Най-добрата минерална вода в света

Преди да бъде в контейнер, тази минерална вода преминава през труден и трънлив път, дълъг 400 км през скалите на Непал. Открит през 1997 г., източникът, всъщност, е дар от древни ледници, чиято стопилна вода е поставила основата на този сорт. Обогатена с впечатляващо количество микроелементи и минерали, благодарение на дългото си подземно пътуване, тази животворна влага е изключително полезна за здравето и укрепва човешкия имунитет. Това може да се провери, като се вземе предвид фактът, че монасите от Тибет използват само тази вода, считайки го за най-подходяща за всички живи същества.

Този вид минерална вода е може би най-уникалната на планетата, защото тази вода е само дъжд, който напоява земята на Тасмания. Първоначално това са само облаци, които правят небесно пътуване с дължина 16 хил. Км, за да се спуснат на земята под формата на валежи, там ги очакват специално разработени резервоари за събиране на течност. Основният акцент е, че водата се събира в района, който според метеорологичната организация има най-чистия въздух на Земята. Производителите твърдят, че тази вода е по-чиста мина, защото в подземните води също има ненулево замърсяване. Водата се бутилира в екологично чист контейнер, включващ минимум примеси в състава му. Средната цена за бутилка е 4 долара.

Този вид вода се счита за един от най-популярните в света. Попитайте звездите на шоубизнеса и филмите, които пият, и ще чуете името "Voss". Също така, тази вода се доставя на елитните петзвездни хотели. В много отношения водата придобива своята слава поради химичния състав и факта, че е шампион на минималното съдържание на сол. Затова е толкова мека и обичана в десетки държави. Източникът на основата на водата се намира в южна Норвегия, където минералната кралица се разпръсква по света. Цената за бутилка варира от средно $ 8.

Още от името може да се разбере, че родното място на тази вода на остров Фиджи, по-специално, долината на Ugar Viti Levu. Производителите внимателно следят, че водата не е в контакт с въздуха, точно както е съществувала докато е в природата под останките на древен вулканичен кратер, плътно затворен от всички страни. Първият контакт на водата с въздуха става само след отваряне на капака. Миджийската вода на Фиджи бе избрана от много звезди и политици, включително Парис Хилтън, Никол Кидман и американския президент Барак Обама. Той е много полезен за хора с дерматологични проблеми, тъй като има голямо присъствие на флуор, силиций и калций, които освен кожата и ноктите оказват голямо влияние върху косата.

Тази вода е истински шампион сред минералните води по отношение на съдържанието на кислород. Той е тук 35 пъти повече, отколкото във всяка друга вода. Поради това, той работи много добре, ако го използвате, например, след тежка физическа работа или след активни упражнения във фитнеса. Тази "дишаща" вода идва от северозападната част на Европа, град Тилбург, Холандия. Преди време на рафтовете, с изключение на две стандартни опции - с и без газ, се появи нова - с аромат на цветя от бъз и личи. Водата се бутилира в 0.33л интересни топкови бутилки, а цената й варира от 2 евро.

Пълното име на тази вода е "Кейп Кароо природна минерална вода", а източникът й е в саваната на Южна Африка. За да се гарантира напълно качеството на произвеждания продукт, производителите подлагат на водата много подробна инспекция в редица независими лаборатории, като по този начин още веднъж потвърждават ползите за здравето. Водата съдържа много малко количество нитратни съединения и неутрално ниво на рН, което позволява не само да се използва вътре, но и да се използва за козметични цели.

Характерна особеност на тази минерална вода е пълната липса на въглерод на всички етапи от неговото производство. Сортът има своя произход от 2003 г., а страната, която е дала тази вода на света, е Исландия. Производителите съобщават, че продуктът им е в основата на водопадите и ледниците, което е вярно. Вулканичното изригване, случило се преди много векове, предизвика образуването на дренажен басейн, наречен Олфус, от който тази вода идва на вкус, наподобяваща парче лед. Интересен е и формата на бутилката под формата на вулкан, с който веднага можете да определите категорията.

Известната марка вода за лечебна трапеза, която се появи през 30-те години на XIX век в Грузия. И досега минералната вода от тази марка е основната напитка на огромен брой хора, които я използват, както за превантивни, така и за лечебни цели. "Боржоми" се препоръчва при заболявания на стомашно-чревния тракт и храносмилателните органи. Неговият състав на минерални вещества остава до днес същият, какъвто е бил по време на откриването на първия източник, от които 9 сега са разположени в резервата Боржомски.

Парадоксално, но звучи, но "Kona Deep" е морска вода. Извлича се не от естествени извори и не от изкуствено създадени кладенци, а директно от океана, недалеч от Хавай. Там са провеждани проучвания повече от 30 години и е установено, че, запазвайки минералите и полезните свойства, на дълбочина 2-3 км водата е изчистена от редица патогенни микроорганизми и други неблагоприятни фактори. Тази обезсолена и продавана вода се препоръчва да се пие по време на активни тренировки или в горещия сезон. Ако изглежда твърде солено, тогава можете да добавите обикновена вода към него. Цената му обикновено е малко под 2 долара.

Родното място на тази вода е няколко естествени ключа едновременно в близост до френския град Евиан-ле-Бен, който се намира на брега на Женевското езеро. Историята на водата започва в края на 18 век, когато помогна на благородния маркиз Лесерт при лечението на бъбреците и черния дроб. Почти 200 години по-късно водата придоби световна слава и сега, въпреки сравнително високата си цена, тя е много популярна на всички континенти. Неговите ползи не се ограничават до черния дроб и бъбреците, а се простират до целия стомашно-чревен тракт. Поради минералния си баланс, той е много полезен за бременни жени и деца. Качеството му се потвърждава от факта, че водата не е изкуствено пречистена, а като се излива при източника, запазва автентичния си вкус и чистота.

Най-добрата минерална вода в Русия

Всички тези води се считат за елит, някои от тях няма да намерите в Русия, а цените им просто "хапят". Не забравяйте, че не винаги скъпата цена означава качество, по правило тя е по вина на прекомерния маркетинг. Но не се разстройвайте, можем да намерим и добра минерална вода, която в своя състав може да се конкурира с лидерите на класацията. Ето някои качествени, не много скъпи и полезни минерални води, които могат да бъдат намерени на рафтовете на Русия:

Как да различим фалшив

Основният проблем е, че минералната вода е много лесна за подправяне, а разходите са минимални - вода от чешмата, сода, сол и йод. И най-лошото е, че на руския пазар около 3/4 вода (70%) е фалшив. Има случаи, в които ОВД откри десетки хиляди фалшиви бутилки за вода. В големите супермаркети процентът на фалшификатите е много по-нисък, можете да поискате сертификат за качество там, но дори и той не дава 100% гаранция.
Според Държавната транспортна инспекция най-често са фалшифицирани такива води като Боржоми, Нарзан, Свещен извор, Бон Аква, Есентуки. И това не е изненадващо, защото всички те се считат за пазарни лидери и са в голямо търсене. Практически на всеки един от тези производители може да се намери във всички магазини в Русия и страните от ОНД, някои от тях дори не освобождават толкова много вода. Сега ще ви дадем някои полезни препоръки, които ще ви помогнат да се предпазите от фалшифициране.

• Вижте цената. Изработването на фалшива вода не е много скъпо, поради което цената на тази вода може да бъде много по-ниска и това е първият знак за фалшификация. Продавачите на павилиони и сергии купуват вода на малките пазари на едро, където повечето фалшификати са, там цената на фалшивата вода е с 15-20% по-ниска в сравнение с оригиналната. Не забравяйте да погледнете цената, ако тя е по-ниска от средната за пазара, тогава е по-добре да не купувате тази вода.
• Погледнете датата на производство и бутилките за контейнери. Като правило, оригиналната минерална вода не е застояла в складове за дълго време, и ако една бутилка с дата на производство повече от шест месеца падна в ръцете ви, тогава е по-добре да се въздържат от покупка. Ако контейнерът с вода е направен от стъкло, това е значителен плюс, че е по-трудно и по-скъпо да се изковава такава вода, а върху бутилката и капака обикновено се поставят различни щампи.
• Вижте качеството на бутилката и етикета. Производителите на фалшификати работят в занаятчийски условия, а това от своя страна влияе на външния вид на бутилката. Етикетът може да бъде криво поставен или лошо отпечатан, бутилка мръсна, криво завита капачка, всичко това трябва да ви предупреди, и е по-добре да не купувате такава вода.
• Прочетете етикета. Трябва да има цялата информация: името на водата, химическия състав, броя на кладенеца, продължителността на разлива и складирането, адреса на производителя и телефонния му номер. Ако тези данни не са налични, тогава с вероятност 100% вода е фалшива.

Медицина в Русия

онлайн списание за здравето

Топ 5 на най-полезните марки минерална вода в Русия

Охлаждащата минерална вода е толкова приятно освежаваща в един горещ ден, а също така се смята, че тя е полезна. Хиляди бутилки, продавани всеки ден в супермаркетите от тези, които се грижат за здравето си. Полезна ли е всяка минерална вода и в кои случаи? Това ще бъде обсъдено в тази статия, където ще разгледаме петте най-популярни и полезни марки минерална вода в Русия.

Боржоми

Боржоми е една от най-известните марки минерална вода в Русия. Той се добива в източниците на Боржомското поле, намиращо се в Грузия. Боржоми не е нищо популярен, химичният състав на тази питейна вода е уникален и не се е променил повече от сто години. Може да се каже, че използването на минерална вода Боржоми е тествано по време.

Лекарите препоръчват Боржоми на всички хора, защото има благоприятен ефект върху храносмилането. Тази минерална вода е в състояние да премахне токсините и да почисти червата. Боржоми помага при много заболявания на стомаха и бъбреците, включително много сериозни. Не се препоръчва само при изразено метеоризъм, но в тази ситуация има изход. Преди употреба, Боржоми трябва да се излее в чаша и да се разбърка с лъжица, което ще отстрани част от газовете. Лекарите препоръчват да се изпие чаша минерална вода преди хранене 3 пъти на ден, около половин час преди хранене.

Боржоми е полезен и при респираторни заболявания. Той лекува бронхит и пневмония, лекарите обикновено не назначават в острия период на заболяването, а в рехабилитацията. И не трябва да пиете вода, а вдишвайте с помощта на специални инхалатори и спрейове.

Скандалът, свързан с марката Боржоми, е широко известен. От 2006 до 2013 г. тази минерална вода не е била доставяна в Русия заради санитарен контрол. Но най-вероятно става въпрос за влошаване на политическите отношения между Грузия и Русия. И сега, когато доставката на вода се възобнови, руските потребители търсят с удоволствие стъклени бутилки с познат етикет на рафтовете.

Essentuki-4

Питейната минерална вода "Есентуки" се произвежда в няколко завода в същия курортен град. Той се добива от 20 източника, така че има няколко вида питейна вода от тази марка. Но само двама от тях попаднаха в топ 5: Есентуки-4 и Есентуки-17.

Важна роля в лечебния ефект има минерализацията на водата. "Есентуки-4" - вода с ниска минерализация. Той трае по-дълго в стомаха, дава добър диуретичен ефект и перфектно премахва шлаките и солите. Такава вода се нарича лечебна-трапезария, тя може да се пие дълго време, но постоянната употреба не е желателна. Не всички минерални води са полезни за панкреатит и язви, но на лекарите "Есентуки-4" е позволено да пият, защото водата с ниска соленост не дразни лигавиците.

Essentuki-17

Есентуки-17 е вода с висока минерализация, дава малък диуретичен ефект, но повишава активността на панкреаса и червата. В допълнение, високата минерализация ви позволява бързо да наситите организма с соли. Ето защо тази вода се счита за лекарствена и трябва да се консумира за строго ограничено време. В противен случай може да има неприятни последствия под формата на оток или промени в състава на кръвта. Но ако се използва правилно, Essentuki-17 помага за лечение на гастрит и чернодробни заболявания.

сода

Друга марка, Narzan, е позната на руските купувачи още от детството. Заводът за бутилиране на минерална вода се намира в град Кисловодск, Ставропол. Първото споменаване на откритите източници датира от 14-ти век, дори тогава са оценени техните уникални и полезни води. Нищо чудно, че името "Нарзан" идва от кабардианския израз "героична напитка".

Източниците, в които се добива тази минерална вода, са достатъчно дълбоки. Водата преминава през пластовете на планините на Кавказ, почиства и насища с полезни минерали и въглероден диоксид. Това е голямо количество въглероден диоксид, който се е превърнал в уникален компонент в състава на Нарзан, което го отличава от другите видове питейна минерална вода.

"Нарзан" се отнася до медицинска трапезна вода и помага при различни заболявания на вътрешните органи. С тази вода се лекуват гастрит, стомашни язви, панкреатит, диабет и други заболявания. Обикновено се препоръчва да се приема половин час преди хранене 3 пъти на ден. Високото насищане с газове „нарзан“ не винаги е полезно за пациентите. Ако въглеродният диоксид пречи на правилното усвояване на водата, той трябва предварително да се излее в чаша и да се разбърка за отстраняване на излишния газ.

Slavyanovskaya

Затваря топ 5 популярни марки на питейна минерална вода "Slavyanovskaya", произведени в Zheleznovodsk. Източникът, намиращ се на планината Железна, е открит от Николай Николаевич Славянов, фамилията му дава името на известната напитка. Експерти смятат, че Славяновская е много сходна по състав с минералните води на известния чешки курорт Карлови Вари и дори ги надминава по някои показатели.

Подобно на други медицински трапезни води, „Славяновская” се използва при много заболявания на вътрешните органи: бъбреци, черен дроб, стомах, черва. Вземете го, както е предписано от лекаря, често назначен 1 чаша преди хранене, около половин час. Но с някои заболявания, начинът на приемане на вода се променя, например с подагра, времето преди хранене се увеличава до 1 час, а количеството - в зависимост от теглото на пациента, до 2 чаши.

Всяка минерална вода перфектно утолява жаждата и насища тялото с полезни съединения. Но неконтролираният прием на вода може да доведе до тъжни последствия. Пийте разумно минерална вода, слушайки съветите на експертите, и това ще ви донесе много добро!

Коя е най-полезната минерална вода

Не е тайна, че минералната вода е полезна и дори има лечебни свойства. Това се дължи на присъствието в състава му на голям брой минерали, всяка от които по определен начин засяга организма. Разгледайте основните видове и марки на водата, както и степента на тяхното влияние върху функционирането на вътрешните органи.

Минералната вода, получена от естествен източник, разбира се, има по-добри качества от обикновеното пиене, наситено с изкуствени минерали. Но всеки източник е уникален, така че водата е различна по вкус и химичен състав. Каква минерална вода е най-полезна, може да се определи по вид:

• сулфат: препоръчва се при проблеми с жлъчния мехур и черния дроб;
• хлорид: подобрява храносмилането, полезен при ниска киселинност;
• хидрокарбонати: предписани за лечение на язви, гастрит и други заболявания на стомаха, причинени от висока киселинност;
• смесени: комбинация от два вида (сулфат-хлорид, хлорид-хидрокарбонат).

Лечебната вода не може да пие случайно, без да се потърси съвет от лекар. Постоянната употреба е по-вероятно да доведе до вреда, отколкото до добро. В случай на заболявания на вътрешните органи, си струва да се свържете със специалист, който ще определи необходимата марка вода, дозировка и ред на приложение.

Минералната вода е представена на пазара в голям асортимент. Разгледайте характеристиките и свойствата на най-известните марки:

1. Боржоми. Той се добива в Грузия в източник Боржоми. Интересното е, че химичният състав на източника не се е променил от много години. Полезните качества на Боржоми се проявяват в благотворен ефект върху храносмилането. Следователно тя може да се използва от всички. Ако има тенденция към метеоризъм, си струва да се премахнат някои газове (например чрез разбъркване с лъжица в чаша вода). Боржоми помага за почистване на червата и премахване на токсините. Препоръчителна доза: една чаша 30-40 минути преди хранене. Тази марка участва в лечението на пневмония или бронхит, но по необичаен начин: инхалира се с инхалатор.
2. Essentuki. Има много подвидове, тъй като се добива в 20 източника, различни по състав. Какво вода TM Yessentuki по-полезно да се каже трудно, тъй като всеки различно засяга тялото. Най-популярни са две марки (№ 4 и № 17), които се отличават с интензивността на минерализацията. Есентуки-4 се счита за слабоминерализиран. Отличителна черта е способността за дълго време да се задържа в стомаха, без да дразни лигавицата. Затова се предписва за язви.
   Поради съдържанието на голям брой минерали, Ессентуки-17 насища организма с соли. Тази марка не се препоръчва за системна консумация, тъй като може да повлияе на промяната в състава на кръвта и да предизвика оток. Нормализира функционирането на червата и панкреаса. Той има и диуретичен ефект, като отстранява излишната сол и шлака от тялото. Препоръчва се при гастрит и чернодробни заболявания. Дозата трябва да бъде предписана от лекар.
3. Seltzer. Тя се добива от природни източници, намиращи се в Кавказки планини, а водата преминава през множество пластове планински скали и е обогатена с полезни минерали. Нарзан има високо съдържание на въглероден диоксид. Силно се препоръчва при различни заболявания на стомаха, включително гастрит, язви, панкреатит и диабет. Пиенето на Нарзан е по-добре преди ядене, точно като Боржоми. Отстранява се излишният въглероден диоксид от минералната вода чрез разклащане или разбъркване.
4. Slavyanovskaya. Той се добива в Железноводск от източник в Желязната планина. Съставът е подобен на добре познатата марка чешка лекарствена вода от Карлови Вари. Използва се при заболявания на стомашно-чревния тракт и други органи (черен дроб, бъбреци). При наличието на една от болестите е по-добре да се консултирате със специалист. Той ще определи колко полезна е тази минерална вода и ще определи индивидуална доза. Така, в зависимост от диагнозата, може да бъде предписано 30 или 60 минути преди хранене, в количество от 1 или 2 чаши.

Дали водата е естествена или изкуствено наситена, може да се определи чрез изследване на етикета. Тя трябва да съдържа следната информация: номер на кладенеца, ниво на минерализация, тип (медицинска, медицинско-столова). Струва си да се обърне внимание и на датата на разлива и срока на годност. Тя варира значително в зависимост от вида на контейнера: от 3 месеца за съхранение в пластмасова бутилка, до 24 месеца - в чаша.

Изкуствено наситената питейна вода също е полезна. Тя може да бъде закупена в магазини или самостоятелно обогатена с минерали чрез инсталиране на специален филтър, работещ на принципа на обратната осмоза у дома. Пречиства постъпващата вода от всички примеси и я насища с калций, желязо, калий, магнезий, цинк, мед. Но дали тялото изисква тези компоненти и в какви количества да се използва вода, лекарят ще каже. Само чрез провеждане на проучване той ще може да определи коя минерална вода е най-полезна за даден човек.

За каква минерална вода ви изглежда най-полезна - напишете в коментарите!

Обезщетение или вреда

Какво е полезна минерална вода и кое е по-добро?

Хората отдавна са наясно с ползите от минералната вода: тя почиства тялото, лекува я, премахва токсините и токсините, ускорява метаболизма. Но има много видове на тази лечебна течност, а за да не навредите на здравето ви, трябва да знаете разликите между тях.

Лечебни свойства - характеристики

Първото и може би най-значимото свойство на водата е способността му да ускори темпото на почти всички метаболитни процеси в организма. Основната стимулация е стомашно-чревния тракт. Много хора, по съвет на професионалисти в областта на храненето и здравословното хранене, използват минерална вода като профилактика срещу заболявания на стомаха, хранопровода и червата.

За жените, които се грижат за тялото си, лечебната минерална вода ще укрепи стените на стомаха и в същото време ще помогне на червата да премахне всички органични остатъци, които не са необходими за нея. Друго предимство на лечебната минерална вода е благотворният му козметичен ефект върху кожата на лицето и косата. Седмичното използване на вода от минерални източници за изплакване на косата ще ги направи не само по-красиви и лъскави, но и ще повишат тяхното ниво на здраве.

Не по-рядко се използват и минерални извори за лечение на кашлица и възпалено гърло. Моля, имайте предвид, че при нагряване минералните компоненти не губят основните си терапевтични средства.

Каква минерална вода е лечебна

Съвременният пазар на стоки и услуги предлага огромна гама от най-разнообразни видове минерални води. Класически освободени всички минерални продукти могат да бъдат разделени на две големи подгрупи: минерални и лечебни води.

Минералната вода е продукт, който се масово произвежда само с цел охлаждане на човешката жажда. Съдържанието на минерали в него не надвишава 1 g на dm и може да се пие във всякакви количества.

Терапевтичната минерална вода има и други характеристики. Минерализация в такава вода над 10 грама. Това са продукти от този вид, които съдържат повишени концентрационни смеси, състоящи се от сол и минерални вещества. Питейната минерална вода може да бъде само малки дози, както е предписано от лекар. Ако направите списък на най-известните лечебни води, то тогава ще включва такива марки като: "Есентуки", "Кармадон", "Донат".

Има и разнообразие - минерална минерална вода с минерално съдържание от 1 до 10 грама на дм. Трябва да се използва с повишено внимание и в определени количества.

Съставът на терапевтичния минералок също варира. От него зависи какъв вид вода ще бъде най-добрият вариант за конкретен човек.

Така че, бикарбонатните води се препоръчват за тези, които се занимават със спорт, както и за лечение на уролитиаза, бъбреци. В допълнение, тези води са полезни за диабета. Хората, страдащи от гастрит, те са абсолютно противопоказани.

Хлоридната минерална вода стабилизира работата на червата и жлъчните пътища, полезна при заболявания на черния дроб. Не ги използвайте с повишено налягане.

Сулфатната минерална вода помага за справяне със заболявания на жлъчния мехур, черния дроб, но е напълно противопоказан при деца, тъй като забавя растежа на костите.

Магнезиевата вода помага за нормализиране на нервната система, подобрява кръвообращението. Ако имате стомашни проблеми, не можете да ги ядете.

Коя е най-полезната минерална вода

За възрастен здрав човек, една чаша сода 1-2 пъти седмично няма да навреди.
Сама по себе си въглеродният диоксид е безвреден, но трябва да помним, че присъствието му във водата стимулира стомашната секреция, повишава киселинността на стомашния сок и провокира газове - обилно отделяне на газ. Може би затова на Запад потребителите все повече предпочитат негазирана минерална вода. - [връзка, блокирана от администрацията на проекта]
В разтворено състояние, въглеродният диоксид е химически активен, той влиза в комбинация с различни елементи.
Хората често са пристрастени към употребата на минерална вода, без да вземат предвид, че съставът й включва свой собствен уникален набор от химични елементи, който определя неговата полза или вреда.
Повечето любители на минералната вода го пият заради наличието на въглероден диоксид в него. Тези, които страдат от киселинност и гастрономи са особено запалени по него, купувайки всякаква минерална вода безразборно - какво е на пазара в момента, без да мислят, че тази минерална вода е вредна за тялото му, а не за болестта, от която страда пациентът. Минералната вода е предназначена само за терапевтични цели и може да навреди на тялото. - [връзка, блокирана от администрацията на проекта]
Комбинацията от въглероден диоксид с вода образува въглеродна киселина. С честата употреба на газирана въглена киселина дразни стомашната лигавица, въглеродният диоксид разтяга стените на стомаха, увеличавайки секрецията на стомашния сок. В резултат на това, в отсъствието на храна, стомахът започва да усвоява собствената си лигавица. Също така, въглеродният диоксид във водата активира стомашната секреция, повишава киселинността на стомашния сок и провокира газове - обилно отделяне на газ. - [връзка, блокирана от администрацията на проекта]
За да намалите вредата от содата, следвайте простите правила. -
- [връзка блокирана от решението за администриране на проекта]
Безалкохолните папула водят до рак на хранопровода? Възможна връзка между риска и риска от рак е, че попът се увеличава за дълго време (и значително, в сравнение с нормата) киселинността на стомаха и храносмилателната система. Малат изчислява, че буркан сода от 0,33 литра на ден няма да причини гореспоменатите проблеми, но две или повече буркани, всеки ден в продължение на много години, вече могат да бъдат в ущърб. - [връзка, блокирана от администрацията на проекта]
Ледената сода може да предизвика разкъсване на хранопровода, пише The Medical Journal на Австралия. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
В съвременните хора, понятието "минерална вода" е напълно желязо, свързано с понятието "полезно". И ние безразсъдно даваме предпочитание на едно или друго разнообразие, като се фокусираме по-често върху по-приятен вкус, степен на карбонизация, дизайн на опаковката и популярно име. И едва след пристъпите на гастрит, гадене и дори класическо хранително отравяне започваме да четем етикета.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Коя е най-добрата минерална вода?

Охо

Според степента на минерализация и предназначение минералните води са разделени на 3 групи:
1. Минерално пиене (таблица) с минерализация най-малко 1 g / dm3;
2. Пиене, медицинска маса с минерализация от 1 до 10 g / dm3.
3. Пиене на лекарства с минерализация от 10 до 15 g / dm3.

От групата на бикарбонатен натрий могат да се разграничат Hot Key № 1 (Русия), Borjomi (Грузия), Nabeglavi (Грузия), Luzhanska (Украйна), Dilijan (Армения).
От бикарбонатна калциево-натриева група могат да се различат: Терсинка (Русия)., Sairme, роди 3,8, Mitarbi (Грузия).
От групата на натриев хлорид-бикарбонат могат да се разграничат: Есентуки номер 4, Есентуки номер 17 (Русия), Тернопол (Украйна), Ява, кладенец 14 (Грузия), Геленджик (Русия).

Иван Егоров

Та !! което пиете от източника, а не от бутилката! Понастоящем е трудно да се купуват минерални води, които не са фалшиви, особено в пластмасова бутилка, вижте блога ми.
Пластмасовите бутилки убиват мъжете
Всеки вече знае колко вредни са хранителните добавки и генетично модифицираните храни. Лекарите тромпеха толкова много за това под всички ъгли, че заплашили гражданите започнали да четат усърдно върху опаковката състава на закупената от тях храна и искрено вярваха, че ако в анотацията на продукта не се споменават вредни компоненти, животът им е извън опасност. Оказва се обаче, че не е достатъчно да имаме пълна информация за самия продукт. Нейната опаковка също може да бъде заплаха за вашето здраве.
Британски учени са открили, че редица материали, използвани по-специално за производството на пластмасови бутилки за минерална вода, както и за кутии, могат да причинят сериозни заболявания, включително рак. Мъжете трябва да спазват предимно предпазливостта, тъй като ракът на простатата е на първо място сред регистрираните заболявания.
Най-ужасното в откритието на британските изследователи е заключението, че ефектът на „токсичните” опаковки може да започне в маточното състояние. Ако една бременна жена пие вода от бутилки, които включват, например, бисфенол А, тогава вероятността по-късно синът й да развие рак на простатата ще бъде достатъчно голям. На етапа на образуване на плода под въздействието на това вещество започват промени, които могат да причинят рак.
Учените проведоха експерименти върху мишки за дълго време, включително бременни женски, на които са прилагани различни дози бисфенол А. Резултатът е депресиращ. При всички новородени мъжки мишки са открити патологични промени в простатата, които според изследователите са пряка последица от влиянието на това вещество върху живите организми.
Докато учените говорят силно за новата опасност, производителите на опаковки за хранителни продукти не се интересуват особено от отстраняването на бисфенол А от своя оборот. Изчислено е, че около 2,8 милиона тона бисфенол се използват в света годишно за производството на опаковки за храни. Освен това доскоро бе произведена детска храна в световен мащаб в бутилки, произведени с помощта на този компонент. В същото време броят на хората, които се разболяват от рак на простатата, продължава да нараства, като броят на случаите нараства с тревожна скорост. Във Великобритания, според последните данни, средният брой на хората с рак на простатата на година е 27 хиляди души и около 10 хиляди умират всяка година.
Източник: http://www.utro.ru/

Коя е най-полезната минерална вода?

Люда Юношева

Тази година бях в курорта в Кисловодск. Супер място! ! там пихме минерална вода. Тя се нарича Есентуки 4. Има и Славяновска. Можете да намерите такава вода в града, но аз ви съветвам да го купите в стъклена бутилка. там тя е реална!)))

Алесио

С пълна увереност мога да ви уверя, че най-истинската вода и най-полезната е Шадринска. Самият аз живея в град Шадринск, Курганска област, и знам, че в тази област са пробити много минерални кладенци, а водата, поради някаква причина, има различни и различни лечебни качества. Толкова е изцерително и добро, че много производители на вода се опитват да го изградят. В Шадринск има няколко санаториума и почивни домове по този въпрос, можете сами да направите заключение и не е нужно да ходите при някой Есентуки, но цената за почивка и лечение ще бъде значително по-ниска.

Lena

всяко полезно, ако е наистина минерално и не е минерализирано (изкуствено), просто го използвайте правилно. Водите се различават по състава на солите и степента на минерализация (общо 4), само масата вода може да се пие в големи количества (най-ниската минерализация), всички останали се използват за лечение и предотвратяване на болести, прекомерното използване на такива води може постоянно да доведе до образуването на камъни.
Водите с висока минерализация могат да се сравнят с лекарствата, а както е известно, лекарството за отрова се различава само в дозировката.

Каква минерална вода е по-добра / по-здрава?

Андрю

След като опитате минерална вода от източниците, разбирате как пием бутилирана мръсотия.
Наистина ми хареса Лазаревско, има източник зад града, малко гниене с яйца раздава, но нищо не е естествените свойства на минералната вода.

лъвица

Всяка минерална вода влияе на процесите, протичащи в
тяло, движейки ги в една или друга посока. Ако функционира
тялото не е счупено, тогава някакъв напредък няма смисъл, в противен случай
естественият баланс може да бъде нарушен. Ако има някакви физиологични
биохимичните процеси се нуждаят от корекция, тялото се нуждае
да помогна. Минералната вода е най-ефективна.
означава.
Микроелементите са представени в живите организми на много ниско ниво, но
те играят важна роля в различни биохимични реакции, така че техните
дефицит може да се напълни с минерална вода. Желязо и флуорид - най-много
широко известен със своите защитни свойства при анемия и кариес.
Други, също толкова важни микроелементи: флуорид се бори срещу кариес, бор
Отговарящ за силно свързване, кобалтът е компонент
Витамин В, ванадий - стимулира растежа.
Калцият и магнезий са много необходими за организма, така че е важно ние
консумират достатъчно от тези елементи ежедневно. Минерал с надпис
„Богат на магнезий“ или „богат на калций“ е най-добрият източник за тях
основни елементи.
Калцият е ключов елемент за правилния растеж, образуване и
поддържат здрави кости. Той играе важна роля в регламента
множество функции на човешкото тяло. Дневна консумация
калций - 800 mg за възрастни, 1200 за бременни и кърмещи жени.
Магнезият се намира в зеленчуци, плодове и шоколад. Минерал също е
активен източник на този елемент. Участие в повече от 300 реакции
Магнезият допринася за стабилното функциониране на нервната система
система. Препоръчителна дневна доза от 350 мг за деца и възрастни, 500 мг
за спортисти, бременни и кърмещи жени.
Според съдържанието на соли и минерали водата се разделя на няколко категории:
нискоминерализиран, слабо минерализиран, средно минерализиран,
силно минерализиран и саламура. Можете да пиете само без ограничения
наречена "маса", в която съдържанието на сол не надвишава 5 mg на
литър. Те се препоръчват дори в малки количества за бебета. Такива води не са
имат солен вкус, но съдържанието на полезни елементи
отговаря на нуждите на организма. Всички други води трябва
взети под наблюдението на лекар.

• Коя вода е по-добра или коя вода е добра за пиене и коя не

Толкова сме свикнали с това, което ни заобикаля, че дори не мислим колко е важно за нас. Едно от тези явления е водата. Водата в локвите, водата под формата на дъжд, водата в бързата планинска река и в шума на водопада отново капки вода. Водата е същността на целия живот на земята. Това е еликсирът на живота, както вярваха древните, давайки на водата магическа сила на пречистване.

Великият французин от 20-ти век, Сент-Екзюпери каза: Вода! Вие нямате нито вкус, нито цвят, нито миризма, не е възможно да ви опишете, вие се наслаждавате, без да знаете какво сте. Не може да се каже, че сте необходими за живота, вие сте самият живот. Вие сте най-голямото богатство в света., И човек не може да не се съгласи.
Ние сме заобиколени от метрополис с неговите благословии на цивилизация под формата на тръби и кранове, по които водата се втурва. Добре ли е водата от чешмата? Известно е, че в зависимост от произхода на водата, неговият химичен състав, органолептичните характеристики и микрофлората зависят. Следователно тя може да донесе не само добро за нашето здраве, но и вреда.

Защо водата от чешмата не е толкова полезна, колкото е често срещана? Тази вода се събира от различни езера, езера, реки. В същото време не бива да се забравя, че в такива води постъпват шлаки от растения, механични примеси, соли на тежки метали, радионуклиди и бактерии. По същество, чешмяна вода е коктейл от всичко това, след като премина през няколко етапа на промишлено почистване, по-специално, хлорирането е един от най-широко използваните. Както знаете, хлорът е един от силните канцерогени, образуващи соли с органични съединения. По принцип хлорираната чешмяна вода може да бъде защитена преди употреба за един час или варена. Но тези методи не елиминират образуването на хлорни соли в седимента.

Може би използването на филтри у дома. Но дори и тук има нюанси. Първо, активираният въглен се използва най-често във филтри, които в допълнение към примесите разрушават и полезната микрофлора на водата. Второ, чужди филтри често не са подходящи за специфичния състав на чешмяна вода.

Има напълно различна дестилирана вода, която не съдържа никакви вредни примеси, но също и никакви соли. По-рано такава вода се смяташе от диетолозите за най-полезна, докато научно не беше доказано, че липсата на каквито и да е соли не причинява вреда. Така че за образуването на кости е необходим калций. И за функционирането на нервната система, натрий и калий.

Бих искал също да кажа няколко думи за водите от несертифицирани природни източници, които включват дъждовна вода, вода от кладенец и извор, стопяват вода. Всички тези води преди са били оценени от древните народи като най-чистите и свещени води. Но в момента е известно, че съединенията на сярата и азота в атмосферата образуват киселини и попадат като преципитати, заедно с дъжд. Същият екологичен проблем в стопената вода. Но водата от пролетта често замърсени поради проникващи повърхностни води.

Когато купувате вода в магазин, ние наистина не мислим за етикета и информацията за него. И каква вода точно възнамерявате да използвате зависи от това.

Една от най-полезните, в зависимост от източника, е минералната вода. Има естествени минерални води и изкуствени минерални води. Първите са много капризни и според международните стандарти трябва да отговарят на следните изисквания:

• Водата трябва да идва от естествен източник, защитен от замърсяване, и да се излива директно в бутилки на разстояние не повече от 50 метра от източника.
• Водата трябва да бъде с естествена чистота, неприемливо е да се използват всякакви методи, които могат да променят нейните оригинални, естествени свойства. Филтрите са разрешени за почистване от механични примеси.
• В някои случаи е приемливо извличането на някои нежелани вещества (желязо или серни съединения).
• Ако водата идва от карбонизиран източник, тя може да бъде частично или напълно отстранена, тъй като това се отразява на характера и свойствата на минералната вода.
• Натуралната минерална вода може да бъде получена само от официално признат метод, от официално регистрирани източници.
• Съдържанието на нитрати не трябва да надвишава 30 mg на литър. Горната и долната граница на съдържанието на минерални вещества не са.
• Изкуствено минералните води са много по-често срещани. В същото време водата първо се пречиства, като по този начин се отстраняват не само вредните примеси, но и полезни соли, както и микрофлората. И на следващия етап тези соли и микрофлората са изкуствено въведени. Такава вода според ГОСТ се отнася за безалкохолни напитки, но няма отношение към минералните води.

Има и:

Лечебна минерална вода

Терапевтични минерални води, като правило, съдържа най-голямото количество минерални вещества - повече от 10 г на литър.
Също така се отнася до обработка на вода, съдържаща биологично активни вещества: желязо, сероводород, йод, бром, флуор и други. Степента на минерализация, както и съдържанието на други вещества, като правило, са посочени на етикета.

Лечебната вода може да бъде намерена в аптеките, но е по-добре да се отиде за нея, разбира се, до водните курорти - тя запазва лечебните си свойства директно в самия източник.

Най-често срещаните, които се срещат в магазините, са трапезни и трапезни води. Каква вода обикновено е посочена на етикета.

Таблица с минерална вода

Минералната вода съдържа трапезни минерални вещества, които не превишават 1 g на литър. Той стимулира храносмилането и няма лечебни свойства. Може да се пие във всякакви количества. Кои предпочитания са по ваша преценка.

Вярно е, че трапезната вода се препоръчва само да се пие, а не да се готви на него. При кипене на минерални соли се утаяват или образуват съединения, които не се абсорбират от организма. Съответно, натоварването на бъбреците се увеличава, освен това, солите могат да доведат до образуването на камъни в бъбреците.

Медицинска трапезна минерална вода

Медицинска трапезна минерална вода съдържа от 1 до 10 грама минерални вещества на литър.

Такава вода може да бъде по-малко минерализирана, но да съдържа известно количество биологично активни компоненти - желязо, арсен, бор, силиций, йод.

Лечебно-трапезната минерална вода се пие както за профилактика, така и за трапезария. Но трябва да бъдете внимателни с него: в неограничени количества, това може да доведе до дисбаланс в солевия баланс в организма и да изостри хроничните заболявания. Отнасяйте се с такава вода само ако го вземете специалист.

По химичен състав на минералната вода е: бикарбонат, хлорид и сулфат. Има и такива минерална вода (хидрокарбонат-хлорид, сулфат-хидрокарбонат и др.), както и с биологично активни вещества (йод, калций, флуор и др.). Вкусът на минерална вода зависи от спектъра на някои минерални вещества и тяхното количество.

Минерална вода с високо съдържание на натриев хлорид има солен вкус, магнезиев сулфат - горчив. Помислете за най-вкусната минерална вода от групата бикарбонат (на етикета е посочен сулфат-бикарбонат, бикарбонат-хлорид, бикарбонат-натрий и др.).

Хидрокарбонатна вода - съдържа бикарбонати (минерални соли), повече от 600 mg на литър.
Препоръчва се за хора, които активно се занимават със спорт, бебета и пациенти с цистит.

Намалява киселинността на стомашния сок. Използва се за лечение на уролитиаза.

Противопоказан при гастрит.

Сулфатна вода - съдържа повече от 200 mg сулфати на литър.
Стимулира подвижността на стомашно-чревния тракт, има положителен ефект върху възстановяването на функцията на черния дроб и жлъчния мехур.

Използва се при заболявания на жлъчните пътища, хроничен хепатит, диабет, затлъстяване.

Той има леко слабително действие, отстранява вредните вещества и замърсявания от организма.

Сулфатната вода не се препоръчва за деца и юноши: сулфатите могат да попречат на абсорбцията на калций.

Хлорирана вода - съдържа повече от 200 mg хлориди на литър.
Използва се за нарушения в храносмилателната система. В комбинация с натрий, той регулира работата на червата, жлъчните пътища и черния дроб.

Стимулира обменните процеси в организма, подобрява секрецията на стомаха, панкреаса, тънките черва.

Противопоказан при повишено налягане.

Смесена минерална вода - има смесена структура (хлорид-сулфат, хидрокарбонат-сулфат и др.). Това увеличава терапевтичния му ефект.

За някои популярни минерални води

Вода с кислород
Кислородната вода е една от най-често срещаните. Такава вода е алтернативен източник на насищане с кислород в кръвта. Действа като кислородна пяна, позната на много от детството.
Такава вода е полезна при заболявания на бронхо-белодробната система - хроничен бронхит и др.

Вода със сребро
Среброто е антиоксидант. Неутрализира вредните организми, включително във водата. Затова вода със сребро се съхранява по-дълго. Това, по-специално, обяснява факта, че в църквата, освещаваща водата, те спускат в него сребърен кръст.

Вода с йод
Голяма част от Украйна страда от недостиг на йод (особено в Западна Украйна). Дефицитът на йод води до много сериозни заболявания, по-специално до дисфункция на щитовидната жлеза. В резултат на това метаболизмът е нарушен, показателите на кръвното налягане се влошават. Липсата на йод също влияе върху настроението - човек е в депресирано състояние.

Въпреки това е по-добре да се черпи йод от вода, но от естествени източници (морска риба, морски водорасли). Така че, в 1 супена лъжица. супена лъжица водорасли съдържа дневната доза йод. Йодът в минерална вода е неорганичен и доста трудно се абсорбира от тялото.

Дума на експерта
Александър МАРТИНЧУК,
гастроентеролог, диетолог:

„Когато избирате минерална вода, трябва първо да разберете дали имате някакви противопоказания за употребата на тази друга вода. Дори за това дали е газирана вода или не, благосъстоянието може да зависи.

Содата също утолява жаждата, така че е популярна през лятото. Въглеродният диоксид дразни вкусовите пъпки на устата, тялото получава сигнал, че течността навлиза и се задейства определен рефлекс.

Искрящата вода увеличава киселинността на стомаха: навлизайки в нея, газовете образуват балон, който разтяга стените на стомаха и реагира на това, сякаш яде големи количества храна. В резултат на това киселинното производство е рефлексивно засилено в него.

За хора със заболявания на горния храносмилателен тракт (гастрит, панкреатит, холецистит и др.) Е по-добре да се изключи газирана вода от вашата диета.

Необходимо е лечебната минерална вода да се лекува по същия начин, както лекарствата. Ако систематично го пиете и е избрано неправилно (например, харесвате неговия вкус или някой, когото познавате), тогава можете да навредите на тялото си.

Неконтролираното използване на лечебна минерална вода води до промяна в киселинния баланс на човешкото тяло. Ето защо, пиене на лекарствена вода трябва да бъде само по препоръка на лекар.

Много зависи от опаковката на водата: лечебната минерална вода максимизира лечебните си свойства директно при източника. Колкото по-далеч се отстранява от нея, толкова по-малко са запазени тези свойства.

Медицинската минерална вода трябва да се съхранява и продава в стъклен съд. Само в този случай тя ще бъде максимално полезна. Под действието на слънчевата светлина във водата възникват процеси на унищожаване на полезни вещества и тя губи своите полезни свойства. Ето защо, минералната вода в чисти пластмасови бутилки е лечебна много относително.

Колко вода трябва да пиете на ден, минерална или нормална, зависи от лицето и неговата диета. Смята се, че един ден трябва да се пие от 1,5 до 3 литра вода. Това не е така, защото водата влиза в тялото не само в чист вид, но и като част от други продукти: плодове, зеленчуци и др. В допълнение, някои хора са склонни към подуване, така че голямо количество вода е противопоказано за тях.

Трябва да пиете толкова вода, колкото искате. "

Какво е полезна минерална вода

Минералната вода отдавна е известна. Хората отиват при нейните източници с надеждата за изцеление. Напитки с това име се продават в магазините. Тази течност се препоръчва да се вземат лекари. На негова основа има много рецепти на традиционната медицина. Но винаги ли е полезно и каква е ползата и вредата от минералната вода?

Откъде идва минерална вода

Хората започват да пият такава вода, дори когато не могат да обяснят нейните качества. Няма нищо свръхестествено. Подземните води, преминаващи през различни слоеве на земната кора, са наситени с микроелементи. Идвайки на повърхността, те носят разтворени естествени съставки на хората.

Видове минерална вода

Разнообразието на тези води зависи от техния състав. По химичен състав има пет вида:

• карбонатите съдържат соли на въглена киселина;
• сулфатните соли включват сярна киселина:
• хлорид, наситен с хлорни съединения;
• Магнезиеви съединения, абсорбирани от магнезий;
• желязото включва железни соли.

Лечебните природни води се класифицират според степента на минерализация:

1. Водата в трапезата е с ниско съдържание на микроелементи. Здравите хора всеки ден пият минерална вода е допустимо само тогава, когато в него има малко минерали.
2. Медицинските трапезни води имат високо съдържание на минерали. Трябва да се вземат курсове.
3. Лечебните води са силно наситени с минерали. Тяхното неконтролирано приемане е неприемливо. Те се предписват от лекар като лекарство и се продават в аптеките.

Химичен състав и калоричност на минералната вода

От химическа гледна точка съставът на природните източници зависи от разтворените соли, които се съдържат в по-големи количества. Останалите компоненти са представени от различен брой от всички останали елементи, присъстващи на земята.

Естествената влага не съдържа нито протеини, нито мазнини, нито въглехидрати, следователно калоричното му съдържание е нула.

Лечебни свойства на минералната вода

Терапевтичните качества на течност, наситена с минерали, се определят от неговия химичен състав:

1. Карбонатната вода се използва за заболявания на стомаха, причинени от повишаване на киселинността. Повишава алкалното съдържание, нормализира баланса на киселини и основи. Приемането ще помогне за премахване на киселини, облекчаване на оригването, намаляване на тежестта на стомаха.
2. Сулфатната влага дава холеретичен резултат. Използва се за лечение на черния дроб и жлъчните пътища.
3. Хлоридна вода се използва за лечение на гастрит с намалена секреция. Той стимулира образуването на стомашен сок, подобрява перисталтиката, повишава киселинността, подобрява функцията на панкреаса.
4. Магнезиевите води укрепват костите и ставите. Магнезият е от съществено значение за нормалната функция на сърцето. Активира работата на бъбреците, противодейства на атрофията на мускулната тъкан, подрежда нервната система, помага в борбата със стреса.
5. Черната вода - най-приемлива за постоянна употреба. Техният състав увеличава хемоглобина, стимулира образуването на кръв, подобрява функционирането на храносмилателната система.

Минерална вода за панкреатит

Панкреатитът е възпаление на панкреаса. В идеалния случай панкреатичните ензими трябва да попаднат в червата, но болният орган не е в състояние напълно да изпълнява функциите си, следователно ензимите започват своето действие, без да достигат крайната цел. В резултат на това те започват да усвояват панкреаса.

Лечението с минерална вода е възможно само по време на ремисия. Всички действия са насочени към намаляване на ензимната активност. За тази цел се използват алкални карбонатни варианти, които потискат образуването на солна киселина. Въглищните соли облекчават спазмите.

Почистване на черния дроб с минерална вода у дома

Почистването на черния дроб с минерална вода е доста ефективно. Трябва да се използва хлор-съдържаща вода. Боржоми също е подходящ - уникална течност с вулканичен произход.

Тръбите са неприемливи за хора с камъни в черния дроб и жлъчния мехур. Преместените камъни блокират жлъчните пътища. За да се елиминират ефектите ще се наложи операция.

В други случаи, домашната тубаба дава положителни резултати:

• жлъчката се разрежда;
• жлъчните пътища се разширяват;
• подобрява се работата на жлъчните органи;
• освежени кръв.

Процесът на почистване на черния дроб у дома е показан на това видео:

Вдишване на минерална вода от кашлица

Инхалацията на минерална вода е добро допълнение към медикаментозната терапия и традиционната медицина. Балансираният състав на микроелементите перфектно прониква в тялото през лигавиците, като осигурява противовъзпалително и бактерицидно действие. Вдишването намалява астматичните пристъпи.

За алкални инхалации се използват Есентуки № 4, Боржоми, Зеленоградска.

Резултатът от вдишването ще бъде:

• хидратация на лигавиците на горните дихателни пътища;
• улесняване на отделянето на натрупания слюнка;
• лекота на дишане.

Терапията е напълно безопасна. За прекарване на инхалации с минерална вода в домашни условия се заплаща с използване на пулверизатора - специалното устройство.

Ползите от минерална вода за подагра

Лечебната вода се използва при лечението на подагра. Това е добра превантивна мярка за това заболяване. За третиране се използва алкална бикарбонатна вода. Има вкус на сода. Лечебната течност е слабо минерализирана.

Количеството се изчислява индивидуално: 4 милилитра на 1 kg тегло. Има и друго правило за допускане: пият под формата на топлина, като се освобождава от газове.

Минерална вода за диабет

Такава вода е полезна за пациенти с диабет от всякакъв тип. Нейната напитка едновременно приема лекарства. Минералът засилва терапевтичния ефект на лекарствата, допринася за оттеглянето на продуктите от разпада и нормализирането на всички системи на тялото. Редовният прием намалява нивото на захарта, подобрява обмяната на веществата.

Използване на минерална вода за отравяне

Повръщането и диарията са чести спътници на отравяне. Минералната вода помага за справяне с нежелани симптоми, избягва дехидратация и премахва токсините.

В случай на отравяне, трябва да използвате вода с високо съдържание на микроелементи, които благоприятстват храносмилането:

1. Калият ще възстанови храносмилателната система.
2. Натрият помага да се изравни концентрацията на течност в тялото.
3. Магнезият нормализира червата.

Мога ли да пия минерална вода бременна и кърмеща

По време на бременност трябва да пиете негазирани безалкохолни напитки. Здравословната вода перфектно утолява жаждата, попълва загубата на минерали и нормализира водно-солевия баланс. От индустриална минерализирана вода трябва да се изхвърли. Полза за тялото, тя няма да донесе.

Пиенето на минерална вода след раждането ще помогне да се защити фигурата - в напитката няма нито една калория. Благодарение на използването на лечебна вода от майката, бебето ще бъде снабдено с микроелементи. За да се избегне свръхпредлагане на минерали, приемът трябва да се регулира.

Възможно ли е да се даде минерална вода на децата и на каква възраст

Всички системи на бебето са все още толкова несъвършени, че дори продуктите, които носят неоспорими ползи, ги вредят. Даването на вода на децата от естествени източници трябва да бъде не по-рано от една година от живота. Напитката трябва да бъде нискоминерализирана. Необходимо е да се отстранят газовете от него. За тази цел е подходяща трапезна вода. Лекарствената вода се предписва от лекар на деца на възраст най-малко 7 години.

Ползите от минерална вода за отслабване

За ползите от подземните води за загуба на тегло се казва, че те изобщо не съдържат калории. Минералната вода спомага за намаляване на теглото, регулира метаболитните процеси, почиства организма. За да отслабнете, трябва да използвате само вода от естествени източници.

Как се пие минерална вода

Когато приемате вода, трябва да спазвате следните правила:

1. Таблица солена вода може да пие до 1,5-2 литра на ден. Може да се използва за готвене. С нея се приготвя чай. Изключение правят хората, които имат противопоказания за приемане.
2. Медицинска трапезна вода е превантивна мярка за много болести. Нейните курсове за напитки и само по съвет на лекар.
3. Терапевтичната минерална вода е спомагателно лекарство. Тя се освобождава от лекар. Дозата се изчислява от специалист.

Колко да се пие минерална вода на ден

Минерална минерална вода, както и обикновена. Разходът е до един и половина литра на ден. Използването на медицинска-трапезария трябва да бъде ограничено до един литър на ден. При приемане на медицинска вода е необходимо да се ръководи от инструкциите на експерта.

Минерална вода на гладно

Една чаша трапезна вода сутрин на празен стомах ще помогне да се отървете от много проблеми:

1. Той почиства дебелото черво, което започва процеса на абсорбция.
2. Подобрява метаболизма.
3. Стимулира обновяването на клетките.
4. Поддържа работата на лимфната система.

Използването на минерална вода в козметологията

Влагата от недрата на земята се използва за измиване на косата, премахване на грима и ежедневно почистване на кожата. За да направите това, минералната вода е леко затоплена, след което лицето се почиства с влажен тампон.

Минерална вода за лицето

Полезни маски за лице. Памучна кърпа се потапя в топла минерална вода и се поставя върху добре измито лице. Така че трябва да лежите, докато кърпата е напълно охладена. Процедурата може да се повтори няколко пъти. След това избършете лицето.

Ползите от миенето с минерална вода

Ползите от естествената вода за кожата на лицето се съдържат в минерали. Минералната вода е по-добре да се измива два пъти на ден. На сутринта трябва да се измие със студена вода. След измиване, разтрийте лицето с твърда кърпа. Той стимулира кръвообращението и активира всички процеси, протичащи в епидермиса. Вечерно измиване трябва да се извършва с топла вода след предварително почистване на лицето. Избършете лицето си не е необходимо, трябва да оставите влагата да изсъхне. Това ще спомогне за обогатяване на епидермиса с минерали. След измиване с естествена вода, изчезва усещането за сухота и стегнатост.

Ползите от минерална вода за косата

Минералната вода трябва да се разглежда като отличен естествен балсам. Укрепва корените на косата, овлажнява ги, тонизира скалпа. Изплакването на косата с минерална вода помага да се отървете от пърхота. За подобряване на косата трябва да се използва вода с ниско съдържание на минерали. Ако водата е силно минерализирана, тя само ще разруши косата, правейки я суха и безжизнена.

Как да се използва минерална вода в готвенето

При готвенето се използва минерална вода. Марката е важна за използване:

1. Маринованият шиш кебап трябва да е в пресен нарзан.
2. Volvis ще подобри вкуса и качеството на гъбата.
3. Селтер ще направи плънката лесна и ефирна.
4. Карбонатната минерална вода ще направи тестото меко и пухкаво.

Как да избираме и съхраняваме минерална вода

Купете минерална вода само в стъклени бутилки. Стъкло ви позволява да запазите по-дълъг естествен състав. На бутилката трябва да е посочена цялата информация за източника, състава и производителя.

Увреждане на минерална вода и противопоказания

Минералната вода е вредна. Той е противопоказан при хора с възпаление на стомаха и червата. Особено се отнася до периодично утежняващи се заболявания. Минерална вода с уролитиаза провокира неволно освобождаване на камъни и силна бъбречна колика. Злоупотребата може да доведе до препълване на тялото с различни минерали. Това ще причини големи щети на здравето.

заключение

Ползите и вредите от минералната вода зависят изцяло от човека. Ако пиете минерална вода по съвет на лекар, не го злоупотребявайте, когато избирате да се фокусирате върху здравословното си състояние, то тогава ще донесе само ползи.