Какво е алкална минерална вода? Съставът на тази напитка е от хидрокарбонатна група с естествен произход, богата на минерални соли. Нивото на киселината в минералната вода е повече от 7 рН. Човек, който го използва редовно, активира обмяната на протеини и въглехидрати в тялото си и повишава ефективността на храносмилателната система.
Защо трябва да пиете алкална минерална вода?
Дефиницията на "алкална" е по-скоро обща по отношение на химичния състав на водата. Това означава, че съдържа бикарбонатни йони, натриев и магнезиев сулфат. Химичните елементи са полезни за организма, те допринасят за превенцията и елиминирането на заболяванията. Препоръчително е да се пие алкална сода за такива заболявания:
- гастрит;
- пептична язва;
- панкреатит;
- чернодробно заболяване;
- дисфункция на жлъчните пътища;
- захарен диабет (инсулин-независим);
- подагра;
- колит;
- наднормено тегло;
- инфекциозни заболявания.
Сред химическите елементи на минералната вода е магнезиев сулфат, който е необходим за мозъка. Поради тази причина се препоръчва да се вземе за стабилизиране на състоянието на нервната система след стрес.
Освен това алкалната вода е особено необходима за енергичните хора. Благодарение на това, метаболитни продукти се елиминират от тялото за кратко време и в тъканите няма набъбване.
Лечебно действие
Бикарбонатната минерална вода попълва алкалното снабдяване в тялото, намалява количеството водородни йони и лекува храносмилателните органи.
Използване на алкална минерална вода:
- почистване на храносмилателните органи на слуз;
- облекчаване на усещането за парене;
- отстраняване на тежестта в стомаха и оригване;
- изчистване на продуктите от метаболизма.
Условия за ползване
Най-благоприятният ефект върху организма е използването на водата непосредствено на мястото на извличане от естествения кладенец. Въпреки това, дори бутилираната алкална вода лекува тялото, ако знаете как да го използвате правилно.
Всекидневният необходим обем течност е причинен от киселинността на човешкото тяло. Определете степента на киселинност може да бъде в болницата. Средното тегло е 3 ml / kg тегло. С други думи, трябва да се консумират 600 мл течност на ден.
Изисквания за използване на минерална вода:
- за превантивни цели, 30 минути преди хранене;
- язва и гастрит - след хранене;
- в случай на обилно образуване на стомашен сок - по време на хранене;
- гастрит с ниска киселинност - 1-1,5 часа преди хранене.
Пийте алкална вода за лечение на хиперациден гастрит без газ. Следователно, преди да бъде консумиран, въглеродният диоксид трябва да се изпари от течността. Причината е значително увеличаване на обема на стомашния сок от въглеродния диоксид.
Изискванията за температурата на течността са прости: при заболявания на стомаха тя трябва да бъде леко затоплена, а в други случаи да се използва при стайна температура.
За да се усвоят полезни вещества, минералната вода е забранено да се пие бързо с големи глътки Ако има влошаване на здравето, трябва да спрете да пиете алкална минерална вода и да се консултирате с лекар.
Противопоказания за употреба
Не се препоръчва да се пие минерална вода, ако има заболявания:
- уролитиаза;
- нарушения на пикочните пътища (трудно отделяне на излишната сол);
- бъбречна недостатъчност;
- двустранно хроничен пиелонефрит;
- инсулинозависим захарен диабет.
Известни марки на алкални минерални води
Алкалните минерални извори се намират в Грузия, Русия и Украйна.
Грузински води
Така че, най-известната и полезна грузинска алкална минерална вода, без съмнение, се счита за Боржоми. Естествено е наситен с минерали, концентрацията на соли е 6 g / l. Химичният състав е богат на полезни елементи:
- киселинни соли на въглена киселина;
- бор;
- флуоро;
- натрий;
- калций;
- алуминий;
- магнезий и др
Минералната вода "Боржоми" е предназначена за профилактика и профилактика на голям брой заболявания на храносмилателната система. Най-често използваните Боржоми за болести:
- метаболитни нарушения;
- гастрит;
- панкреатит;
- язва;
- колит.
Руски води
Най-известната марка на руския алкален воден клас е минералната алкална вода Есентуки. Съставът на алкалните видове на този производител са само две числа - 4 и 17.
Така, алкалната минерална вода Есентуки 4 е включена в групата на медицинските минерални минерални води. Набор от химически компоненти, които съставят състава, имат сложен лечебен ефект върху различните системи на тялото. Подобрява състоянието на заболяванията на бъбреците, храносмилателната система и пикочния мехур.
Вторият вид алкален минерален източник е Essentuki 17. Той е лечебна алкална вода с висока минерализация. Есентуки 17 вода, наситена с микроелементи, спомага за лечението на подагра, стомашни разстройства, лек диабет и други споменати болести.
Украински води
Лужанска е добита от закарпатския източник. Притежава насищане на соли от 7,5 г / л и ниска минерализация. Това ви позволява да го използвате като питейна минерална вода, т.е. Минералът съдържа много бикарбонати (96-100%). Химичният състав на Лужанска съдържа следните компоненти:
- активен магнезий;
- флуоро;
- калий;
- силициева киселина;
- калций.
От това следва, че Лужански, по отношение на наситеността си с въглеводороди, може да служи като лек антиацид, средство, което елиминира повишената киселинност в стомаха и диспептичния синдром: тежест, киселини, подуване на корема. Състоянието на здравето се подобрява веднага след пиенето. Препоръчително е да се използва Luzhanskaya за затлъстяване, гастрит.
Алкална минерална вода Поляна Квасова е газирана течност с високо ниво на минерализация. В състава има много бикарбонати. Основните индикации за лечение са подобни на описаните алкални марки.
Поляна Квасова се препоръчва за профилактика при диабет и наднормено тегло. Премахва слузта от стомаха и дихателните пътища. Пиенето след хранене дава диуретичен ефект.
Марк Свалява е вид борна вода със средно ниво на минерализация. Неговите здравни качества допринасят за подобряване на работата на вътрешните органи - жлъчния мехур, черния дроб, бъбреците.
Кратък списък на алкалните минерални източници. имена
- Sairme - натриев-калций, с терапевтичен ефект, Nabeglavi - медицински, натрий (Грузия);
- Дилижан - медицинска, ниска степен на минерализация (Армения);
- Korneshtskaya - натриева минерална вода без газ, използвана за превенция на нарушения в храносмилателния тракт (Молдова);
- Лястовица - слабо алкална, с ниска минерализация (Приморски край);
- Славяновская - сулфатно-хидрокарбонатна, смесена с калций и натрий, Смирновска - ниска минерализация, въглеродна, калциево-натриева (Ставрополска област).
Не трябва да се очаква силен терапевтичен ефект от бикарбонатна минерална вода. Минералната вода не замества пълната обработка. Но полезните му свойства са в състояние да поддържат тялото, отслабено от заболявания на храносмилателната система, и да повишат ефективността на лекарствата, помагайки да се постигне бързо възстановяване по този начин.
Какво е алкална минерална вода?
Алкалната вода е естествен продукт, който може да се използва за лечение и профилактика на заболявания, превенция на преждевременното стареене. Минерал не може да се нарече лекарство, но има определени правила за употреба, противопоказания, които трябва да се вземат предвид при пиене, за да не се навреди на здравето.
Алкалната вода има благоприятен ефект върху организма.
Какво е алкална вода?
В медицинската литература, алкалната вода се отнася до продукт, който е получен от естествени източници, съдържа минерални соли, има рН над неутрално - повече от 7 единици.
Водата се счита за алкална, ако рН надвишава 7
Алкалната вода се случва с газ или негазирана, лекарите препоръчват да се използва като допълнително терапевтично средство за премахване и предотвратяване на заболявания на храносмилателната, сърдечносъдовата, пикочните системи, повишаване на ефективността.
Съставът на алкална минерална вода
Алкална минерална вода - бикарбонатна вода, съдържа много минерални соли, йони на минерали, базирани на алкалоземни метали.
Какво е включено в състава:
- магнезий, магнезий;
- натриеви йони;
- бор, флуор;
- натрий, калций;
- силициева киселина;
- алуминий.
Съставът на продукта може да варира значително, в зависимост от това къде се намира естествения източник.
Алкалната вода съдържа минерални йони.
Принцип на действие
Алкалната минерална вода е предназначена да премахне недостига на минерали и полезни микроелементи в организма, възстановявайки оптималния киселинно-алкален баланс. Принципът на действие се основава на взаимодействието на алкални метали с вода - в резултат на реакцията се отделя водород, който е необходим, за да могат всички клетки да изпълняват функциите си изцяло.
Как лечебната вода действа върху тялото:
- регулира въглехидратите, метаболизма на мазнините;
- ускорява процеса на премахване на токсините;
- предотвратява появата на огнища на възпаление;
- укрепва защитните сили на организма;
- благодарение на магнезия, подобрява паметта, мозъчната функция, сърдечния мускул;
- повишава терапевтичния ефект на някои лекарства.
Алкалната вода подобрява мозъчната функция.
Ползи и вреда за организма
Неправилното хранене, стресът провокира подкисляването на организма, което е изпълнено с развитие на сериозни заболявания, намалена работоспособност, нарушено функциониране на имунната система. Алкалната вода помага за премахване на излишните киселини, възстановява оптималното ниво на рН.
Полезни свойства:
- С повишена киселинност, големите съдове започват да се разпалват, което постепенно води до нарушена циркулация на кръвта в мозъка, развитие на ангина, хипертония. Алкалната минерална вода има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и спомага за намаляване на риска от опасни патологии.
- С прекомерно натрупване на киселини в белите дробове и бронхите, дихателните органи стават по-податливи на вируси и бактерии, хората започват да се оплакват от недостиг на въздух, повишена умора дори при леко физическо натоварване, слабост. Терапевтичната вода възстановява газообмена, подобрява дихателните функции.
- Панкреасът най-много страда от липса на основи в тялото - ако тялото е подкиселено, тялото не може да произведе пълното количество ензими. Алкалната вода подобрява апетита, перисталтиката, помага да се предотврати развитието на възпалителни процеси в храносмилателния тракт.
- Поради високото съдържание на водородни йони, алкалната вода спомага за увеличаване на количеството антиоксиданти, което спомага за подобряване на здравето на тялото като цяло, хората рядко страдат от настинки, грип.
- С излишък на киселини, работата на пикочната система се нарушава, за да се предотврати неправилното функциониране на бъбреците, тялото започва да изтегля алкални елементи от костната тъкан - развиват се уролитиаза и камъни в бъбреците. Терапевтичната вода възстановява оптималното ниво на рН, избягва такива проблеми.
Предпазва от циркулаторни нарушения на мозъка
За да се предотврати развитието на опасни и сериозни заболявания, достатъчно е да се използват по 200 ml алкална минерална вода всяка сутрин половин час преди закуска. Напитката трябва да бъде на стайна температура, трябва да я пиете на малки глътки.
При неправилно и неразумно използване на лечебна вода рН се нарушава, при липса на киселини в стомаха възникват проблеми с храносмилането, влошава се състоянието на кожата и лигавиците. Алкалният продукт съдържа много соли, които могат да се натрупват в тялото, превърнати в камъни. Основната опасност е метаболитна алкалоза, заболяването е придружено от объркване, повръщане, тремор, изтръпване на лицето, ръцете.
Алкалната минерална вода е добър инструмент за превенция на рака - резултатите от множество проучвания показват, че повишената киселинност често причинява растеж на злокачествени тумори.
Показания за алкална вода
Алкална вода често се предписва за проблеми със стомаха, черния дроб, жлъчния мехур - продуктът помага при киселини, оригване, елиминира усещането за тежест след преяждане, но това не е пълен списък от показания.
Под кои заболявания е полезно да се пие алкална минерална вода:
- стомашна язва;
- заболявания на черния дроб, панкреаса - хепатит, панкреатит;
- цистит, камъни и пясък в пикочния мехур;
- гастрит с висока киселинност;
- инсулин-зависим диабет;
- некомпенсирана ацидоза - киселинно-основен дисбаланс, срещу който се наблюдава значително влошаване на здравето като цяло;
- стрес, нервно и физическо изтощение, хронично лишаване от сън, недостиг на витамин;
- аритмия, хипертония и хипотония, тромбофлебит;
- метаболитни нарушения в тялото, затлъстяване;
- подагра;
- инфекциозни заболявания.
Полезно за стомашни язви
Противопоказания
Алкалната вода се счита за лекарствена, но при някои заболявания е противопоказана.
Основни противопоказания:
- хронична бъбречна дисфункция, пиелонефрит;
- уролитиаза;
- инсулин-зависим диабет;
- проблеми с пикочните пътища, в които се натрупват соли в организма, излишните минерали.
Алкалната вода не трябва да се консумира, ако има камъни в бъбреците.
Списък на алкалните минерални води
Най-добрите източници на алкални води се намират в Грузия, Русия, Украйна, те се различават по състав, терапевтични действия, ползите за тялото остават непроменени.
Алкална минерална вода: имена и списък на най-добрите марки за подагра и панкреатит + снимка
За такава вода се счита алкалната минерална вода, която съдържа висок процент на сулфат, вар и магнезий. Киселинността на солите на тази вода трябва да бъде повече от седем процента. При този състав водата има положителен ефект върху метаболизма в организма.
Произвеждайте алкална минерална вода с добавка на въглероден диоксид в бутилката, за да предотвратите проникването на въздух. Водата от този тип принадлежи към медицинските столове, заслужава да се използва в дози. Употребата е забранена при изтичане срока на годност и за готвене.
Алкална минерална вода. Обща информация
групи
Всички алкални минерални води могат да се разделят на три групи:
- Столове, капацитет на солта е 3g / l, такава вода може да се пие от всички, няма противопоказания.
- Медико-трапезария, в такава вода капацитетът на солите е 4-10g / използван за терапевтични цели, но за кратко време.
- Лекарствени, соли съставляват 10-35 г / има много противопоказания, използва се само по лекарско предписание.
Сортове алкална минерална вода. списък
Такива води се препоръчват за редица заболявания на стомашно-чревния тракт. Тази вода се характеризира със състава на преобладаване на йони на бикарбонатни соли и натрий, които като цяло имат благоприятен ефект върху цялото тяло.
В днешно време, на рафтовете, за съжаление, много продукти на ниско качество и фалшива вода. Не е изненадващо, че под маската на алкална минерална вода на купувача се предлага вода с неизвестен произход, от която не само няма да има полза, но може да причини непоправима вреда на тялото.
Ето защо, ако пациентът е предписано използването на алкална минерална вода, трябва внимателно да проучи списъка на имената на производителите.
Алкална вода от руски производители
Основният руски производител - Есентуки. Под това име се произвеждат няколко вида минерални води, но два вида са алкални: Есентуки № 4 и Есентуки № 17.
Есентуки № 4 - медицинска трапезна минерална вода, осигуряваща комплексен ефект върху цялото тяло.
Есентуки № 17 има определени показания за употреба, не се препоръчва да се използва в големи обеми и не се получава, защото тази вода има специален специфичен аромат.
В допълнение към тези видове алкални минерални води, яде повече, които също се произвеждат в Ставропол. Те включват: "Славяновская" и "Смирновска".
"Лястовица", известната алкална минерална вода, произведена на територията на Приморския край.
"Нарзан" съществува в три типа. Всички тези видове се характеризират със своите лечебни свойства.
Преди да стигнат до повърхността, тези минерални води преминават по доста сложен път, от подножието на Елбрус до биещите извори на Кисловодск, дължината на този път е повече от сто километра.
Показания за употреба: различни сърдечно-съдови заболявания, респираторни заболявания, (бронхиална астма), стомашно-чревни заболявания (гастрит, ентероколит, колит, язва на дванадесетопръстника), гинекологични заболявания (тазови спайки, безплодие, причинени от възпалителни заболявания) заболявания на УНГ (фарингит, синузит и др.), както и заболявания на централната нервна система.
Грузински минерални води
Най-популярната вода сред минералните води на Кавказ е Боржоми. Всички жители на бившия Съветски съюз знаят за това. Изнесена е и за Европа.
Днес в Грузия работят няколко завода за производство на минерална вода Боржоми, повечето от които се изнасят за Руската федерация.
Тази алкална минерална вода е незаменим инструмент при лечението на заболявания на храносмилателната система. Съставът му е богат на соли, делът на хидрокарбонатните соли е деветдесет процента, а останалите са такива като бром, флуор, натрий, калций и магнезий.
Също в Грузия се произвеждат още две марки алкално-минерална вода, които са получили името си на мястото на добив, това са минерални води - „Саирме“ и „Набеглави“.
Говорейки за минералните води на Кавказ, си струва да се спомене голямо находище - Дилижан, разположено на територията на Армения. Алкалната минерална вода от тази марка също е много полезна за организма.
Украински алкални минерални води
Най-популярната марка сред всички алкални минерални води на Украйна е „Лужанска”. Полето се намира в Закарпатия, има ниска минерализация и високо съдържание на сол.
Наситеността на въглеводородите достига от 96 до 100%, този индикатор зависи от конкретния източник, където се добива тази минерална вода.
"Luzhanskaya" алкална минерална вода показва да се използва с чести коремни раздуване, тежест в стомаха, киселини. Той е показан като лек антиацид, с други думи, използван като средство за неутрализиране на високата киселинност. Пациентите отбелязват непосредствения ефект, когато пият минерална вода Лужанская.
Друга марка алкална минерална вода има депозит в Украйна, Поляна Квасова. Състои се от почти 100% соли, но за разлика от минералната вода “Лужанска”, “Поляна Квасова”, тя е по-минерализирана. Показания за употреба са диабет и затлъстяване. Възможно е да се приема както преди хранене, така и след нея, но това има различен терапевтичен ефект.
"Svalyava", друга алкална минерална вода на украински производители. Тя има средна степен на минерализация. Характерна особеност на тази марка минерална вода е високото съдържание на бор. Водата с такова съдържание показва пациенти с болести: черен дроб, бъбреци и жлъчни пътища.
Така виждаме, че марките на алкалната минерална вода са добри, защото имат различна степен на минерализация. Следователно всеки пациент ще може да избере най-подходящия.
В този списък са изброени наименованията на алкално-минералните води, които са най-популярни сред потребителите и имат безупречна репутация.
Как се използва вода
свидетелство
Алкалните минерални води имат редица указания за употреба:
- - заболявания на сърдечно-съдовата система, като: хипертония, кардиопатия, миокардит, исхемична болест);
- - препоръчва се по време на курса на рехабилитация след протезна сърдечна клапа (3-4 месеца след операцията);
- - бронхиална астма и други респираторни заболявания;
- - заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, ентероколит, хроничен калий, язви, панкреатит);
- - урологични заболявания (простатит, цистит, импотентност);
- - гинекологични заболявания (ендометрит, тазови сраствания, климатичен синдром, безплодие, причинено от различни възпалителни процеси, разрушаване на яйчниците);
- - УНГ заболявания (фарингит, тонзилит, синузит, ринит);
- - заболявания на нервната система (полиневрит, неврит, нарушена мозъчна циркулация и много други).
Моля, обърнете внимание, че не можете да се самолечете!
Провеждайки терапия с алкални минерални води, лекарят предписва вода, показана за специфично заболяване, освен строго предписаната доза, време I и метод на приложение.
Противопоказания
Тъй като освен показанията за употреба има и редица противопоказания:
- - Заболявания в острата фаза;
- - злокачествени новообразувания в организма;
- - гестационна възраст от 20 седмици или повече;
- - наличие на кървене;
- - съществуващи психични заболявания;
- - активна туберкулоза;
- - бронхиална астма, ако е придружена от чести пристъпи;
- - прехвърлен миокарден инфаркт, тромбофлебит;
- - цироза на черния дроб, улцерозен ентероколит;
- - бъбречни заболявания, които изискват операция;
- - Тежка степен на увреждане на ставите и костите;
- - гъбични заболявания;
- - инсулинозависим захарен диабет.
Правила за приемане на алкална минерална вода
Най-ефективният и благотворен ефект води от вода, която се използва в специални курорти, от естествен кладенец.
Но възможно е да се извлече максималната полза, като се използва у дома алкалната минерална вода на изброените по-горе производители в нашата статия.
Необходимо е да се следват следните общи правила:
- За предотвратяване на заболявания приемът на алкална минерална вода показва тридесет минути преди началото на хранене. Ако потребителят има прекомерно отделяне на стомашен сок, водата трябва да се приема по време на хранене. За гастрит с ниска киселинност, използването на минерална вода се показва час и половина преди хранене.
- При лечение на гастрит с хиперацидна алкална вода, водата трябва да бъде негазирана.
- За лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, водата трябва да бъде леко затоплена. За профилактика и лечение на други заболявания алкалната минерална вода трябва да бъде при стайна температура.
- За максимален терапевтичен ефект се препоръчва да се пие такава вода в малки глътки.
- В случай на обостряне на заболяването, спрете лечението и се консултирайте с лекар.
Принципът на въздействие на алкална минерална вода върху тялото
Тази вода е предназначена да премахне съществуващия дефицит на минерали и полезни микроелементи в организма, както и да възстанови киселинно-алкалния баланс.
Принципът на действие е, че при взаимодействието на алкални метали с вода се отделя водород, който е необходим, за да могат клетките на тялото да изпълняват функциите си в правилното количество.
Как алкалната минерална вода влияе върху тялото?
- Той помага за регулиране на метаболизма на въглехидрати и мазнини.
- Допринася за ускоряване на процеса на премахване на токсините от организма.
- Не позволява образуването на огнища на възпаление.
- Укрепва имунитета.
- Поради факта, че съдържа магнезий, има подобрение в цялостната работа на мозъка, паметта и сърдечния мускул.
- Подобрява терапевтичното действие на някои лекарства.
В тази статия разгледахме най-популярните видове алкални минерални води, техните полезни свойства. Също така бих искал да отбележа, че когато се консумира тази лекарствена вода, отоците изчезват, паметта и вниманието се подобряват и процесът на стареене се забавя.
Най-добрата алкална минерална вода през 2018 година
Минералната вода се различава от другите напитки, тъй като я пият не само за утоляване на жаждата, но и като средство за защита. Специално място в тази серия заема алкалната минерална вода. Полезно е да се използва като помощно средство за лечение на много заболявания. Списъкът с най-добрите алкални минерални води ще ви каже как да изберете подходящия вид вода и каква вода.
Какво е алкална минерална вода
Тази напитка се използва като лечебно и профилактично средство. Невъзможно е просто да се пие, за да се отървете от жаждата, тъй като лекарят го предписва да се пие, за да се отърве от съществуващите заболявания. Съставът на алкалната минерална вода позволява да бъде класиран като хидрокарбонатна подгрупа на минерални води от естествен произход. Характерна особеност на такава напитка е голямото количество минерални соли в списъка на съставките, както и нивото на киселина над 7pH. С постоянното използване на такава напитка се осъществява естественото активиране на въглехидратния и протеиновия метаболизъм, подобрява се работата на храносмилателната система.
Отделно отделят леко алкална минерална вода. Той има сходни характеристики, но нивото на рН и концентрацията на соли в минералите са малко по-ниски.
Ценна качествена алкална минерална вода
Списъкът на съставките на тази натурална напитка включва компонентите, необходими за нормалното функциониране на организма: магнезий, натрий и йони на хидрокарбонатната група. Следователно е позволено да се пие за лечение на следните заболявания:
- язва на стомаха;
- гастрит;
- диабет;
- чернодробно заболяване;
- колит;
- панкреатит;
- инфекциозни заболявания;
- подагра;
- затлъстяване.
Съдържанието на магнезиев сулфат в такава минерална вода позволява използването на тази напитка за подобряване на мозъчната активност и нормализиране на ефективността на нервната система, когато е в стресова ситуация. С такава напитка можете:
- отстраняване на слуз от храносмилателния тракт;
- елиминират усещането за парене в хранопровода и стомаха;
- да се отървете от оригване и признаци на тежест на стомаха;
- отстраняват от организма продукти от метаболитни реакции.
Как да се пие
Точната доза от напитката се предписва от лекаря, след като се установи нивото на стомашна киселинност. Средно, дозата варира около 3 ml алкална течност на килограм телесно тегло.
За превантивни цели се препоръчва употребата на минерална вода преди хранене за 30 минути. Ако пациентът има пептична язва или гастрит, напитката трябва да се пие веднага след хранене. Ако има повишена киселинност на стомаха, минералната вода трябва да се пие по време на хранене. С намалена киселинност, напитката трябва да се консумира 1 час преди хранене.
Ако човек има хиперациден гастрит, е позволено да се използва само негазирана вода, тъй като газът стимулира производството на стомашен сок. Ето защо на пациентите с такава диагноза се препоръчва да оставят бутилката с минерална вода през нощта, така че излишният газ да се изпари.
В случай на стомашни заболявания трябва да се пие топла минерална вода, а в други случаи е позволено да се използва хладната му температура.
За по-добро усвояване на полезните компоненти на напитката трябва да се консумира бавно, на малки глътки. Ако пациентът се чувства по-зле от минерална вода, назначението трябва да се отбележи и да се консултира с лекар.
Алкалната минерална вода не може да се лекува за всички. Противопоказания за употребата му са: t
- камъни в пикочния мехур;
- бъбречна недостатъчност;
- пиелонефрит;
- заболявания на пикочно-половата система.
Правилната употреба на алкална минерална вода за различни заболявания
В зависимост от съществуващото заболяване е необходимо правилно да се използва алкална минерална вода. В същото време е необходимо да се придържате към режима на лечение, който е написал лекарят.
- подходяща алкална минерална вода без газ;
- продължителността на лечението е 1,5 месеца;
- Препоръчително е да се използва естествена вода от кладенец, но не и бутилирана.
За лечение на подагра:
- подходяща е леко алкална минерална вода, която трябва да се консумира в случай на обостряне на заболяването през първите 2 дни;
- трябва да пиете негазирана течност;
- лечението трябва да започне с минимално количество и постепенно да го увеличи до необходимия обем;
- По време на възстановителния период, минералната вода трябва да се пие 20 минути преди хранене.
- през деня пийте топла минерална вода, негазирана;
- за лечение на суха кашлица гърлото трябва да изплакнете със смес от топло мляко и минерална вода;
- добър ефект показва вдишване на минерална вода.
За вдишване:
- Предпочитат се минерална вода в стъклени съдове, закупени в аптеката;
- първо трябва да освободите газа от него, оставяйки го за отпушване през нощта;
- за запълване на пулверизатора трябва да се използва стерилна спринцовка;
- през деня трябва да прекарате около 7 сесии, продължителността на които трябва да бъде поне 5 минути.
Имена на най-добрия алкален минерал
Сред всички минерални води от хидрокарбонатната подгрупа има 3 разновидности:
- Минералната вода съдържа не повече от 3g / l сол, това може да се пие от всяко лице;
- медицински-трапезария съдържа концентрация на соли от 3-10 g / l, това е позволено да отнеме кратък период от време;
- Лечебните води съдържат до 35 g / l соли, поради което се допускат само по предписания от лекуващия лекар начин.
Тази вода сред всички алкални е най-известната и обичана от мнозина. Освободете тази вода в Грузия. Той съдържа от 5,5 до 7,5 g минерални соли във всеки литър. В допълнение, бор, флуор, натрий, калций, магнезий и алуминий са сред съставките на тази вода. Пиенето на Боржоми е разрешено за лечение на настинки, гастрит с висока киселинност, панкреатит, за нормализиране на метаболитните процеси. Противопоказания са сърдечни заболявания, жлъчни камъни и чернодробни пътища.
- вода от естествен източник;
- полезни за лечение на определени заболявания;
- препоръчва се за отслабване.
- има противопоказания.
Средно, цената на тази вода е 90 рубли.
Минералната вода от тази марка принадлежи към броя на сулфатно-хидрокарбонатните води, произведени в Кисловодск. Съдържанието на минерални вещества в Narzan варира от 2,0 до 3,5 g / l. Препоръчително е да се вземе тази минерална вода, за да се отървете от стомашни язви, гастрит с повишено или нормално производство на стомашен сок, диабет, панкреатит, цистит, чернодробни възпалителни процеси, повишено тегло. Пречки пред употребата на Narzan са периоди на обостряне на хронични заболявания, високо кръвно налягане, сърдечна или чернодробна недостатъчност.
- Той е полезен за използване при лечението на много заболявания;
- има слаба минерализация;
- насърчава загуба на тегло;
- има малък брой противопоказания.
- не се разкрива.
Цената на бутилка Narzan е средно 45 рубли.
Тази минерална вода е обичана не само от руснаците, но и от жителите на Украйна и Беларус. Водата се произвежда в Русия, в района на Ставропол. Напитката стабилизира състоянието при заболявания на черния дроб и бъбреците, органите на храносмилателния тракт и пикочния мехур.
Има много минерални води, произведени под марката Есентуки, но само № 4 и № 17 са алкални. Те трябва да се консумират при лечение на малка степен на захарен диабет и при неизправност на храносмилателните органи. Продължителността на лечението зависи от тежестта на заболяването и продължава от 1 до 3 месеца.
- популярна минерална вода с приятен вкус;
- може да се използва с диабет;
- лекува заболявания на стомаха.
- има малко доказателства.
Средната цена за 1 бутилка е 35 рубли.
Алкална минерална вода Лужанска се произвежда в Украйна, в Закарпатия. Използва се предимно за лечение на гастрит с повишена киселинност на стомашния сок. Концентрацията на минерални соли в Лужански варира от 3.6 до 4.3 g / l. С негова помощ можете да се отървете от увеличения газ, да елиминирате тежестта в стомаха. Помага за пиене при отърване от наднорменото тегло. Пречка за употребата на Лужански е хипотиреоидизъм.
- евтина минерална вода;
- използва се за лечение на заболявания на стомаха;
- спомага за намаляване на наднорменото тегло;
- има малък брой противопоказания.
- има малко доказателства.
Средната цена на бутилка Лужански е 25 рубли.
Водата Nabeglavi се произвежда в Грузия. Минералната вода има приятни вкусове и се цени заради добрите си лечебни свойства. Когато се пие редовно, тялото се освобождава от токсични елементи и се насища с необходимите минерални съединения. Пиенето на тази минерална вода е полезно при диабет, метаболитни нарушения, хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.
Водата Nabeglavi съдържа висока концентрация на натрий.
- има голям брой индикации;
- почиства организма от токсини;
- запълва полезни минерали.
- висока цена.
Средната цена на 1 бутилка е 100 рубли.
Тази слабо алкална минерална вода се произвежда в Армения. Тя има много приятен вкус и отличен, балансиран състав. Питейната минерална вода Дилижан е полезна при хронични гастрити, неусложнена стомашна язва, захарен диабет, колит, хронично чернодробно заболяване, уринарна диатеза, метаболитни нарушения. Систематичното използване на тази минерална вода спомага за премахване на излишните килограми.
- балансиран състав;
- приятен вкус;
- голям брой индикации.
- висока цена.
Цената на 1 бутилка от тази минерална вода е 100 рубли.
Тази минерална вода се произвежда в Украйна, на същото място, където се бутилира. Има висока степен на насищане с минерали, има приятен послевкус. Лечебните свойства на минералната вода Поляна Квасова позволяват да се използва за заздравяване на стомашни и чревни заболявания, почистване на организма от натрупани токсини, премахване на киселини и махмурлук. По препоръка на експерти, тя се използва за облекчаване на кашлицата.
Пиенето на тази минерална вода е позволено за 1 месец. След това трябва да вземете почивка за период от 3 до 6 месеца.
- висока концентрация на минерали;
- приятен вкус;
- почиства тялото;
- елиминира наднорменото тегло.
- не може да отнеме много време.
Цената на 1 бутилка от тази минерална вода е 90 рубли.
Необходимо е да се вземе минерална алкална вода като лечебно средство само по препоръка на лекар, като се спазва предписаната доза без отклонение. Независимо пиене се разрешава само трапезна минерална вода.
Как да изберем "правилната" минерална вода
Ако тялото не разполага с достатъчно течност, метаболитните процеси се забавят, метаболитните продукти са по-лоши. И това води до различни кошмари, вариращи от люспеста кожа до сериозни проблеми с храносмилането. Липсата на течност може дори да е причина за оток - нейните клетки “се съхраняват”. Ето защо, общи препоръки, особено приложими за тези, които искат да се справят с неравномерно хранене, системно преяждане и наднормено тегло, са следните: да се пие 30 г вода на килограм телесно тегло на ден (но не повече от 2 литра). Има един нюанс: говорим за вода (сокове, чайове, бульони и др. За тялото, не за пиене, а за храна). Единственият проблем е да изберете какво да пиете, защото заедно с токсините и други отломки, легендарният "2 литра на ден" отмива напълно ненужните минерали от тялото. Логичният изход е да пиете минерална вода, изпращайки на организма необходимото.
Сол на вкус
Минералната вода има право да се нарича течност, извлечена от официално регистриран подземен източник, като първоначалният набор от соли е запазен. Какъв вид вода е в бутилката трябва да бъде написана на етикета. Потърсете думите „седимент на 180 градуса“, „обща минерализация“ или „общо съдържание на сол“ - всички те означават едно и също нещо.
В зависимост от това колко химични елементи и други вещества могат да бъдат разтворени във вода, те го обявяват за лечебни (10-15 грама соли на литър, пият само както е предписано от лекар). Да се злоупотребява с лечебните води не си струва - това заплашва отлагането на соли и други доста неприятни последици. Медицинските трапезни води съдържат 1-10 g соли на литър, се използват за профилактични цели и също са неподходящи за постоянна употреба.
В таблицата минерална вода не повече от 1 грам соли на литър, можете да го пият по всяко време. И би било хубаво, ако половината от същите "дневни 2 литра" е точно такава вода. С избор, можете да не бъдете прекалено мъдри и да се съсредоточите върху собствения си вкус - просто изпийте минералната вода, която намирате за особено приятна. Но ако възнамерявате да изберете определен басейн от минерални води за постоянна употреба, например като част от програма за отслабване или поддържащ курс за всяка хронична болест, консултирайте се със специалист.
Минералните води се класифицират според съдържащите се соли:
- Бикарбонат ("Arkhyz"). Препоръчва се за хора, водещи активен начин на живот, бебета и пациенти с цистит. Вреден при гастрит.
- Сулфат ("Есентуки номер 20"). Препоръчва се при чернодробни проблеми, има леко слабително действие. Противопоказан при деца и юноши, тъй като сулфатите могат да попречат на усвояването на калция, а оттам и на образуването на кости. По същата причина не е полезно да се пие за жени над 50 години, които са изложени на риск от остеопароза.
- Хлорид ("Есентуки №4", "Аксу"). Регулира червата, жлъчните пътища и черния дроб. Вреден при повишено налягане.
- Магнезий ("Narzan", "Yerinskaya"). Помага при запек и стрес, не се препоръчва за граждани, склонни към лошо храносмилане.
- Флуор ("Лазаревская", "Сочи"). Препоръчва се за бременни, хора, страдащи от остеопороза. Противопоказан при тези, които имат флуорирана вода от чешмата у дома.
- Зародишен ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Показан е за желязодефицитна анемия. Противопоказан при пептична язва.
- Кисело ("Шмаковская"). Препоръчва се при ниска киселинност на стомашния сок. Вреден при язви.
- Натрий ("Смирновская", "Нарзан"). Той помага при запек и лошо храносмилане, не се препоръчва при пациенти с хипертония и тези, на които е предписана диета с ниско съдържание на сол.
- Калций ("Смирновская", "Славяновская"). Препоръчва се за млечна непоносимост, бременни жени, деца и юноши. Може да намали налягането. Няма строги противопоказания.
Повечето минерални води съдържат голям набор от соли и следователно принадлежат към няколко класа едновременно. Например, "Smirnovskaya" - натриев-калций, "Narzan" - натриев-магнезий и др. Между другото, не е необходимо да се готви на "минерална вода", дори и в трапезарията - при кипене на сол те се утаяват и могат да образуват съединения, които не се абсорбират от организма.
С или без мехурчета?
Минералната вода може да бъде газирана и без газ. Ако медицинските напитки, например, Essentuki 17, които могат да бъдат само аерирани, нямате избор. Ако няма такава твърда рамка, решете сами - вода "с мехурчета" или без. Първо, газът може да бъде естествен или изкуствено добавен. Вторият вариант изглежда съмнителен за гастроентеролозите: "неместен" газ може да попречи на усвояването на минерални вещества от самата вода. В допълнение, смята се, че като цяло, всяка газирана течност допринася за проявлението на целулита. Между другото, случва се, че газът естествено изчезва от естествената газирана вода. И преди да се бутилира отново, вече изкуствено, отново се добавя към водата. Имайки предвид всичко казано по-горе, искам да стоя на водата без газ - газов газ или eau naturelle.
Ако все още изберете "сода", моля, обърнете внимание: първо, не повече от 2 чаши на ден (в противен случай основният ефект от приложението ще бъде подпухнал корем). На второ място, при хроничен гастрит с висока киселинност и язва минерална вода се пие бързо, почти с глътка, а при нормална и ниска киселинност - бавно, на малки глътки.
Труден въпрос
Истинската натурална минерална вода изисква деликатно лечение от тези, които я изсипват в бутилки. Разбира се, идеалният вариант е да се използва вода директно от източника. Но тъй като "Нарзан" не тече от всеки кран, се връщаме към бутилираната минерална вода.
Повечето течности, които са обявени за "минерална вода", се раждат по следния начин: първо, водата от артезиански кладенец (кладенец, ако не от водоснабдителната система) се почиства дълбоко. Това филтриране не само премахва всички вредни примеси, но в същото време премахва водата и всички полезни неща, които случайно се оказа. На втория етап към водата се добавят соли и други минерални вещества, при което химичният състав се подлага на всякакво състояние. Разбира се, с този подход може да има повече или по-малко сол, отколкото бихме искали. И дори ако “пълнежите” ще бъдат точно толкова дълго, колкото е необходимо, например за “Есентуки”, това все още няма да бъде “жива” среда, а просто решение на соли. Разбира се, терапевтичният ефект от използването на такава течност не е необходимо да се чака.
За съжаление е трудно да се определи коя вода стои пред вас на рафта на супермаркета. Необходимо е да се съсредоточи върху известни производители и известни източници, стъклени съдове, които по-добре запазват свойствата на водата, и доста висока цена. Друг сравнително безопасен вариант е местната минерална вода, която просто не е икономически изгодна за фалшифициране. Между другото, в Московска област има достатъчно прилични източници - в Дорохово, Монино, Тишково, Звенигород, Архангелск, Ерин, Истра и т.н.
Ако говорим за пълен (най-малко безопасен) продукт, следната информация трябва да бъде посочена на етикета:
- Име на водата
- Име и контакт на производителя
- Химичен състав
- Степента и метода на минерализацията
- Име на източника
- Правила за съхранение
- Срок на годност
Обезщетение или вреда
Какво е полезна минерална вода и кое е по-добро?
Хората отдавна са наясно с ползите от минералната вода: тя почиства тялото, лекува я, премахва токсините и токсините, ускорява метаболизма. Но има много видове на тази лечебна течност, а за да не навредите на здравето ви, трябва да знаете разликите между тях.
Лечебни свойства - характеристики
Първото и може би най-значимото свойство на водата е способността му да ускори темпото на почти всички метаболитни процеси в организма. Основната стимулация е стомашно-чревния тракт. Много хора, по съвет на професионалисти в областта на храненето и здравословното хранене, използват минерална вода като профилактика срещу заболявания на стомаха, хранопровода и червата.
За жените, които се грижат за тялото си, лечебната минерална вода ще укрепи стените на стомаха и в същото време ще помогне на червата да премахне всички органични остатъци, които не са необходими за нея. Друго предимство на лечебната минерална вода е благотворният му козметичен ефект върху кожата на лицето и косата. Седмичното използване на вода от минерални източници за изплакване на косата ще ги направи не само по-красиви и лъскави, но и ще повишат тяхното ниво на здраве.
Не по-рядко се използват и минерални извори за лечение на кашлица и възпалено гърло. Моля, имайте предвид, че при нагряване минералните компоненти не губят основните си терапевтични средства.
Каква минерална вода е лечебна
Съвременният пазар на стоки и услуги предлага огромна гама от най-разнообразни видове минерални води. Класически освободени всички минерални продукти могат да бъдат разделени на две големи подгрупи: минерални и лечебни води.
Минералната вода е продукт, който се масово произвежда само с цел охлаждане на човешката жажда. Съдържанието на минерали в него не надвишава 1 g на dm и може да се пие във всякакви количества.
Терапевтичната минерална вода има и други характеристики. Минерализация в такава вода над 10 грама. Това са продукти от този вид, които съдържат повишени концентрационни смеси, състоящи се от сол и минерални вещества. Питейната минерална вода може да бъде само малки дози, както е предписано от лекар. Ако направите списък на най-известните лечебни води, то тогава ще включва такива марки като: "Есентуки", "Кармадон", "Донат".
Има и разнообразие - минерална минерална вода с минерално съдържание от 1 до 10 грама на дм. Трябва да се използва с повишено внимание и в определени количества.
Съставът на терапевтичния минералок също варира. От него зависи какъв вид вода ще бъде най-добрият вариант за конкретен човек.
Така че, бикарбонатните води се препоръчват за тези, които се занимават със спорт, както и за лечение на уролитиаза, бъбреци. В допълнение, тези води са полезни за диабета. Хората, страдащи от гастрит, те са абсолютно противопоказани.
Хлоридната минерална вода стабилизира работата на червата и жлъчните пътища, полезна при заболявания на черния дроб. Не ги използвайте с повишено налягане.
Сулфатната минерална вода помага за справяне със заболявания на жлъчния мехур, черния дроб, но е напълно противопоказан при деца, тъй като забавя растежа на костите.
Магнезиевата вода помага за нормализиране на нервната система, подобрява кръвообращението. Ако имате стомашни проблеми, не можете да ги ядете.
Коя е най-полезната минерална вода
За възрастен здрав човек, една чаша сода 1-2 пъти седмично няма да навреди.
Сама по себе си въглеродният диоксид е безвреден, но трябва да помним, че присъствието му във водата стимулира стомашната секреция, повишава киселинността на стомашния сок и провокира газове - обилно отделяне на газ. Може би затова на Запад потребителите все повече предпочитат негазирана минерална вода. - [връзка, блокирана от администрацията на проекта]
В разтворено състояние, въглеродният диоксид е химически активен, той влиза в комбинация с различни елементи.
Хората често са пристрастени към употребата на минерална вода, без да вземат предвид, че съставът й включва свой собствен уникален набор от химични елементи, който определя неговата полза или вреда.
Повечето любители на минералната вода го пият заради наличието на въглероден диоксид в него. Тези, които страдат от киселинност и гастрономи са особено запалени по него, купувайки всякаква минерална вода безразборно - какво е на пазара в момента, без да мислят, че тази минерална вода е вредна за тялото му, а не за болестта, от която страда пациентът. Минералната вода е предназначена само за терапевтични цели и може да навреди на тялото. - [връзка, блокирана от администрацията на проекта]
Комбинацията от въглероден диоксид с вода образува въглеродна киселина. С честата употреба на газирана въглена киселина дразни стомашната лигавица, въглеродният диоксид разтяга стените на стомаха, увеличавайки секрецията на стомашния сок. В резултат на това, в отсъствието на храна, стомахът започва да усвоява собствената си лигавица. Също така, въглеродният диоксид във водата активира стомашната секреция, повишава киселинността на стомашния сок и провокира газове - обилно отделяне на газ. - [връзка, блокирана от администрацията на проекта]
За да намалите вредата от содата, следвайте простите правила. -
- [връзка блокирана от решението за администриране на проекта]
Безалкохолните папула водят до рак на хранопровода? Възможна връзка между риска и риска от рак е, че попът се увеличава за дълго време (и значително, в сравнение с нормата) киселинността на стомаха и храносмилателната система. Малат изчислява, че буркан сода от 0,33 литра на ден няма да причини гореспоменатите проблеми, но две или повече буркани, всеки ден в продължение на много години, вече могат да бъдат в ущърб. - [връзка, блокирана от администрацията на проекта]
Ледената сода може да предизвика разкъсване на хранопровода, пише The Medical Journal на Австралия. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
В съвременните хора, понятието "минерална вода" е напълно желязо, свързано с понятието "полезно". И ние безразсъдно даваме предпочитание на едно или друго разнообразие, като се фокусираме по-често върху по-приятен вкус, степен на карбонизация, дизайн на опаковката и популярно име. И едва след пристъпите на гастрит, гадене и дори класическо хранително отравяне започваме да четем етикета.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Коя е най-добрата минерална вода?
Охо
Според степента на минерализация и предназначение минералните води са разделени на 3 групи:
1. Минерално пиене (таблица) с минерализация най-малко 1 g / dm3;
2. Пиене, медицинска маса с минерализация от 1 до 10 g / dm3.
3. Пиене на лекарства с минерализация от 10 до 15 g / dm3.
От групата на бикарбонатен натрий могат да се разграничат Hot Key № 1 (Русия), Borjomi (Грузия), Nabeglavi (Грузия), Luzhanska (Украйна), Dilijan (Армения).
От бикарбонатна калциево-натриева група могат да се различат: Терсинка (Русия)., Sairme, роди 3,8, Mitarbi (Грузия).
От групата на натриев хлорид-бикарбонат могат да се разграничат: Есентуки номер 4, Есентуки номер 17 (Русия), Тернопол (Украйна), Ява, кладенец 14 (Грузия), Геленджик (Русия).
Иван Егоров
Та !! което пиете от източника, а не от бутилката! Понастоящем е трудно да се купуват минерални води, които не са фалшиви, особено в пластмасова бутилка, вижте блога ми.
Пластмасовите бутилки убиват мъжете
Всеки вече знае колко вредни са хранителните добавки и генетично модифицираните храни. Лекарите тромпеха толкова много за това под всички ъгли, че заплашили гражданите започнали да четат усърдно върху опаковката състава на закупената от тях храна и искрено вярваха, че ако в анотацията на продукта не се споменават вредни компоненти, животът им е извън опасност. Оказва се обаче, че не е достатъчно да имаме пълна информация за самия продукт. Нейната опаковка също може да бъде заплаха за вашето здраве.
Британски учени са открили, че редица материали, използвани по-специално за производството на пластмасови бутилки за минерална вода, както и за кутии, могат да причинят сериозни заболявания, включително рак. Мъжете трябва да спазват предимно предпазливостта, тъй като ракът на простатата е на първо място сред регистрираните заболявания.
Най-ужасното в откритието на британските изследователи е заключението, че ефектът на „токсичните” опаковки може да започне в маточното състояние. Ако една бременна жена пие вода от бутилки, които включват, например, бисфенол А, тогава вероятността по-късно синът й да развие рак на простатата ще бъде достатъчно голям. На етапа на образуване на плода под въздействието на това вещество започват промени, които могат да причинят рак.
Учените проведоха експерименти върху мишки за дълго време, включително бременни женски, на които са прилагани различни дози бисфенол А. Резултатът е депресиращ. При всички новородени мъжки мишки са открити патологични промени в простатата, които според изследователите са пряка последица от влиянието на това вещество върху живите организми.
Докато учените говорят силно за новата опасност, производителите на опаковки за хранителни продукти не се интересуват особено от отстраняването на бисфенол А от своя оборот. Изчислено е, че около 2,8 милиона тона бисфенол се използват в света годишно за производството на опаковки за храни. Освен това доскоро бе произведена детска храна в световен мащаб в бутилки, произведени с помощта на този компонент. В същото време броят на хората, които се разболяват от рак на простатата, продължава да нараства, като броят на случаите нараства с тревожна скорост. Във Великобритания, според последните данни, средният брой на хората с рак на простатата на година е 27 хиляди души и около 10 хиляди умират всяка година.
Източник: http://www.utro.ru/
Коя е най-полезната минерална вода?
Люда Юношева
Тази година бях в курорта в Кисловодск. Супер място! ! там пихме минерална вода. Тя се нарича Есентуки 4. Има и Славяновска. Можете да намерите такава вода в града, но аз ви съветвам да го купите в стъклена бутилка. там тя е реална!)))
Алесио
С пълна увереност мога да ви уверя, че най-истинската вода и най-полезната е Шадринска. Самият аз живея в град Шадринск, Курганска област, и знам, че в тази област са пробити много минерални кладенци, а водата, поради някаква причина, има различни и различни лечебни качества. Толкова е изцерително и добро, че много производители на вода се опитват да го изградят. В Шадринск има няколко санаториума и почивни домове по този въпрос, можете сами да направите заключение и не е нужно да ходите при някой Есентуки, но цената за почивка и лечение ще бъде значително по-ниска.
Lena
всяко полезно, ако е наистина минерално и не е минерализирано (изкуствено), просто го използвайте правилно. Водите се различават по състава на солите и степента на минерализация (общо 4), само масата вода може да се пие в големи количества (най-ниската минерализация), всички останали се използват за лечение и предотвратяване на болести, прекомерното използване на такива води може постоянно да доведе до образуването на камъни.
Водите с висока минерализация могат да се сравнят с лекарствата, а както е известно, лекарството за отрова се различава само в дозировката.
Каква минерална вода е по-добра / по-здрава?
Андрю
След като опитате минерална вода от източниците, разбирате как пием бутилирана мръсотия.
Наистина ми хареса Лазаревско, има източник зад града, малко гниене с яйца раздава, но нищо не е естествените свойства на минералната вода.
лъвица
Всяка минерална вода влияе на процесите, протичащи в
тяло, движейки ги в една или друга посока. Ако функционира
тялото не е счупено, тогава някакъв напредък няма смисъл, в противен случай
естественият баланс може да бъде нарушен. Ако има някакви физиологични
биохимичните процеси се нуждаят от корекция, тялото се нуждае
да помогна. Минералната вода е най-ефективна.
означава.
Микроелементите са представени в живите организми на много ниско ниво, но
те играят важна роля в различни биохимични реакции, така че техните
дефицит може да се напълни с минерална вода. Желязо и флуорид - най-много
широко известен със своите защитни свойства при анемия и кариес.
Други, също толкова важни микроелементи: флуорид се бори срещу кариес, бор
Отговарящ за силно свързване, кобалтът е компонент
Витамин В, ванадий - стимулира растежа.
Калцият и магнезий са много необходими за организма, така че е важно ние
консумират достатъчно от тези елементи ежедневно. Минерал с надпис
„Богат на магнезий“ или „богат на калций“ е най-добрият източник за тях
основни елементи.
Калцият е ключов елемент за правилния растеж, образуване и
поддържат здрави кости. Той играе важна роля в регламента
множество функции на човешкото тяло. Дневна консумация
калций - 800 mg за възрастни, 1200 за бременни и кърмещи жени.
Магнезият се намира в зеленчуци, плодове и шоколад. Минерал също е
активен източник на този елемент. Участие в повече от 300 реакции
Магнезият допринася за стабилното функциониране на нервната система
система. Препоръчителна дневна доза от 350 мг за деца и възрастни, 500 мг
за спортисти, бременни и кърмещи жени.
Според съдържанието на соли и минерали водата се разделя на няколко категории:
нискоминерализиран, слабо минерализиран, средно минерализиран,
силно минерализиран и саламура. Можете да пиете само без ограничения
наречена "маса", в която съдържанието на сол не надвишава 5 mg на
литър. Те се препоръчват дори в малки количества за бебета. Такива води не са
имат солен вкус, но съдържанието на полезни елементи
отговаря на нуждите на организма. Всички други води трябва
взети под наблюдението на лекар.
• Коя вода е по-добра или коя вода е добра за пиене и коя не
Толкова сме свикнали с това, което ни заобикаля, че дори не мислим колко е важно за нас. Едно от тези явления е водата. Водата в локвите, водата под формата на дъжд, водата в бързата планинска река и в шума на водопада отново капки вода. Водата е същността на целия живот на земята. Това е еликсирът на живота, както вярваха древните, давайки на водата магическа сила на пречистване.
Великият французин от 20-ти век, Сент-Екзюпери каза: Вода! Вие нямате нито вкус, нито цвят, нито миризма, не е възможно да ви опишете, вие се наслаждавате, без да знаете какво сте. Не може да се каже, че сте необходими за живота, вие сте самият живот. Вие сте най-голямото богатство в света., И човек не може да не се съгласи.
Ние сме заобиколени от метрополис с неговите благословии на цивилизация под формата на тръби и кранове, по които водата се втурва. Добре ли е водата от чешмата? Известно е, че в зависимост от произхода на водата, неговият химичен състав, органолептичните характеристики и микрофлората зависят. Следователно тя може да донесе не само добро за нашето здраве, но и вреда.
Защо водата от чешмата не е толкова полезна, колкото е често срещана? Тази вода се събира от различни езера, езера, реки. В същото време не бива да се забравя, че в такива води постъпват шлаки от растения, механични примеси, соли на тежки метали, радионуклиди и бактерии. По същество, чешмяна вода е коктейл от всичко това, след като премина през няколко етапа на промишлено почистване, по-специално, хлорирането е един от най-широко използваните. Както знаете, хлорът е един от силните канцерогени, образуващи соли с органични съединения. По принцип хлорираната чешмяна вода може да бъде защитена преди употреба за един час или варена. Но тези методи не елиминират образуването на хлорни соли в седимента.
Може би използването на филтри у дома. Но дори и тук има нюанси. Първо, активираният въглен се използва най-често във филтри, които в допълнение към примесите разрушават и полезната микрофлора на водата. Второ, чужди филтри често не са подходящи за специфичния състав на чешмяна вода.
Има напълно различна дестилирана вода, която не съдържа никакви вредни примеси, но също и никакви соли. По-рано такава вода се смяташе от диетолозите за най-полезна, докато научно не беше доказано, че липсата на каквито и да е соли не причинява вреда. Така че за образуването на кости е необходим калций. И за функционирането на нервната система, натрий и калий.
Бих искал също да кажа няколко думи за водите от несертифицирани природни източници, които включват дъждовна вода, вода от кладенец и извор, стопяват вода. Всички тези води преди са били оценени от древните народи като най-чистите и свещени води. Но в момента е известно, че съединенията на сярата и азота в атмосферата образуват киселини и попадат като преципитати, заедно с дъжд. Същият екологичен проблем в стопената вода. Но водата от пролетта често замърсени поради проникващи повърхностни води.
Когато купувате вода в магазин, ние наистина не мислим за етикета и информацията за него. И каква вода точно възнамерявате да използвате зависи от това.
Една от най-полезните, в зависимост от източника, е минералната вода. Има естествени минерални води и изкуствени минерални води. Първите са много капризни и според международните стандарти трябва да отговарят на следните изисквания:
- Водата трябва да идва от естествен източник, защитен от замърсяване, и да се излива директно в бутилки на разстояние не повече от 50 метра от източника.
- Водата трябва да бъде с естествена чистота, неприемливо е да се използват всякакви методи, които могат да променят нейните оригинални, естествени свойства. Филтрите са разрешени за почистване от механични примеси.
- В някои случаи е приемливо извличането на някои нежелани вещества (желязо или серни съединения).
- Ако водата идва от карбонизиран източник, тя може да бъде частично или напълно отстранена, тъй като това се отразява на характера и свойствата на минералната вода.
- Натуралната минерална вода може да бъде получена само от официално признат метод, от официално регистрирани източници.
- Съдържанието на нитрати не трябва да надвишава 30 mg на литър. Горната и долната граница на съдържанието на минерални вещества не са.
- Изкуствено минералните води са много по-често срещани. В същото време водата първо се пречиства, като по този начин се отстраняват не само вредните примеси, но и полезни соли, както и микрофлората. И на следващия етап тези соли и микрофлората са изкуствено въведени. Такава вода според ГОСТ се отнася за безалкохолни напитки, но няма отношение към минералните води.
Има и:
Лечебна минерална вода
Терапевтични минерални води, като правило, съдържа най-голямото количество минерални вещества - повече от 10 г на литър.
Също така се отнася до обработка на вода, съдържаща биологично активни вещества: желязо, сероводород, йод, бром, флуор и други. Степента на минерализация, както и съдържанието на други вещества, като правило, са посочени на етикета.
Лечебната вода може да бъде намерена в аптеките, но е по-добре да се отиде за нея, разбира се, до водните курорти - тя запазва лечебните си свойства директно в самия източник.
Най-често срещаните, които се срещат в магазините, са трапезни и трапезни води. Каква вода обикновено е посочена на етикета.
Таблица с минерална вода
Минералната вода съдържа трапезни минерални вещества, които не превишават 1 g на литър. Той стимулира храносмилането и няма лечебни свойства. Може да се пие във всякакви количества. Кои предпочитания са по ваша преценка.
Вярно е, че трапезната вода се препоръчва само да се пие, а не да се готви на него. При кипене на минерални соли се утаяват или образуват съединения, които не се абсорбират от организма. Съответно, натоварването на бъбреците се увеличава, освен това, солите могат да доведат до образуването на камъни в бъбреците.
Медицинска трапезна минерална вода
Медицинска трапезна минерална вода съдържа от 1 до 10 грама минерални вещества на литър.
Такава вода може да бъде по-малко минерализирана, но да съдържа известно количество биологично активни компоненти - желязо, арсен, бор, силиций, йод.
Лечебно-трапезната минерална вода се пие както за профилактика, така и за трапезария. Но трябва да бъдете внимателни с него: в неограничени количества, това може да доведе до дисбаланс в солевия баланс в организма и да изостри хроничните заболявания. Отнасяйте се с такава вода само ако го вземете специалист.
По химичен състав на минералната вода е: бикарбонат, хлорид и сулфат. Има и такива минерална вода (хидрокарбонат-хлорид, сулфат-хидрокарбонат и др.), както и с биологично активни вещества (йод, калций, флуор и др.). Вкусът на минерална вода зависи от спектъра на някои минерални вещества и тяхното количество.
Минерална вода с високо съдържание на натриев хлорид има солен вкус, магнезиев сулфат - горчив. Помислете за най-вкусната минерална вода от групата бикарбонат (на етикета е посочен сулфат-бикарбонат, бикарбонат-хлорид, бикарбонат-натрий и др.).
Хидрокарбонатна вода - съдържа бикарбонати (минерални соли), повече от 600 mg на литър.
Препоръчва се за хора, които активно се занимават със спорт, бебета и пациенти с цистит.
Намалява киселинността на стомашния сок. Използва се за лечение на уролитиаза.
Противопоказан при гастрит.
Сулфатна вода - съдържа повече от 200 mg сулфати на литър.
Стимулира подвижността на стомашно-чревния тракт, има положителен ефект върху възстановяването на функцията на черния дроб и жлъчния мехур.
Използва се при заболявания на жлъчните пътища, хроничен хепатит, диабет, затлъстяване.
Той има леко слабително действие, отстранява вредните вещества и замърсявания от организма.
Сулфатната вода не се препоръчва за деца и юноши: сулфатите могат да попречат на абсорбцията на калций.
Хлорирана вода - съдържа повече от 200 mg хлориди на литър.
Използва се за нарушения в храносмилателната система. В комбинация с натрий, той регулира работата на червата, жлъчните пътища и черния дроб.
Стимулира обменните процеси в организма, подобрява секрецията на стомаха, панкреаса, тънките черва.
Противопоказан при повишено налягане.
Смесена минерална вода - има смесена структура (хлорид-сулфат, хидрокарбонат-сулфат и др.). Това увеличава терапевтичния му ефект.
За някои популярни минерални води
Вода с кислород
Кислородната вода е една от най-често срещаните. Такава вода е алтернативен източник на насищане с кислород в кръвта. Действа като кислородна пяна, позната на много от детството.
Такава вода е полезна при заболявания на бронхо-белодробната система - хроничен бронхит и др.
Вода със сребро
Среброто е антиоксидант. Неутрализира вредните организми, включително във водата. Затова вода със сребро се съхранява по-дълго. Това, по-специално, обяснява факта, че в църквата, освещаваща водата, те спускат в него сребърен кръст.
Вода с йод
Голяма част от Украйна страда от недостиг на йод (особено в Западна Украйна). Дефицитът на йод води до много сериозни заболявания, по-специално до дисфункция на щитовидната жлеза. В резултат на това метаболизмът е нарушен, показателите на кръвното налягане се влошават. Липсата на йод също влияе върху настроението - човек е в депресирано състояние.
Въпреки това е по-добре да се черпи йод от вода, но от естествени източници (морска риба, морски водорасли). Така че, в 1 супена лъжица. супена лъжица водорасли съдържа дневната доза йод. Йодът в минерална вода е неорганичен и доста трудно се абсорбира от тялото.
Дума на експерта
Александър МАРТИНЧУК,
гастроентеролог, диетолог:
„Когато избирате минерална вода, трябва първо да разберете дали имате някакви противопоказания за употребата на тази друга вода. Дори за това дали е газирана вода или не, благосъстоянието може да зависи.
Содата също утолява жаждата, така че е популярна през лятото. Въглеродният диоксид дразни вкусовите пъпки на устата, тялото получава сигнал, че течността навлиза и се задейства определен рефлекс.
Искрящата вода увеличава киселинността на стомаха: навлизайки в нея, газовете образуват балон, който разтяга стените на стомаха и реагира на това, сякаш яде големи количества храна. В резултат на това киселинното производство е рефлексивно засилено в него.
За хора със заболявания на горния храносмилателен тракт (гастрит, панкреатит, холецистит и др.) Е по-добре да се изключи газирана вода от вашата диета.
Необходимо е лечебната минерална вода да се лекува по същия начин, както лекарствата. Ако систематично го пиете и е избрано неправилно (например, харесвате неговия вкус или някой, когото познавате), тогава можете да навредите на тялото си.
Неконтролираното използване на лечебна минерална вода води до промяна в киселинния баланс на човешкото тяло. Ето защо, пиене на лекарствена вода трябва да бъде само по препоръка на лекар.
Много зависи от опаковката на водата: лечебната минерална вода максимизира лечебните си свойства директно при източника. Колкото по-далеч се отстранява от нея, толкова по-малко са запазени тези свойства.
Медицинската минерална вода трябва да се съхранява и продава в стъклен съд. Само в този случай тя ще бъде максимално полезна. Под действието на слънчевата светлина във водата възникват процеси на унищожаване на полезни вещества и тя губи своите полезни свойства. Ето защо, минералната вода в чисти пластмасови бутилки е лечебна много относително.
Колко вода трябва да пиете на ден, минерална или нормална, зависи от лицето и неговата диета. Смята се, че един ден трябва да се пие от 1,5 до 3 литра вода. Това не е така, защото водата влиза в тялото не само в чист вид, но и като част от други продукти: плодове, зеленчуци и др. В допълнение, някои хора са склонни към подуване, така че голямо количество вода е противопоказано за тях.
Трябва да пиете толкова вода, колкото искате. "