Кога можем да вдигнем тежести след отстраняване на жлъчния мехур?

След отстраняването на жлъчния мехур човешкото тяло започва да се адаптира към новите условия и възстановява храносмилането. Пациентът трябва да прекара остатъка от живота си на диета, за да не накърни здравето му. Но животът не стои на едно място, а човек често трябва сам да служи сам, във всеки случай - да носи храна у дома и да готви нещо. Следователно възниква въпросът - кога ще бъде възможно да се вдигнат тежести след премахването на жлъчния мехур?

Физическа активност

В момент, когато жлъчният мехур престане да изпълнява функцията си и движението на жлъчката в тялото е нарушено, органът се признава за вреден и безполезен за по-нататъшна работа на тялото, след което трябва да се отстрани. Жлъчните камъни също са достатъчна причина за отстраняване на орган, дори ако камъкът е единичен, но голям. След холецистектомия, човек изглежда има определени ограничения под формата на диета и значително намаляване на физическата активност. След лапароскопия на жлъчния мехур, както след всяка друга операция, физическата активност трябва да бъде минимална за известно време.

Много преди физическата работа да е на разположение на пациента, ще е необходимо да въведете малко физически упражнения и натоварване в живота ви. В някои случаи тялото е трудно първо да се справи без жлъчния мехур, така че е необходимо допълнително медицинско лечение по време на рехабилитационния период и грижи за следоперативните рани.

Физическите упражнения и културата на упражненията се делят на три етапа:

• Ранни класове след операция - на първия ден след операцията;
• Късно - до 3 седмици след операцията;
• Дълги разстояния - до момента, в който лицето е напълно възстановено, включително и до работа, до около 3 месеца.

Въпреки това, не си струва да практикувате дълго време в един ден, можете да тренирате малко всеки ден, за да не претоварвате уморен организъм. При холелитиаза, дори след отстраняване на пикочния мехур, е важно да се проследяват здравните показатели - температура, общо състояние и внезапни болки в следоперативната зона на зашиване. В тези случаи трябва да информирате лекаря и да не се занимавате с физически упражнения.

Упражняване веднага след операцията

След операция за отстраняване на жлъчния мехур, можете да започнете упражненията веднага след като анестезията е изчезнала. Забранено е да ставате, но много упражнения могат да се правят на лъжа или на половин седене. Масажът след операцията също е много полезен, особено когато се комбинира с дихателни упражнения. Легнете може да направите различни обрати на тялото и упражнения, които засягат ръцете. Никакво тегло не може да се вдигне, всяко тегло трябва да бъде забранено, дори един килограм може да бъде вреден. Защо? Тъй като шевовете могат да се разрушат както отвън, така и отвътре, освен това тялото не се използва за новото си състояние.

На амбулаторно лечение

Първият месец след операцията може да се направи не с физическа терапия, а с такъв малък набор упражнения като упражнение. Можете да го извършите до 3 пъти на ден, но продължителността не трябва да надвишава 7 минути. След като пациентът е изписан от болницата, е допустимо да започнете да правите малки упражнения с претегляне - топки не повече от 2 кг. За холецистит и след операция са полезни разходки и стъпки по стълбите с умерено темпо. Не претоварвайте тялото с прекомерно натоварване. Упражнения на голяма топка също ще бъдат полезни - по-голямата част от обучението трябва да бъде насочено към коремните мускули. Коремните упражнения трябва да се наблюдават най-внимателно, тъй като някои пациенти дават прекалено голяма тежест, която е изпълнена със сериозни здравословни проблеми.

спорт

След като бъдете изписани от болницата и претърпели кратък следоперативен период от месец и половина и половина, ако се чувствате добре, искате бързо да подредите организма. Но възможно ли е да се занимавате със спорт? Лекарите препоръчват да отидете на ски, да настроите, да плувате и да бягате. Но при условие, че синдромът на GIB под формата на болка и неразположение не се проявява, а здравословното състояние след тренировка няма да се влоши.

В случай, че сериозно физическо натоварване под формата на дълги разстояния все още предизвиква гадене и умора, можете да обърнете внимание на фитнес. В крайна сметка, важно е да запомните, че прекомерните натоварвания няма да доведат до положителен резултат, а само ще навредят. Натоварване - дължината на разстоянието и тежестта на маршрута могат да бъдат увеличени само чрез получаване на разрешение от лекаря и без противопоказания.

Набор упражнения

Гимнастиката и упражненията след отстраняването на жлъчния мехур включват основните дейности:

• Торсът се върти в различни посоки в изправено положение;
• Легнете на гърба си, правейки "Велосипед";
• Не е възможно да се завърти пресата през първите няколко месеца, но можете да повдигнете краката си един по един и да издърпате чорапа в легнало положение.

Това е основният списък от тренировки, допълнителни упражнения или ограничаване на физическите упражнения, които ще бъдат записани от лекаря според възрастта на оперираното лице, наличието на противопоказания към него или хронични заболявания. Той също така ще определи броя на повторенията на такса на ден, като вземе предвид пола и възрастта на пациента.

Йога е насочена не само към възстановяване на здравето и благосъстоянието след отстраняването на органа, но и за поддържане и дори при заболявания на черния дроб или жлъчния мехур. Той е в състояние да подобри живота след операцията, допринася за пълнене на човека с мир и сила. Има няколко позиции, които са чудесни за жлъчния мехур - както за възстановяване след операция, така и за лечение на болен орган. Въпреки това, ако има повишена температура, възпаление или холистаза на чернодробните симптоми, по-добре е да не се извършва лечение с йога, само в комбинация с лекарства и под лекарско наблюдение.

Позицията на Локуст предполага, че човекът лежи на пода с корема си и насочва правите си ръце напред. Докато вдишвате, човек трябва бавно да повдига крайниците, като дланите са обърнати един към друг. Трябва да погледнете пода и да достигнете напред с главата си, и с всяко вдишване, разтегнете крайниците колкото е възможно по-високо.

Можете да използвате и позата на камилата, в която трябва да коленичите и да държите глезена с ръце. При всяко издишване трябва да се огънете колкото е възможно повече, а ръбовете трябва да са перпендикулярни. Трябва да погледнете нагоре и издърпайте шията. Когато вдишвате, можете да преместите краката си и да се изправите, да се отпуснете.

Важно е да запомните, че йога трябва да бъде балансирана и да носи само приятно натоварване. Невъзможно е да се предотврати претоварването на тялото или разтягането на сухожилията, така че всички движения трябва да започнат гладко и да не се извършват дълго време на място.

видео

Характеристики на възстановителния период след холецистектомия.

Възможно ли е да се носи тежестта след отстраняване на жлъчния мехур

Жлъчният мехур (LP) не е жизненоважен орган. Но след отстраняването му в ежедневието са наложени някои ограничения. В допълнение към строга диета, трябва да ограничите физическата активност. В тази статия ще научите дали можете да носите тежестта след отстраняване на жлъчния мехур и когато тялото оживее след операцията.

Какво се случва в организма след операцията

Обикновено жлъчката от чернодробните клетки навлиза в жлъчния мехур. Процесът на неговото производство протича постоянно. ZH се намира на долната повърхност на черния дроб в областта на долния десен ребро. Той служи като резервоар за съхранение на жлъчката, така че по време на хранене цялата натрупана жлъчка влиза в червата, за да усвоява мазнините.

Жлъчнокаменната болест води до образуването на камъни (камъни) в треската и нейното възпаление. Основното лечение е отстраняването на пикочния мехур. След холецистектомия жлъчката няма къде да се натрупва. Той незабавно влиза в дванадесетопръстника от жлъчната система.

Малки части от жлъчката няма да могат да усвоят големи количества мазнини. Червата започват да синтезират много ензими, това е много работа. Ето защо, пациентът трябва да следва диета, в противен случай теглото бързо ще се увеличи.

Период на възстановяване след операция

Премахването на жлъчния мехур в повечето случаи се осъществява чрез минимално инвазивен метод, като се използва ларароскопия. Лапароскопията е съвременен метод на хирургична интервенция. По време на операцията хирургът ще направи три малки разреза на корема. Това ви позволява да се възстановите много по-бързо и да напуснете дома си.

Въпреки това, както и след всяка хирургична намеса е необходимо да се спазва определен режим. Пациентът не се препоръчва активна физическа активност след отстраняване на жлъчния мехур и особено на носене на тежести. Това се дължи на факта, че следоперативните шевове не са излекувани и съществува риск те да се разпръснат. Също така е възможно образуването на херния на предната коремна стена.

Тъй като операцията е лапароскопска, веднага щом възвърнете съзнанието, ще ви бъде позволено да се изправите. Лекарите ще ви гледат един ден. А на третия ден след операцията за отстраняване на треската, те вече могат да бъдат изписани у дома, ако няма усложнения. Грижа за шевовете се извършва от хирурга на поликлиниката по местоживеене.

Какво може да се направи след изписване от болницата

За съжаление, лекарите не винаги имат време да отговорят на всички ваши въпроси. Не всеки пациент си представя какво го очаква след завръщането си у дома. Ето защо в статията са дадени основни препоръки: какъв вид упражнение и кога ще бъде възможно.

Всеки от нас има свои собствени проблеми, трябва да правите много неща около къщата и работата. Ето защо, въпросът кога ще бъде възможно да се вдигнат тежести след отстраняването на жлъчния мехур е от голямо значение. След операцията физическата активност трябва да нараства постепенно, за да не причинява стрес на тялото.

Ранен следоперативен период

Най-силните ограничения ще бъдат две седмици след лапароскопията на жлъчния мехур. Тялото се адаптира само към новите условия. Червата трябва да свикнат с това, че жлъчката навлиза постоянно в нея. Допълнителни товари за нищо. През този период е важно да се наблюдава културата на хранене.

Вдигането на тежести придава голямо значение. Опитайте се да повдигнете не повече от 5 кг тегло. Това ще позволи на шевовете да се лекуват правилно. А също така ви предпазва от образуването на следоперативна херния. Разбира се, за всеки спорт е изключено. Само лека гимнастика е разрешена седмица след отстраняването на жлъчния мехур.

Често необходимостта от премахване на ГИ се среща при бременни жени. През последното тримесечие те трябва да се опитат да не получат много килограми. Консултирайте се с вашия гинеколог какви минимални тегла могат да получат месечно. След раждането може да се отгледа новородено бебе, но е по-добре някой да ви помогне.

Възрастните хора трябва да бъдат особено внимателни към тяхното здраве. Тъканите не са толкова излекувани, колкото при младите. Ето защо, за да започне да увеличава физическата активност трябва да бъде бавно и внимателно. За да започнете, ходете 15-20 минути, постепенно увеличавайки времето за ходене до 40 минути. Хирургът може все пак да посъветва за физическа терапия.

Късен следоперативен период

Когато, след операция за отстраняване на жлъчния мехур, преминават 3-4 седмици, специалните правила вече няма да се спазват. Шевовете за това време ще бъдат премахнати. Ще трябва само да наблюдавате диетата си, така че да няма епизоди на стомашно разстройство. Можете да спортувате. Но ако има някакви оплаквания, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Тялото ви се адаптира напълно за около шест месеца. Това означава, че ще бъде възможно да се върнете към абсолютно познатия начин на живот, който сте имали преди холецистектомията. Въпреки това, следването на принципите на здравословното хранене все още си струва. В противен случай, лекуваният холецистит бързо ще се превърне във възпаление на панкреаса (панкреатит) или черния дроб (хепатит).

Ако имате лапаротомия

Лапаротомията е отстраняването на жлъчния мехур чрез голям разрез в предната коремна стена. Този вид операция се извършва предимно, когато са настъпили някои усложнения. Периодът на възстановяване след абдоминална операция ще продължи по-дълго. В тази връзка пациентът трябва да следва по-голям брой правила, за да се възстанови напълно.

Освободен от болницата след около 2-3 седмици. Упражнението в този случай е възможно не по-рано от един месец след операцията. Това се дължи на факта, че белезите са доста големи. Следователно вероятността от образуване на херния значително нараства.

Рехабилитация след холецистектомия

Ако заболяването продължи с усложнения, а тялото на пациента е изчерпано, лекарят определено ще предпише LFK след холецистектомия. Физикална терапия е набор от упражнения, насочени към укрепване на тялото като цяло. Това не е спорт, а специално разработена система за цялостно възстановяване.

Колко сесии трябва да посетите, определено от лекаря-физиотерапевт. Обикновено са необходими поне 10 посещения. Какво включват те:

• укрепване на мускулите на гръбначния стълб и коремната стена;
• плуване;
• Стречинг.

Някои пациенти питат дали могат да масажират. Да, това е добър начин за премахване на напрежението в мускулите. Но не забравяйте да го направите от доверен професионалист.

В заключение

Започнете нов живот след отстраняване на жлъчния мехур. Това е отлична възможност да започнете да хапвате правилно и да живеете активен начин на живот. Това ще ви позволи да подобрите здравето си и да се отървете от много хронични заболявания.

Krasnoyarsk медицински портал Krasgmu.net

В статията ще намерите необходимите препоръки за диетата, както и необходимите. Както при всяка операция, усложнения са възможни след отстраняване на жлъчния мехур.

Необходимо е стриктно да се следват всички препоръки на лекуващия лекар и правилно да се подложи на лечение след отстраняване на жлъчния мехур.

Толкова много пациенти са загрижени за това как да живеят след отстраняването на жлъчния мехур. Ще има ли животът им същата стойност или са обречени на увреждане? Възможно ли е пълно възстановяване след отстраняване на жлъчния мехур? Няма никакви допълнителни органи в нашето тяло, но всички те са условно разделени на онези, без които по-нататъшното съществуване е просто невъзможно и в тези, при които тялото може да функционира

Процесът на отстраняване на жлъчния мехур е принудителна процедура, последствие от образуването на камъни и неизправност в тялото, след което жлъчката спира да функционира нормално. Камъните, които се появяват в жлъчния мехур, започват да се образуват поради хроничен холецистит.

Диета след отстраняване на жлъчния мехур ще предотврати появата на постхолецистектомичен синдром.

Съвети на пациентите след отстраняване на жлъчния мехур

пшеничен и ръжен хляб (вчерашен);

хляб и хлебни изделия

всякакви каши, особено овесена каша и елда;
паста, вермичели;

зърнени храни и макаронени изделия

постно месо (говеждо, пилешко, пуешко, зайче), варено или задушено на пара в преварена форма: кюфтета, кнедли, парни котлети;

мазни меса (свинско, агнешко) и домашни птици (гъски, патици);

нискомаслена риба във варена форма;

пържена риба;

супи зърнени храни, плодове, млечни продукти;
слаби бульони (месо и риба);
борш, вегетарианска супа;

рибни и гъбни бульони;

извара, кефир, млечни продукти;
меко сирене (включително топено сирене);

масло в ограничени количества;
растително масло (слънчоглед, царевица, маслина) - 20-30 г на ден;

всички зеленчуци, варени, печени и сурови;
плодове и плодове (с изключение на кисели), сурови и варени;

спанак, лук, репички, репички, боровинки;

торти, сметана, сладолед;
Газирани напитки;
шоколад;

Закуски, консервирани храни

зеленчукови сокове, плодове;
компоти, целули, шипка

алкохолни напитки;
силен чай;
силно кафе

Ессентуки №4, №17, Смирновская, Славяновска, сулфат Нарзан 100-200 мл под формата на топлина (40-45 °) 3 пъти на ден за 30-60 минути преди хранене

Постоперативният период е болничен престой.

След обичайната неусложнена лапароскопска холецистектомия, пациентът от операционната зала влиза в интензивното отделение, където прекарва следващите 2 часа в следоперативния период, за да следи за адекватно възстановяване от анестезията. При наличие на съпътстващи заболявания или особености на заболяването и операцията, продължителността на престоя в интензивното отделение може да бъде увеличена. След това пациентът се прехвърля в отделението, където получава предписаното следоперативно лечение. През първите 4-6 часа след операцията пациентът не може да пие и да става от леглото. До сутринта на следващия ден след операцията можете да пиете чиста вода без газ, на порции по 1-2 глътки на всеки 10-20 минути с общ обем до 500 мл. След 4-6 часа след операцията пациентът може да стане. Излезте от леглото трябва постепенно, първо седнете за известно време, и при липса на слабост и световъртеж можете да станете и да ходите около леглото. Препоръчва се за първи път да се изправя в присъствието на медицински персонал (след дълъг престой в хоризонтално положение и след действие на медикаменти е възможно ортостатичен колапс - синкоп).

На следващия ден след операцията пациентът може свободно да се движи из болницата, да започне да приема течна храна: кефир, овесена каша, диетична супа и да премине към обичайния режим на пиене на течност. В първите 7 дни след операцията употребата на алкохолни напитки, кафе, силен чай, захарни напитки, шоколад, сладкиши, мазнини и пържени храни е строго забранена. Храненето на пациента в първите дни след лапароскопска холецистектомия може да включва млечни продукти: ниско съдържание на мазнини извара, кефир, кисело мляко; каши на вода (овесена каша, елда); банани, печени ябълки; картофено пюре, зеленчукови супи; варено месо: постно говеждо или пилешки гърди.

В обичайния следоперативен период, дренаж от коремната кухина се отстранява на следващия ден след операцията. Отстраняването на дренажа е безболезнена процедура, извършва се по време на превръзката и отнема няколко секунди.

Млади пациенти след операция за хроничен Calculous холецистит могат да бъдат изпратени у дома на следващия ден след операцията, а останалите пациенти обикновено остават в болницата в продължение на 2 дни. При изписване ще Ви бъде даден отпуск по болест (ако имате нужда от него) и извлечение от болничната карта, в което ще се поставят диагнозата и характеристиките на операцията, както и препоръки за диета, физически упражнения и лечение. Отпускът по болест се издава за престоя на пациента в болницата и 3 дни след изписването му, след което е необходимо да се удължи при поликлиничния хирург.

Следоперативният период е първият месец след операцията.

През първия месец след операцията се възстановяват функциите и общото състояние на тялото. Внимателното спазване на медицинските препоръки е ключът към пълно възстановяване на здравето. Основните направления на рехабилитацията са: придържане към физически упражнения, диета, медикаментозно лечение, грижи за рани.

Спазване на режима на упражняване.

Всяка операция е придружена от тъканна травма, анестезия, която изисква възстановяване на тялото. Обичайният период на рехабилитация след лапароскопска холецистектомия е от 7 до 28 дни (в зависимост от естеството на дейността на пациента). Независимо от факта, че 2-3 дни след операцията пациентът се чувства задоволителен и е свободен да ходи, излиза навън, дори кара кола, препоръчваме да останете у дома и да не работите поне 7 дни след операцията, от която тялото трябва да се възстанови., По това време пациентът може да почувства слабост, умора.

След операцията се препоръчва да се ограничи физическата активност за период от 1 месец (да не се носят тежести повече от 3-4 килограма, да се изключат физически упражнения, които изискват напрежение на коремните мускули). Тази препоръка се дължи на особеностите на образуването на белегния процес на мускулния апоневротичен слой на коремната стена, който достига достатъчна сила в рамките на 28 дни от момента на операцията. След 1 месец след операцията няма ограничения за физическа активност.

Диета.

Диетичното съответствие се изисква до 1 месец след лапароскопска холецистектомия. Препоръчително е да се изключи алкохол, усвоими въглехидрати, мастни, пикантни, пържени, пикантни храни, редовно хранене 4-6 пъти на ден. Въвеждането на нови продукти в диетата трябва да бъде постепенно, 1 месец след операцията, възможно е да се премахнат диетичните ограничения по препоръка на гастроентеролог.

Медикаментозно лечение.

След лапароскопска холецистектомия обикновено се изисква минимално лекарствено лечение. Синдромът на болката след операцията обикновено не е много силно изразен, но при някои пациенти се изисква използването на аналгетици за 2-3 дни. Обикновено това са кетанов, парацетамол, етол-форт.

При някои пациенти е възможно да се използват спазмолитици (no-spa или drotaverine, buscopan) в продължение на 7-10 дни.

Приемането на урсодезоксихолова киселина (Ursofalk) може да подобри литогенността на жлъчката, да елиминира възможността за микрохолелитиаза.

Приемът на лекарства трябва да се извършва стриктно съгласно инструкциите на лекуващия лекар в индивидуална доза.

Грижа за следоперативните рани.

В болницата, следоперативните рани, разположени в местата на въвеждане на инструментите, ще бъдат покрити със специални стикери. При стикерите на Tegaderm (те приличат на прозрачен филм) е възможно да се вземе душ, стикерите на Medipor (бяла мазилка) трябва да се свалят, преди да се вземе душ. Душът може да се вземе от 48 часа след операцията. Проникването на вода в бода не е противопоказано, но не трябва да се мият рани с гелове или сапун и да се разтриват с кърпа. След като вземете душ, раните трябва да се намажат с 5% йоден разтвор (или разтвор на бетадин, или брилянтно зелено, или 70% етилов алкохол). Раните могат да се държат отворени, без превръзки. Къпането или плуването в басейни и езера е забранено преди отстраняването на бода и в продължение на 5 дни след отстраняване на бода.

Конците след лапароскопска холецистектомия се отстраняват на 7-8 дни след операцията. Това е амбулаторна процедура, отстраняването на конците се извършва от лекар или медицинска сестра, процедурата е безболезнена.

Възможни усложнения на холецистектомията.

Всяко хирургично лечение може да бъде придружено от нежелани ефекти и усложнения. След каквато и да е технология холецистектомия е възможно усложнения.

Усложнения на рани.

Това могат да бъдат подкожни кръвоизливи (синини), които изчезват сами по себе си в рамките на 7-10 дни. Не се изисква специално лечение.

Зачервяване на кожата около раната, поява на болезнени уплътнения в областта на раните. Най-често се свързва с инфекция на раната. Въпреки продължаващата профилактика на такива усложнения, честотата на инфекцията на раните е 1-2%. В случай на поява на такива симптоми, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Късното лечение може да доведе до нагряване на рани, което обикновено изисква хирургична намеса под местна анестезия (саниране на гнойна рана) с последващи превръзки и възможна антибиотична терапия.

Въпреки че в нашата клиника използваме съвременни висококачествени и високотехнологични инструменти и съвременен шев, в който раните се зашиват с козметични шевове, обаче при 5-7% от пациентите са възможни хипертрофични или келоидни белези. Това усложнение е свързано с индивидуалните характеристики на тъканната реакция на пациента и ако пациентът е недоволен от козметичния резултат, той може да изисква специално лечение.

В 0.1-0.3% от пациентите може да се развият хернии в областта на троакарите. Това усложнение най-често се свързва с характеристиките на съединителната тъкан на пациента и може да изисква хирургична корекция в дългосрочен период.

Усложнения на коремната кухина.

Много рядко са възможни усложнения на коремната кухина, които могат да изискват многократни интервенции: или минимално инвазивни пункции под контрола на ултразвук, или многократна лапароскопия или дори лапаротомия (отворена коремна операция). Честотата на такива усложнения не надвишава 1: 1000 операции. Това могат да бъдат интраабдоминални кръвоизливи, хематоми, гнойни усложнения в коремната кухина (подпелеточни, субфренни абсцеси, абсцеси на черния дроб, перитонит).

Остатъчна холедохолитиаза.

Според статистиката, от 5 до 20% от пациентите с холелитиаза имат и съпътстващи камъни в жлъчните пътища (холедохолитиаза). Комплекс от изследвания, проведени в предоперативния период, е насочен към идентифициране на такива усложнения и прилагане на адекватни методи на лечение (това може да бъде ретроградна папиллосфинктеротомия - дисекция на устата на общия жлъчен канал ендоскопски преди операция или интраоперативна ревизия на жлъчните пътища с отстраняване на камъни). За съжаление, нито един от методите за предоперативна диагностика и интраоперативна оценка не са 100% ефективни при идентифицирането на камъни. В 0.3-0.5% от пациентите камъните в жлъчните пътища може да не бъдат открити преди и по време на операцията и да причинят усложнения в следоперативния период (най-честата от които е обструктивна жълтеница). Появата на такова усложнение изисква ендоскопска (с помощта на гастродуоденоскоп, поставена през устата в стомаха и дванадесетопръстника) интервенция - ретроградна папилосфинектомия и транспапиларна рехабилитация на жлъчните пътища. В изключителни случаи е възможна многократна лапароскопска или открита операция.

Изтичане на жлъчката.

Оттичането на жлъчката в следоперативния период се наблюдава при 1: 200-1: 300 пациенти, най-често това е следствие от освобождаването на жлъчката от жлъчния мехур върху черния дроб и спира самостоятелно след 2-3 дни. Такова усложнение може да изисква удължаване на болничния престой. Обаче дренажното жлъчно кървене също може да бъде симптом на увреждане на жлъчните пътища.

Увреждане на жлъчния канал.

Увреждането на жлъчните пътища е едно от най-сериозните усложнения при всички видове холецистектомия, включително лапароскопски. В конвенционалната отворена операция, честотата на тежко увреждане на жлъчните пътища е 1 на 1500 операции. В ранните години на развитие на лапароскопската технология, честотата на това усложнение нараства с 3 пъти - до 1: 500 операции, но с нарастването на опита на хирурзите и развитието на технологиите се стабилизира на 1 на 1000 операции. Един известен руски експерт по този въпрос, Едуард Израилевич Халперин, пише през 2004 г.: “. Нито продължителността на заболяването, естеството на операцията (спешна или планирана), нито диаметърът на канала, нито дори професионалният опит на хирурга не засягат възможността за увреждане на каналите. ". Възникването на такива усложнения може да изисква повторна хирургична интервенция и дълъг период на рехабилитация.

Алергични реакции към лекарства.

Тенденцията на съвременния свят е нарастващото нарастване на алергизацията на населението, така че алергичните реакции към медикаменти (както относително леки - уртикария, алергичен дерматит), така и по-тежки (ангиоедем, анафилактичен шок). Въпреки че в нашата клиника се провеждат алергологични тестове преди да се предписват лекарства, е възможна поява на алергични реакции и е необходимо допълнително лечение. Моля, ако знаете за личната си нетърпимост към някакви лекарства, уведомете Вашия лекар за това.

Тромбоемболични усложнения.

Венозната тромбоза и белодробната емболия са животозастрашаващи усложнения на всяка операция. Ето защо се обръща голямо внимание на превенцията на тези усложнения. В зависимост от конкретния лекар, на когото отговаряте, ще Ви бъдат назначавани превантивни мерки: превързване на долните крайници, прилагане на нискомолекулни хепарини.

Обостряне на язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника.

Всяка, дори минимално инвазивна операция е стресираща за организма и е способна да провокира влошаване на язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Следователно, при пациенти, които са изложени на риск от такива усложнения, е възможно профилактика с антиязвени лекарства в следоперативния период.

Независимо от факта, че всяка хирургическа интервенция носи определен риск от усложнения, отказът от операцията или забавянето на неговото прилагане също има риск от развитие на сериозно заболяване или усложнения. Въпреки факта, че лекарите от клиниката обръщат голямо внимание на превенцията на възможни усложнения, значителна роля в това принадлежи на пациента. Извършването на холецистектомия по планиран начин, с непроменени форми на заболяването, носи много по-малък риск от нежелани отклонения от нормалния ход на операцията и следоперативния период. От голямо значение е и отговорността на пациента за стриктно спазване на режима и препоръките на лекарите.

Дългосрочна рехабилитация след холецистектомия.

Повечето пациенти след холецистектомия са напълно излекувани от симптомите, че са били нарушени и се връщат към нормалния си живот 1-6 месеца след операцията. Ако холецистектомията се извършва навреме, преди появата на съпътстваща патология от други органи на храносмилателната система, пациентът може да яде без ограничения (което не премахва необходимостта от правилно здравословно хранене), не се ограничава до физическа активност, не приема специални лекарства.

Ако пациентът има вече развита съпътстваща патология от страна на храносмилателната система (гастрит, хроничен панкреатит, дискинезия), той трябва да бъде наблюдаван от гастроентеролог, за да се коригира тази патология. Вашият гастроентеролог ще избере препоръки за вашия начин на живот, диета, диетични функции и, ако е необходимо, лекарства.

Когато можете да вдигате тежести след отстраняване на жлъчния мехур

Как се извършват физическите дейности след холецистектомия

Всяка операция за човешкото тяло става голям товар. Отстраняването на жлъчния мехур е една от най-често срещаните операции и изисква някои ограничения след прилагането му. Много хора страдат от жлъчнокаменна болест, защото в съвременната диета има излишък от нежелани мазнини, въглехидрати и плодове и зеленчуци. Нискоактивният начин на живот и лошото хранене са основните виновници на болестта. Упражненията след премахване на жлъчния мехур трябва да бъдат внимателно наблюдавани, защото за тези хора има много задължителни ограничения.

След операцията, пациентите трябва да следват специална диета и да елиминират ежедневните физически натоварвания, трябва да забравите за всяко тегло, както и за спорта. Според статистиката, повечето от оперираните хора се чувстват добре, след холецистектомия не възникват усложнения. С течение на времето такива хора се възстановяват, водят нормален живот, но трябва да следват някои правила, за да не провокират различни патологични промени.

Натоварвания и упражнения

Строги ограничения за храна и спорт се налагат през първите месеци след операцията - това зависи пряко от индивидуалните особености на човека. Лапароскопията позволява на тялото да се възстанови още на четвъртия ден, но ограниченията, освен диета, също оказват влияние върху натоварването - на пациентите е забранено да вдигат тежести след отстраняване на жлъчния мехур в продължение на поне един месец. Максимално допустимото тегло, което може да се вдигне след операцията, се намалява до 3 килограма. Това ограничение се дължи на факта, че белегът на тялото е силно забавен, ако човек е твърде тежък по тялото си.

Периодът за изключване на всякакви товари трябва да бъде определен от лекаря след индивидуално изследване.

По време на лапароскопията се прави малък разрез в коремната стена днес, но възстановяването за всеки човек е различно. Понякога не се разрешава физически труд, спорт от 6 до 12 месеца. Особено внимателно трябва да бъде с упражнения за коремните преси, тъй като съществува риск от развитие на херния. Жлъчният мехур и отстраняването му също причиняват болки в корема. За хора с голямо тегло се препоръчва специална превръзка за поддържане на мускулите.

Ранен следоперативен период

Лапароскопията винаги предполага някои забрани и ограничения в следоперативния период, тъй като по време на интервенцията са повредени много тъкани. Натоварването след отстраняването на жлъчния мехур е строго ограничено, през първия месец е забранено да издържат на тежест. Този период продължава средно от една седмица до един месец. Човек може да ходи и ходи самостоятелно на третия ден, но все още трябва да си почиваш поне 7 дни. В ранния период, пациентът може да почувства рязко замаяност, гадене, коремна болка, може да припадне.

Късен следоперативен период

Повечето пациенти се възстановяват напълно след 1-6 месеца и не се чувстват тези неприятни симптоми, които ги притесняват преди холецистектомията. Такива хора се връщат към предишния ритъм на живота. Ако няма патологични промени в други органи, то тогава строгите диетични ограничения са напълно премахнати и е разрешено същото действие.

В края на рехабилитационния период вече не са необходими лекарства за поддържане на нормалното функциониране на вътрешните органи. Някои хора развиват гастрит и други стомашно-чревни заболявания. Те трябва да бъдат под наблюдението на лекар, да се придържат към диета и да не се занимават с упражнения.

Комплекси за упражнения

Специална гимнастика за хора без жлъчен мехур започва след 1-2 месеца от рехабилитационния период. Упражненията са проектирани така, че да не могат да причинят вреда на пациента.

Първият набор от упражнения се извършва в изправено положение.

1. Краката трябва да бъдат поставени на ширината на раменете, след това последователно завъртете торса в лявата и дясната страна и отворете ръцете си.
2. Свийте лактите си и ги поставете на нивото на кръста. Издърпайте ръцете назад и поемете дъх, след това ги намалете до първоначалната им позиция и издишайте.
3. Поставете двете си ръце на раменете и ги завъртете напред едновременно, като преброите до 4 и в обратен ред.

Следващото упражнение се прави на гръб.

1. Сгънете коленете си и повторете с циклично движение.
2. Изправете краката и подредете ръцете по тялото. Алтернативно затегнете краката до стомаха, като направите дишане. Издишайте при изправени крака.
3. Огънете ръцете си в лактите, изпънете краката си направо. За да издишате, повдигнете последователно краката нагоре и вземете настрани, след това издишайте и спуснете краката.

Дихателна терапия

Зареждането трябва да бъде придружено от дихателни упражнения. Добрите резултати ще се дават само чрез ежедневни упражнения, а времето за обучение е поне половин час. Тъй като жлъчката отсъства, дълбокото дишане и издишването се натискат малко върху диафрагмата, която засяга черния дроб и стимулира отделянето на жлъчката от нея.

Пешеходен туризъм след отстраняване на жлъчния мехур

Премахването на жлъчния мехур не е противопоказание за лесно ходене. Ако пациентът се чувства добре, се допускат ежедневни разходки от 30 минути. Ходенето на чист въздух има положителен ефект върху човешкото здраве и неговото възстановяване след операцията. Умереният мускулен товар не позволява стареенето на жлъчката, а също така подобрява кръвообращението.

Сутрешна хигиенна гимнастика

Всяко упражнение трябва да се извършва в добре проветриво помещение. Трябва само да направите специална гимнастика и да направите малко загряване преди да започнете. Ако времето позволява, физическото възпитание се извършва на открито. Продължителността на упражнението е различна, но първоначално не се извършват повече от 8 повторения, а след това се разрешава да се увеличи повторението им до 10 пъти.

За начало, просто ходене на място, след което изпълнява един от специалните комплекси. Наклоняването напред и назад е забранено. Леката ежедневна гимнастика ще подобри не само благосъстоянието на пациента, но и значително ще ускори потока на жлъчката. Професията трябва да носи удоволствие, след което от нея ще има максимално предимство.

Упражнението след отстраняване на жлъчния мехур трябва да даде допълнителен заряд на жизненост на пациента, да подобри кръвообращението, да насити всяка клетка с кислород. Мускулите се тонизират, което е важно след дълъг период на рехабилитация.

За много хора физическият труд е забранен за дълго време, защото упражненията, физическата активност ще бъдат добър начин да си възвърнете формата и да подобрите здравето си. Ако в същото време с гимнастика да се придържате към диета, вземете контрастен душ, масажни процедури, възстановяването ще бъде много по-бързо.

Възможно ли е да се носи тежестта след отстраняване на жлъчния мехур

Жлъчният мехур (LP) не е жизненоважен орган. Но след отстраняването му в ежедневието са наложени някои ограничения. В допълнение към строга диета, трябва да ограничите физическата активност. В тази статия ще научите дали можете да носите тежестта след отстраняване на жлъчния мехур и когато тялото оживее след операцията.

Какво се случва в организма след операцията

Обикновено жлъчката от чернодробните клетки навлиза в жлъчния мехур. Процесът на неговото производство протича постоянно. ZH се намира на долната повърхност на черния дроб в областта на долния десен ребро. Той служи като резервоар за съхранение на жлъчката, така че по време на хранене цялата натрупана жлъчка влиза в червата, за да усвоява мазнините.

Жлъчнокаменната болест води до образуването на камъни (камъни) в треската и нейното възпаление. Основното лечение е отстраняването на пикочния мехур. След холецистектомия жлъчката няма къде да се натрупва. Той незабавно влиза в дванадесетопръстника от жлъчната система.

Малки части от жлъчката няма да могат да усвоят големи количества мазнини. Червата започват да синтезират много ензими, това е много работа. Ето защо, пациентът трябва да следва диета, в противен случай теглото бързо ще се увеличи.

Период на възстановяване след операция

Премахването на жлъчния мехур в повечето случаи се осъществява чрез минимално инвазивен метод, като се използва ларароскопия. Лапароскопията е съвременен метод на хирургична интервенция. По време на операцията хирургът ще направи три малки разреза на корема. Това ви позволява да се възстановите много по-бързо и да напуснете дома си.

Въпреки това, както и след всяка хирургична намеса е необходимо да се спазва определен режим. Пациентът не се препоръчва активна физическа активност след отстраняване на жлъчния мехур и особено на носене на тежести. Това се дължи на факта, че следоперативните шевове не са излекувани и съществува риск те да се разпръснат. Също така е възможно образуването на херния на предната коремна стена.

Тъй като операцията е лапароскопска, веднага щом възвърнете съзнанието, ще ви бъде позволено да се изправите. Лекарите ще ви гледат един ден. А на третия ден след операцията за отстраняване на треската, те вече могат да бъдат изписани у дома, ако няма усложнения. Грижа за шевовете се извършва от хирурга на поликлиниката по местоживеене.

Какво може да се направи след изписване от болницата

За съжаление, лекарите не винаги имат време да отговорят на всички ваши въпроси. Не всеки пациент си представя какво го очаква след завръщането си у дома. Ето защо в статията са дадени основни препоръки: какъв вид упражнение и кога ще бъде възможно.

Всеки от нас има свои собствени проблеми, трябва да правите много неща около къщата и работата. Ето защо, въпросът кога ще бъде възможно да се вдигнат тежести след отстраняването на жлъчния мехур е от голямо значение. След операцията физическата активност трябва да нараства постепенно, за да не причинява стрес на тялото.

Ранен следоперативен период

Най-силните ограничения ще бъдат две седмици след лапароскопията на жлъчния мехур. Тялото се адаптира само към новите условия. Червата трябва да свикнат с това, че жлъчката навлиза постоянно в нея. Допълнителни товари за нищо. През този период е важно да се наблюдава културата на хранене.

Вдигането на тежести придава голямо значение. Опитайте се да повдигнете не повече от 5 кг тегло. Това ще позволи на шевовете да се лекуват правилно. А също така ви предпазва от образуването на следоперативна херния. Разбира се, за всеки спорт е изключено. Само лека гимнастика е разрешена седмица след отстраняването на жлъчния мехур.

Често необходимостта от премахване на ГИ се среща при бременни жени. През последното тримесечие те трябва да се опитат да не получат много килограми. Консултирайте се с вашия гинеколог какви минимални тегла могат да получат месечно. След раждането може да се отгледа новородено бебе, но е по-добре някой да ви помогне.

Възрастните хора трябва да бъдат особено внимателни към тяхното здраве. Тъканите не са толкова излекувани, колкото при младите. Ето защо, за да започне да увеличава физическата активност трябва да бъде бавно и внимателно. За да започнете, ходете 15-20 минути, постепенно увеличавайки времето за ходене до 40 минути. Хирургът може все пак да посъветва за физическа терапия.

Късен следоперативен период

Когато, след операция за отстраняване на жлъчния мехур, преминават 3-4 седмици, специалните правила вече няма да се спазват. Шевовете за това време ще бъдат премахнати. Ще трябва само да наблюдавате диетата си, така че да няма епизоди на стомашно разстройство. Можете да спортувате. Но ако има някакви оплаквания, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Тялото ви се адаптира напълно за около шест месеца. Това означава, че ще бъде възможно да се върнете към абсолютно познатия начин на живот, който сте имали преди холецистектомията. Въпреки това, следването на принципите на здравословното хранене все още си струва. В противен случай, лекуваният холецистит бързо ще се превърне във възпаление на панкреаса (панкреатит) или черния дроб (хепатит).

Ако имате лапаротомия

Лапаротомията е отстраняването на жлъчния мехур чрез голям разрез в предната коремна стена. Този вид операция се извършва предимно, когато са настъпили някои усложнения. Периодът на възстановяване след абдоминална операция ще продължи по-дълго. В тази връзка пациентът трябва да следва по-голям брой правила, за да се възстанови напълно.

Освободен от болницата след около 2-3 седмици. Упражнението в този случай е възможно не по-рано от един месец след операцията. Това се дължи на факта, че белезите са доста големи. Следователно вероятността от образуване на херния значително нараства.

Рехабилитация след холецистектомия

Ако заболяването продължи с усложнения, а тялото на пациента е изчерпано, лекарят определено ще предпише LFK след холецистектомия. Физикална терапия е набор от упражнения, насочени към укрепване на тялото като цяло. Това не е спорт, а специално разработена система за цялостно възстановяване.

Колко сесии трябва да посетите, определено от лекаря-физиотерапевт. Обикновено са необходими поне 10 посещения. Какво включват те:

• укрепване на мускулите на гръбначния стълб и коремната стена;
• плуване;
• Стречинг.

Някои пациенти питат дали могат да масажират. Да, това е добър начин за премахване на напрежението в мускулите. Но не забравяйте да го направите от доверен професионалист.

В заключение

Започнете нов живот след отстраняване на жлъчния мехур. Това е отлична възможност да започнете да хапвате правилно и да живеете активен начин на живот. Това ще ви позволи да подобрите здравето си и да се отървете от много хронични заболявания.

Упражнение след отстраняване на жлъчния мехур

Операцията за отстраняване на жлъчния мехур се нарича холецистектомия. Според статистиката тя е една от най-често предписваните в света, тъй като ако жлъчката е нарушена от потока на жлъчката в дванадесетопръстника, тя става безполезна и трябва да се отстрани. Както при всяка операция, тя има последствия под формата на някои ограничения, като хранене и упражнения след отстраняване на жлъчния мехур.

Заредете или упражнете

Той включва три периода:

Нашите читатели препоръчват

Нашият постоянен читател препоръчва ефективен метод! Ново откритие! Новосибирските учени са идентифицирали най-доброто средство за възстановяване след отстраняване на жлъчния мехур. 5 години изследвания. Самолечение у дома! След като я прочетох внимателно, решихме да го предложим на вашето внимание.

• рано - до отстраняването на конци (7–8 дни след операцията);
• късно - до освобождаване от медицинско заведение (до 2-3 седмици след операцията);
• отдалечени - до връщане на работоспособността (до 2-3 месеца).

Физическите упражнения са противопоказани при висока температура, перитонит, внезапна болка в раната, сърдечна недостатъчност.

Ранен период

В ранния период терапевтичните упражнения помагат:

• Избягвайте някои постоперативни усложнения (пневмония, тромбоза, емболия, чревна атония, ателектаза).
• За подобряване на дихателната и сърдечно-съдовата системи.
• Подобрете емоционалното състояние.
• Формират еластичен белег.

Често възниква въпросът дали е възможно да се започнат упражненията веднага след приключване на анестезията и кои от тях се препоръчват. Въпреки възможните съмнения, че е възможно да се навреди на себе си, ако няма противопоказания, терапевтичната гимнастика може да се практикува веднага след операцията (след като пациентът се оттегли от анестезията). Но не можете да станете - режимът трябва да е легло. Упражненията могат да се извършват лъже, седнало или полу-седящо.

Първото упражнение трябва да бъде дишане: дълбоко дъх трябва да се случи през носа, а при издишването е необходимо да „изтласкате“ въздуха от себе си. В същото време е необходимо ръцете да се държат на раната, образувана след операцията. Необходимо е да се правят тези дихателни упражнения за 3-5 минути с честота 4-5 пъти на ден. Те спомагат за подобряване на вентилационния капацитет на белите дробове и ускоряват процеса на отделяне на храчки.

Упражнения, които засягат малките и средни стави (пръсти, китка, лакът, глезена, врат) също се препоръчват - самостоятелно или с дихателни упражнения. Техният пример може да бъде флексия - екстензорни упражнения за пръсти, крака, лакти. Все още можете да извършвате имитация на ходене, като вдигате петите на опората от началната позиция, докато седите. Такива движения обаче трябва да се правят едва в края на този период, тъй като след холецистектомия се оставя да седне само от 6-7 дни.

Масаж в областта на гръдния кош е много полезен, той може да се изпълнява едновременно с дихателни упражнения: например, след издишване може да се извърши вибриращо потупване по гърба.

Допълнителни упражнения могат да послужат като диафрагмални дихателни упражнения и завиване на тялото, лежащи в леглото.

Диафрагменото дишане може да се научи много лесно и бързо. Диафрагмата (мускулът, който разделя горните и долните вътрешни органи) е включен в процеса на такова дишане. По време на вдишване настъпва напрежението на този мускул, стомаха става кръгъл. И по време на изтичане, "купола" на диафрагмата се издига и избутва въздуха от белите дробове. С помощта на такова дишане се нарича още долната, кръвта се обогатява с кислород, белите дробове се масажират, възстановяват се храносмилателните функции на стомашно-чревния тракт.

Правилна дихателна техника

Завъртанията се извършват по следния начин: от стартовата позиция (легнал на леглото, колената се огъват) трябва да се преместите до ръба на леглото, като вдигнете ръцете с помощта на мускулите, разположени в тазовата област, след това обърнете коленете си надясно и, като повдигнете лявата си ръка, хванете дясната страна. Същата процедура и завъртете на лявата страна.

Късен период

В късния период тренировката помага:

• Подобряване на функционирането на дихателната, храносмилателната и кръвоносната системи.
• За да се стартират регенеративни процеси в зоната на раната след операцията (за да се избегне появата на сраствания, да се образува еластичен белег).
• За затягане на коремните мускули. Това ще намали вероятността от херния след холецистектомия.
• Адаптирайте всички органи до началото на растежа на физическата активност.
• Намалете лошата поза (ако има такава).

В края на работния период се придържа към режима на отделението. Дихателните упражнения се изпълняват различно: динамично и статично. В допълнение към ставите, големи мускули също са засегнати. Продължителността на гимнастиката се увеличава до 7-12 минути, честотата намалява леко и е 2-3 пъти на ден. Също така, отделните класове могат да бъдат заменени с класове в малки групи, ако по някаква причина е необходимо.

По-късно режимът на отделението става свободен, упражненията се провеждат в групи (големи или малки) във фитнеса. Акцентът е върху укрепване на големите мускули колкото е възможно повече и особено на коремните мускули. Възможно е да се използват тежести, специални устройства за извършване на упражнения (например топки). Урокът се удължава до 15-20 минути. И в свободното си време, много полезно упражнение би било да се ходи нагоре и надолу по няколко етажа с тихо темпо.

Далечен период

В дългосрочен план гимнастиката помага:

• възстановяване на производителността;
• адаптира дихателната и сърдечно-съдовата система към товара, който се поставя върху тях в нормален живот.

Препоръчва се продължаване на часовете по специална терапевтична гимнастика и след освобождаване от лечебното заведение. Самите упражнения ще бъдат същите като в по-късния период, а разликата ще бъде в увеличаването на броя на повторенията, теглото на претеглянето (ако са били използвани по-рано), използването на други допълнителни устройства за по-добра работа на мускулите.

В допълнение към упражненията във фитнеса, ще бъде полезно да вземете участие в terrenkurs, спортни игри и ски.

каране на ски

Основни препоръки

Общите правила, които обединяват гимнастиката през всички периоди на възстановяване, са следните:

И около 4-8 седмици след операцията, можете да забравите, че има такъв въпрос за периода след отстраняването на жлъчния мехур: колко килограма може да повишите? Ако рехабилитацията е била успешна, можете да се върнете към ежедневието.

Не може да се възстанови след отстраняване на жлъчния мехур?

• Много пъти се опитах, но нищо не помага.
• И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочаквано усещане за благополучие!

Съществува ефективно средство за защита. Следвайте връзката и разберете какво препоръчват лекарите!