Има голям брой различни десерти и сладкиши, които са не само вредни, но и полезни. Тяхната основна черта е липсата на "сладка отрова". И един от най-популярните е без захар бисквити овесени ядки.
Основните принципи на готвене
Много от нас обичат сладкиши. Много е трудно да се живее без закуски със захар, защото тогава дори се получава безвкусен чай. Но ще трябва да предприемете тази стъпка, ако искате да имате тънка талия и добро здраве.
Всички ние, може би, поне веднъж мечтаем да не се отказваме от любимите си сладкиши и да бъдем слаби. А диетолозите, заедно с готвачите, отдавна са намерили начин да съчетаят привидно несъвместимите.
Всеки знае за полезността на овесена каша. Има много фибри, витамини и минерали. Не е тайна, че калоричното съдържание на тази зърнена култура е високо, но всички калории не носят вреда и не се превръщат в мазнини.
Освен това хранителните фибри в него помагат за ускоряване на метаболитните процеси в организма и за подобряване на червата и дори за очистване от холестерола.
Как да си направим бисквити овесени ядки без захар, така че да е полезно:
- маслото трябва да се отстрани от рецептата, вместо да се вземе зеленчук;
- Ако яйцата са изброени като съставки, те могат да се използват, но без жълтък, тъй като съдържа много мазнини.
- овесена каша е лесно да се приготви с помощта на мелница за кафе или блендер.
Ако харесвате бисквити с пълнеж, тогава сухите кайсии, орехите и сушените плодове са перфектни. Но дори и тук е по-добре да не забравяме, че не трябва да преяждате, особено ако говорим за безвредна диета и сладки бонбони. Но 2-3 бисквитки на чаша чай няма да попречат.
Рецепта №1: Постни овесени бисквити без брашно и захар
На 12 неща ще ви трябват:
- 330 грама херкули;
- 170 g дати без кости;
- 170 g орехи;
- 60 g растително масло;
- 60 g топла вода;
- 60 g сладък сироп;
- ванилин;
- сода на върха на нож и лимонов сок, за да "гасят" го.
Процес на готвене
Готвенето на такива вкусни сладкиши е просто:
- нарежете всички сушени плодове, предварително напоени с вода;
- Нарежете ядките (колкото по-малки, толкова по-добре);
- поставете всички съставки в една купа с овесена каша);
- в отделен контейнер комбинирайте растително масло, сладък сироп и сода, която първо трябва да гасите с лимон, добавете ванилин;
- Налейте ароматни течни овесени бисквити със сушени плодове, разбъркайте всичко в тестото;
- от получената маса е необходимо да се образуват малки бисквити;
- поставете върху хартия за пергамент и поставете върху печене;
- трябва да ги печете във фурната при температура от +175;
- когато бисквитките са готови, те трябва да бъдат премахнати, но да се оставят да изстинат.
Когато бонбоните се охладят, те могат да бъдат отстранени и поднесени за чай. Удоволствието е гарантирано и, което е важно, не е просто много вкусно, но и полезно. И най-важното е, че тя не вреди на осите талия и тънките крака.
Рецепта # 2: Вкусни постни овесени бисквити без яйца
Рецептата на това сладко е невероятно лесна за пируване, дори яйцата не са необходими. Но вкусът не страда изобщо, както и качеството. Без много усилия можете да направите 10 бисквитки за чай.
Ето какво ви трябва за това:
- 1 банан;
- 1 сливи без кости;
- 300 g люспи;
- шепа сушени плодове;
- любими ядки;
- супена лъжица от всяко растително масло;
- Канела (колкото желаете).
Процес на готвене
От това количество съставки лесно можете да печете вкусен десерт. Ето как да го направите:
- банани и други плодове, нарязани много фино;
- смазваме ядки;
- прекъсва всичко в блендер или се комбинира;
- в купа, смесете люспите и сместа от плодове и ядки, важно е да се разбърква добре, докато стане гладка;
- добавете сушени плодове към масата и канела, разбъркайте;
- добавя се подбрано растително масло (по-добро рафиниране);
- масата се поставя в хладилника за 30-40 минути;
- когато тестото е замразено, е необходимо да се образува малък spherik дълъг с пръст, който ще се превърне в бисквити след печене;
- за печене се нуждаете от фурна, загрята до 180-200 градуса.
Като правило, за изпичане са необходими около четиридесет минути, но всичко зависи от фурната. Когато бисквитките са зачервени, те могат да бъдат премахнати. Те трябва да се охладят и да се сервират.
Рецепта номер 3: Време е да се сбогуваме с маслото и брашното
Тази рецепта се вписва идеално за всички сладки зъби, въпреки че те нямат нито пшенично брашно, нито масло, а дори готвенето се извършва без захар, което не влияе на вкуса, а само добавя предимствата на този черен дроб. Цялата тайна се крие в списъка на съставките. И тук те са:
- 500-600 грама овесена каша;
- 3 малки пилешки яйца;
- стафиди, горски плодове и любими сушени плодове;
- 3 таблетки подсладител или мед;
- 0,5 чаена лъжичка ванилия;
- канела.
Процес на готвене
Готвене тези невероятни сладкиши диета е изключително лесно. Когато съставките вече са закупени, получени и готови да работят чудеса, следвайте плана по-долу:
- поставете фурната на 180 градуса;
- яйцата трябва да се разделят - жълтъците не са необходими, а бялото трябва да се разбие добре чрез добавяне на ванилин;
- вземете по-голяма купа и разбъркайте люспите, смляната канела, заместителя на захарта или меда и след това добавете сушени плодове;
- сложете всичко заедно и месяте до гладкост;
- Сега най-интересното е да се правят бисквитки и да се поставят на хартия върху печене;
- трябва да се пекат за около тридесет минути, но може би и повече - погледнете цвета;
- изваждайте и охлаждайте;
- Сервирайте с неподсладен чай или какао.
Рецептата е много проста и дори едно дете може да се справи с нея.
Четвърта рецепта: "Според Дюкан"
Има убеждение, че диетичната храна не може да бъде задоволителна. Но има рецепта за бисквитки, които ще наситят в разгара на работния ден и ще дадат сила, докато не се отлагат в мазнините.
За „бисквитки без захар“ ви е необходимо:
- 5 супени лъжици. л. овесена каша или трици;
- 5 лъжици кисело мляко;
- 2 тона подсладител;
- чифт яйца;
- 1 ч. Л сода или бакпулвер.
Процес на готвене
Много е лесно да ги подготвите, има малко процеси и дори човек може да се справи с тях, печенето е много далеч от печенето. Метод на приготвяне:
- поставете фурната на 185 градуса и я оставете да се стопли;
- смесете две яйца и заместител на захарта в голяма купа;
- добавете люспите, киселото мляко и бакпулвера в купата, разбъркайте добре;
- от тестото, за да образуват сладки бисквити и да се поставят върху тава за печене.
След 20 минути те ще бъдат готови, но не бързайте да ги сваляте, тъй като те могат да се придържат към тава за печене. Но веднага след като се охлади, можете да ги поставите в красива ваза и да се насладите на невероятния вкус.
Пета рецепта: без захар вкусно на млечна основа
Тази рецепта не е просто вкусна и диетична, но също така може да бъде полезна, особено за тези, които страдат от проблеми на стомашно-чревния тракт. Можете да получите десетина бисквити с минимум съставки само за половин час.
- чаша зърнени храни;
- чаша кефир или кисело мляко;
- круша;
- половин чаша сушени плодове;
- 3 лъжици течен мед;
- Прах за печене;
- канела.
Процес на готвене
Много е лесно да се приготвят, не са необходими специални приспособления и съдове, а времето ще отмине малко. Първо трябва да се смеси добре в купа с нарязани овесени ядки, мед, бакпулвер и канела. След това - налейте кефир и след смесване ще имате нещо като вискозна каша в купа.
Тогава тази текстура трябва да остане около 40 минути, за да набъбне. Докато основата на тестото е подходяща, трябва да излея сушени плодове с вряща вода, след това да ги изсушите и да ги смила в блендер, направете същото с круша (без кора).
Но всички допълнителни сок трябва да се изцеди, в противен случай бисквитката няма да се проведе в една шепа. Когато основата на тестото от овесена каша порасне, добавете плодове в купата, омесете всичко. От тестото се правят малки сфери, които трябва да се сплескат.
Печенето отнема около 40-50 минути. Охлажда се и може да се наслаждава без вреда на фигурата и с полза за стомаха.
6-та рецепта: "Вариант сирене"
Тези бисквити са идеални за закуски на обяд. Точно по-полезно от всички барове и закуски, а стомахът само ще каже благодаря. За полезна бисквитка извара ще ви трябва:
- 100-150 g натрошени овесени ядки;
- 120 грама ниско съдържание на мазнини извара;
- 3 катерици;
- разтопен мед;
- канела, стафиди и сушени кайсии.
Готвенето за тази рецепта е изключително просто:
- фурната трябва да се затопли;
- сушени кайсии, нарязани и смесени с стафиди;
- Поставете всички съставки в купа и месяте в гъсто тесто;
- слепите топчетата с ръцете си, изравнете ги с пръсти или лъжица, така че да изглеждат като бисквити;
- те трябва да се пекат около половин час на хартия за пергамент, след което трябва да бъдат извадени.
Можете да ги сервирате самостоятелно за чай и сладко или сироп.
7-ма рецепта: "Бран и овесена каша"
Тази бисквита съчетава основното: хранителна стойност и диета, както и самите съставки и крайния продукт са много нискокалорични.
Трябва да се подготвите:
- чаша овесена каша;
- чаша трици;
- лъжични стафиди;
- лъжица слънчогледово масло;
- 1,5 супени лъжици овесено брашно;
- яйчен белтък;
- 60 g стафиди.
Процес на готвене
Лесно е да се готви, за да задоволи домашно приготвени пресни и здравословни сладкиши, трябва да ставате рано за половин час. Подготвя се по следния начин:
- първите трици, люспите и стафидите са смесени;
- след това се добавят мед и растително масло (важно е, че медът се разтопява);
- Приготвянето на тестото се извършва чрез добавяне на протеин и брашно.
Тестото трябва да се обработва плътно, равномерно. Ако се залепите за пръстите си, поръсете с брашно. Бисквитките трябва да се поставят върху пергамент и да се пекат за около двадесет минути във фурната. Може да се счита за готова, ако придобие златисто-кафяв цвят.
Преди да се насладите на него, трябва да го охладите. По-добре е да се яде в същия ден, тъй като утре ще стане трудно.
Готварски трикове
За да направите „бисквитка“ вкусна, трябва да следвате няколко прости съвети:
- Фурната трябва да бъде загрята до желаната температура - тя не трябва да е ниска, защото тестото ще се разпространи (идеалната температура е 180-19 градуса);
- овесена каша е по-добре да се вземе пълнозърнест;
- оптималният размер на бисквитите е с размерите на малко яйце;
- охлажда се по-бързо, ако е покрита със салфетка;
- За да не изсъхне бързо, поставете в железен буркан.
Както виждате, готвенето е по-лесно, отколкото изглежда. Прекарайте този процес в продължение на около четиридесет минути и се насладете на вкусни здравословни сладкиши, които носят удоволствие и не увреждат фигурата. Добър апетит.
Овесени бисквити без захар, яйца и брашно
Може би най-полезната, вкусна и в същото време най-лесната бисквитка, която съм срещнал!
Само 2 основни съставки:
Ще ни трябва:
2 зрели банани (имам 3, но малки)
1 чаша овесена каша.
И тогава - при поискване: сушени плодове, ядки, семена, шоколад и така нататък.
Бананите се месят с вилица в картофено пюре. По-добре е с вилица, а не с блендер, тъй като е добре, ако в картофеното пюре се намират малки парчета банан.
Най-голямата ми дъщеря Емилия ми помогна:
Добавете люспи + допълнителни компоненти на вкус. Имам шепа нарязани орехи, шепа стафиди, 4 счупени дати:
Ръцете оформят бисквитките, нанесени върху тава за печене (по-добре на хартия, но аз не го имах, така че само на тава, намазана с растително масло)
И печете около 25 минути на 180 градуса.
Оказа се, че е толкова вкусно. Аз дори не очаквах, че ще се окаже толкова вкусно))) бисквитките изчезнаха от табелата след 5 минути и всички поискаха добавки :))) сега пиша и втората партида е във фурната))))) Сложих го условно с 6- ти месеца, при условие, че не си сложил ядки)) 8-месечният ми (сега 9-месечен) син ядеше за двете бузи!)
Бисквити без яйца - 8 рецепти, диетични и постно
Бисквитките без яйца се приготвят много просто, но се оказва нискокалорично, вкусно и приятно хрупкаво.
Не забравяйте да опитате поне една от предложените рецепти.
Овесени бисквити без яйца
Овесените бисквити без яйца са лесни и здрави. Тези сладки хрупкави сладкиши ще бъдат отличен десерт за всеки ден за цялото семейство.
Необходими продукти:
- 100 грама заквасена сметана;
- седем супени лъжици брашно;
- 150 грама захар;
- лъжица сода;
- 130 грама масло;
- малко сол;
- 350 грама овесена каша.
Процес на готвене:
- Овесената каша се изпраща на горещ тиган и се държи там за няколко минути, така че да бъде леко запържена. След това го смила с комбайн или месомелачка.
- Поставете предварително омекотеното масло в друг съд, добавете захар, сол, заквасена сметана и го разбъркайте малко
- В получената маса се налива сода, а след това се олющва овесена каша. За да стане тестото още по-плътно, добавете малко брашно.
- Ние оформяме кекс със среден размер и го привеждаме в готовност в пещ за 15 минути, като температурата се настройва на 170 градуса.
Диетични бисквити от печиво
На диета винаги искате нещо вкусно или просто да дъвчете. В такива случаи си заслужава да правите маслено тесто без яйца, чийто състав няма да повлияе на вашата фигура.
Необходими продукти:
- 100 грама масло;
- 250 грама брашно;
- 20 грама захар;
- 50 милилитра вода;
- щипка сол.
Процес на готвене:
- В купа, комбинирайте брашното и маслото, направете го най-добре с ръцете си.
- В чаша вода, солта се разтваря добре със захарта и се изсипва получената течност към брашното и маслото.
- От това, което имаме, ние замесваме една хомогенна маса, разточваме леглото, правим бисквити с всякаква форма и готвим във фурната, предварително загрята до 200 градуса. По времето, което отнема около 40 минути.
На кефир
Печенето на млечни продукти просто се оказва успешно. Не по-малко вкусно и излиза на кефир бисквитки.
Необходими продукти:
- половин чаша захар;
- малка лъжичка сода;
- голяма лъжица растително масло;
- около 400 грама брашно;
- 200 милилитра кефир.
Процес на готвене:
- Комбинирайте кефир и захар, разбийте, докато последният се разтвори напълно.
- След това изсипете сода, брашно и определеното количество масло.
- С ръце ние добре разбъркваме масата, така че тя става хомогенна, гладка и престава да се придържа към пръстите. Ние го трансформира в тънък слой, изрязани всички форми и да ги приведе в готовност на 200 градуса във фурната. Отнема не повече от 10-15 минути - бързо, но невероятно вкусно!
Бисквитки за сирене - проста рецепта
Бюджет и диетичен вариант - бисквити без масло и яйца.
Печенето е нежно поради извара, присъстваща в състава.
Необходими продукти:
- пудра захар, канела по желание;
- 250 грама извара;
- една ябълка;
- 50 грама захар;
- около 100 грама натурално кисело мляко;
- чаша брашно.
Процес на готвене:
- Питки за варено сирене за тази рецепта е направено безумно просто. Във всеки капацитет изсипете кефир, кисело мляко, смесете ги със захар и брашно. Тези съставки трябва да направят пастообразна маса. Размесете я добре и го преобърнете в слой.
- Отстранете ябълката от кожата и изрежете на малки правоъгълни парчета.
- От тестото, отрежете квадратите, в които поставяте парче ябълка и затворете ръбовете.
- Изпрати на гореща фурна за 20 минути, загрявайки го до 200 градуса.
Бисквити без яйца и мляко
Няма проблем, ако искате печене, но къщата не намери правилните продукти. Можете да експериментирате и да правите вкусни бисквити без яйца и масло, и дори без мляко - от минимален набор от съставки.
Необходими съставки:
- две лъжици зехтин или растително масло;
- съвсем малко сол;
- чаша брашно;
- 150 грама захар;
- пудра захар по ваш вкус.
Процес на готвене:
- Рецептата не изисква специални знания и умения в областта на готвенето. За да започнете, разбъркайте в дълбокия контейнер всички горепосочени съставки, с изключение на маслото и пудрата.
- В получената смес се изсипва в маслото и внимателно победи всичко с миксер. Резултатът трябва да бъде маса, наподобяваща мокра троха. Поставяме го на масата и започваме да месим с ръце, докато прилича на меко тесто.
- Превърнете я в не много дебела "наденица", нарязана на кръгчета с дебелина като пръст. Изпращаме ги в тавата за печене, предварително потопена от двете страни в брашно.
- Гответе най-малко 15 минути на 180 градуса, след това веднага поръсете с прах и не докосвайте сладките, докато не се охлади - в противен случай ще се разпадне.
Четки върху водата
Друг начин за приготвяне на сладкиши без използване на яйца. Тяхното отсъствие не оказва влияние върху крайния резултат. Тази рецепта е подходяща за поста.
Необходими продукти:
- около 70 грама захар;
- чаша топла вода;
- 50 милилитра растително масло;
- около 450 грама брашно;
- съвсем малко сол;
- прах по желание.
Процес на готвене:
- Комбинирайте определеното количество захар със сол, изсипете брашното в тях и след това леко започнете да се излива във водата, превръщайки масата в тесто.
- В това, което се случи, добавете растително масло и доведете до нежно, меко състояние. Покрийте тестото с нещо и оставете да престои около 30 минути.
- След това време превръщаме буца в тънък слой, смазваме го в средни правоъгълници, в които правим цепка. В него обгръщаме ръбовете на парчетата така, че да получим желаната форма под формата на класически "храсти".
- Възможно е да се донесе печене на готовност на растително масло в тиган или да го сложите във фурната за 15 минути, настройка на температурата на 180 градуса.
Бисквити с постни моркови
Ако мислите, че всички сладки сладкиши са безвкусни и твърди, тогава много се заблуждавате! Опитайте поне тази рецепта.
Необходими продукти:
- 2 грама сол и ванилия;
- около 250 грама моркови;
- три големи лъжици растително масло;
- 70 грама захар;
- лъжица сода;
- около 300 грама брашно.
Процес на готвене:
- В купата първо сложете настъргания морков, после маслото, солта, ванилина и захарта. Внимателно омесете всичко.
- Остава да се добавят само насипни съставки (брашно и сода). Получената маса се довежда до състоянието на теста, който ще се придържа малко - трябва да е така.
- Ние образуваме малки кръгове като кюфтета, поставяме ги в тавичка за печене и ги държим в гореща фурна за 15 минути при температура от 180 градуса.
Класическа бисквити
И бисквитката може да бъде полезна, ако съдържа почти никакви вредни съставки. Печенето на тази рецепта е нежна, крехка и хрупкава.
Полезно е да се живее здравословно
Сайт за здраве и здравословно хранене
Чийзкейк без брашно, яйца и захар
- печене
- рецепти
Питки без вафла (без глутен), яйца и захар: рецепта
- извара (200 г);
- ленено брашно - 2 супени лъжици;
- кокосово брашно * - 2 супени лъжици;
- стевия / агаве сироп ** - на вкус;
- кокосов чипс - по око, ако желаете.
* Разбира се, в рецептата можете да замените кокосовото брашно с други видове (например, добавете повече ленено семе и овесени ядки, соя, трици, нарязани на брашно (особено тези, които са екструдирани с ябълка / червена боровинка също са големи). няма да страда, но вкусът със сигурност ще бъде различен.
** Използвайте захар (например кафяво), ако не губите тегло.
Процесът на готвене е много прост.
В голяма купа комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре с лъжица или шпатула. Тестото трябва да бъде много дебело, като глина.
С мокри ръце, оформете топки, леко ги изравнете с дланта си (можете също да натиснете малко с вилица, правейки отпечатък под формата на "канали").
Разпръснете се върху тава за печене, предварително го покрийте с хартия и го изпратете в предварително загрята до 180 градуса фурна в продължение на 25-30 минути.
Варено сирене без брашно, яйца и захар са готови! Охлажда се преди сервиране. Отвън, ще хрупка малко, вътре - нежно (не мокри, но не сухи).
Овесени бисквитки без захар Тайните на приготвяне на овесени бисквити без захар със сушени плодове, мед
Всички ние по природа - подсладени и гурме. Да, без деликатеси със захар не е лесно за нас. И няма къде да отида - в противен случай не за да се поддържа здравето и добра фигура. „Би било добре да се яде вкусна храна и да не се вреди на захарта“ - сънуват много от нас. Как да направите това, знаят диетолозите. Те измислиха много вкусни и здравословни ястия без "белия съблазнител". Бисквити от овесени ядки - една от тях.
Как да си направим вкусни бисквити без захар: основни принципи
Изобилието от фибри, почти всички минерали и витамини, необходими за организма, са основните предимства на овесената каша. Този продукт е с високо съдържание на калории. Но тези калории са безвредни - те не се превръщат в мазнини. Още повече - овесеното влакно ускорява обмяната на веществата и подобрява червата, а минералите очистват кръвта от излишния холестерол.
Ето важни общи забележки за готвене на бисквити овесени бисквити:
1. За да могат бисквитките да имат само полза, използвайте малко зеленчуци вместо масло.
2. Ако в рецептата се споменават яйца, не трябва да използвате жълтъка - в него има много мазнини. Вземете само протеин.
3. Кафемелачка или смесител е идеален за приготвяне на овесена каша.
Що се отнася до пълнежа, сухи плодове, орехи и пресни плодове са най-подходящи за него. Но знаеш кога да спреш! В големи количества тези продукти не са безопасни за фигурата. В даден момент повече от 2-3 бисквитки е по-добре да не се яде.
Първа рецепта. Овесени бисквити без захар и без брашно
За десетина бисквити, които не са брашно, вземете:
· 120 г орех (по-добре от орех) и 170 г дати, задължително с извадена кост;
· 60 мл сиропна агава, клен или йерусалимски артишок, същото количество топла преварена вода;
· 60 мл слънчогледово масло;
· Малка сода ("лъжичка" с върха на нож за маса), както и малко лимонов сок. Необходимо е да се „гасят“ сода;
· Ванилин - както искаме.
Приготвяне на овесени бисквити без брашно и захар, както следва:
1. Вземете датите и се рушат с нож на малки парченца. Твърди проби преди рязане изпращат се накисват във водата.
2. Направете същото и с орехите. Колкото по-малки котят, толкова по-добре.
3. В купата се добавят овесена каша и нарязани дати с ядки.
4. Отделно смесете топла вода с гасена сода, кленов сироп и слънчогледово масло. За да направите бисквитките ароматни, добавете ванилия.
5. Комбинираме всички компоненти на бъдещите бисквитки в същия контейнер и започваме да месим тестото.
6. Завъртете овесеното тесто на малки отделни парчета и създайте отделни бисквити;
7. Поставете печене и го изпратете във фурната. Запазете го за 20 минути. Температура +175.
8. Извадете черния дроб, не докосвайте, докато не се охлади.
All. Деликатесът е готов - сега можем спокойно да го ползваме.
Втора рецепта. Няма яйца, но много вкусно
За тази полезна без захар бисквити овесени ядки, дори яйцата не са необходими. И това не се влошава. Бисквитките имат следния състав:
· Чифт банани. Можете да вземете комбинация от един банан с костилка слива или круша;
· 1,5 чаши люспи;
• Шепа натрошени бадемови орехи и толкова сушени плодове;
· Всяко количество канела, само за да бъде вкусно;
· 1 супена лъжица фъстъчено масло. Ако не е вкусен, използвайте друг. Основното е да се зеленчуци.
Тя трябва да получи 10-12 бисквитки.
Готвене на овесени бисквити без захар и яйца, както следва:
1. Банана и плодовите му парчета ситно нарязани.
2. В блендер, тези плодове са още по-смачкани.
3. Сложете плодовата каша в купата, добавете овесена каша към нея и разбъркайте добре. Опитваме се да смесим обволокла всички люспи.
4. Добавете сушени плодове, канела и натрошени бадеми към сместа от люспи-плодове. Всичко това е добре смесено.
5. Сега сложи фъстъчено масло. Отново се разбърква и се оставя за половин час в долното отделение на хладилника.
6. Изработваме кръгли торти от гъвкавото тесто "без замръзване". По дължина те не трябва да бъдат по-големи от показалеца.
7. Поставете кръглите на печене и гответе във фурната за 30 минути. Задайте висока температура - в областта на 180 градуса. Готовите бисквити обикновено са леко почерняли. Ако няма кафеникав руж, изпратете бонбоните от овес обратно в пещта още 5-10 минути.
8. Изваждаме, изчакваме да се охлади и накрая угасваме необуздания си апетит.
Трета рецепта. Маслото и брашното определено не са!
В тази рецепта, бисквитките не са не само захар, но дори и масло и брашно. Той добавя полезност към овесените бисквити без захар и не влияе на вкуса. Тайната е в композицията. предприеме:
· Овесена каша - 2,5 чаши;
· 1,5 шепи сушени плодове или същото количество стафиди;
· 2-3 таблетки подсладител. Една таблетка от такъв безвреден заместител е приблизително еквивалентна на чаена лъжичка истинска захар;
· Половин лъжица ванилия;
· 3-4 пилешки яйца;
· Канела (както желаете).
Нека започнем да готвим супердиетично вкусно:
1. Първо, загрейте фурната до + 170-180 ° С.
2. В купа победи яйцата. Изхвърляме жълтъка и смесваме протеина с ванилия.
3. В друга купа (повече) овесена каша смесена с канела, заместител на захарта и сушени плодове.
4. В получената смес добавете друга - връзката на яйчен белтък с ванилин.
5. Една супена лъжица спретнато поставени буци тесто на печене лист и ролка.
6. Изпращаме бъдещите бисквитки в предварително загрята фурна за 20-25 минути.
7. Ние изваждаме, изчакваме, докато не стане много горещо, можем да се наслаждаваме.
Четвърта рецепта. Овесена каша без захар според Пиер Дукан
Тези бисквитки, макар и диетични, но глад угасява добре. За да направите десетина овесени бисквити без захар, ще се нуждаете от:
· Подсладител (2 таблетки);
· Прах за печене (1 лъжица);
· 5 супени лъжици. лъжици кисело мляко и същото количество овесени трици.
Стартиране на бисквитите от Дюкан:
1. Загрейте фурната до около +180 градуса.
2. Подсладителят и яйцата се смесват в голяма купа.
3. Към тях добавете кисело мляко, бакпулвер и трици. Разбъркайте отново.
4. Изсипете сместа в тави за печене.
5. Изпратете до фурната и гответе за 20 минути.
6. Очакваме да се охлади и да му се наслади.
Пета рецепта. Овесени бисквити без захар с основа от млечна киселина
Добра рецепта, която да помогне за справяне с храносмилателните проблеми. Приготвя се десетина овесени бисквити без захар. Използваме:
· 1 чаша кисело мляко или кефир;
· 250 г овесена каша;
· 0,5 чаши сушени ябълки;
· 1 круша (не повече);
· Пчелен мед (3 маси. Лъжици);
· Канела - номерът, от който да избирате;
· Прах за печене (1 ч.л.).
Приготвяне на бисквити овесени ядки от кисело мляко, както следва:
1. Поставете овесена каша в купа, добавете към нея канела, мед и бакпулвер. Разбъркайте добре.
2. Добавете кефир, разбъркайте отново отново. Резултатът трябва да бъде вискозна, кашава смес.
3. Не докосвайте половин час, давайте подуване.
4. Накиснете сушени плодове на ябълка за 20 минути. След това изсушете и пресечете фино.
5. Отстранете кори от круша, мелете настърган. Сокът трябва да се източи, в противен случай тестото ще загуби желаната дебелина.
6. Когато люспите набъбват, добавете натрошени круши и ябълки към тях.
7. Създайте форма на бисквитка - преоблечете тестото на отделни топки, след това натиснете надолу.
8. Вземете тава за печене, покрийте я със силиконова подложка или пергамент.
9. Поставете тестото върху тава за печене и го изпратете във фурната. Температурата се задава в района на +175 градуса. Пригответе 45 минути.
6-та рецепта. Овесена кашкавал без захар
Продуктът е идеален за лека закуска. За да направите дузина вкусни бисквити овесени ядки без захар, вземете:
· 120 грама овесена каша и същото количество извара с минимално количество мазнина;
· 1 шепа сушени кайсии;
· 1,5 супени лъжици мед;
· Канела - както искате.
Създаваме извара и овесени сладки, както следва:
1. Нарежете сушени кайсии на по-малки парчета.
2. Поставете всички горепосочени компоненти в голяма купа и разбъркайте добре. В резултат на това трябва да излезе много дебело тесто.
3. Използвайте ръце, за да правите топки, след това натиснете надолу с лъжица, така че те да бъдат под формата на бисквитки.
4. Сложете ги на тава за печене. Изпраща се до фурната. Пече се 25 минути при температура +180.
5. Когато бисквитките са готови, изчакайте ги да изстинат. Тогава можем да ядем.
7-ма рецепта. Бисквити с овесена каша без захар с Бран
Много питателна и нискокалорична рецепта. предприеме:
· 1 чаша овесена каша и същото количество трици;
· 1 супена лъжица мед и същото количество растително масло;
· 1.5 чл. лъжици овесена каша;
· 1 пиле яйчен протеин.
1. В голяма купа се смесват стафидите, триците и овесената каша.
2. Добавете към сместа масло и мед. Важно е подаръкът на пчелите да не е зацапан.
3. Сложете яйчен белтък и овесена каша. Всички много внимателно смесени. Тестото трябва да излезе хомогенно, "послушно". Ако се залепи, добавете малко повече овесена каша.
4. Изработваме бисквитки, поставяме ги на печене с пергамент и ги изпращаме във фурната.
5. Гответе 20 минути при +175 С, докато бисквитката стане жълтеникава.
Очакваме тя да се охлади и започваме да се възхищаваме. Бисквитките с овесена каша и трици трябва да се консумират в деня на готвенето, тъй като бързо се втвърдява.
Овесена бисквити без захар - трикове и съвети
1. Температурата във фурната играе важна роля. Ако тя е ниска, тестото ще се разпространи, а овесените бисквитки без захар могат да бъдат твърде тънки. За да избегнете това, използвайте по-висока температура (повече от +160 градуса). Но знайте мярката - при твърде високи температури (над +190 градуса) бисквитката ще започне да гори. Изберете "златната среда" - + 175-180 градуса, а с хранителния деликатес от овесена каша всичко ще бъде наред.
2. За приготвяне на бисквитки, трябва да използвате овесена каша по-голяма и по-груба. "Екстра" не е подходящ.
3. Когато скулптурирате топки, не прекалявайте и не ги правете прекалено големи, в противен случай бисквитката ще излезе твърде вискозна. Оптималният им размер е приблизително като този на ореха.
4. Бисквитките трябва да бъдат извадени от пергамента, когато все още е горещо. Ако това не стане, добротата ще се придържа към нея.
5. Горещи бисквитки могат да бъдат бързо охладени, ако са покрити с кърпа.
6. Най-добре е да съхранявате бисквитките в калай, тъй като те бързо изсъхват.
7. Любителите на хрупкави, хрупкави, насипни, свободни бисквити трябва да използват люспите „Херкулес”.
Овесени бисквити без захар и брашно
Рецепта от: Настя Бордьяну
Влезте или се регистрирайте, за да маркирате.
Рецепти за овесени бисквити. И всички те са интересни по свой собствен начин. Разбира се, тази бисквитка не е сходна с класическите овесени бисквити и такава цел не е била да се възпроизведе.
Това е по-скоро такава полезна сладост от овесена каша, без захар и брашно, която ще ни зарадва след подхранване и висококалорични празници. В края на краищата, в студа, и аз искам нещо за чай. Помогни на себе си.
Съставки:
- 250 г овесена каша
- 150г
- 100 г орехови ядки
- 50 мл слънчогледово масло
- 50 ml топла вода
- 50 ml кленов сироп (може да бъде без него, заменяйки го с вода)
- сода на върха на ножа
- лимонов сок (за сода)
- ванилия на вкус
Рецептата за овесени бисквити без захар и брашно:
- Ако датите са сурови, след това ги накиснете малко във вода, докато омекне. След това нарязани на малки парченца.
Даваме му хладно, наливаме нещо, което затопля тялото и душата и се наслаждаваме на вкусни овесени бисквити без захар и брашно.
Настя Бордьяну автор на рецептата
Вкусни рецепти със стъпка по стъпка снимки:
Коментари (22) относно „Овесени ядки без захар и брашно“
Благодаря ви много за рецептата! Вече направих овесени бисквити по всякакъв начин, така че още не съм го опитвал. Седим с дъщеря си на хипоалергенна диета, не ядеме много.
Благодаря за рецептата. И ако овесена каша се смила в блендер? За да бъде по-равномерно
Елена, за вашето здраве!
Мисля, че е възможно и всичко ще се окаже :)
Имам тази рецепта в секцията за мързеливи майки, когато малката пита за нещо сладко и трябва да бъде бърза и вкусна :) Затова го направи само с цяла овесена каша :)
А бисквитите за тази рецепта са меки или хрупкави? Влюбих се в една рецепта за бисквити от овесени ядки и те се оказват хрупкави. Но аз продължавам да търся други интересни опции, защото обичам овесена каша.
Пухкав заек, той е по-мек от хрупкав
пухкав заек,
Ще бъдете ли така любезен и ще споделите рецептата си за хрупкави бисквитки за радостта на света?
Чудесна рецепта! Готвя почти така, но вместо дати добавям банан))))
Имам ронлива маса, нямаше да отида на топката ((((
Джулия, не знам, събрах се перфектно.
Измерили сте 150 грама. дати без ями?
Настя, много ви благодаря за тази чудесна рецепта за вкусни и здравословни овесени бисквити! Много ни хареса!
Без кленов сироп, той работи перфектно, просто добавя 2 пъти повече топла вода. А сладостта беше точно. Вместо слънчоглед се използва кокосово масло.
Кой получава ронливата маса, добавя още топла вода и оставя тестото за известно време.
Бисквитките без брашно и захар ще се харесат на тези, които губят тегло, деца и дори диабетици
Обикновено, когато се приготвят бисквити, се използват висококачествено брашно, протеини и, разбира се, захар. Разбира се, десертът се оказва вкусен... Но колко полезен е той. Алтернатива на класическата бисквити бисквитка може да бъде диетичният вариант: бисквити без захар и без брашно.
В рецептата няма абсолютно никакво пшенично брашно и захар! Такива бисквитки ще се харесат на тези, които губят тегло, и децата, и дори диабетици. Основното нещо - се оказва много мека, вкусна, с богат млечен вкус!
съставки:
- Яйца (максимално пресни и охладени) - 1-2 бр.
- Мляко на прах с ниско съдържание на мазнини (1,5%) - 4 супени лъжици.
- Овесена каша - 4 супени лъжици.
- Ябълка - 1 бр.
- Заместител на захарта - на вкус (стевия или мед)
- Орехи - 100 гр.
Как се правят бисквитки без захар и без брашно
Обелете ябълката и обелете и изпечете. Свържете пулпата с едно или две яйца (вземете една голяма или две малки).
Нарежете ядките на големи парчета.
Смесете пюре от яйчна ябълка в блендер и добавете заместител на захарта. След това победи всичко с миксер.
Натрошете овесената каша и добавете към тестото.
След това въведете сухо мляко.
Добре победи всички съставки отново.
Добавете ядки и разбъркайте.
Разстелете тестото с чаена лъжичка върху тава за печене или пергамент, образувайки бисквитки.
Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 15 минути.
Съхранявайте бисквитките под кърпа или в чанта, така че да остане мека по-дълго. Можете да си помогнете и да повикате приятели на масата!
Chvishtari са традиционни за грузинския торта, приготвен от царевично брашно със сирене. Това е бързо приготвящо се, лесно и много запълващо ястие, което ще бъде прилично.
Сладостта идва от детството - лека, нежна, хрупкава и много сладка целувка. В съветските времена дори такива прости въздушни сладкиши най-често се купуваха в магазина.
Най-екологично чистата и здравословна напитка за децата е обикновена ябълково сладко, разредено с преварена вода. В нашето далечно детство, такъв домашен коктейл.
Когато искаш румен пай, но няма абсолютно никакво време за традиционно тесто, спасителни опции, които не съдържат дрожди. Те значително ще ускорят процеса на готвене.
Какво е специално за тарталети? Основното предимство на тарташките е, че те са много лесни за изработка и в същото време има безброй разновидности на тарталети, което позволява.
Има различни варианти на осетинския пай за киселото мляко. В Кавказ те се пекат на специален празник наведнъж, три, символизиращи трите елемента. Едно нещо ги обединява: нежен въздух.
Пица в тиган отдавна не е новина. Той е бърз, удобен, практичен. Опитните домакини отдавна са запазили рецепти като пици на бележката. Днес ще се научим да готвим.
Рецептата за приготвяне на новогодишно плодно дърво. Красива украса на празничната маса! Изненадайте гостите и любимите си хора с творчески плодове, които служат за празника.
Примадоната не само пее добре, но и готвачи интересно. Пържени краставици от Пугачева убеждават всеки в тази истина. Хората разбраха за кулинарната зависимост на певеца, когато.
Ханум е узбекското национално ястие, което е тънко хлебче с пълнеж от картофи вътре. Въпреки че е трудно да се намерят доказателства.
Лесно витамини салата "Прасе в градината" ще украсяват новогодишната маса. Символът на следващата година - жълтата земна свиня определено ще оцени усилията и въображението.
Днес няма човек, който не обича сладкиши. Тя може да бъде мармалад, сладкиши, сушени плодове и различни сладкиши. Последният тип е разделен на пайове.
Овесени бисквити без брашно, без захар, без масло
Много малко остава преди началото на пролетта, а оттам и топлите дни са точно зад ъгъла. Време е да оставим настрана крава с бонбони и да отидем в търсене на нещо вкусно и диетично. Е, една рецепта за нещо подобно вече сте намерили. Овесените бисквити без брашно, без захар, без топено масло, не съдържат нищо опасно за вашата тънкост и много апетитни.
Съставки за приготвяне на овесени бисквити без брашно, без захар, без масло
- Кефир 1% 1 чаша
- Овесени ядки (не мигновени) 250 грама
- Сушени плодове (сушени кайсии, дати, стафиди и др.) 200 грама
- Ядки (или семена) 60 грама
- Яйчен протеин 1 брой
- Сода за печене 1/2 ч.л.
- Отрежете 3 супени лъжици
- Екстракт от ванилия на вкус (по избор)
Не са подходящи продукти? Изберете подобна рецепта от другите!
Опис:
Плочка, блендер, тенджера за печене, супена лъжица, подгряващи съдове, фолио или хартия за печене.
Приготвяне на бисквити овесени ядки без брашно, без захар, без масло:
Стъпка 1: Пригответе сушени плодове и ядки.
Стъпка 2: Месете тестото за бисквитки.
Стъпка 3: Печете овесените бисквити без брашно, без захар, без масло.
Сложете фурната, за да се затопли до 200 градуса по Целзий.
Поставете триците в плоска плоча и натопете печенишките, оформени в ръцете им, и след това изпратете заготовката на лист за печене, покрит с фолио или хартия за печене. Оставете малко разстояние между заготовките.
Печете бисквитките за 20 минути, докато се получи добър златист цвят. След това, изпичането трябва да се извади от фурната, да се извади от тенджерата на рафта и да се охлади до стайна температура, след което да се сервира на масата.
Стъпка 4: сервирайте овесените бисквити без брашно, без захар, без масло.
Съвети за рецепти:
- Основното при приготвянето на тази бисквитка е да се използват колкото се може повече сушени плодове и ядки като овесена каша.
- Можете да използвате не само протеин, но и цялото яйце, ако няколко грама излишни мазнини в бисквитките ви не се безпокоят толкова много.
Овесени бисквити без брашно и захар
Овесена каша
Сирене Кулич (безквасни)
Маникерска извара
Бананови вафли
Шоколадови вафли
Искам да ви предложа вариант на бисквитки, които са най-близо до полезните
Рецептата намерена на този сайт7.. автор Люба, благодаря много. Печене, изненадващо, като всички у дома
съставки
Обща информация
сложност
лесно
Всички съставки се смесват, поставят се в хладилника за 30 минути.
Формирайте топките с мокри ръце, изравнете ги на плоски кексове и ги поставете върху положен лист за печене.
Печете на 200-220 градуса за 10-12 минути!
Споделете рецептата с приятели!
Бисквити от овесена каша
Бисквити от овесена каша
Кокосови и бадемови бисквити овесени ядки
Бисквити от овесено брашно от цели зърна
Бисквити от овесени ядки съгласно ГОСТ
Cherry Cookies
Бисквити от стафиди от овесени ядки
Бисквити от овесени ядки (постно). Две възможности
Бисквити с овесени ядки с пълнеж на извара
Бисквити овесени ядки без масло
Карамелизирани овесени бисквити
Трябва да сте влезли, за да добавите коментар.
Ksyusha, все още улов на бисквитки този път, земята на люспи, по-скоро все едно не земята
хванете повече бисквитки
Любаш, с голямо удоволствие хващам!
земни люспи, по-скоро като все още не земята
Аз също го харесвам, когато люспите хрущят малко.
Много благодаря за otchetik
Morvolna е много вкусна мека бисквита, но аз имам само 5 от посочения номер (направих всичко стриктно според рецептата), така че дори не бях имал време за лек удар.
много вкусни меки бисквитки
Маруся, радвам се, че рецептата е полезна
Оказа се само 5 броя
Това зависи от размера на бисквитките
Следващия път ще дойда с фоторепортаж и ще увеличим порцията поне 2 пъти.
Lean Cookies - 6 прости рецепти без яйца, масло и маргарин
Забелязах, че когато има ограничения в храните, наистина искам нещо вкусно. Например, феновете на правилното хранене често се опитват да направят някои сложни ястия в рамките на разрешената дажба - различни ПП-палачинки, ПП-торти и др. Суровите хранителни производители не ядат само плодове и зеленчуци, а приготвят сурови храни, шоколад и различни десерти.
Не е изненадващо, че по време на Великия пост човек често иска да изпече нещо вкусно. В допълнение, ако вашият дом не бърза, това е срам да се готви сладкиши, които не могат да бъдат. Затова предлагам да се пекат постни бисквитки.
За да се улесни задачата за намиране на рецепти за сладки лакомства, събрах най-интересното в тази статия. След като сте ги подготвили, вие и вие ще се поглезите със сладки лакомства, а семейството ще бъде пълно и удовлетворено.
Някои рецепти са толкова прости, че едно дете може да ги приготви. Дайте на децата си възможност: добавете правилните съставки, разбъркайте добре тестото. Ще се насладите!
Когато готвите постно бисквитки в хода ще отиде всичко, което е в кухнята - от моркови до царевично брашно. И вкусът ще надхвърли очакванията.
Съдържание:
Бързото бързане (без захар, с конфитюр)
Когато наистина искате сладък пост, не всеки ще предположи, че можете да направите прекрасно конфекция за половин час, освен това от съставките, които са в къщата.
Бързите бисквитки в бързаме могат да бъдат приготвени не само с конфитюр, но и с портокал, лимон, банан и други пълнежи.
продукти:
- Зехтин - 0,5 чаши (в екстремни случаи можете да замените слънчогледа),
- Минерална газирана вода - 0,5 чаши,
- Пшенично брашно - 300 грама.
1. Налейте минерална вода, масло и изсипете брашното в купа.
2. Смесете добре всичко. Трябва да имате еластично тесто.
3. Разделяме го на две части и го преобръщаме в кръгла форма с дебелина до 5 мм.
4. След това прерязваме всеки кръг на 8 сектора.
5. Поставете пълнежа във всеки сектор. Имам това сладко.
6. Всяко парче е сгънато под формата на рогоз и е изпратено в пещта, предварително загрята до 200 градуса за 20 минути.
Постни бисквити върху кисели краставички от краставици или домати
Много рецепти бяха измислени от нашите баби още през съветските години, когато в магазините нямаше такъв луд асортимент, и трябваше да приготвят интересни ястия от наличните продукти. Те се справиха добре с тази задача.
Рецептата за приготвяне на постни бисквити на туршия от краставици е много проста, но в същото време изключително вкусна. Ще ви е необходим минимален набор от продукти.
Сладкарите отдавна са забелязали, че сладкото тесто печели, ако добавите малко сол към него. Ето защо, в много торти, се използва сол, и каква е известната осолена карамела. Може би затова саламура не губят своята популярност от десетилетия, а и защото се оказват меки.
Вместо кисели краставички от краставици, можете да използвате кисели краставички от домати.
Времето, прекарано в смесване на такова тесто, е много малко, домакинството няма да има време да мига и всичко е готово.
продукти:
- Пшенично брашно - 3 чаши,
- Захар - 250 гр.,
- Слънчогледово масло - 100 гр.,
- Краставица туршия или домати - 1 чаша,
- Сода - 1 ч.л.
- Sesame.
1. Изсипете солта в контейнера за смесване на тестото.
2. Добавете сода и разбъркайте. По това време содата ще бъде потушена от кисел солен разтвор.
3. Добавете захар и слънчогледово масло и разбъркайте добре.
4. Окончателното докосване в готвене бисквитки ще бъде добавянето на брашно, пресява през сито.
5. Замесете тестото.
6. Разпръскваме тестото на дъска за рязане и ако тестото се окаже водно, добавете малко брашно. Тестото е много нежно и не изисква дълго месене.
7. Разточете тестото с точилка в тънък слой с дебелина до 0,5 сантиметра.
8. Смажете горния слой тесто с растително масло. И вече можете да включите фурната, като зададете температурата на 180 градуса.
9. Поръсете сусама върху тестото и започнете да режете стъклото с чаша. Всички вградени бисквитки внимателно се поставят на тава за печене. За да предотвратите изгарянето на бисквитките, покрийте печенето с пергаментова хартия или силиконова подложка.
10. Печете бисквитките за около 20 минути.
Полезни овесени бисквити без брашно, захар, яйца и масло
Какво могат да направят феновете на здравословната храна? И не. Има чудесна рецепта за постни бисквити без захар, без брашно, яйца и растително масло. Вашата фигура ще ви благодари, въпреки че е сладка и вкусна.
За да се намали калоричното съдържание на такива бисквитки може да се приготви не само без захар, но и без мед.
продукти:
- Банани - 2 броя,
- Мед - 2 супени лъжици,
- Херкулес - 150 грама,
- Овесени трици - 2 супени лъжици. лъжици,
- Семена от слънчоглед - 0,5 чаши,
- Сини сливи - 200 грама.
1. Смелете бананите с мед в блендер и разбъркайте в купа.
2. Изсипете овесената каша в масата и я разбъркайте.
3. Добавете трици и разбъркайте отново. Обърнете внимание на последователността на теста, той трябва да бъде дебел. Ако имате тънко тесто, добавете още няколко валцувани овеса.
4. Оставете масата само 15 минути, за да направите овесените люспи леко подути.
5. Семената трябва да се измият и изсушат в микровълнова печка, след което малко се смилат в блендер или в кафемелачка.
6. Нанесете натрошени семена в маса с овесени люспи и банан и разбъркайте добре всичко.
7. Вземете 1 парче от сини сливи и го направете така, че да е вътре в бисквитката.
8. Образуваните бисквити с сини сливи се панират в сусам и се поставят върху тава за печене.
9. Печете във фурната на 200 градуса за 10 минути, след това включете бисквитките и изпечете за още 10 минути.
Вкусни вегетариански бисквити (може да се направи на тиган)
Това тесто има вкус на детството. Може да се приготвя и без захар и конфитюр.
При липса на фурна, такива бисквитки могат да бъдат изпържени на тиган. В този случай маслото може само леко да смазва повърхността. Тя ще се пече добре и няма да гори.
продукти:
- Пшенично брашно - 3 чаши,
- 1 чаша скорбяла и гранулирана захар,
- Растително масло - половин чаша,
- Сода - 1 ч. Л.
- Вода - 200 мл.
1. Смесете нишестето и брашното.
2. Добавете към сместа слънчогледово масло и разбъркайте добре.
3. Добавете захарта към сместа и разбъркайте отново.
4. Добавете сода, която утолихме с малко количество оцет.
5. Изсипете на малки порции вода и омесете тестото. Готовото тесто трябва да бъде еластично.
6. Навиваме тестото в слой с дебелина до 0,5 см. И започваме да притискаме фигурите с плесени. Това могат да бъдат звезди, сърца, коледни елхи. Но ако нямате плесени, тогава една чаша е съвършена.
7. Излагаме продуктите си на пергамент и ги изпращаме да пекат 17 минути. Фурната трябва винаги да се нагрява до температура 180 градуса.
Бисквити от овесени ядки без яйца и мляко
продукти:
- Овесена каша - 200 гр.,
- Пшенично брашно - 3 супени лъжици. л.,
- Захар - 3 супени лъжици. л.,
- Шепа стафиди и орехи,
- Вода - 150 г,
- Слънчогледово масло - 120 гр.,
- Мед - 1 супена лъжица,
- Сода - 0,5 ч. Л.
1. Изсипете овесена каша в купа, а половината от него е желателно да се смила в брашно в кафемелачка (но ако няма кафемелачка, тогава можете да го направите и без нея).
2. Изсипваме брашно, захар и стафиди.
3. Орехът се смила с точилка или с други импровизирани средства и се изсипва в насипно състояние.
4. Добавете сода и разбъркайте, докато изсъхне.
5. След това добавете мед, слънчогледово масло и вода. Всички добре смесени.
6. Тя трябва да направи дебело тесто. Покрийте го с прилепващ филм и оставете за 30 минути.
Ако дадете на тестото да настоявате, бисквитките ще се окажат нежни, вкусни и меки.
7. Оформете бисквитките от тестото и разнесете върху тава за печене, покрита с пергамент. За удобно показване на бисквити, леко смажете ръцете си с слънчогледово масло. Слагаме в предварително загрята фурна за 25 минути.
Постни бисквити с моркови и стафиди
Малко хора знаят, че морковите могат да бъдат основната съставка при приготвянето на постни бисквитки. Много вкусна комбинация от моркови и стафиди. И ако добавите още овесена каша, ще получите не само вкусна, но и полезна за храносмилането деликатес. Давам ви видеоклипа на класическата рецепта за бисквитки с моркови.