Упражнение след отстраняване на жлъчния мехур

Физическата активност след отстраняването на жлъчния мехур може да даде на болния допълнителен заряд на жизненост, да допринесе за подобряване на кръвообращението и оксигенацията на всички клетки.

Важно е да се помогне на тялото да се възстанови, а не обратното - да се влоши положението, надвишавайки нивото на стрес. Без съвет от специалист в този случай, това не струва нищо.

Живот след отстраняване на жлъчния мехур

В действителност, всички видове операции носят сериозен стрес за човешкото тяло.

Ако обаче се извърши резекция на жлъчния мехур, дори и с помощта на лека лапароскопия, е необходимо да се положат усилия за нормализиране на здравето.

Трябва да се научите как да се третирате правилно и да се възползвате от инструкциите на лекарите.

Основните мерки за рехабилитация са включването на упражненията след отстраняване на жлъчния мехур. Можете да ги изпълните известно време след освобождаването.

Основните видове операции за отстраняване на жлъчния мехур

Лапароскопската холецистектомия се различава от коремната хирургия по нежни методи на провеждане, което е едно от основните предимства на процедурата.

Това дава възможност да не се налагат строги ограничения, какъвто е случаят с традиционния метод на хирургическа интервенция.

Специален вид операция се извършва чрез рязане на коремната кухина. С негова помощ, хирургът успява да организира. Тази опция е по-предпочитана от класическата операция.

При коремна операция се прави голям разрез и няма гаранция, че съседни органи няма да страдат, когато лекарят манипулира.

В 60% от случаите това развитие е регистрирано. Лекарите смятат, че лапароскопията не е толкова опасна, колкото коремната хирургия.

Въпреки това предимство, холецистектомията осигурява продължителен период на възстановяване и адаптация на органите на храносмилателния тракт без жлъчния мехур. Тя се простира до шест месеца. Терминът е дълъг, дори ако операцията е безвредна за хората.

Препоръки на специалисти

Лекарите съветват няколко седмици след операцията да си легне у дома, да се придържат към почивка на легло, без да се претоварват.

Продължителността на тази рехабилитационна фаза може да бъде определена за всяка от тях. Всичко ще зависи от времето, необходимо за излекуване на раната, извършена в коремната област.

Още след 2 седмици е позволено да влезе физически. упражнения. Първо трябва да започнете с ходене и само след това да извършвате по-сериозни упражнения след отстраняването на жлъчния мехур.

Препоръчително е да се ходи по 30 минути на ден. По-добре е да върви на чист въздух. Движението е необходима мярка за пациента, защото може да спре развитието на стагнацията на жлъчката.

Тези разходки са способни да наситят тъканите и органите с кислород, който е необходим по време на рехабилитационния период.

Това се дължи на факта, че когато няма достатъчно кислород, процесът на екскреция на жлъчката ще бъде засилен и следователно постоянните разходки по улиците са просто необходими за нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

След 7 дни прости разходки, днес е позволено да се прави популярно скандинавско ходене. В бъдеще можете да използвате специална пръчка.

Ако човек иска да включи по-сериозни комплекси, трябва да обсъдим възможността за това с Вашия лекар.

Невъзможно е да се каже със сигурност, не знаейки особеностите на състоянието на пациента, този въпрос се разглежда индивидуално от специалист.

Всички хирургични интервенции носят допълнителна тежест върху човека.

Ако пациентът е изправен пред развитието на холелитиаза, което е довело до резекция на жлъчния мехур, най-вероятно той не следва правилата на правилното хранене.

Много от съвременните хора страдат от тази патология, защото в тяхната област има изобилие от излишни мазнини и въглехидрати, когато има недостиг на зеленчуци и плодове.

С нездравословна диета и неактивен начин на живот, тази патология се развива и следователно гимнастиката, след премахване на жлъчния мехур, трябва да бъде внимателно наблюдавана от лекар. Има много ограничения за тази категория хора.

Диетична терапия

Отчитането на храненето може да се извърши в съответствие с терапевтичната диета, наречена "Таблица № 5". Лекарят ще ви разкаже по-подробно.

Най-добрият вариант ще бъде готвене варен или пара метод.

Но не е нужно да се разстройвате, диетата няма да бъде оскъдна, защото има шанс да създадете уникални комбинации от ястия от солиден списък с разрешени продукти. Такова меню ще бъде изключително полезно за човека.

След известно време човек ще свикне с новия начин на хранене и ще води живота си.

Той продължава да следва правилата, които ще му помогнат да възстанови работата на органите на стомашно-чревния тракт, за да елиминира вероятността от развитие на патологични промени в бъдеще.

Упражнявайте препоръките

След доста сложна операция за отстраняване на жлъчния мехур, трябва да следвате ясни правила, които помагат за възстановяване на нормалното функциониране на отделителната система и на организма като цяло.

Необходимо е да се свърже физическата активност, но това е въпрос на индивидуален характер. Само след консултация с лекар може да се разбере, че човек е готов да изпълнява спортни комплекси и ще издържи интензивността на обучението.

За да се поддържа здравето на хората след холецистектомия, специалистите са разработили специален набор от упражнения.

Те ще помогнат за подобряване на здравето на пациентите от различни възрасти.

Няма съмнение, че прилагането на всички препоръки на лекарите ще позволи положителен ефект върху организма, дори и да има големи промени.

Комплексни полезни уроци

Изпълнете следните упражнения по-долу:

1. Поставете краката си на разстояние, равно на ширината на раменете. Наклонете торса на завой наляво, след това на другата страна. Поемайки дъх, трябва да вдигнете ръцете си и след това издишайте и ги спуснете. Дишането играе важна роля за възстановяването на тялото след резекция на пикочния мехур и затова не си струва да се пренебрегват тези препоръки.
2. Трябва да лежите на пода. По време на вдишване трябва да вдигнете десния си крак и да го огънете в коляното, да го издишате и да го спуснете. Внимателно обмислете препоръките за дихателна гимнастика. Пресата не може да бъде пренатоварена, в противен случай може да има странични ефекти от този комплекс.
3. Натоварването на мускулите на ръцете ще бъде полезно. За тези цели си струва да се разпънат краката на разстояние, равно на ширината на раменете. Ръцете трябва да се притиснат до раменете. Ставайки в първоначалната позиция е да се извършват ротационни движения на ръцете, но в същото време ги отварят от раменете не си струва. След като направи 10 завъртания напред, трябва да повторите това упражнение в подобно количество назад.
4. Стойте изправени, краката са раздалечени, раздалечени на раменете. Ръцете трябва да се вдишат дълбоко и след това да се понижат и издишат въздуха. Повторете упражнението 5-6 пъти.

Всъщност, ако има трудности с подходите на комплекса от упражнения, си струва да ги сведем до минимум.

Тялото след резекция на пикочния мехур трябва постепенно да се свикне със стреса. Тук е важно да се наблюдава чувство за пропорция, така че обратният ефект да не работи.

Комплексът наистина не е труден, но много полезен и следователно не трябва да се пренебрегва по време на възстановяването. Що се отнася до повторенията, всяко упражнение трябва да се прави 8-10 пъти.

Плюс упражненията са и в това, че те са способни да приведат мускулите в тонус, да повишат настроението ви. Ако има желание, то може да се разшири. Необходимо е постепенно да се въведат упражнения, чиято цел е да се намалят коремните мускули.

Експертите съветват да се комбинират гимнастически упражнения с водни процедури. Благоприятният ефект е известният контрастен душ, който може да бъде допълнен с масаж и втвърдяване на тялото.

Препоръчително е да се изпълнява още джогинг, ски, освен това упражнението е популярно сред хората, водещи здравословен начин на живот. Можете да се запишете в басейна, плуването има положително въздействие върху човешкото тяло.

Умереното натоварване на мускулния корсет няма да позволи на жлъчката да остане в органите прекалено дълго и затова няма да стагнира, а дори и в тялото, кръвообращението ще се подобри.

Класове при лека гимнастика ще бъдат изключително полезни, ускоряват изтичането на жлъчката и подобряват здравето на пациента.

Те ще дадат положително отношение и бързо ще възстановят състоянието на човека. Всяка клетка на тялото е пълна с кислород, мускулите ще се изтеглят, което е много важно след като човек е преминал дълъг курс на рехабилитация.

Обобщава

Трябва да се отбележи, че отстраняването на жлъчния мехур е истински стрес за организма на всяка възраст.

Поради тази причина процесът на възстановяване може да се забави. Ако жлъчката е изрязана, човек трябва да бъде по-сериозен за здравословното си състояние, да се храни правилно и да спортува.

Първите 6 месеца е по-добре просто да се разхождате на чист въздух, да ходите повече. Само след одобрение от лекаря може да се увеличи сложността на упражненията.

Ако гимнастиката е насочена единствено към пресата, може да има негативни промени в процеса на оздравяване на тялото и затова трябва да подходите към всичко разумно, а не само да претоварвате себе си.

Важно е да се обърнете към лекар за преглед. Препоръчва се да се подложи на ултразвуково изследване 1 път в рамките на шест месеца. Това ще направи ясно дали има камъни в областта на жлъчния мехур.

Ако диагнозата се потвърди, лекарят ще Ви предпише лекарство. Курсът е дълъг и непрост, може да отнеме до шест месеца, но това ще избегне необходимостта от операция за ресекция на жлъчния мехур.

Необходимо е да се обърне внимание на всички сигнали, които тялото дава. Ако има киселини, гадене, повишена температура, повишено образуване на газове, струва е възможно най-скоро да се види с лекар.

Трябва да се свържете с гастроентеролог или терапевт в болницата, който впоследствие ще ви насочи към специалист.

Дори ако операцията за премахване на жлъчния мехур вече не се избягва, нейното представяне при отсъствие на обостряне на патологията ще бъде по-благоприятно и няма да предизвика проблеми с други органи.

В случаи на "остър" период има вероятност от перитонит, което води до много тъжни ситуации за пациентите.

Упражнение след отстраняване на жлъчния мехур и предпазни мерки

Жлъчнокаменната болест е доста често срещано заболяване днес. За някои показания се предписва хирургична намеса на жлъчния мехур. Отстраняването на органа изисква последващо възстановяване на организма при стриктно спазване на диетата и активността на пациента.

Показания за отстраняване на жлъчния мехур

След отстраняване на жлъчката, трябва да следвате всички препоръки на лекаря.

Човешкият жлъчен мехур, както и другите бозайници, е орган, който е събиране на жлъчката, идваща от черния дроб. Всъщност това е анатомичната част на черния дроб.

След това освободената жлъчка се изпраща в тънките черва. Този процес регулира хормона холецистокинин. Жлъчният мехур е чувствителен към редица заболявания, дължащи се на вредни фактори:

• нездравословна диета;
• перитонеални тумори;
• травма;
• вродена кривина;
• нарушение на метаболитни процеси (включително диабет).

В резултат на въздействието на тези фактори могат да се появят:

Съвременната медицина предлага много възможности за консервативно лечение на заболявания на жлъчния мехур, но в редица обстоятелства е ефективна само хирургична интервенция, холецистектомия.

Показания за отстраняване на жлъчния мехур:

• Холецистит, холестероза и други усложнения на жлъчнокаменната болест.
• Холангитът е възпаление на жлъчните пътища в резултат на инфекция.
• Холедохолитиаза и други форми на жлъчнокаменна болест.
• Калцификацията е критичен спад в съдържанието на калций в стените на пикочния мехур.
• Устойчива жълтеница.
• Разстройство на функцията на черния дроб и промяна на неговата структура.
• Полипите.
• Перфорация на органа.

Също така, операцията се определя в зависимост от състоянието на пациента. Често решението за операция трябва да бъде взето спешно, тъй като животът на пациента зависи от него.

Как се извършва операцията?

Можете да живеете без жлъчен мехур

Холецистектомията изисква подготовка. Списъкът на възможните изисквания включва:

1. прекратяване на лечението;
2. въздържане от приемане на храна 12 часа преди процедурата;
3. почистване на клизма преди операцията;
4. хигиенни процедури.

Операцията за отстраняване на жлъчния мехур се извършва по няколко начина. В зависимост от степента на интервенция се различават традиционната (отворена) ектомия и лапароскопията.

Традиционната хирургия на жлъчния мехур включва отстраняването на органа, който трябва да бъде отстранен от разреза в областта под ребрата (дължина от 4 до 10 cm). Балонът се отделя от съседните органи и се отстранява. След това се изпраща в патоанатомичното изследване.

По време на операцията хирургът проучва съседните структури, за да открие възможни отклонения. Преди зашиването се извършва холангиография - рентгеново изследване на състоянието на жлъчните пътища с въвеждането на контрастен агент в съдовете. След завършване на всички манипулации върху раната се поставят шевове.

Лапароскопията включва минимална интервенция при пациента. В подреберната област са направени няколко проби от 5 до 10 mm. Един от тях представя камера на гъвкав проводник, за да следи напредъка на операцията.

Чрез останалите пункции се използват хирургически инструменти с помощта на манипулатори. В стомаха се вкарва сонда, за да се предотврати навлизането на съдържанието му в дихателните пътища.

Жлъчният мехур се отрязва от канала и прикрепените артерии и се отстранява от тялото на пациента. В процеса на отстраняване всички повредени съдове се обгарят чрез електрически ток. След отстраняване на пикочния мехур коремната кухина се промива с антисептичен разтвор. Уплътненията се запечатват със специален материал или се зашиват.

Операцията се извършва под обща анестезия. Дихателната активност се поддържа от вентилатора. Ако е необходимо, от лапароскопия, хирургът може да премине към традиционния метод на отстраняване чрез назъбване в желаната област.

Холецистектомията може да се извърши от дъното, когато подходът към канала е труден и от шийката на матката с нормален достъп.

Период на рехабилитация

Упражнение след отстраняване на жлъчния мехур

Възстановяването след отстраняване на жлъчния мехур отнема малко време. В болницата пациентът остава до 3 дни при липса на усложнения.

Пълна рехабилитация след лапароскопска процедура ще отнеме около седмица, след открита операция - до един месец.

Пациентът може да напусне стационарната единица, след като може да ходи и да яде сам без болка.

Постоперативният период в повечето случаи включва промени в диетата и диетата. Препоръчват се и специални гимнастики.

Рехабилитацията след холецистектомия се извършва на няколко етапа:

• Ранният етап в болницата продължава, докато не преминат последствията от операцията и анестезията. 3 дни след отстраняването на пикочния мехур е необходима хирургична инспекция. Върнете се на рецепцията още една седмица, а след това две.
• Късният стадий в болницата се характеризира с активиране на регенеративните процеси в областта на шева, възстановяване на дихателната дейност, пристрастяването на храносмилателния тракт към новата схема на работа.
• Амбулаторната фаза включва пълно възстановяване на пациента. 2 седмици след края на стационарното наблюдение, а след това една година по-късно, пациентът трябва да дари кръв за биохимия и клинични проучвания.
• Санаторно лечение се предписва шест месеца след операцията. Една година след операцията трябва да преминете през ултразвук на оперираната област. В зависимост от доказателствата, тази процедура може да бъде предписана и 2 седмици след отстраняването на пикочния мехур.

В редки случаи някои пациенти имат синдром на постхолецистектомия. Това се случва по следните причини:

1. Наличието на остатъчни камъни или тяхното превъзпитание.
2. Дискинезия (нарушение на лумена) на жлъчния канал.
3. Панкреатит.
4. Не напълно елиминирани нарушения поради развита патология.
5. Образуване на херния.
6. Хроничен гастрит, язва на дванадесетопръстника.
7. Лимфаденит.
8. Колит.
9. Хепатит, цироза на черния дроб.
10. Хранителни алергии и др.

Клиничните симптоми на синдрома на постхолецистектомията са доста големи поради разнообразието от причини, причиняващи това. Те включват:

• колики;
• синдром на болка;
• обструктивна жълтеница;
• холестаза;
• чревна диспепсия.

Усложнения след холецистектомия се елиминират консервативно или хирургично. Хирургията след отстраняване на жлъчния мехур е много по-трудна технически и по-опасна за здравето на пациента. Но днес тя се практикува все по-често, тъй като лекарите го смятат за най-ефективна.

Упражнение след отстраняване на жлъчния мехур

Зареждането трябва да е умерено

Физическата активност след холецистектомия е противопоказана през първите няколко седмици. След това, малко по малко, е необходимо да се въведе терапевтична гимнастика и да се ходи на чист въздух в дневния режим.

Ходенето не е полезно само по отношение на физическата активност. Допринася за засилена оксигенация на кръвните клетки и вътрешните органи, което води до ускорено възстановяване на увредените тъкани и възстановяване на чернодробните функции.

Скандинавското (финландско) ходене със специални пръчки има благоприятен ефект. По време на него тренират повече мускули, намалява се натискът върху гръбначния стълб и коленете, стимулира се сърцето.

На сутринта трябва да изпълните гимнастически комплекс:

• Умерено ходене в продължение на 2 минути.
• Обръща тялото с едновременно разреждане на ръцете встрани.
• Издига се в коляното в легнало положение.
• Сгъване на краката, легнало на една страна.
• Завъртания с огънати лакти.

Всички упражнения се изпълняват бавно, с 3-4 подхода. Във всеки подход - 5-7 движения. Между подходите - кратка почивка.

По време на гимнастиката трябва да следвате дъха. Не може да се забави. По време на максимално мускулно напрежение - вдишвайте, докато се отпускате - издишайте.

Също така е полезно да се правят дихателни упражнения поотделно. Отворени длани притиснати към стомаха. При вдишване предната коремна стена се изтласква до максимум. Докато издишвате, тя се изтегля. Трябва да се внимава гърдите да не се повдигат по време на вдишване.

Направете 3-4 вдишвания и издишвания, след това 30 секунди почивка и отново повторете упражнението. Общо - 3 комплекта. Упражнението се повтаря 3 пъти на ден на празен стомах.

Премахването на жлъчния мехур не е присъда. След това можете да живеете пълноценен живот, само трябва да следите здравето си и да водите подходящ начин на живот - яжте правилно, тренирайте както искате и се наслаждавайте на живота.

Тъй като самата операция се извършва за премахване на жлъчния мехур, видеото ще покаже:

Кога мога да започна да спортувам след отстраняване на жлъчния мехур?

С камъни в жлъчния мехур достатъчно лекарите трябва да прибегнат до операция, наречена холецистектомия, чиято същност е да премахне този орган.

Много от пациентите, които са показали или вече са преминали през такава операция, се интересуват от въпроса: „Мога ли да спортувам след операция за отстраняване на жлъчния мехур и какви физически натоварвания са позволени след такава интервенция?“. Трябва да се разбере, че наличието на камъни в този важен орган ограничава физическата активност, тъй като високото му ниво може да предизвика движение на образуваните камъни и да предизвика усложнения (например камък в жлъчния мехур може да блокира жлъчния канал), след което холецистектомията става неизбежна. Въпреки това, дори и след отстраняването на този важен орган, активната физическа активност не трябва да бъде напълно изключена. Но каква трябва да бъде тяхната интензивност и дали спортът ще бъде на разположение след премахването на жлъчния мехур - ще видим в тази статия.

Основните причини за появата на камъни в жлъчния мехур и неговите канали са нарушения в нормалния обмен на метаболитни процеси в организма, при които химичният състав на жлъчката се променя в резултат на възпаление на стените на жлъчния мехур и жлъчната стаза в него.

В тези случаи някои компоненти на тази чернодробна секреция (например, холестерол и билирубин) се утаяват (това се нарича жлъчна утайка), което е основа за образуването на камъни. Такива патологии обикновено са свързани с дискинезия на жлъчните пътища, която се причинява от неправилна диета, злоупотреба с алкохол и недостатъчна физическа активност.

Стагнацията на жлъчката може да бъде предотвратена чрез водене на активен начин на живот, тъй като движението не позволява подобни процеси.

Това е особено важно след отстраняването на този важен орган и жлъчката започва да се натрупва в жлъчните пътища. Тъй като отсъствието на жлъчния мехур не позволява повече да се страхува от появата на така наречените чернодробни колики, освен специална диета, се препоръчват определени физически дейности за пациенти (разбира се, ако операцията не е причинила никакви усложнения).

Основните етапи на рехабилитационния период след холецистектомия

Преди всичко трябва да се каже, че такава хирургична намеса се извършва по два начина: класическа коремна хирургия и лапароскопска хирургия. Срокът на следоперативния възстановителен период зависи пряко от това какъв метод се прилага.

Традиционната техника, наречена лапаротомия, включва премахването на този вътрешен орган чрез сравнително голям разрез в дясната част на корема и е много по-травматичен от лапароскопията. По принцип такива операции се извършват, когато е необходима спешна интервенция или когато лапароскопската хирургия е противопоказана при пациент. Както при всяка коремна интервенция, лапаротомията на жлъчния мехур предполага относително дълъг период на рехабилитация и тежки ограничения върху физическата активност.

Основният метод за отстраняване на този орган в момента е лапароскопията, тъй като е много по-малко травматична и позволява да се сведе до минимум рискът от следоперативни усложнения, характерни за абдоминална интервенция.

Същността на тази техника е да премахне органа чрез малки (по-малко от 1 сантиметър) пробиви в коремната кухина с помощта на специален лапароскопски инструмент. По този начин травмата на околните органи и тъкани на практика не настъпва и следователно времето за възстановяване е значително намалено (в сравнение с традиционната коремна интервенция).

Основните етапи на рехабилитацията

Етапи на рехабилитационния период:

• ранен стадий на болничен престой. Продължава първите два дни след операцията. На този етап всички последствия от интервенцията и общата анестезия са максимално проявени;
• късен етап на болницата. След лапароскопия на жлъчния мехур този етап продължава от три до шест дни, а след лапаротомията му достига две седмици. На този етап има ревитализация на дихателната система, храносмилателната система започва да се адаптира към новите условия на функциониране за себе си, както и активирането на възстановителните процеси в оперираната част на тялото;
• етап на рехабилитация в амбулаторни условия. По правило тя продължава от един до три месеца (в зависимост от метода на интервенция). През това време значително се активират храносмилателната и дихателната системи, като общото здравословно състояние постепенно се нормализира;
• етап на санаторно лечение. Лекарите препоръчват след шест месеца (осем месеца след лапаротомията) да подобрят здравето си в специализирани санаториуми.

Упражнение след холецистектомия

Един месец след лапароскопията и два дни след лапаротомията, ако пациентът се чувства добре, се препоръчва да започнете посещението в басейна.

Плуването (без увеличени спортни натоварвания) е чудесна алтернатива на лек масаж на корема.

Също така след този час се препоръчва тихите разходки с продължителност от четиридесет до петдесет минути извън стаята.

Такава физическа активност намалява риска от стагнация на жлъчката и прави възможно по-добро обогатяване на тъканите на тялото с така необходимия кислород. Нормалната тъканна насищане с кислород допринася за увеличаване на интензивността на метаболитните процеси, нормализира черния дроб и цялата жлъчна система. Един от начините за такова ходене е така нареченото скандинавско ходене, което се провежда с умерени темпове с помощта на ски-полюсите.

Във всеки случай, нивото на текущата физическа активност се определя само от лекуващия лекар и не трябва да се експериментира тук.

В началния етап на рехабилитация след холецистектомия, активните спортове ще трябва да бъдат изоставени (дори не се препоръчва бърз пробег), тъй като по това време съществува висок риск от силна болка. Също така по това време е невъзможно да се вдигнат тежести, тъй като то влияе неблагоприятно на нормалното формиране на следоперативния белег.

Дихателни упражнения

В хода на ходенето трябва да обърнете специално внимание на дишането си.

Бързото издишване води до това, че диафрагмата притиска малко черния дроб и това допринася за освобождаването на жлъчката и кръвта от нея. Такъв естествен дихателен масаж на този орган за двадесет до четиридесет минути на ден може значително да подобри функционалността на черния дроб.

Такива дихателни упражнения (дълбоко дъх / бърз пълен дъх) могат да се практикуват не само по време на ходене. Например, препоръчително е да се извършва ежедневно следното упражнение за дишане:

• здраво притиснете отворени длани към стомаха по такъв начин, че да докосвате долните ребра с палците;
• поемете бавно дълбоко дъх; докато гръдният кош не трябва да се издига, а стомахът, напротив, трябва да се пълни с въздух колкото е възможно повече;
• задръжте дъха си за две до три секунди;
• издишайте дълбоко, като същевременно дърпате в корема.

Извършване на такива упражнения трябва да бъде два - три пъти на ден на празен стомах. Всяка процедура трябва да се състои от две до четири серии, всяка от които трябва да има три до четири цикъла. Един цикъл - един дълбок дъх и едно силно издишване. Между поредицата, трябва да почивате от 3 до 4 секунди.

Физикална терапия

Сутрешните упражнения се разрешават две седмици след началото на ежедневните разходки.

Такива упражнения допринасят за подобряване на функционирането на вътрешните органи на храносмилателната система и нормализирането на жлъчния поток.

Кога мога да спортувам след отстраняване на жлъчния мехур? Тежко физическо натоварване на мускулите на тялото е забранено за период от шест месеца до една година след операцията.

Това е особено вярно за натоварвания, засягащи коремните мускули (не може да се изпомпва), тъй като такива товари често причиняват образуването на следоперативни хернии. Във всеки случай, разрешението за пълно упражнение трябва да бъде дадено от лекуващия лекар.

Ако пациентът е с наднормено тегло, той се препоръчва да носи поддържаща превръзка.

Това намалява натоварването на пресата и предотвратява появата на следоперативна херния. Носенето на такъв поддържащ колан трябва да продължи през целия ден, а през нощта трябва да се отстрани. Продължителността на носене на превръзката се определя от лекаря, въз основа на здравословното състояние на пациента.

Утринни упражнения като гаранция за здраве

Препоръчителен набор от гимнастически упражнения

Важно е да знаете! 78% от хората с болест на жлъчния мехур страдат от чернодробни проблеми! Лекарите силно препоръчват пациентите с болест на жлъчния мехур да бъдат подложени на прочистване на черния дроб поне веднъж на всеки шест месеца. Прочетете по-нататък.

Фитнес след отстраняване на жлъчката е във физиотерапия. Извършването на такава терапевтична гимнастика, разработена от специалисти по рехабилитация на пациенти с отстранен жлъчен мехур, не отнема много усилия и време. Освен това такива упражнения имат благоприятен ефект върху общото състояние на тялото и ускоряват възстановяването му.

Ако се чувствате добре, този комплекс може да бъде допълнен с трениране на коремните мускули (например чрез повдигане на тялото или краката от легнало положение), както и различни видове завои, но не по-малко от шест месеца след холецистектомия и само с разрешение на лекар.

Терапевтични упражнения след отстраняване на жлъчния мехур:

1. Всеки урок трябва да започне с ходене. Темпото - умерено, продължителност - от половин до две минути. Полезно е да съчетаете тази разходка с дихателните упражнения.
2. След това трябва да вземете началната позиция: изправете се и раздалечете краката си на ширината на раменете. След това завъртете торса надясно / наляво, докато вдишвате дълбоко и разпръсквате ръцете си встрани. При издишване ръцете трябва да се спускат. Необходимо е да се направи от четири до пет подхода.
3. Следващите крака - с широчина на раменете, с ръце - върху бедрата. Дърпайки назад свитите ръце в лактите, ние вдишваме дълбоко и ги връщаме в изходно положение - силен издишване. И така - от шест до осем подхода.
4. Променете началната позиция. Легнете на пода с гръб надолу и опънете краката си. Ръцете поставят паралелен торс. Свийте крака и колкото е възможно по-близо стегнете до стомаха, докато вдишвате дълбоко. При издишването връщаме крака в изходна позиция и след това повторяваме същото за другия крак. Това упражнение трябва да се прави шест до осем пъти на всеки крак.
5. Начална позиция - лежим на гърба; крака - огънете коленете; поставяме лявата ръка на стомаха и разтягаме дясната ръка успоредно на тялото. Докато вдишваме, изтръгваме корема и когато издишваме, го издърпваме колкото е възможно повече. Имате нужда от четири до шест повторения.
6. Начална позиция - легнал по гръб, разперени крака, ръце - на колана. Поемайки дъх, ние вдигаме прав крак и го отнемаме (без огъване). На издишайте, спуснете крака и повторете упражнението с другия крак. Повторете четири до шест пъти.
7. Легнал по гръб, краката се огъват на коленете. Ръцете са удължени успоредно на тялото. Докато вдишвате, бавно разширявайте краката си, така че петите да се плъзгат по повърхността на пода. На издишайте, върнете краката в първоначалното им положение. Четири до шест повторения.
8. Лежите от дясната си страна, изправете краката си. Поставете лявата си ръка върху колана и сложете дясната си ръка върху задната част на главата. На издишайте, горния крак, огънете, вдишайте - изправете се. Освен това, упражнението се повтаря от другата страна с втория крак (четири - шест подхода).
9. Легнал отстрани, краката са наведени в коленете. Докато вдишвате, издуйте корема, и докато го издишате, принуди го. Повторете шест до осем пъти.
10. Начална позиция - вдигнете се, краката поставят ширината на раменете и ръцете трябва да се притиснат до раменете. Тогава лактите правят кръгови завъртания осем до десет пъти напред, а същото - обратно.
11. В края на фитнеса трябва да правите дихателни упражнения и да успокоявате дишането си.

Обобщавайки горното, бих искал да кажа, че холецистектомията, въпреки че налага определени физически ограничения, не означава пълно отхвърляне на активен начин на живот.

Спортът (особено професионален) може да не е достъпен за вас, но активните упражнения, плуването и ходенето напълно компенсират липсата на физическа активност. Ако искате да повишите нивото на физическа активност с течение на времето, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Спортният компонент на живота ви трябва винаги да бъде под лекарско наблюдение.

Упражнява физическа терапия след отстраняване на жлъчния мехур

Упражнението след операцията за отстраняване на жлъчния мехур включва упражнения. Лекарите подчертават значението на физиотерапията след отстраняването на жлъчния мехур при пациенти, подложени на класическа холецистектомия. По време на лапароскопията значението на упражненията леко намалява, но не се отхвърля напълно. И в двата случая е важно дихателната тренировка на диафрагмата.

Временно разпределение на рехабилитацията на етапи

Оттеглянето от храносмилателната система на един орган, разбира се, влияе върху работата му. Тялото трябва да свикне с новите условия на функциониране, когато се произвежда жлъчка и по-бавно навлиза в червата. За да се предотврати стагнацията на жлъчката, са разработени специални дихателни и физически упражнения, които да помогнат на пациента успешно да премине през всички етапи на рехабилитация. Времевите интервали на възстановяване са показани в таблицата:

Рехабилитацията започва в болницата и се състои от няколко етапа:

1. Работете с дишането. Тези упражнения се състоят от 10-15 вдишвания, извършени с дълбока амплитуда през носа и остри дишания през устата. Те се извършват 5-8 пъти на ден в продължение на 3-5 минути.
2. Ако се извърши лапароскопия, тогава на пациента се разрешава да стане след 5-6 часа след него.
3. Адаптивна диета, включително течна храна (зърнени храни, супи) без подправки и сол.
4. Упражнявайте терапия за възстановяване на физическата активност.
5. Медикаментозни лекарствени средства с анестетично и противовъзпалително действие. Средства за регулиране на работата на червата.

Броят и естеството на товара след операцията

Първоначалната физическа активност след операцията е половинчасова разходка по улицата. Ходенето ускорява кръвта и увеличава потока на жлъчката, забавя се след изключването на жлъчния мехур от храносмилателния процес. Като поддържате тялото чрез ходене, можете да продължите с увеличаване на физическото натоварване. За правилния режим на възстановяване след отстраняване на жлъчния мехур се използват два вида терапевтична гимнастика: след лапароскопия и след холецистектомия.

Всеки комплекс има свои характеристики, свързани с тежестта на операцията и с физическата годност на пациента. Разгледайте ги подробно.

Комплексна тренировка след лапароскопия

Лапароскопията на жлъчния мехур е лек вид операция, претърпява минимална травма на тъканите и органите на пациента. Почивка след легло след 6 часа, след това на пациента се разрешава да става и да прави кратки разходки из района с помощта на медицинска сестра.

Допустимата физическа активност може да бъде дадена от втория ден след операцията. Първоначалната терапия включва упражнения за отдалечени части на тялото (крайници), след което се допълва от по-сложни упражнения:

1. Завъртанията на тялото в двете посоки, които са направени в легнало положение.
2. Алтернативно издърпване на краката, приведени в коляното до стомаха.
3. Свиване и релаксация на перинеалната мускулатура.
4. Алтернативно повдигане на правите крака.
5. Извършете повдигането на краката от страничното положение.

Всяко упражнение се извършва 8-10 пъти.

Част от упражненията за упражнения, прилагани след отстраняване на жлъчния мехур, се изпълняват на стол:

1. Наведе се напред с пръсти.
2. Издърпване на краката до гръдния кош, който се огъва в коляното, с промяната на крайниците.
3. Имитация на ходене (също използвана в позицията на склонност).

Повтаря 6-8 пъти всяко движение.

Комплексът е задължително допълнен с дихателни упражнения. Такива упражнения помагат на жлъчката да излезе лесно от черния дроб и да подобри общото състояние.

Упражненията се изпълняват докато стоят:

1. Изправяме се, поставяме ръце на колана, изпълняваме 4 кляка. Ако пациентът има проблеми със ставите, клякам може да се направи с подкрепа.
2. Оставайки в същата стойка, ние правим накланяния с ляво-дясно с една и съща честота на повторение във всяка посока, както при първото упражнение.
3. Когато тазът е неподвижен, тялото извършва кръгови движения 4 пъти във всяка посока. Ние наблюдаваме еднаквостта на дишането.

Продължителността на занятията в първите седмици е 12 минути, след което можете да я увеличите до 20 минути за един урок.

Когато две седмици след операцията е възможно да се увеличи физическата интензивност, но само след получаване на разрешение от лекуващия лекар. След един месец е позволено да превключвате на други товари. Активните упражнения включват колоездене, упражнения във фитнеса, плуване. Месец по-късно можете бавно да рок пресата.

Тези, които обичат да се отпуснат в банята, са позволени 1,5 месеца след лапароскопията на жлъчния мехур. Силови тренировки и професионална спортна тренировка се допускат след 3 месеца. Стриктното спазване на препоръките на специалист допринася за бързото възстановяване.

Упражнявайте терапия след холецистектомия

Холецистектомията е класически вид операция за отстраняване на жлъчния мехур, към която се прибягва в случаите, когато консервативните методи за справяне с проблема не дават положителен резултат. Упражняващата терапия след холецистектомия е необходима за бързото връщане на всички органи в нормално състояние. Целите на физиотерапията са:

• подобряване на притока на кръв в храносмилателните органи;
• нормализиране на дишането;
• предотвратяване на усложнения;
• образуване на еластичен следоперативен конец.

В първите дни на постоперативния пациент се допуска лека физическа активност под формата на ходене и прости упражнения. Комплексът от първоначални развлекателни гимнастически упражнения е както следва:

1. Диафрагмално дишане (дълбоко вдишване и издишване с привличане на корема). Извършва се на всеки 20 минути за 4 повторения.
2. Ротационни движения на тялото за трениране на мускулите на таза. Правят се няколко повторения.

През втората седмица пациентът може да се движи самостоятелно около отделението, коридора, стаята. В допълнение, комплексът от упражнения се допълва от специални упражнения, насочени към започване на процеси на регенерация, нормализиране на работата на сърцето и стомашно-чревния тракт. Човешките движения укрепват коремните мускули и корема. Те включват:

1. Затоплете се под формата на ходене и дихателни упражнения. След като ходите 2-3 минути, трябва да се изправите изправено, да вдишвате, смучете корема и да издишате, избутвате корема. Особено внимавайте за издишване, така че коремът да е включен.
2. Основните движения се извършват с ниски темпове. Застанете изправени, спуснете ръцете си, след това ги повдигнете нагоре, краката му са вдигнати до раменете, достигайки до ръце. Върнати ръце в изходна позиция, паднаха. На асансьора, вдишайте, след това издишайте.
3. Плитките кляка с държащи ръце на колана.
4. Оставяме ръцете на колана, започваме да се огъваме напред и назад.
5. Завъртете торса в кръг.
6. Направете кръстосаните склонове с ръката си. Опитваме се да стигнем до дясната ръка лявото стъпало. Повторете движението с лявата ръка.
7. Ръцете около кръста, "обрат" на торса.
8. За да се възстановят дихателните работи първо упражнение, но с бавни темпове и гладко.

Всички движения се повтарят 8-10 пъти.

Продължаваме да изпълняваме гимнастически упражнения от различно положение (легнало на гърба):

1. Лекарите също препоръчват да се започне с дихателно зареждане. Правилно дишане 1-2 минути, продължете да тренирате.
2. Без да вдигате крака от пода, стягайки един крак към стомаха. Правете упражнение с другия крак.
3. Сега работим и с двете долни крайници. Огънете ги и дръпнете до гърдите.
4. Краката остават огънати, но сега трябва да се подравняват последователно.
5. Оставайки в същото положение, редувайте краката настрани.
6. Изпълнението на следващото движение зависи от физическата годност на човека. Повишаване и изправяне на краката, е необходимо да се закопчават ръцете си и ги дръпнете към главата.
7. Изработване на „велосипед“ за 1 минута.

Всяко упражнение се извършва 8-10 пъти.

Един месец мина след операцията за отстраняване на жлъчния мехур, но на пациента все още е забранено прекомерно упражнение. Класове, занимаващи се с спорт и във фитнеса, ще трябва да бъдат отложени за по-късна дата. В лека форма те могат да започнат около 6 месеца след операцията. През зимата можете да карате ски или скандинавски, ако тялото положително възприема физическата активност.

Полезно видео - упражнение с жлъчен мехур

Дихателна гимнастика от първия ден

Необходима е работа с дихателната система, за да се помогне на черния дроб да се отърве от застоялата жлъчка своевременно. Провежда се на всеки период на рехабилитация, започвайки от първия ден. Обучението на дишането изглежда така:

1. Стоейки, краката заедно, вдигнете ръцете си нагоре, разтегнете ги до страните, поемете дълбоко дъх, след това ръцете се спускат, издишването е свършено.
2. Стоя, ръцете на колана, краката раздалечени малко по-широко от раменете. Огъването е направено назад, ръцете отиват отстрани и се издигат нагоре. Вдишайте дълбоко. Леко огъване напред, ръцете се връщат към колана, леко се движат напред, дълъг издишване.
3. Отидете в легнало положение. Едната ръка трябва да се постави върху стомаха, а другата върху гърдите. Вдишайте дълбоко, ръцете трябва да се издигат, бавно да издишате, ръцете трябва да падат.

За да се въздейства ефективно на дихателната гимнастика върху следоперативното състояние и работата на храносмилателния тракт, е необходимо да се извършва всеки ден в продължение на 30 минути. Лекарите препоръчват по време на възстановителния период да се редуват обучението диафрагмално дишане с упражнения, предназначени специално за пациенти с отстранен жлъчен мехур.

Преди да започнете да извършвате медицинския комплекс, консултирайте се с Вашия лекар. Определете степента на натоварване според вашето здраве. Опитайте се да увеличите натоварващите части, постепенно преминавайки от леки упражнения към по-сложните им видове. Не се отказвайте от фитнеса и една година след операцията, поддържайте тялото в добра форма.

Спорт след отстраняване на жлъчката

Създайте си профил или влезте, за да коментирате

Трябва да сте член, за да оставите коментар.

Създайте профил

Регистрирайте се за профил. Това е лесно!

Влезте в профила си

Вече сте член? Влезте тук.

Лента за активност

Screenshot_20181130-071350_Gallery.jpg

Дария коментирах изображение в галерията на Дария I в леко положителни тестове

През декември ще видим заедно две ивици // на теста!

Red tum)) отговори на темата на Yana 2013 в About Charts

истина или патица

Впоследствие ANGELI коментира въпрос от Apple за Въпроси

ECO - къде да направя? Отзиви

ledy0037 отговори на тема

Премахване на хемангиома чрез криодиструст. Как да се лекува?

Oksik-K коментира въпроса на потребителя

Зимни гащеризони.

elena @ 2018 @ Мама на две принцеси! коментира въпрос от elena @ 2018 @ мама на две принцеси! в Въпроси

Летящият щъркел нито там, нито как да се справят с мислите на

MiSS ViKi коментира статия в блога на MiSS ViKi в Desire and Reality

Детска градина. Германия

Marymarch коментира в блога на kristina88 в блога на kristina88

Брак без него. Какви са перспективите?

AnnaAnnaHa коментира въпрос от потребителя на Златокоска // Въпроси

Последен ултразвук преди раждане

mamaTaniy коментира въпрос от Lena94 в Въпроси

• Всички дейности

• основен
• въпроси
• Спорт след отстраняване на жлъчката

Възпроизвеждането на материалите на сайта е възможно само с активната директна връзка към www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Всички права запазени.

общност

Магазинът

Важна информация

Запазваме „бисквитките“: помага на сайта да работи по-добре. Ако продължите да използвате сайта, ние ще приемем, че ви подхожда.

Упражнение след отстраняване на жлъчния мехур

Допускат ли се физически натоварвания след отстраняване на жлъчния мехур?

Упражнението след отстраняване на жлъчния мехур носи определени рискове за тялото и е изпълнено с неприятни последствия, ако не следвате препоръките на лекарите в следоперативния период. Приблизително всеки 3 души през целия си живот извършва поне една операция за отстраняване на камъни от жлъчката. Понякога дори опитни хирурзи не успяват да направят това качествено, необходимо е да премахнете напълно органа, в който са се натрупали камъните. По правило след операция специалистът предписва редица диети и специални процедури, както и гимнастика, което би улеснило хода на рехабилитационния период.

Основни видове операции

Има два начина за отстраняване на жлъчния мехур. Именно на конкретен метод зависи периодът на рехабилитация, както и възможността за извършване на определени спортни натоварвания след извършване на такава хирургична процедура.

Първата операция за отстраняване на жлъчния мехур се нарича лапароскопия. Лапароскопията е специална операция, направена от малък разрез в коремната кухина. Благодарение на получената дупка, хирургът може лесно да отстрани жлъчния мехур.

Такава възможност за изкореняване е по-малко опасна от откритата холецистектомия. Факт е, че класическият вариант на операцията включва голям разрез, който може да увреди други органи, разположени в коремната кухина. В 60% от операциите това се случва.

Експертите казват, че методът на лапароскопията е по-малко опасен. Въпреки факта, че тази опция не влияе на здравословното състояние, тъй като холецистектомията, продължителността на рехабилитацията е доста дълга и е приблизително 6 месеца. На пръв поглед това може да изглежда като много дълго време, но именно тази операция се счита за най-лесна и безвредна за пациента.

Експертите препоръчват първите няколко седмици след операцията да легнат и да наблюдават само почивка на легло без физическо натоварване. Продължителността на този етап на рехабилитация се определя за всеки индивид, всичко зависи от времето на зарастване на раната в коремната кухина.

След 2 седмици можете бавно да започнете да тренирате. Първо трябва да вземете половин час на ден, за да ходите. Много е важно да се извършват разходки на чист въздух. Редовното движение на оперираното лице е необходимо, за да се елиминира стагнацията на жлъчката.

В допълнение, такива разходки допринасят за насищането на всички органи и тъкани с кислород, което е толкова необходимо по време на рехабилитационния период. Факт е, че при недостиг на кислород процесът на жлъчна екскреция се усилва, така че редовите разходки на чист въздух просто са необходими.

Седмица по-късно можете да ходите в скандинавски. След операцията за такива упражнения можете да използвате ски-полюсите. Е, ако говорим за по-сериозни натоварвания, тогава този въпрос трябва да се разглежда индивидуално за всеки пациент.

Случва се така, че човек да започне да тренира във фитнеса само след 2 седмици, а много хора ще се нуждаят от 3 или повече месеца за пълно възстановяване.

Препоръчителни упражнения

Отстраняването на жлъчния мехур е доста сложна операция, която осигурява спазването на ясни правила за възстановяване на нормалното функциониране на отделителната система и на целия организъм.

Упражнението след операция е индивидуален въпрос. Всеки лекар може да определи кога дадено лице е готово да се впусне в спорт след операцията и каква интензивност на упражняване е разрешена на определен етап от периода на възстановяване.

Експертите са разработили набор от упражнения, които са просто необходими след отстраняването на жлъчния мехур. Всички тези натоварвания не могат да влошат здравето на пациент на всяка възраст. В допълнение, без съмнение, изпълнението на всички препоръки ще има положително въздействие върху състоянието на организма. Започнете физически упражнения с елементарно ходене. Всеки ден продължителността на упражнението трябва постепенно да се увеличава от 2 до 40 минути. Също така, експерти са разработили набор от прости упражнения за ежедневни упражнения за пациенти след отстраняване на жлъчния мехур.

За да изпълни първото упражнение, пациентът трябва да е прав, като постави краката си на ширината на раменете. След това трябва да пристъпите към склоновете на тялото надясно и наляво. Когато вдишвате, ръцете се вдигат, а при издишване те трябва да се спускат. Много е важно след отстраняването на жлъчния мехур да се обърне необходимото внимание на дихателните упражнения. Човек трябва да следва дишането си и периодично да прави прости упражнения. Това е особено вярно по време на физическо натоварване.

Не е зле в процеса на рехабилитация и помага следното упражнение. За да го изпълните, трябва да лежите по гръб. При вдишване пациентът трябва да вдигне сгънат крак в коляното, а при издишането да го спусне. Много е важно да не се обърка последователността на етапите на дишане. Ако вдигнете крака си на издишането, пресата може да се преумори, след което ще има само отрицателни последици.

След операцията е необходимо и физическо натоварване на мускулите на ръката.

За да направите това, станете и раздалечете краката на ширината на раменете. Ръцете трябва да се притиснат до раменете. След като се вземе първоначалната позиция, се извършват ротации, без да се вземат от раменете. Ротациите се извършват напред и назад.

заключение

Премахването на жлъчния мехур е истински стрес, дори и за младо тяло, което може бързо да се възстанови. При отсъствието на този орган, пациентът трябва да наблюдава както диетата, така и физическата активност.

След отстраняване на жлъчния мехур, експертите не препоръчват първите 6 месеца на извършване на прекалено сложни коремни упражнения, тъй като това може само негативно да повлияе на процеса на оздравяване и на процеса на възстановяване.

След отстраняване на жлъчния мехур

Претърпели са хирургични операции за калкулен холецистит, което повдига много въпроси. Мнозина се интересуват от това как да се държат след освобождаването от болницата, каква диета трябва да правите, какво да правите, така че отсъствието на жлъчния мехур не влияе негативно на храносмилането.

Важни промени

При здрав човек жлъчката влиза в жлъчния мехур от черния дроб, където се натрупва и достига определена концентрация. Когато храната се доставя, концентрираната жлъчка от пикочния мехур се отделя в дванадесетопръстника и участва в храносмилането и абсорбцията на мазнини: масло и растително масло, мазнина от месо, риба, заквасена сметана, мляко и други продукти.

След отстраняване на жлъчния мехур (холецистектомия) се случват редица биохимични промени, загуба на системата за регулиране на жлъчния ток. С елиминирането на подвижността на мускулите на пикочния мехур, дуоденумът се нарушава. И жлъчката става по-течна и по-лошо предпазва от атака на микроби. Те не умират, а се размножават, нарушавайки баланса на микрофлората. Жлъчните киселини се трансформират в химически силни агресори - мукозни дразнители. Резултатът от тези метаморфози може да бъде възпаление на дванадесетопръстника (дуоденит) и нарушаване на неговата физическа активност, изхвърляне на хранителната маса обратно в стомаха и хранопровода, и като резултат - езофагит, гастрит, ентерит, колит. Trouble комплемент и нарушения на вторичната абсорбция и използването на жлъчката поради липсата на пикочен мехур. Жлъчните киселини обикновено 5-6 пъти на ден се превръщат в черния дроб на червата, а сега се отделят и губят от организма. Без тях прекъсванията в храносмилането се влошават. На този етап, гастроентеролог или общопрактикуващ лекар ще ви помогнат да изберете правилния курс на лечение.

диета

По-малко концентрирана жлъчка сега може да действа като храносмилателен сок само за малки порции храна. Ако човек не спазва правилната диета, има застой на жлъчката в черния дроб. Има опасност от възпаление на интрахепаталните пасажи (холангит) и дори, рядко, образуването на камъни в тях. Ето защо след операцията пациентът трябва да яде малко, но често (6-7 пъти на ден). В края на краищата, всяко хранене е нещо, което стимулира активното освобождаване на жлъчката в дванадесетопръстника.

През първите три до четири месеца след операцията тялото постепенно се адаптира към новите храносмилателни условия. През този период се препоръчва щадяща диета: ястията са само варени, пюрирани. След това диетата постепенно се разширява, включително и в диетата, като не се втрива месо и риба, сурови плодове и зеленчуци. Отнема повече време за дъвчене - бавният поток от храна в стомаха ви позволява да събудите ензимите, като дадете време на черния дроб да се включат в работата.

Храната трябва да бъде пълна:

• Достатъчно протеин: месо, риба, сирене, извара.
• Въглехидрати: бял хляб, зърнени храни, плодове и зеленчуци.
• Необходими са витамини и минерални соли, които в по-голямата си част идват от храна, но понякога лекарят предписва витамини за пациента и фармацевтични препарати.
• Не се препоръчват храни, които съдържат големи количества холестерол: той насърчава образуването на камъни.
• Ограничете мазнините, напълно изключете несмилаеми - свинско, говеждо, агнешко. Масло от първо масло е позволено не повече от 20 грама на ден, зеленчуци не повече от 40 грама. След това, когато лекарят ви позволява да разширите диетата, количеството мазнини може да се доведе до норма от 80-100 грама. Не трябва да се забравя, че мазнините се намират в много храни. Трябва да се има предвид, че огнеупорни мазнини и дори смилаеми, използвани в излишък, подтискат чернодробната функция.
• Изключват се и кисели краставички, пушени меса, кисели краставички, алкохолни напитки.
• Бонбони е по-добре да замени плодове, мед и сушени плодове.
• Но кисело-млечен асортимент с живи бифидобактерии (бифидок, бифидокофир) спомага за подобряване на чревната микрофлора и неутрализиране на холестерола. Необходими са и пребиотици - лекарства с диетични фибри - храна за полезна микрофлора.

Изисква често пиене. Преди хранене на всеки 2,5-3 часа, трябва да се пие за чаша (200-250 мл) вода, въз основа на дозата: 1 глътка (30 мл) на 1 кг телесно тегло. Това е необходимо условие за защита на стомашно-чревната лигавица и дванадесетопръстника от агресивността на жлъчните киселини.

Не трябва да се използват повече от 1,7-2 литра течност, броене и супи, компоти, желета. Проследявайте дали цялата течност, която пиете през деня, се освобождава. За да направите това, трябва да знаете колко сте пили и колко урина се отделя.

Случва се, че поради промяна в подвижността на дванадесетопръстника жлъчката се връща обратно в стомаха и по-нататък в хранопровода. В допълнение към неприятното усещане за горчивина в устата, "контра" жлъчката уврежда езофагеалната лигавица. Ето защо, питейната вода за неутрализиране на вредното въздействие на жлъчката и нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт е особено важна. За всякакви диспептични нарушения (тътен, раздуване на корема, диария, запек) не бързайте да поглъщате хапче и изпийте чаша чиста вода.

Полезно е да се пият тези напитки, които имат choleretic ефект: бульон шипка, берберис плодове плодове, плодове и зеленчуци, особено домати, сок, сушени ябълкови компоти, сини сливи, сушени кайсии.

Принос за разреждането на жлъчката и предотвратяване на неговата стагнация минерална вода: Essentuki №№ 4,20, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Naftusya и др. Въпреки това, жлъчнокаменната болест често е придружена от гастрит, панкреатит. Ето защо, каква минерална вода, кога и колко да пие, ще каже лекарят.

Присвояване на минерална вода обикновено е половин чаша под формата на топлина за 30-40 минути преди хранене, но не повече от три пъти на ден. Налейте вода в емайл чаша и я сложи в продължение на 3-5 минути в тиган с вряла вода, отстранени от топлината. Пийте топла вода бавно, с малки глътки. Минералната вода обикновено се прилага чрез курсове. След един месец дневен прием се препоръчва да се направи почивка за два до три месеца и след това да се повтори курсът на лечение в рамките на един месец.

Физически упражнения

За да се избегне застой на жлъчката движение е необходимо. След един или два месеца след операцията (в зависимост от това как се чувства пациентът), плуването ще бъде полезно като средство за мек масаж на коремната кухина. В допълнение, ежедневните пешеходни разходки в продължение на 30-40 минути на чист въздух са едновременно мускулно натоварване, което помага за борбата с жлъчния стазис и подобрява кислородното насищане на телесните тъкани. И ако няма недостиг на кислород, това означава, че ще има интензивен метаболизъм, а чернодробната активност се нормализира, по-специално, процесът на жлъчна секреция.

Няколко дни след началото на ежедневните разходки трябва да започнете сутрешната хигиенна гимнастика. Упражнението активира функцията на коремните органи, включително на черния дроб, като по този начин улеснява преминаването на жлъчката.

Карането на ски в спокойно темпо е не само разрешено, но и препоръчително. Когато започнете тези разходки, лекуващият лекар ще ви каже. Разбира се, за всякакви спортни състезания, за участие в кръстовете не може да се говори, тъй като претоварванията са опасни. Необходимо е прилагане на доза.

През 6-12 месеца след операцията не се допуска тежко физическо натоварване, особено свързано с напрежението на коремните мускули. Това може да причини образуването на следоперативна херния. За затлъстелите хора, чиито коремни мускули са слаби, лекарите препоръчват носенето на специална превръзка. Слагат го на сутринта, без да стават от леглото, и го свалят за през нощта. Продължителността на носенето на превръзка се определя до голяма степен от благосъстоянието на човека и следоперативния период.

Тези упражнения не са тежки и носят несъмнени ползи. Възможно е да се разшири този комплекс и да се правят упражнения, при които коремните мускули (огъване, повдигане на краката и тялото от позицията на склона) са силно намалени, не по-рано от шест месеца след операцията, ако здравословното състояние е напълно задоволително.

Класове се препоръчва да започнете с тиха разходка за половин до две минути; дишането е произволно. След това направете упражненията в изправено положение и легнали.

1. Стоя, краката раменете на ширината на раменете. Обръща тялото на дясно и наляво с едновременно разреждане на ръцете встрани - вдишване. Спуснете ръцете - издишайте. Повторете 4-6 пъти.
2. Стоя, краката на ширината на раменете, ръцете на колана. Издърпайте лактите назад - вдишайте, върнете се в първоначалната позиция - издишайте. Повторете 6-8 пъти.
3. Легнал по гръб, протегнати крака, ръце по тялото. За да огънете крака, колкото е възможно повече - Приближавайки го до стомаха, - издишайте, изправете крак - вдишайте Същият друг крак. Повторете 4-6 пъти.
4. Легнал по гръб, сгънати крака, дясната ръка на стомаха, ляво по тялото. Докато вдишвате, изтласквайте корема, докато издишването я инхалира силно. Повторете 4-6 пъти.
5. Легнал по гръб, изправени крака, ръце на колана. Повдигнете и вземете правия крак встрани - издишайте, по-ниско - вдишвайте. Същото друго стъпало. Повторете 4-6 пъти.
6. Легнал по гръб, свити крака, ръце по тялото. Плъзгайки петите си на пода, опънете краката си - вдишвайте, просто ги огъвайте бавно - издишайте. Повторете 4-6 пъти.
7. Легнал на една страна, краката направо. Едната ръка е върху колана, другата е зад главата. Огънете крака, който лежи отгоре - издишайте, изправете - вдишайте. Същият друг крак, завъртащ се от другата страна. Повторете 4-6 пъти.
8. Легнал на една страна, краката сгънати. По време на vdbha, излагайте корема, по време на изтичането, силно го вдишвайте. Повторете 6-8 пъти.
9. Стоя, краката на раменете са широки, четката до раменете. Кръгови движения на лактите 8-10 пъти напред и назад. Дишането е произволно.

Спа лечение

Спа лечението е необходимо предимно за тези, които са имали усложнен калкулен холецистит, както и при наличие на съпътстващи заболявания на храносмилателната система. Препоръчителни питейни курорти, които един - съветва Вашия лекар. Обикновено позволено да отиде не по-рано от шест месеца след операцията.

Морското къпане не е противопоказано: плуването е дори полезно, тъй като водата има вид на масажиращ ефект. Можете да отидете до морето и да плувате след шест месеца или година след операцията.

Какви упражнения може да се направи след отстраняване на жлъчния мехур?

Много често, след като усети остра болка в дясната страна, човек дори не подозира, че камъните в жлъчката могат да бъдат основният дразнител на рецептите на нервите. Освен това, това явление се отнася не само за възрастните хора. Неправилното хранене, лошата екология и лошите навици в крайна сметка могат да доведат до премахване на жлъчния мехур, дори в ранна възраст. Следователно, не е изненадващо, че холецистектомията (операция за отстраняване на жлъчния мехур) е най-често провежданата операция в коремната кухина в продължение на много десетилетия. Както показва статистиката, в Русия всяка година се извършват повече от 600 такива операции.

Показания за холецистектомия

Най-нежна технология за отстраняване на жлъчния мехур е лапароскопската холецистектомия. Тази операция се основава на иновативни технически постижения. За разлика от традиционния метод, когато се прави широк разрез в хипохондрия, лапароскопията се характеризира с краткосрочна хоспитализация и ниски хирургични наранявания, които в по-голяма степен намаляват риска от всяка инфекция. Както виждате, практически няма усложнения от лапароскопския метод. Показанията за извършване на тази операция са следните:

1. Жлъчнокаменна болест (камъни - най-вероятната причина);
2. Напреднал стадий на хроничен холецистит (продължително възпаление на жлъчния мехур);
3. Остър холецистит;
4. Патология с туморен характер;
5. Вродени аномалии на жлъчната система и др.

Първият вариант е най-често срещаният. Показания за операция при холелитиаза са следните симптоми:

• Постоянна болка в десния хипохондрий;
• Честото гадене;
• Склонност към диария или, обратно, поява на запек;
• Чувство на горчивина в устата;
• Подуване и т.н.

Съвет: Горните симптоми са характерни и за хроничен холецистит, затова е доста трудно да се разграничат тези два патолога. Обърнете се към опитен хирург.

Възстановяването след отстраняване на жлъчния мехур включва терапевтична физическа култура (тренировъчна терапия). Нека разгледаме по-подробно кои товари са допустими в този случай.

Пешеходен туризъм след отстраняване на жлъчния мехур

Пешеходният туризъм ще ви помогне бързо да се оформите след операцията.

Хората, подложени на лапароскопия, има много въпроси в следоперативния период. Например, възможно ли е да се пуши след премахване на жлъчния мехур, или какъв комплекс от гимнастически упражнения трябва да направите, за да се върнете във форма колкото е възможно по-скоро. Пушенето, както знаете, във всеки случай, не препоръчва никакъв лекар. Но спортът е нещо, което винаги помага за бързо възстановяване на силата и „връщане към линията”.

Като рецепти на ястия след отстраняването на жлъчния мехур трябва да се избере, като се спазват ясните препоръки на лекуващия лекар, така че упражненията трябва да се провеждат, като се вземат предвид подходящите консултации.

Съвет: Специална гимнастика, в зависимост от общото състояние на пациента, се препоръчва 4-8 седмици след отстраняване на жлъчния мехур. Предотвратява стазиите на жлъчката и подобрява общото благосъстояние.

На първо място, лекарят предписва ходене в продължение на половин час. Ходенето на открито помага да се постигнат следните цели:

• Развитието на всички мускули на тялото;
• Нормализиране на метаболизма, включително елиминиране на застоялата жлъчка;
• Подобряване на циркулацията на кръвта и насищането на кислород в клетките;
• Нормализиране на чернодробната функция, особено на процеса на жлъчна секреция;
• Да се ​​отървем от излишни килограми;
• Развесели се и така нататък.

Сутрешна хигиенна гимнастика

След началото на ежедневните разходки на чист въздух за една седмица, когато тялото е повече или по-малко свикнал с активна почивка, трябва да започнете да тренирате. Препоръчително е да направите това след нощен сън, когато човек е пълен със сила и енергия. Класът по гимнастика усилва дейността на коремните органи, като по този начин улеснява отделянето на жлъчката в черния дроб.

Упражненията започват с лека тренировка за три минути. Идеален за това ходене на място. Дишането е спокойно, дори. След това можете да изпълните следния набор от упражнения, легнали по гръб. Краката са огънати, краката стоят близо до задните части (начална позиция):

• Ръцете надолу, по тялото. Повдигнете корема и поемете дъх, след това го спуснете върху издишването и отпуснете мускулите колкото е възможно повече. Направете упражнението 4 пъти;
• Ръцете се плъзгат по тялото до гърдите (вдишват), връщат се в изходното положение (по тялото) на издишването. Повторете четири пъти;
• Разположението на коленете (поне 5 пъти). Да се ​​направи с бавни темпове. С появата на болка трябва да спре;
• Сложи ръце на раменете си. Когато вдигате лактите нагоре, вдишвайте, докато спускате - издишайте. И така поне четири пъти;
• Ръцете се огъват и се фокусират върху лакътните стави. Когато вдишвате, повдигнете петите, повторете поне три пъти;
• Повдигнете дори ръцете пред гърдите и поемете дъх, така че повторете пет или шест пъти;
• Дясното коляно се издърпва до стомаха (вдишване), връща се в изходно положение (издишване). След това направете същото с левия си крак. Повторете този жест поне 3 пъти;
• Ръцете да вкарат "замъка" и да се вдигнат над главата (вдишайте), по-ниско на издишайте. Повторете поне пет пъти, без да забравяте да отпуснете всички мускули;
• Възстановяване на дишането. За да направите четири свободни вдишвания и издишвания, с последното е необходимо да постигнете максимална релаксация;
• В подкрепа на главата и лакътните стави вдишват и бавно се вдигат в гърдите, при издишване - по-ниски;
• В същото време, с бавно темпо, повдигайте и спускайте краката и ръцете. Правете го поне пет пъти, като се опитвате да не пренапрегнете коремните мускули;
• Вдишайте, вдигнете две ръце нагоре, стиснете ръцете си, по-ниски, издишайте. Повторете упражнението поне шест пъти.

Този комплекс може да се разширява с времето с други упражнения. Въпреки това, трябва да се помни, че огъването, повдигането на тялото и краката, легнало по гръб, се препоръчва шест месеца след операцията, при условие че се чувствате нормално.

Постоперативна херния

Също така, това състояние се нарича cicatricial херния. В този случай, епилонът или червата могат да излязат извън границите на коремната стена в областта на белега, който се появява след холецистектомията. За да се предотврати това явление, не се препоръчва тежко физическо натоварване през годината. Трябва да се избягва прекомерно напрежение на коремните мускули и вдигане на тежести.

Дебелите хора, които нямат достатъчно затегнати коремни мускули, трябва да носят специална превръзка след отстраняване на жлъчния мехур. Той се носи сутрин, не става на краката си и се отстранява преди лягане.

Отстраняването на жлъчния мехур е необходимост за по-нататъшното нормално функциониране на стомашно-чревния тракт. Терапевтичната терапия не само помага да се възстанови загубеното здраве, но и прави мускулите по-опънати, а тялото - привлекателно. Така че, спорт, правилно хранене, нормален режим на пиене, пълно отхвърляне на лошите навици - и пациентът ще се чувства като бебе.

Съветваме ви да прочетете: дали операцията за отстраняване на жлъчния мехур е опасна

Внимание! Информацията на сайта се предоставя от експерти, но е само за информационни цели и не може да се използва за самолечение. Не забравяйте да се консултирате с лекар!

Живот след отстраняване на жлъчния мехур: хранене и лечение

Когато се извърши холецистектомия, пациентът ще трябва да се възстанови след това, може да продължи няколко месеца. Също така, той е длъжен да спазва правилния начин на живот (например, за да яде, тъй като използва за да се провали, трябва да се придържат към някои диети и правила, също така да специална гимнастика).

Показанията за отстраняване на жлъчния мехур са много различни, най-често операцията е необходима за цистит и за образуването на камъни в този орган. Хирургичната намеса може да се нарече крайна мярка, но в някои ситуации това е единственият изход. Операцията може да се извърши като отворен метод, както и с лапароскопия.

Последният вариант се счита за най-предпочитан поради малката травма и следователно, поради по-малко силна болка и кратък период на рехабилитация. Животът след отстраняване на жлъчния мехур става малко по-труден, защото човек трябва постоянно да се придържа към някои препоръки.

Работата на храносмилателната система

Жлъчният мехур е орган с форма на круша, разположен близо до черния дроб. Неговата основна функционална цел е да съхранява натрупаното количество жлъчка и в подходящия момент да я прехвърли в дванадесетопръстника, за да преработи храната. Когато жлъчката се отстранява хирургично поради заболяване, човешкото тяло трябва да се адаптира към работа без него.

На биохимично ниво, след операцията, настъпват различни промени, има колосални нередности в производството и изтичането на секрети. Тогава жлъчката става по-течна, защото просто няма резервоар за натрупването му, така че предотвратява развитието на микроби в по-малка степен.

Промените в тялото могат да бъдат описани, както следва:

• има дисбаланс на нормалната микрофлора, тъй като значителна част от бактериите, които са умрели преди действието на слуз, не само остават, но и започват да се размножават;
• в жлъчните пътища може да се наблюдава сериозно повишаване на налягането, защото без жлъчния мехур количеството произведена секреция пада. Такова явление може да предизвика опасни разрушителни процеси в структурата на стените на каналите;
• вторичната употреба на жлъчката чрез изсмукване е доста трудна. Ако човек не е имал операция, тогава киселини от жлъчката и червата около шест пъти на ден имат време да преминат киселини назад и напред и без орган, където може да се случи натрупване, той се елиминира от тялото много по-бързо или се изгубва безвъзвратно.

Промените, свързани с работата на стомашно-чревния тракт, не могат да се отдадат на нещо положително, тъй като един от механизмите е премахнат от механизма, така че възстановяването ще бъде доста дълго и трудно.

Ако човек не отговаря на всички изисквания на лекарите, които са свързани с начина на живот, промените в организма могат да доведат до развитие на различни заболявания - езофагит, колит, ентерит и т.н.

Възможни ефекти от отстраняването на жлъчния мехур

След отстраняването на жлъчния мехур най-често състоянието на пациента се нормализира и безупречното прилагане на всички правила ще доведе до пълно възстановяване. Не забравяйте, че холецистектомията помага при отстраняването на засегнатия орган, но не може да лекува съпътстващи заболявания.

Понякога след операцията симптомите, които са се появили преди, започват да придобиват нова интензивност. Лекарите обясняват подобно явление като усложнение след операцията.

Към това обикновено се приписва

1. заболявания, които са пряко свързани с операцията;
2. заболявания, които засягат отстраняването на пикочния мехур само косвено;
3. проблеми, които започнаха тяхното развитие след намесата на хирургичния план.

Много хора смятат, че след интервенцията животът им отново ще стане нормален и тяхното благополучие ще се върне. Но в някои случаи може да се появят изключително неприятни усложнения под формата на нови и предишни симптоми: силна болка в корема, гадене, разстроено изпражнение, повръщане, чувство на горчивина в устата и т.н.

Това се случва много рядко, реакцията на тялото е свързана с други болезнени състояния, които не са елиминирани след операция за отстраняване на ГИ - заболявания на дванадесетопръстника, черния дроб, панкреаса.

Понякога синдромът може да причини грешки, които са направени по време на интервенцията: тялото не е напълно отстранено, конкременти не са отстранени от каналите, чуждо тяло е паднало в тялото, естественото положение на каналите е променено. Не много хора знаят, че отстраняването на жлъчния мехур поради холелитиаза понякога не може да спре по-нататъшното появяване на твърди образувания.

Основната причина за болестта по някаква причина се превръща в стагнация на жлъчката, така че ако тя започне да се появява по-нататък, камъните ще се събират отново, но ще се намират в кухината на канала.

Периодът на възстановяване в случай на усложнение от синдрома на постхолецистектомия трае дълго време, тъй като пациентът се нуждае от медицинска терапия. Лечението след отстраняване на RH трябва да се предписва само от лекар, като се спазва индивидуалният подход, основан на типа съпътстваща патология. Около година ще премине от момента, в който тялото е напълно реконструирано и свикне с нормалната работа без един орган.

Период на възстановяване

Възстановяването след премахване на жлъчния мехур може да отнеме много време и се основава на промяна в принципите на обичайния живот. Първите ограничения, които трябва да се спазват, трябва да се появят веднага след операцията. За известно време пациентът ще бъде в болницата (колко време ще отнеме зависи от вида на операцията, както и от общото състояние на човешкото тяло), поради което лекарите взимат менюто под постоянния им контрол.

Количеството консумирана течност също е ограничено - не повече от един и половина литра на ден. След изписване от болницата е позволено да се пие минерална вода, слаб чай, ниско съдържание на мазнини кефир, картофено пюре, отвара от плодове - през седмицата.

След това, в менюто, малки обеми започват да включват пюре супи, бисквити, варена риба, извара, зърнени храни, и така нататък. Допълнителна диета без жлъчния мехур има свои характеристики - поддържането и възстановяването на нормалното благополучие е възможно благодарение на поддържането на диета.

В продължение на няколко месеца е необходимо да се избягва прекомерното физическо натоварване (тогава физическата подготовка, но без много фанатизъм, ще бъде полезна). В постоперативния период е трудно да се работи с тежка работа, особено тази, която е пряко свързана с напрежението в мускулатурата на корема - такива действия за една година след интервенцията могат да доведат до образуването на херния.

Ако пациентът има твърде слаби мускули на корема или има излишни килограми, тогава трябва да носите превръзка - те я поставят сутрин и го свалят преди лягане.

Правила за хранене след отстраняване на жлъчката

Принципите на хранене след отстраняването на жлъчния мехур трябва да отговарят на определен баланс, т.е. има голямо количество протеини и въглехидрати. Необходимо е да се изключат мазнините от животински произход, както и пържените храни. Риба и месо могат да се приготвят само, но млечните и растителните мазнини, напротив, нормализират работата на храносмилателните органи.

Разбира се, след интервенцията, чиято цел е да премахне жлъчния мехур, хората срещу през останалата част от живота си трябва да се придържате към определено меню. Необходимо е да се приемат такива ограничения, тъй като вече няма специално място, където да се съхранява жлъчката, в резултат на което се натрупва в каналите. Каналите трябва редовно да се почистват от откриващата жлъчка, за да се предотврати образуването в камъните и възпалителния процес. Жлъчните камъни се изчистват чрез ядене.

Тайната по време на консумация на храна прониква в стомаха, като участва в храносмилането. Следователно, за хора, които са претърпели жлъчно-каменна хирургия, е необходимо да се консумират малки порции наведнъж, тъй като в стомаха влизат незначителни количества слуз. В допълнение, необходимо е да се увеличи броят на приемите до пет - шест пъти на ден. Най-важният момент може да се нарече завършване на всички ястия за няколко часа преди лягане, така че през това време храната да може да се смила.

Трябва да се има предвид, че следователно ензимният състав на жлъчката е нарушен и мастните храни не се усвояват, както се изисква. В същото време мазнините от растителен произход ще имат положителен ефект върху потока на жлъчката, като по този начин освобождават каналите.

Необходимо е да бъдете изключително внимателни към ограниченията и да се придържате към новия план за хранене, от който е важно да се изключи следният набор:

• Сладки, газирани и алкохолни напитки;
• Ястия от домашни птици, риба и месо;
• храна, която е твърде студена, тъй като води до спазъм на пътищата, които водят до жлъчката
• продукти, които дразнят лигавиците (бульони на базата на гъби или месо, чесън, лук, подправки, солени продукти);
• сладкиши.

Продукти, които са разрешени за използване:

• супи на базата на плодове, мляко, зърнени храни;
• заешко месо, пуйка, пиле, задушени, задушени, търговски или печени риби. Трябва да се внимава продуктите да не са прекалено мазни и да не се пържат;
• кефир и извара;
• яйца;
• различни зърнени култури (например, забраненият списък включва овесена каша или ечемик);
• от сладък позволен мед, бонбони, бисквити.

Упражнения и лекарства

Веднага след като се извърши хирургично отстраняване на жлъчния мехур, човек трябва да се придържа към определена терапия, за да възстанови нормалното функциониране на тялото. Основният компонент на този елемент е адаптирането на всички системи към работа без жлъчния мехур. От особено значение е приемането на лекарства веднага след операцията.

Лекарите могат да предписват ензими и choleretic лекарства, специални лекарства, които възстановяват чревната микрофлора. След известно време упражнението ще бъде изключително полезно и важно за човека. Спортният живот трябва да започва с кратки разходки - такива мускулни натоварвания ще бъдат достатъчни, за да може тялото да бъде наситено с необходимото количество кислород.

След това е необходимо да се въведе сутрешна тренировка в графика - тя помага да се активира работата на всички органи, които се намират в коремната кухина.

Трябва да знаете: всички упражнения трябва да са изчерпателни, само лекуващият лекар ще може да даде точен списък с препоръчаните упражнения. Като алтернатива можете да изберете плуване или йога.

Като начало е необходимо да се правят упражнения, които изключват напрежението на коремните преси, и само шест месеца след операцията, при условие че човекът се чувства добре и весело, можете да добавите към комплекса някои некомплексни елементи за корема. Преди да започнете гимнастика, трябва да се затоплите малко, за това, запазвайки спокойна скорост, отиваме за известно време, след което можете да започнете класове:

1. Ние се издигаме до долните крайници и ги подреждаме по ширината на раменете. Задача номер едно - завъртете тялото и в същото време раздадете ръцете ни встрани. Следващото упражнение е да поставите ръцете си на колана си и докато вдишвате, дръпнете лактите си назад;
2. легнали по задните си крака, огънете се на коленете и се върнете обратно, плъзгайки се с петите;
3. в същото положение при вдишване, стомахът трябва да се надуе и върху издишането да се вдигне;
4. начална поза - лежи по гръб и изправи краката си. Те започват да разкъсват пода и се разпростират по страните.

С течение на времето, ако правите всичко правилно и не сядате на спокойствие, дори хирургична намеса от този вид няма да наруши основите на живота, а пациентите ще се върнат към обичайния си живот. Отказът от лоши навици, дробното хранене и наблюдението на специалистите ще помогнат да се предпазят от възможността за развитие на усложнения.

Лапароскопска холецистектомия (отстраняване на жлъчния мехур)