Черният дроб на човек е подложен на постоянни негативни ефекти: чести стрес, болести, нездравословна диета, външни фактори - всичко това оставя печат. В резултат на това намалява производителността на органа, появяват се проблеми с метаболизма и се намалява способността за детоксикация. Всички тези нарушения в нормалното функциониране на организма провокират развитието на различни патологии. За да се грижи за здравето на черния дроб, което трябва постоянно, и да започне по-добре с организацията на диетата и подбора на полезни продукти.
напитки
Черният дроб е постоянно под стрес, като взема удар след пиене на алкохол, газирана и сладка вода и кафе. Има повече здравословни напитки, които влияят положително на функционирането на черния дроб, тонизират и предпазват тялото: зелен чай, морков, домат, бреза и сок от цвекло, както и естествен квас.
Зелен чай
Зеленият чай е много полезен за хора с увреждане на жлъчката и други заболявания на хепатобилиарната система. Зеленият чай е богат на много съществени елементи на тялото:
- Минерали (хром, манган, цинк);
- Аминокиселини (левцин, тианин);
- Антиоксиданти (Kahetin);
- Витамини от групи В, А, Е, К и П.
Зеленият чай съдържа почти половината от съставките от периодичната таблица. Редовната консумация на зелен чай е изключително полезна при холелитиаза: напитката помага да се премахне пясъкът, нормализира изтичането на жлъчката. Листата на зеления чай имат уникални бактерицидни свойства, унищожавайки бактериите в стомашно-чревния тракт (GIT).
Зеленият чай действа като абсорбиращо лекарство от естествен произход: премахва токсините и вредните вещества, като по този начин изпълнява част от работата на черния дроб. Необходимо е да се помни предимствата на зеления чай в противопоставянето на развитието на ракови тумори: това свойство се основава на способността на чай да неутрализира радиоактивните частици и да пречиства кръвта.
Прекомерният ентусиазъм за зеления чай може да доведе до повишаване на киселинността (което е особено опасно при язва), прекомерно насищане на черния дроб с полифеноли и нарушения на сърдечно-съдовата система. Така че в случая с чая, както и във всичко останало, трябва да спазвате разумна цена.
Сок от моркови
Това е един от най-полезните сокове: тази напитка превъзхожда всички други растителни напитки по броя на калориите и скоростта на усвояване. Пресни моркови, богати на антиоксиданти, витамини В, В2, С, К, Е, каротин, желязо, йод, магнезий и дори етерични масла, помага на черния дроб да премахва токсините и токсичните вещества, да се бори с холестерола. Особеност на употребата на тази напитка е, че се абсорбира само в комбинация с мазнини, така че в чаша сок трябва да добавите малко мляко, лъжица заквасена сметана или няколко мл растително масло.
Сокът от моркови често е елемент от диетичните програми, тъй като има незаменим ефект върху процеса на отслабване, подобрява обмяната на веществата и ускорява процеса на отделяне на жлъчката. С помощта на прясна морков може да се борите с чернодробната конгестия и възпалението на паренхима. Пиенето може да навреди на черния дроб и цялото тяло, само ако го злоупотребявате, като поемате неизмерими количества.
Сок от цвекло
Прясно изцеден сок от цвекло не може да се подценява: калий, магнезий, фосфор, желязо, минерални соли и въглехидрати - всичко това е необходимо за поддържането на здравето.
Антиоксидантните свойства на прясното цвекло могат ефективно да се борят с токсините, да елиминират холестерола. Цвеклото - изключително полезно за черния дроб, насърчава клетъчния ремонт, предпазва от въздействието на тежки метали.
Доматен сок
Доматеният сок има висока енергийна стойност: напитката съдържа киселини (оксалова, фолиева, аскорбинова, ябълчена, лимонена), фибри, микро- и макроелементи.
В доматите има и друг елемент, който влияе на синтеза на аминокиселини и метаболизма - холин. Това вещество принадлежи към хепатопротектори: холинът осигурява транспорт на мазнини, предпазва от развитието на мастна хепатоза. Освен това, доматеният сок е много вкусен, перфектно тонизира и утолява жаждата.
Сок от бреза
Сокът от бреза е високо ценен в козметологията и медицината за следните вещества:
- Органични киселини;
- Минерални вещества (силиций, желязо, калций, натрий и др.);
- Витамин С и други ценни предмети.
Специалните стягащи свойства на брезовата напитка помагат за премахване на канцерогените и токсините, и затова пресен сок от бреза е ефективен и евтин помощен инструмент за нормализиране на чернодробната функция и метаболизма.
Квас е автентична славянска напитка. Съвременната класификация разделя напитката на няколко разновидности в зависимост от съставката, определена в основата:
"Право" домашно приготвена от натурални съставки, има много полезни свойства. Например, хляб квас поддържа полезна чревна микрофлора, предотвратява размножаването на вредни бактерии. Квас стимулира метаболизма и е ефективен диетичен инструмент (приемайки ниско съдържание на захар).
Съдържанието на малко количество ферментиращи елементи в естествения квас (от 0,7% до 2,5% об.) Може да навреди на здравето на хората с чернодробна цироза и хипертония.
храна
Добре функциониращият черен дроб е по същество 50% обещание за отлично човешко здраве. В света няма перфектно меню, но дробното хранене се смята за един от най-ефективните начини за регулиране на баланса и работата на хепато-билиарната система и стомашно-чревния тракт. За да организирате правилно храната и да направите здравословно меню, трябва да знаете за ползите и вредите на продуктите, които най-често са включени в закуска, обяд и вечеря на човек - краве и козе мляко, сирене, кефир, извара, яйца, зеле, тиква, чесън, репички, мед и др.
мляко
Разбира се, основният коз на мляко и млечни продукти се крие във високото съдържание на протеини, т.е. протеини. Лидер в този списък е, разбира се, краве мляко, богато на фосфор, калций, магнезий, йод, желязо, цинк и много други микро и макро елементи. Козе мляко по химичен състав е много близко до кравето мляко, но съдържа повече протеини и мазнини. Освен това, козето мляко се усвоява по-лесно от организма.
Варено сирене
Ако ползите и вредите от кравето и козе мляко са били в постоянен дебат в продължение на няколко десетилетия, тогава млечните продукти се препоръчват на почти всички. Варено сирене, заквасена сметана, кефир, натурални сирена и ryazhenka трябва да присъстват на масата всеки ден.
Сиренето често се използва в диети за лечение на затлъстяване, чернодробни патологии, атеросклероза и заболявания на сърдечно-съдовата система. Благодарение на оптималния баланс на компонентите, изварата може да бъде въведена в диетата на всяка възраст: тялото не трябва да произвежда допълнителни ензими за разграждане на протеините. Можете да направите приблизителна класификация на видовете от този ферментирал млечен продукт:
- Дебела извара със съдържание на мазнини около 20%.
- Bold - повече от 9%.
- Класическият сорт съдържа около 5–17% мазнини.
- Без мазнини
Само този последен вид извара, за да донесе големи ползи за тези, които следват диета. В безмасления продукт, почти същият витаминен и минерален състав остава както в обикновеното извара, но минималният брой калории ви позволява да се справяте ефективно с наднорменото тегло.
кефир
Друг склад с пълен набор от полезни бактерии е кефир. Има имуномодулиращи, бактерицидни и пробиотични ефекти. Kefir помага да се справят с нарушението на стола. „След като прекарахте седмица на диета с кефир, можете да се отървете от 5-7 килограма без специално натоварване върху тялото.
Много често кефирът, богат на пробиотици, се използва за профилактика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб. Въпреки факта, че кефирът стимулира червата, прекомерната консумация на ферментирала, т.е. киселата напитка оказва натиск върху черния дроб. Този нюанс може да бъде компенсиран чрез добавяне на канела или карамфил към кефира.
Най-често срещаните са яйцата от пилешко месо. В готвенето често се използват яйца от други птици, а в някои екзотични страни яйцата на влечугите се използват и в костенурки, крокодили и дори змии.
Въпреки сравнително високото съотношение на холестерола, яйцеклетката се счита за диетичен продукт и е изключително полезна. Фосфолипидите в яйцата осигуряват транспортиране на холестерол, така че това органично съединение не влияе върху функционирането на нашето тяло. Освен ако, разбира се, не се придържат към разумни ограничения. Въпреки всички митове, свързани с увреждането на яйцата, този продукт не може да бъде напълно изоставен.
Яйцето, необходимо за балансирана и здравословна диета, съдържа хранителни вещества като лизозим (бактериологичен ензим), овотрансферин, мастни киселини, холин и витамини от група В, D, A, E.
Противно на стереотипите, медът може да бъде третиран не само студено. Ефективността на лечението на черния дроб с мед се признава дори от лекарите, но при условие, че медът не може да бъде панацея за всички патологии на хепатобилиарната система и не винаги е възможно да се възстанови черния дроб с помощта на този продукт.
Взимането на мед е наистина полезно: да активирате метаболитните процеси, да облекчите стреса и умората, да предотвратите гастрита и да подобрите общото състояние. Различни видове мед помагат за успешно справяне с различни заболявания. Липовият нектар има изразени антибактериални свойства и поради това най-често се използва за лечение на бронхит, тонзилит и други заболявания на горните дихателни пътища. Но за да се подобри функционирането на черния дроб и жлъчните пътища, медът от елда с високо съдържание на лецитин е по-полезен.
зеленчуци
Зеленчуци и плодове - незаменима част от диетата по време на различни диети. За здравето на черния дроб е особено важно предимствата на зеленчуците, защото те не само съдържат много полезни вещества, но и подобряват храносмилателния процес поради високото съдържание на фибри.
зеле
Зелето се цени заради високата си концентрация на минерални соли, фибри, ензими и витамини. В списъка на естествените лекарствени средства зеле се появява след голям експеримент, участниците на който доказаха наличието на антиязвен фактор U (витамин U, метионин) в състава на листата му. Именно тази незаменима аминокиселина участва в обработката на мазнините, предотвратявайки мастната инфилтрация на черния дроб, отлагането на мазнини по стените на кръвоносните съдове. С повишена чревна мотилитет, ентероколит е по-добре да се откаже - зеленчук може да влоши симптомите.
репичка
Ако искате да постигнете перфектна форма, репичките трябва да бъдат постоянен елемент от менюто ви. Съдържанието на фибри репички не е по-малък от зеле, цвекло, освен това, той е не по-малко полезен от чесън. Протеини, мазнини, ензими, минерални соли и витамини - всички тези хранителни вещества могат да наситят тялото, включително и в диетата. Специфичен зеленчук има благоприятен ефект върху състоянието на черния дроб, ускорявайки процеса на образуване и разделяне на млади клетки. Тя няма особени противопоказания.
тиква
Записът за съдържанието на витамини, протеини, минерали, пектин - това е всичко за тиквата. Досега учените не са намерили аналог на този зеленчук, богат на ценни вещества. Тиквата е един от първите продукти, въведени като допълнителна храна за детето. За ядене на зеленчук с уникални лечебни свойства почти няма ограничения. Тиквената пулпа има диуретични свойства, а тиквените семки са много ефективно противоглистно средство.
В допълнение, тиквените семена блокират растежа на съединителната тъкан в простатната жлеза, предотвратявайки развитието на аденома на простатата. Сокът от тиква с пулпа съдържа витаминно-подобно вещество - левият карнитин, наричан още витамин Bṯ или B11, който има анаболен ефект, спомага за подобряване на циркулацията на кислород в организма, активира метаболизма на мазнините.
Чесънът
Алицин в големи количества в чесън обяснява ефективното бактерицидно и фунгицидно действие на продукта. Независимо от факта, че чесънът увеличава подвижността на стомашно-чревния тракт и влияе положително върху чревната микрофлора, хората с хронични заболявания на черния дроб и жлъчните пътища трябва да бъдат много внимателни при употребата на чесън.
Семена от слънчоглед
Слънчогледовите семки са по-полезни в суров вид: по време на топлинна обработка лъвският дял на микроелементите се губи, а канцерогените, напротив, се натрупват. Умерената страст към слънчогледовите семки спомага за предотвратяване на затлъстяването, някои заболявания на пикочно-половата система и на черния дроб. Това е чудесен начин да се каже "не" на депресията.
В слънчогледовите семена се съхранява дневна доза активни вещества, необходима на лицето:
лимон
За терапевтични и профилактични цели, лимон се използва при хиповитаминози, ревматизъм, стомашно-чревни заболявания, вирусни и инфекциозни заболявания. Традиционната медицина определя лимона като допълнителен инструмент за хелминтни инвазии, оток и чернодробни заболявания. И в случай на отравяне със сода или калиев карбонат, лимонът се използва като антидот.
Лекарствени растения и подправки
Освен основните храни в човешкото меню има и всякакви видове растения и подправки: цикория, джинджифил, канела, лен и др. Всяко растение е уникално по своите лечебни и диетични свойства.
цикория
Коренът цикория съдържа много бързо смилаеми вещества, които ¾ са заети с инулин - полифруктозан, който е пълен заместител на захарта за диабетици. За хората, които са пристрастени към кафето, цикорията ще бъде отлична алтернатива - тази напитка не е по-малко тонизираща, но по-полезна за храносмилателната система. В народната медицина коренът на цикория често се използва за лечение на възпаление на черния дроб. Не може да се каже, че цикорията е подходяща за всички без изключение: с разширени вени, чести алергии, тинктури от това растение са противопоказани.
джинджифил
В медицината джинджифилът е много популярен поради уникалните си противовъзпалителни, бактерицидни, аналгетични, изпотяващи, антиеметични и имуностимулиращи качества. Джинджифилът често е включен в диетичната система - отварата от джинджифил е сериозно оръжие за борба със затлъстяването, а затлъстяването е известно, че има лош ефект върху черния дроб. Джинджър може да бъде вреден, ако се приема в случай на рецидиви на хемороиди с често кървене, след инсулт, инфаркт, както и при тежки чернодробни заболявания - цироза, остра или хронична форма на хепатит.
канела
Канелата изтънява кръвта перфектно, като помага за справяне с кръвни съсиреци, участва в премахването на излишния холестерол и соли, но канелата не може да се използва като основно лечение или диетичен продукт. Канела понижава кръвната захар и е полезна за хора с диабет или хора с инсулинова резистентност. Въпреки това е необходимо да се вземе тази подправка като лекарство внимателно, след консултация с лекар.
ленено семе
Биологично активните вещества в състава на лененото семе имат обгръщащо, противовъзпалително и леко слабително действие, покривайки лигавицата на храносмилателната система с тънък защитен филм, предотвратявайки неговото дразнене. Лененото семе присъства в комплексната терапия на стомашно-чревни заболявания - ентерит, колит, езофагит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Има индикации за употребата на ленено семе при възпалителни кожни заболявания (фурункулоза, абсцеси). Лененото масло е полезно и за черния дроб: възстановява функцията на органа, ускорява метаболизма, включително мазнините, и участва в регенерацията на паренхимните тъкани.
Сода за печене
Ползите и вредите на содата (натриев бикарбонат) са много сходни: ако слабият разтвор на сода има антисептични свойства и може да се използва за гаргаране на болки в гърлото у дома, приемането на голямо количество сода може да бъде изпълнено със сериозни последствия. Има изявление за безспорните ползи от содата за лечение на чернодробни заболявания, отстраняване на отлагания от бъбреците, жлъчния мехур и ставите. Въпреки това, преди провеждане на експерименти с вашите органи, е по-добре да се консултирате със специалист - разберете степента на ползата и дозата.
Протеинова диета за черния дроб
Протеините, т.е. протеините, са основният "строителен" материал на човешкото тяло. Има протеини, които тялото не може да произвежда самостоятелно - източникът на този протеин трябва да се търси в храната. По-долу е дадена таблица с приблизително съдържание на протеин в различни храни:
Втори живот за черния дроб
Черният дроб е един от най-важните органи. Без него човек не може да работи само в познат ритъм, не може да живее без нормално функциониращ черен дроб. Това е вътрешният филтър на тялото, който запазва в себе си всички шлаки, токсини, които идват от пиене, хранене, вдишване на вредни вещества или въвеждането им в кръвта. Ето защо е важно да се следи състоянието на черния дроб и редовно да се почиства.
Какъв сок е добър за черния дроб?
Въпросът за целесъобразността на вземане на определено питие от пресни зеленчуци или плодове определя всички категории хора. Тя е от значение не само за тези, които вече са имали заболяване на черния дроб, но и за здрави хора. Черният дроб, като всеки друг орган, има тенденция да се износва, така че трябва да се помага по всякакъв начин. Доброто функциониране на тялото е възможно само ако се следват принципите на правилното хранене и здравословен начин на живот. Полезните сокове за черния дроб могат да помогнат в този труден въпрос.
За да се подобри здравето на черния дроб, е необходимо да се включат сурови сокове в ежедневната диета. Тези напитки съдържат най-висок процент витамини с захари и се характеризират с минимално съдържание на натрий. Тази комбинация има благоприятен ефект върху състоянието на жлъчните пътища. Какви пресни сокове са добри за черния дроб? На първо място, това е сок от цвекло. Не забравяйте за редовния прием на ябълкови и тиквени напитки. Също така е полезно да се обърне внимание на черешовата слива.
Полезен ли е брезовият сок за черния дроб? Да, тъй като допринася за увеличаване на нивото и обема на жлъчното производство. Този ефект има благоприятен ефект върху храносмилателната система. В резултат на приемането на сок от бреза, храната се усвоява по-добре, микроелементите и витамините се абсорбират добре, изсветляват се оригване и парене. В допълнение, болката е намалена, рискът от възпалителни процеси след жлъчна колика е сведен до минимум.
Най-полезният сок за черния дроб не е само ябълка или цвекло. Можете да направите коктейли от няколко вида напитки наведнъж, или да се възползвате от нар, грозде, моркови, домат, сок от краставица. Експертите също така препоръчват поглезете тялото си със сок от зелен спанак, магданоз, целина и дори глухарче.
Лечение на черния дроб със сокове
Можете да дадете втори живот на черния дроб не само с традиционната медицина, но и със сокова терапия. За да направите това, изберете напитки, чиято основна задача ще бъде отстраняването на токсините от тялото. Сокът от нар се справя добре с този проблем. Той е с високо съдържание на антиоксиданти. Неговата консумация, дори и в малки количества, става превенция на натрупването на холестерол. Препоръчително е да се включи в диетата по време на гладно.
Доматеният сок се приема добре с диагностицирано чернодробно заболяване. Достатъчно е да се пие преди хранене (за 20 минути) до три пъти на ден, 200 мл. и не само може да се консумира прясно изцеден сок, но също и консерви. Има едно важно условие за този метод на подпомагане на черния дроб - солта не се добавя към сока. Сокът от моркови е полезен, тъй като спомага за изграждането на запаси от витамин А, който почиства черния дроб и помага за по-ефективното му функциониране. Но трябва да се помни, че при лечението на този сок, менюто не трябва да бъде захар, нишесте и брашно продукти.
Лечението на сока от черен тиква е един от най-често срещаните начини за лечение на тялото. За това се нуждаете от малка тиква. Тя отряза върха от опашката. След това раздайте семената и конците. Вместо това, захарта се излива вътре. Тиквата е покрита с капак и запечатана с тесто. Важно е да се предотврати навлизането на въздух във вътрешността на плода. След 10 дни капачката се премахва и се образува цял сок, който се образува вътре, и се изпива 0.1 l три пъти на ден точно преди хранене. Можете да съхранявате това лекарство в хладилник.
При чернодробни заболявания дневната консумация на тиквени продукти не трябва да надвишава половин чаша сок, което съответства на 500 g суров пулп. Тиквата е предписана като допълнителен терапевтичен агент за жълтеница, за да проявява холеретични ефекти. Той е полезен и при възпаление на черния дроб. И не можете да бъдете ограничени само до консумацията на сок, би било подходящо да разнообразите менюто си заради светлината на варена или печена каша.
Коктейли за сок
Едно добро средство за възстановяване на черния дроб е смес от доматен сок с кисели краставички (съответно 0,5 чаши и 0,1 литра). Лекарството се пие в три дози през деня преди хранене. Продължителността на терапията е от шест месеца. Доматеният сок може да се смеси с морков (1 чаша и 120 мл). В този случай коктейлът трябва да се приема след хранене. Свежият сок от моркови се съчетава със сок от спанак (200 и 120 мл). Пийте тази напитка трябва да бъде след хранене.
Използването на сок от цвекло за черния дроб е най-силно изразено в комбинация със сок от моркови и краставици (в съотношение 3: 10: 3). Можете също да приготвите смес от цвекло, сок от моркови (3:11), разреден с кокосово масло (3 части). Също полезен е коктейл на базата на сок от моркови и сок от целина и магданоз (9: 5: 2). Ако е възможно, можете да комбинирате пресен сок от моркови с листа от маруля и глухарче (9: 4: 3).
Почистване на черния дроб с ябълков сок
Почистването започва с седмица, посветена на вегетариански ястия и редовни процедури за почистване на червата. След тази подготвителна работа, следва два дни, в които се пие само прясно приготвен сок от ябълки. А на сутринта на празен стомах е необходимо да се правят клизми. На третия ден можете да пиете сок само до седем вечерта. След това трябва да лежите на леглото, поставяйки топла подгряваща подложка в областта на черния дроб. На всеки 15 минути трябва да вземете смес от лимонов сок и зехтин (за смесване се вземат по 3 супени лъжици. И двете съставки).
След няколко часа нагревателната подложка може да бъде премахната. Тогава остава само да се изчака червата да реагират на такава процедура. В резултат на това трябва да излязат зелени камъни с парцали от мъртва слизеста мембрана и черна жлъчка с холестерол. Обикновено има до 4 емисии. Последната стъпка ще бъде клизма и закуската.
Почистване на сока от червено цвекло
С помощта на сок от цвекло е възможно да се извърши проста процедура за почистване на черния дроб, която се счита за проста (основна). Особеността на този метод е, че тя позволява не само да подобри функционирането на черния дроб, но и укрепва мускулите на червата. Същността на рецепцията е сведена до спазване на вегетарианска диета с дневна консумация на сок от цвекло.
По-добре е да започнете с малки дози - с една четвърт чаша. Всеки ден скоростта може да се увеличи, като се съсредоточи върху собствените си чувства и благополучие. Когато оцветявате урината и изпражненията в червено, не се страхувайте. Този ефект е нормален, причинен е от високото съдържание на червен пигмент в цвекло.
Сок от цвекло - ползите и вредите за черния дроб в същото време. Ако не го разреждате с вода преди употреба, последствията могат да бъдат напълно неочаквани. Когато третирате сок от цвекло, не забравяйте да го оставите да се утаи поне 15 минути преди пиене. Не можете да увеличите дозата, за да подобрите ефекта, така че да можете да провокирате неуспехи в работата на други органи и да претоварите тялото с някои микроелементи.
Почистване на черния дроб с масло и лимонов сок
Първо трябва да посветите три дни на подготовката на тялото за вегетарианска диета. Тогава се прави клизма сутрин и директно почистване започва вечерта. За това се нуждаете от чаша масло (зеленчуци, маслини или царевица) и чаша прясно изцеден лимонов сок, много гореща кърпа, обвита с кърпа, и помощник. Маслото със сок в различни контейнери се нагрява до 35 градуса.
На обяд е необходимо да лежите удобно и да нанесете подгряваща подложка към областта на черния дроб. В чаша се налива три супени лъжици масло и сок. Масата се изпива незабавно без разбъркване. Процедурата се повтаря на всеки 15 минути, докато напитката свърши. Ако е необходимо, сменете отоплителната подложка на гореща. След още половин час започват дихателни упражнения и масаж на черния дроб. За да направите това, трябва да седнете на петите, да поставите едната ноздра с памук и да поръсите с малко гореща чушка на езика.
Kuznetsov апликатор с метални игли се наслагва върху областта на черния дроб. В тази позиция трябва бавно да дишате от 15 до 30 минути, като дърпате и издувате корема при всяко вдишване и издишване. Един час по-късно процедурата се повтаря, но се поставя друга ноздра. След това можете да легнете в леглото, докато не започнете директно да почиствате черния дроб с лимонов сок.
На сутринта всички камъни и други ненужни елементи ще излязат от тялото. На сутринта е необходимо да се измие стомаха и да се закусва с плодове или сок с постна каша. Най-добрият вариант е да повторите почистващата клизма след 12 часа. Препоръчително е следващата седмица да бъде меню само с вегетариански ястия. Такова почистване може да се извършва веднъж на тримесечие или година.
Поддържането на здрав черен дроб е важна задача за всеки човек. Без редовно почистване почти никой не може да се справи в съвременни условия. Все пак лошото хранене и лошото качество на водата засягат преди всичко именно състоянието на черния дроб. Колкото по-скоро се реализира необходимостта да се внимава за собственото си здраве, толкова по-добре. И не забравяйте, че в никакъв случай не трябва да започнете никакви здравни или медицински процедури, без да се консултирате с лекар!
Най-полезните продукти за черния дроб
Черният дроб е човешки орган, най-малкото нарушение на функциите на който е фатално. На първо място, той е свързан с неговата мултифункционалност. Той неутрализира токсините, запазва витамините, синтезира хормони и ензими, съхранява резерв от кръв, отделя жлъчката, без която процесът на храносмилането е невъзможен. Един от най-ефективните начини за предотвратяване на чернодробно заболяване е да се следва специална диета, да се използват храни, които допринасят за гладкото му функциониране.
полезни рецепти за черния дроб
Съдържание:
- Овес за черния дроб
- Чесън за черния дроб
- Лимон за черния дроб
- Соя за черния дроб
- Тиквата от черен дроб
- Хурма за черния дроб
- Цвекло за черен дроб
- Царевичен тиня
- Елда за черния дроб
- Шипка за черния дроб
- Чернодробен серум
- Пресни сокове
- Какво друго е полезно?
Овес за черния дроб
Тази трева допринася за пречистването на постепенно натрупване на вредни вещества. Чрез филтриране на кръвта черният дроб не само премахва и неутрализира веществата, които са ненужни или опасни за тялото, но и я подхранват с полезни ензими.
Овесена каша е обичана от много деца и възрастни. Тя непременно влиза в менюто за възстановяване в болници.
Рецепта: Сварете 1 л мляко или вода, след добавяне на 1 супена лъжица. л. захар и щипка сол. В кипяща смес се добавя 1 чаша овесена каша, като се разбърква непрекъснато. Изчакайте повторното кипене и оставете да къкри на малък огън, докато овесената каша се сгъсти малко и започне да бълбука. Прибавят се 50 г масло, след това се оставят да се загреят в продължение на 15 минути. Сервирайте с мед, сушени плодове и дори конфитюр.
Овесена рецепта за целула: зърнените житни растения се варят във вода, след това полученият състав се филтрира и отново се претегля на слаб огън, докато разтворът започне да се сгъстява. Както и в други състави на основата на овес, сол, всякакъв вид масло или захар може да се добави към желето. Това ще улесни приемането, но леко ще намали терапевтичния ефект.
Прочистването на черния дроб е най-ефективно, когато се използват отвари и инфузии от овес. Има голям брой рецепти за готвене и начини за вземане на тези лечебни напитки.
Как да си направим овес за черния дроб?
Ястията в течна форма се абсорбират по-бързо, хранителните вещества вероятно ще проникнат в кръвния поток и ще се разпространят в цялото тяло. С цел почистване процес не причинява вреда на здравето, трябва да се вземе лечебен бульон малко по малко, но за дълго време. Курсът трябва да продължи поне 2 месеца.
Овесен бульон рецепта: варете 1,5 литра вода, добавете 150 г чист овес и се готви на слаб огън за 20 минути, извадете и се оставя да се загрее за 3 часа, се отцеди. Остатъкът може да се консумира или да се използва за приготвяне на всякакви съдове. Курсът продължава 2 седмици.
Овесена инфузионна рецепта: измийте, наряжете няколко супени лъжици естествени зърна (може да бъдете в кафемелачка или мощна мелница), налейте вряща вода в съотношение 1 супена лъжица. л. за 1 литър, увийте и оставете да се влеят на топло място за 12 часа. Вземете един час преди хранене за 2 чаши 3 пъти на ден. Дозата може да бъде намалена, защото вкусът на инфузията не е много приятен, но тогава си струва да се увеличи продължителността на курса. Всичко зависи от решителността и последователността на човека.
Овесът е уникален продукт. Добавянето му към различни ястия не само може да подобри вкуса на храната, но и да подобри здравето, да подпомогне тялото ви. Готвейки храна с овес, хората помагат на много вътрешни органи, включително на черния дроб.
Чесън за черния дроб
Този зеленчук от семейство Лук има комплекс от полезни свойства. Яде се с много простуди, за профилактика, използва се за лечение на някои кожни заболявания. Дори когато се нарязва, тя освобождава етерични масла, вдишвайки които могат да помогнат на организма да се справи с инфекцията. Чрез консумация на чесън можете да увеличите отделянето на холестерол и мастни киселини чрез жлъчката, т.е. увеличава секрецията на черния дроб и предотвратява образуването на излишна мастна тъкан около него. Важно е да не се прекалява, защото прекомерните дози от този зеленчук могат да намалят кръвното налягане до опасни критични числа.
Чесънът като хранителна добавка може да предпази от отравяне, ако продуктите са с лошо качество. Няма един любим начин да се яде чесън. Той обича да яде мариновани, варени или печени форми, някои се прибавят към алкохол или водка, получавайки домашно лечебна тинктура.
Рецепта за тинктура от чесън: обелете 3 глави, добавете лимони: 2 с кожа и 2 без. Превъртете през месомелачката. Добавете 1 л мед и 1 чаша зехтин, разбъркайте. Поставете в хладилника за 1 ден. Вземете половин час преди хранене три пъти на ден и 1 супена лъжица. л.
Много от тях използват чесън като средство за отслабване. Като предотвратява образуването на излишната мазнина, тя помага да се намали теглото. След поглъщане на мазни храни е полезно да се яде чесън или да се добави към самия съд.
Лимон за черния дроб
Лимоните в големи количества са вредни за здравето. Лимонената киселина е отличен разтворител. Този цитрус помага и за почистването на черния дроб и помага за отстраняването на тези вредни вещества, пред които други продукти са безсилни. Пектиковите лимонови компоненти са в състояние дори да отстраняват тежки метали. Основните съставки на цитрусите - витамини С и Р - цитрин.
Лимонът също регулира нивото на кислород и калций в черния дроб. Най-лесният начин за почистване е да пиете вода с лимонов сок, просто като добавите парче цитрусови плодове. В допълнение към изтеглянето на токсините, тази напитка повдига духовете, разтваря излишните мастни натрупвания и укрепва имунната система, особено през пролетта и есента. Полезни и лимонови кори и сок. За да се отървете от прекалено кисел вкус, можете да добавите захар или мед. Колкото по-зрели са плодовете, толкова е по-сладко.
Рецепта от тинктура от лимон, чесън и мед: обелете и обелете 10 лимона, добавете 10 скилидки чесън, обелете, наряжете всичко, добавете 1 л мед, разбъркайте. След това затворете контейнера отгоре с тънка кърпа, увийте и оставете да се затопли за 7 дни, прецедете. Вземете 4 ч.л. / ден. Чесънът може да бъде заменен със зехтин.
Страдащите от алергии са опасни във всяка храна, която съдържа лимон и дори жар. Така че хората трябва да бъдат особено внимателни при самолечение, да започнете курса с най-малките дози.
Соя за черния дроб
Този бобов съдържа лецитин, който премахва излишните мазнини. Именно в соята най-вече са протеините, които перфектно задоволяват глада и фосфолипидите, които помагат на черния дроб да неутрализира токсините.
Избирайки соя, трябва да обърнете внимание дали съдържа генетично модифицирани организми. Екологично чист продукт сега е почти невъзможно да се намери. Отглеждането на генетично модифицирана соя става в огромни количества. Този ГМ продукт е толкова наситен с протеини, че лесно замества дори месото.
Производството на храни е достигнало ниво, което осигурява пазарите на много страни със соево мляко, млечни продукти и други соеви продукти. Това се дължи на факта, че "големият боб" има неутрален вкус, т.е. Може да се добави към: солени и сладки, пикантни и млечни продукти. Диетолозите препоръчват хранене с покълнали зърна, соево кисело мляко, кефир и извара - тофу. От последната се подготвят всякакви ястия, дори и тестени изделия. Соята се използва за изработване на мисо-паста, която е пълна с супи и други ястия. Вместо сол, по-добре е да добавите соев сос към храната - ферментация на боб.
Рецепта за растително яхния с тофу: запържете морковите, добавете лук, задушете малко, добавете гъби, задушете повече. След това въведете настъргани домати, нарязан чесън, червен пипер, горчица и тофу, задушете малко, поръсете с билки и люта чушка. Пропорциите са взети на вкус, можете да добавите други любими зеленчуци.
Основното правило за готвене от соя е минималната топлинна обработка, в противен случай хранителните вещества на продукта ще бъдат загубени: някои витамини, микро и макро елементи.
Тиквата от черен дроб
Тази билка се състои от комплекс от вещества, които насърчават регенерацията на чернодробните клетки. Съставът на този продукт е толкова полезен и лесно смилаем, че подхожда дори на бебета. Отглеждат много сортове тиква. Всеки от тях има уникален вкус. Най-лесният начин за готвене е варене във вода или мляко. Можете да ядете тиква със захар и мед, както и със сол, както и сурови.
Сладки пайове с това растение са много вкусни, с тях се задушават месото, добавят се салати, кнедли и манти. Тиквените семки са широко разпространени: сурови и печени и плодове.
Рецепта за инфузия на тиквени семки: нарязани на слънчогледово семе, покрийте с топла вода и оставете да изстинат 7 дни. Вземете 1 супена лъжица. л. преди хранене 4 седмици.
Тиква рецепта мед: премахване на целулоза от целия плод, попълнете съд с мед, затворете отрязания отгоре и оставете за 10 дни на топлина. Някои съветват да затворите краищата с тесто. След това полученият наркотик се изсипва в друг контейнер, да се 1 супена лъжица. л. три пъти на ден в продължение на 3 седмици, съхранявани в хладилник.
Тиквата е уникална с това, че позволява вкусно да се поддържа функцията на черния дроб на правилното ниво. Когато ядете добре сварени пулп или семена, никой няма да се гримаси в отвращение.
Хурма за черния дроб
С наближаването на зимата, много любители на тези гигантски плодове очакват радостта от този деликатес. Най-вкусните сортове Райска ябълка се появяват на пазара. Този плод съдържа витамин С, има сладък, но донякъде стягащ вкус. Особено приятно леко измръзнала Райска ябълка.
Рецептата за супа с Райска ябълка: поставете тиква с моркови и Райска ябълка в масло, добавете вода, варете, докато сте готови. Супа в пюре с помощта на блендер или хеликоптер. Пюре супа се изсипва в тенджера и се поставя на бавен огън. Разбъркайте сметаната, солта и пипера. Може да се сервира с ядки и стафиди.
Рецептата за коктейл от Райска ябълка: смесете чаша соево мляко и каша от 1 плод с блендер. Можете да използвате редовно мляко или кисело мляко. Лечебният ефект ще се увеличи, ако добавите банан, нарязан овес, тиквен сок. Този ласкател е изключително добър за черния дроб.
Компот рецепта: Налейте нарязани парчета от Райска ябълка без камъни, добавете захар, оставете да заври, гответе за няколко минути и се оставя да се охлади. След това се прецежда. Подготовката на компоти е добра, защото можете да използвате всички плодове и дори сушени плодове.
Хурма се сравнява с праскови и дати, иначе се нарича храната на боговете. За съжаление, както и други подаръци на тропиците, ние го получаваме неузрели.
Цвекло за черен дроб
Диетолозите наричат тази коренова култура „прахосмукачка“, защото неговият състав перфектно елиминира ненужните "застояли" вещества. В цвекло можете да използвате както листа - върхове, така и корени. Рецепти от ястия. Тя може да бъде супи, салати, бульони. Супата от цвекло, приготвена с листа, е много по-вкусна и по-здравословна. Салата с моркови и чесън получава специална сочност и богат вкус, ако го разтриете не варено, а сурово цвекло.
Това растение съдържа силен мастен разтворител, бетаин. Благоприятното въздействие на цвеклото върху черния дроб е не само за изчистване на излишната мазнина, но и за възстановяване и обновяване на чернодробните клетки.
Цвеклото не трябва да се готви. Сурови листа и корени могат да бъдат ситно нарязани или втрити, смесени с любимата си превръзка, например, зехтин (или може би соев сос?) И яде. Цвеклото е полезно да се добави като гарнитура към тежки месни ястия. Това улеснява черния дроб и червата да обработват мазни храни.
Запечена рецепта за цвекло: измийте, обелете, сол (по желание) и увийте кореноплодите във фолио. Можете да отрежете плода на филийки. Печете на 220 ° за около час. Готовността може да се провери с нож. При сервиране, поръсете с масло или изсипете, например, портокалов сос.
Цвекло ястия винаги са много вкусни, те са изключително полезни за храносмилателната система на човека като цяло. Важно е, за да „угодиш” на черния дроб, достатъчно е да се измие и почисти кореновата реколта, която не отнема много време, не изисква подготовка. В сурова форма е хрупкава, сочна и сладка.
Царевична коприна за черния дроб
Те дават силен холеретичен ефект, имат аналгетичен ефект и забавят възпалителния процес. Царевицата или царевицата се отнасят за зърнени култури. Нейните близалки се наричат също царевични косми или влакна. Най-често рошките близалки варят като чай. В аптеката можете да си купите дори екстракт от царевични близалца. Царевицата, сварена в подсолена вода е вкусна и здравословна, можете да я ядете с масло. Корнфлейкс - страхотна закуска.
Рецепта инфузия: сварете половин литър вода, изсипете в кипяща вода 4 супени лъжици. л. настъргани близалца, довеждат до кипене, отстраняват се от топлина. След това плътно увийте контейнера с инфузия и оставете за 2 часа, прецедете. Вземете 100 ml 3 пъти на ден. В допълнение към царевичните близалца е препоръчително да се добавят лечебни билки като жълт кантарион, живовляк, безсмъртниче, мента, хвощ и вратига към инфузията.
Бульон рецепта: Сварете 1 чаша вода, излее 1 чаена лъжичка. раздробени близалца, затворете капака и поставете на водна баня за половин час. След това се охлажда, прецежда се и се пие 1 супена лъжица. л. / ден половин час преди хранене.
Рецепта тинктури: 50 г сухи нарязани царевични рилети се налива 0,5 литра водка или медицински алкохол, отстранете за една седмица на тъмно място. Щам и напитки 30 капки, разтворени във вода 3 пъти на ден в продължение на половин час преди хранене.
Когато избирате кочани, не забравяйте да обърнете внимание на етикета. Повечето царевица се отглежда с помощта на ГМО.
Елда за черния дроб
Елда премахва холестерола и токсините от тялото, богата е на лецитин, който лесно разгражда мазнините. Протеините и аминокиселините на тези цъфтящи растения помагат за възстановяването на чернодробните клетки. Има различни начини за приготвяне на елда. Един от тях е да излее кефир през нощта и да яде получената смес за закуска. Тази рецепта е малко съмнителна, защото всички сурови буци са трудни за смилане. Струва ли си да претоварва стомашно-чревния тракт, всеки сам решава.
Елда каша е толкова лесно да се подготви, че детето може да се справи с него. Измийте зърното, добавете вода, сол и варете, добавете масло. След това затворете капака и го оставете да набъбне. Тя ще абсорбира цялата вода и ще бъде ронлива. Обикновено елдата се увеличава в обем с 2 пъти. Овесена каша може да бъде приготвена във вода или мляко, че някой на вкус.
По-удобно е да се готви зърното и да се използва като овесена каша, затопля се с подсладено мляко и като гарнитура за месни или рибни ястия. Децата обичат елда заради вкуса си и факта, че можете да добавите толкова мляко, колкото искате към вашата каша.
"Гръцки булгуни" е много питателна. Човек, който е изял елда, ще остане пълен дълго време, сякаш е ял голяма част от месото. Храненето само на такива ястия е постоянно невъзможно, защото липсват някои жизненоважни витамини.
Какво е по-добре да се пие за черния дроб?
Една препоръка не може да бъде. Ефектът от приемането на народни средства е индивидуален. Може да се отбележи само, че прясно изцедените сокове включват всички вещества, които са полезни за здравето в концентрирана форма. Бульон, целулоза, тинктура, чай и инфузия обикновено се получават чрез топлинна обработка на оригиналния продукт. Научно е доказано, че поради това някои полезни вещества са химически разрушени и продуктът губи своите лечебни свойства.
Шипка за черния дроб
Този член на розовото семейство е наситен с аскорбинова киселина. Витаминният комплекс от рози има благоприятен ефект върху функционирането на черния дроб. От бедрата се приготвят чай, отвара, тинктура, напар и инфузия.
Рецепта инфузия: измити шипки (пресни или сушени) се налива малко количество вода, да доведе до възпаление, каша tolkushkoy, добавете вода и се вари, след това го оставете да заври на слаб огън за 10 минути, отстранете и затворете нещо топло. Оставя се да се влее, докато се охлади. По избор можете да добавите захар.
За лечение на чернодробни заболявания се препоръчва инфузията да се смесва със свеж ябълков сок в съотношение 1: 1 с добавен мед. Приемайки такъв състав преди хранене, можете значително да помогнете на храносмилането и усвояването на храната.
От венчелистчетата на шиповете се приготвят напитки с холеретично действие. Билковите препарати с тях допринасят за прекратяване на възпалителния процес в черния дроб. Изцеление за това тяло и отвара от корените.
Традиционната медицина намира приложение във всички части на дивата роза: плодове, венчелистчета, клони, стъбла, листа, корени. Това е невероятно растение, истински естествен мултивитаминен комплекс, който има антисептично, бактерицидно, стягащо и много други свойства.
Чернодробен серум
Това е здравословна и вкусна напитка, която подхранва и почиства чернодробните клетки. Лесно е да се приготвите у дома. Основата може да бъде истински дом или магазин за мляко. В последния случай, течността първо трябва да се приготви: сварете, налейте лимонов сок и изчакайте за неговото "кисело".
Рецептата за суроватка: сварете киселото мляко, охладете се, прецедете. Сместа се разделя на извара и на суроватка.
Коктейлна рецепта: смесете 100 г ягоди, 1 чаша суроватка, 1 супена лъжица в блендер. л. лимонов сок, 1 супена лъжица. л. мед, щипка канела. Cool. Можете да използвате други плодове.
Рецепта за къпини: разбийте сока от суроватка, домати и целина в равни части. Не забравяйте да го сол преди сервиране.
Рецептата на напитката: бие до хомогенна маса от краставици, суроватка, крес (или друга салата), капка лимонов сок и канела. Сол на вкус.
Суроватка - страничен продукт от производството на сирене. Тя е 94% вода, а останалото е вещество с широка гама от свойства, благоприятни за човешкото здраве.
Прясно изцеден сок от лимонов грейпфрут за черния дроб
Всички цитрусови плодове, с правилната доза, имат благоприятен ефект върху човека, предотвратяват процесите на гниене, укрепват имунната система, повишават настроението. Важна особеност е богатото съдържание на витамин С. Соковете от лимон, грейпфрут и портокал са полезни само в свеж вид. Лечебният витаминен компонент не запазва ефекта си дълго време при контакт с въздуха.
Цитрусовите плодове помагат за почистването на черния дроб. По-удобно е тези плодове да се изстискат със специална сокоизстисквачка. За обичайните ще трябва предварително да обелва жар, в противен случай сокът ще бъде горчив.
Прясно изцедените сокове също се наричат пресни сокове, от думата "пресни". С кисели сокове трябва да бъдат внимателни, предозиране може да предизвика развитието на патология. Особено бдителни трябва да бъдат бременни и кърмещи жени, както и хора, склонни към алергии. Сокът от грейпфрут понякога странно взаимодейства с лекарства.
Пресен сок от тиква за черен дроб
Тиквата възстановява клетъчните мембрани на умиращите тъкани и премахва токсините от пектина. Пиенето на чаша пресен сок сутрин на празен стомах е същото като храненето на 0,5 кг тиква. Препоръчителната доза е половин чаша сок на ден, по-добре е да се пие сутрин на гладно, с добавка на захар и лимонов екстракт. Такъв сок може дори да бъде запазен за бъдеща употреба.
Някои предпочитат прясна тиква и тиквички, тиква и моркови. Това е въпрос на вкус и фантазия. Сокът се изцежда от масата на плодовете и се съхранява в хладилник за не повече от един ден. Колкото по-млад е продуктът, толкова по-голяма и по-сочна е неговата плът. Тиквата толкова внимателно почиства черния дроб, че превантивните курсове могат да се правят често. Тя е хипоалергенна.
Пресен сок от червено цвекло за черния дроб
Използването на тези зеленчуци под формата на сок позволява на полезните съставки да повлияят на организма като цяло, като го изчистват от холестерола и токсините. Тази напитка подобрява тена, тонизира, повишава устойчивостта към настинки. Мъжете искат да го пият, за да увеличат потентността, а жените - да се отърват от менструалната болка.
Морковите в напитката трябва да бъдат повече. Приблизително в съотношение 3:10 или дори 1:10. Сок се препоръчва да се пие три пъти на ден преди хранене. Ако желаете, добавете захар, мед или лимон, краставици или кокосово масло. Изстискването на сока, можете да използвате и цвекло върховете, защото тя също съдържа много хранителни вещества. Сок от цвекло е по-добре да не се пие веднага, трябва да го даде да издържа поне една четвърт час. По това време в напитката протича химическа реакция, която неутрализира някои от веществата, които трудно се усвояват.
Морковите подновяват жлъчката, чистят жлъчните пътища се дължат на витамин А. В големи дози той може да претоварва черния дроб и да предизвика временна жълтеница. Силен и противовъзпалителен ефект в случая, когато заболяването не може да бъде предотвратено.
Пресен ябълков сок за черен дроб
Ябълките са изключително лесни за смилане във всякаква форма и затова са първата бебешка храна. Някои приготвят сока от белени ябълки, въпреки че съдържа много полезни вещества. Тези плодове спомагат за отстраняване на "излишните" примеси от черния дроб.
Рецепта: Изстискайте сока от половин розов грейпфрут и 2 ябълки.
Ябълковият сок е много важен компонент от терапията със сок от черния дроб. Ябълките са лесно достъпни, те са евтини, а магазините винаги са готови да предложат широка гама от видове. Сокът от тези плодове се добавя към всички сокови напитки от промишленото производство.
Диетолозите препоръчват да не се "закача" на една и съща напитка. Сокът може да бъде изцеден от произволно избрани плодове и зеленчуци. Важността на това е само колко скоро ще бъде пиян, дали полезни свойства няма да бъдат загубени.
Какво друго е добро за черния дроб?
Основният набор от продукти, които са добри за черния дроб, са овес, чесън, лимон, соя, тиква, Райска ябълка, цвекло, царевица, елда, шипка, суроватка, грейпфрут, моркови, ябълки. Няма нужда да се спират на доказаните рецепти за приготвяне на кулинарни изкушения от този комплект. Можете да се почувствате като създател в кухнята, като измислите свои собствени начини на готвене. Тук няма ограничения. Основното правило е, че повечето от полезните свойства се губят при силна и продължителна топлинна обработка. Прекъсването не се препоръчва.
Някои предпочитат медикаментозна профилактика за чернодробно заболяване. Това е малко странно, защото почти всички лекарства се създават на базата на продукти, които могат да се консумират в естествена форма, да приготвят вкусна и здравословна храна от тях.
Черният дроб обича такива плодове и сушени плодове като банани, портокали, сушени кайсии, сливи и сливи, грозде и стафиди, нар, смокини. Те могат да се добавят към всяко сладко ястие (и не само). За готвене винаги е по-добре да вземете зехтин. Месното меню е по-полезно да се замени с риба, приготвяне на треска, пъстърва, шаран, мерлуза в различни форми. Понякога можете да си позволите диетично заешко месо, пуйка, агнешко месо. Много полезен двоен котел.
За поддържане на черния дроб са подходящи медовите продукти от обикновен мед до пчелен хляб и пчелно млечице. Подходящи и билкови препарати от бял трън, бял равнец, безсмъртниче, жълт кантарион, брезови листа.
Думите от песента: „Пийте, деца, мляко - ще бъдете здрави!” - непразен звук. Млечните и млечните продукти също са полезни за черния дроб. Това са кефир, кисело мляко, тен, въздух, извара, кисело мляко. Има много рецепти за извара на гювечи със зеленчуци и плодове.
Зърнените култури са толкова балансирани, че са лечебни за хората. Препоръчително е да се ядат много зелени, боб, тиквички, зърнени храни, пъдпъдъчи яйца, домати, зеле, пият сокове (например, бреза и череша), минерална вода: Есентуки, Нарзан, Боржом. Те почистват черния дроб от "мръсотия", който той "скрива" сам по себе си, но също така осигурява тялото със строителен материал. Чернодробната диета трябва да бъде разумна и умерена, а след това чернодробното заболяване няма да е ужасно.
Забавянето или спирането на затлъстяването на черния дроб - стеатохепатозата - е възможно благодарение на разделящите мазнини свойства на храната. Очистването на това тяло трябва да се приема много сериозно. Курсът не може да бъде прекъснат, в противен случай всичко ще бъде безсмислено.
Когато използвате рецепти на традиционната медицина, в никакъв случай не трябва да забравяме индивидуалния подход. Това, което е полезно за един човек, понякога може значително да навреди на здравето на другия. Умереността и предпазливостта трябва да бъдат в основата на всяко лечение.
Почистване на черния дроб със сокове
Съдържание на статията:
- описание
- Ползите
- Противопоказания
- Почистващи сокове сортове
- ябълка
- цвекло
- От репички
- лимон
- тиква
- коктейл
- ябълка
- Функции за захранване
Почистването на черния дроб със сокове е метод за заздравяване на основния почистващ орган в човешкото тяло. Този метод не е сред крайните или радикални. Спазвайте правилата за такова пречистване не е тежко, а вкусът на повечето сокове е приятен. В допълнение, те съдържат много витамини, които ще са от полза за всички системи на тялото.
Описание на почистването на черния дроб със сокове
Черният дроб е естествен вътрешен филтър на тялото. То забавя токсините, токсините, отровите, които идват с храна, напитки, чрез вдишване на вредни газове или въвеждането на различни вещества в кръвта. Ето защо е изключително важно тялото да се поддържа чисто и редовно да се извършва превантивно почистване, без да се чакат сериозни проблеми с него.
За да се подобри здравето на тялото и черния дроб, достатъчно е да включите прясно изцедени сокове от различни зеленчуци и плодове в дневното меню. Те съдържат голям процент витамини, захари, микроелементи. В допълнение, повечето сокове съдържат минимум натрий. Това има положителен ефект върху състоянието на жлъчния мехур и каналите.
Има редица сокове, които се препоръчват специално за възстановяване на черния дроб. Това, например, цвекло, ябълка, тиква, черешова слива, бреза, нар, морков, домат, краставица и др. Също така е полезно да се правят специални коктейли на базата на няколко пресни сока, за да се включат в тях сокове от зелени (магданоз, спанак, глухарче, целина).
Основната цел на такива напитки е отстраняването на токсините от тялото. Признат лидер в това е сокът от нар. Той помага за намаляване на холестерола и съдържа много антиоксиданти. Препоръчително е да се включи в менюто за терапевтично гладуване.
Ако черният Ви дроб е отслабен, доматен сок ще го запази силен, без да добавя сол. Морковът спомага за изграждането на запаси от витамин А, който участва в почистването на черния дроб и му позволява да регулира функционалността. Приблизително същия ефект върху тялото пресни тиква.
Така наречените "зелени сокове" са много полезни. Най-важният им компонент са молекулите на хлорофила. Те се комбинират перфектно с хемоглобина. Следователно, помагат за възстановяването на метаболизма на различни физиологични нива.
Основното условие по време на почистването на сока от черния дроб - те трябва да са "живи". Почти всички напитки на рафтовете на супермаркетите се считат за "мъртви". Те преминават пастьоризация, избистряне, пулпата се отстранява от тях, добавя се захар.
За да направите "жив сок", трябва да следвате простите препоръки:
- Плодовете са добре измити и обелени.
Нарежете, обелете и измийте зеленчуците и плодовете непосредствено преди да се готвите и консумирате прясно.
Пригответе точно толкова, колкото ще пиете едновременно. Половин час по-късно повечето "живи сокове" започват да "умират".
Единственият екстракт, който трябва да стои известно време в хладилника преди употреба, е цвекло.
Пресните сокове са богати на вещества, способни да омекотяват и отстраняват малки камъни от жлъчния мехур. Те предупреждават и образованието си в бъдеще, ако редовно пият сокове. Препоръчително е да се извърши такова превантивно почистване през пролетта и есента, когато тялото страда най-много от витаминни недостатъци и полезни елементи.
Ползите от почистването на соковете от черния дроб
Всеки сок има определени ползи за организма като цяло и по-специално за черния дроб. Например, като freshes като зеле, краставица, картофи, моркови, домати, цвекло, тиква и йерусалим артишок, ефективно се справят с отстраняването на шлаката и токсините от храносмилателните органи и черния дроб.
Сокът от карфиол помага при лечение на заболявания на черния дроб, стомашно-чревния тракт, атеросклерозата. Картофите са в състояние да се справят с запек, облекчава възпалението на храносмилателните органи. Тонизиращо действие върху краставиците върху черния дроб, справя се с хроничния запек и премахва токсините.
Цветната напитка е най-ценна за черния дроб. Въпреки това, той трябва да се използва с повишено внимание, за да не се предизвика освобождаването на големи камъни от жлъчния мехур, тъй като е доста ефективен.
Той е много полезен за черния дроб и цялата храносмилателна система на пресния артишок. Той перфектно премахва токсините, има антиоксидантно действие и има положителен ефект върху стомаха.
Сокът от бреза има положителен ефект върху жлъчния мехур, увеличавайки производството на жлъчката, в резултат на което метаболизмът се подобрява, храната се усвоява по-бързо, витамините и хранителните вещества се абсорбират по-добре, а рискът от възпаление на черния дроб и чернодробните колики намалява.
Сокове, за разлика от много други продукти, засягат черния дроб нежно, без да го изчерпват или отслабват, но, напротив, подобрявайки функционалността му, те помагат за по-бързото възстановяване след отравяне с токсични вещества. Такава сокова терапия практически няма противопоказания, освен непоносимост към някои пресни сокове. Ако тази или онази напитка не ви подхожда, лесно можете да я замените с друга.
Противопоказания за почистване на сокове от черния дроб
Противопоказания за почистване на черния дроб по някакъв начин е наличието на големи камъни в жлъчния мехур. Терапията може да доведе до движение на образувания по протежение на каналите и това заплашва с хирургическа интервенция.
Също така, не извършвайте почистване по време на бременност, по време на менструация и тежко увреждане на черния дроб.
В допълнение, използването на някои сокове може да предизвика алергична реакция. Трябва да внимавате с такъв пресен сок и с такива заболявания:
- Сокът от моркови е противопоказан за хора с язвени поражения на стомашно-чревния тракт, гастрит, уролитиаза, остър колит.
Пиенето на репички, репички и български пипер не трябва да се пие на пациенти с язва на стомаха, гастрит, камъни в бъбреците.
Freshes съдържащи захар, т.е. всички плодове, зрънце, са противопоказани в големи количества на тези, които страдат от диабет тип 2. t
Всеки сок не се препоръчва при пациенти с диабет тип 1, с изключение на цвекло. Може да се пие в малки количества, тъй като понижава нивата на кръвната захар.
Основните видове почистване на сока на черния дроб
Пийте сокове за почистване на черния дроб трябва да бъде определен модел и зачитане на дозата. Въпреки това, те трябва да са прясно и за предпочитане без добавки (сол, захар).
Почистване на черния дроб с ябълков сок
Предварителното почистване трябва да бъде подготвителна седмица. През това време трябва да извършвате почистващи процедури с черва и да ядете растителна храна. Като аперитив за всяко хранене трябва да пиете по половин чаша ябълков сок. След етапа на подготовка можете да започнете да почиствате.
Процедурата за почистване на черния дроб с ябълков сок обикновено се изчислява за три дни. През този период менюто ви ще включва само напитка от ябълки. Трябва да го пиете според тази схема:
- Първият прием - 250 грама ябълков сок;
Следващият прием е 500 грама пресен сок след 2 часа;
На всеки два часа пием 0.5 литра напитка до 20:00 часа;
Пием бавно, с малки глътки, задържайки устата за известно време;
Ако вечерта не започнете процеса на дефекация, помогнете на тялото с клизма;
Понякога в менюто се добавят плодови и млечни продукти, които улесняват бързото издържане.
Не се включвайте в този метод за почистване, ако имате проблеми с панкреаса, тъй като ябълковият сок увеличава киселинността.
Почистване на сока от червено цвекло
Сок от цвекло се справя добре не само с почистването на черния дроб, но и с бъбреците, пикочните пътища, червата. Готвене на питие от корена трябва правилно.
Ние избираме ярко червен зеленчук за медицински цели. Изстискайте сока със сокоизстисквачка. Въпреки това, веднага се пие не се препоръчва. Свежото цвекло има специфичен мирис и вкус. Освен това може да предизвика гадене, повръщане и диария.
Преди да започнете да почиствате черния дроб със сок от цвекло, сложете напитката в хладилника, за да стоите няколко часа. След това можете да започнете да го пиете в малки дози, за предпочитане разредени. За да се намали концентрацията на сок, можете да използвате обикновена преварена вода, отвара от шипки и други пресни сокове (от моркови, ябълки, тикви).
Можете да започнете с малка порция - една чаена лъжичка. Постепенно дозата може да се увеличи. Вземете сока, от който се нуждаете преди хранене през целия ден. Дневната норма е 100 грама. Курсът на почистване е 15 дни. След това почиваме за две седмици и повтаряме курса.
Почистване на черния дроб с сок от репички
Репичките са естествено холеретично и диуретично средство. Освен това коренът има антибактериално действие.
За да почистите черния дроб с сок от репички, имаме нужда от десет килограма черен зеленчук. Внимателно измийте корена, почистете и мелете. В крайна сметка, трябва да получи около три литра напитка. Да се съхранява в хладилника.
Торта, която остава в процес на изстискване на сока, също се оставя за медицински цели. Претегляме го, напълваме го със захар в размер на 300-500 грама на килограм. Смесете компонентите, поставете под пресата на топло място.
Приемане на пресни репички, като се започне с малки дози - една чаена лъжичка. Постепенно донесете порцията до сто грама наведнъж. Пийте след всяко хранене.
Когато сокът свърши, започваме да ядем торта. Може да се консумира директно с храна. Дозировка - 2-3 супени лъжици едновременно. Храненето по тази схема помага да се отделят от тялото радионуклиди и соли на тежки метали.
Почистване на черния дроб с лимонов сок
Лимонов сок, като правило, рядко се използва като отделен продукт за почистване на черния дроб. Най-често се използва в комбинация със зехтин. Въпреки това, въздействието на чистия пресен сок е по-меко и по-нежно към тялото.
Помислете за двете опции:
- Изстискайте пресен сок от един лимон и го разредете с чаша гореща вода. Пийте 3-5 пъти на ден в продължение на две до три седмици, тъй като сте по-подходящи. Оптималният период на почистване на черния дроб с лимонов сок е 14 дни.
Вечерта легнахме отстрани с топла подгряваща подложка в черния дроб и на 15-минутни интервали пием по няколко супени лъжици масло и сок едновременно. След процедурата се опитваме да се движим по-малко. На сутринта поставихме клизма. Можете да повторите това почистване не повече от веднъж на всеки два месеца.
Почистване на черния дроб с тиквен сок
Тиквеният сок е един от най-популярните за почистване на цялото тяло, включително на черния дроб. За приготвянето на лечебна напитка се нуждаем от малък плод. Той трябва да отреже върха от страната на опашката. Ръчно отстранете семената и конците. Вътре в тиква заспива захар. Горната част се затваря с отрязан капак и се запечатва с тесто.
Важно е плодът да е здраво блокиран, така че въздухът да не попадне вътре. Десет дни по-късно свалете капака и течността, образувана в тиквата, се изсипва в контейнер. За да почистите черния дроб с тиквен сок, ние го пием 100 грама три пъти дневно преди хранене. Запазете напитката в хладилника.
Ако имате отслабен или болен черен дроб, можете да консумирате не повече от 125 грама сок на ден. Това съответства на 0,5 кг суров плодов пулп.
Почистване на коктейлите от сок от черния дроб
Те перфектно почистват черния дроб и изцеряват цялото тяло като цяло с различни коктейли, приготвени от сокове.
Добър начин за почистване на храносмилателните органи е смес от пресни домати и кисели краставички. За приготвянето на напитката ни е необходима половин чаша доматен сок и 100 грама саламура. Пийте коктейл през деня преди хранене три пъти. Продължителността на курса на такова почистване е най-малко 6 месеца.
Един добър резултат може да се постигне чрез смесване на доматен сок с морков. Дозировка: чаша домат и половин чаша морков. Тази лечебна напитка трябва да се пие след ядене.
Пряният моркови се смесва добре със сока от спанак. Взимаме съответно 200 и 120 грама екстракти и ги смесваме добре. Пийте питие след хранене три пъти на ден. Курсът на почистване на черния дроб с сок от моркови и спанак е около два месеца.
Ефективен коктейл от сок от цвекло, моркови, краставици. Техните пропорции са 3: 10: 3. Пийте сместа след хранене в продължение на два месеца.
Можете също да смесвате сок от моркови и цвекло с кокосово масло в съотношение 11: 3: 3. Приемаме коктейл по същия начин като предишния.
Сокът от моркови също върви добре с различни зеленчуци - магданоз, целина, маруля и глухарче. Може безопасно да се добави към прясното.
Характеристики на храненето при почистване на сокове от черния дроб
Всяко почистване на черния дроб или храносмилателните органи трябва да бъде предшествано от седмица или две, през които трябва да се придържате към основите на здравословното хранене. През този период е по-добре да се въздържат от тежки храни - пържени, мазни, солени, пушени, пикантни. Също така, не яжте големи количества месо, яйца, бързо хранене, алкохол, сладкиши, хлебни изделия, тестени изделия.
По време на подготовката на черния дроб за почистване, опитайте се да ядете колкото е възможно повече растителна храна, с изобилие от фибри, което подобрява храносмилането и помага при запек.
Особено строга диета директно по време на почистването. За този период е строго забранено да се яде нещо друго освен растителна храна. Препоръчително е да се премине към вегетарианско меню. Пийте повече пречистена вода, премахнете алкохола, силния чай и кафето.
Преди да започнете почистването, завършете приема на лекарството. Не се препоръчва да се пие лекарство по време на процедурите.
Как да почистите соковете от черния дроб - вижте видеото: