<big><big><big><big><big><big> <big> <big>Работно време на нашето тяло</big></big> </big></big></big></big></big></big>

Ако се научите да се адаптирате към графика на биологичния часовник на тялото си, можете да регулирате не само поведението си, но и настроението си.

Многобройни проучвания са доказали, че всички ние живеем със специфичен биологичен часовник. И макар че различни хора може да имат този часовник малко по-бързо или да изостават, въпреки това, средните стойности ще бъдат справедливи за повечето хора на планетата. И така, какви остават телата ни в кое време на деня или обратно, стават хиперактивни?

Час на слепота - зрителната острота на човека намалява най-много в 2 часа сутринта, което е особено важно за шофьорите да знаят.

Час на раждане и смърт - повечето деца се раждат между 0 и 4 часа сутринта. В ранните сутрешни часове (около 4) най-често инфаркти и инсулти се появяват при хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

Час на летаргия - най-ниското кръвно налягане се наблюдава между 4 и 5 часа сутринта.

Часът на любовта - най-голямата секреция на половите хормони се наблюдава от 8 до 9 часа сутринта.

Анестезионен час - от 9 до 10 часа, човекът има най-ниска болка.

Час на творчеството - полукълбото на мозъка, отговорен за творчески и абстрактни образи, най-активно работещи от 10 до 12 часа на ден.

Един час физическо възпитание - нашите мускули показват най-голямо връщане от 12 до 13:30 часа.

Час на храносмилане - повечето от стомашния сок се образува от 12:30 до 13:30 часа.

Часът на майсторство - от 15 до 16 часа пръстите работят най-добре, което е важно за тези, чиято дейност е свързана с фини двигателни умения и тактилни усещания.

Час на растеж - косата и ноктите се развиват най-бързо между 16:30 и 17:30 часа.

Час тече - белите дробове са най-интензивни между 16:30 и 18 часа.

Часът на сетивата - вкус, слух и миризма се влошават между 17 и 19 часа.

Час на алкохол - черният дроб разгражда алкохола най-ефективно между 18 и 20 часа.

Час на красота - кожата е най-проницаема за козметиката между 18 и 20 часа.

Часова комуникация - самотата на най-трудното време се прехвърля между 20 и 22 часа.

Иммунитет за час - най-ефективната имунна система предпазва организма от различни
инфекции от 21:30 до 22:30 часа.

Обикновено ежедневният ни живот се рисува буквално от минута. Човекът е живо биологично същество, в което собственият му организъм поддържа индивидуалното си ежедневие, което по никакъв начин не е свързано с нашите планове. Рядко мислим за това, че тялото ни също живее по точен график - биологичния часовник на човека. Този часовник е много точен и непроменен.

Биологичният часовник в човешкото тяло протича ритмично и клетките постоянно се приспособяват един към друг, като по този начин синхронизират работата си и следователно им пулсацията е еднаква. Такова явление е сравнимо с люлеенето на махалото, но тези процеси се случват доста бързо, но биологичните процеси, които се случват в човешкото тяло, са равни на дни. Такива процеси се наричат циркадни или циркадни осцилации. При хората много функции, а не само сън, са обект на дневния ритъм, това повишаване и намаляване на кръвното налягане, колебания на телесната температура, т.е. през нощта се намалява с една степен, изпотяване на дланите и други промени.

Формирането на биологични ритми настъпва постепенно. При новородените те все още са нестабилни, когато периодът на сън, будност, хранене се редува асимптоматично, но постепенно мозъкът започва да се подчинява на редуването на деня и нощта и всички хормонални и други органи започват да се подчиняват на такива ритми, такива системи в тялото се наричат ендогенни часовници. Такива уловени циклични промени в организма започват да подсказват времето на деня, годината и по този начин да подготвят човешкото тяло за предстоящите промени, които могат да бъдат придружени от повишаване на телесната температура или освобождаване на хормони, които подготвят организма за будност, и в същото време стомашно-чревния тракт и други органи, по-специално хипоталамуса.

Хипоталамусът е вътрешен ендокринен орган, който се намира в мозъка и тази жлеза регулира ритъма на всички органи и е отговорна за поддържането на постоянството на вътрешната среда и комуникира с други органи, които изпълняват всички необходими функции в даден период от време. Вътрешният биологичен часовник не избледнява дори при смяна на обичайното местообитание. Например, в специално изолиран от светлина, звуци и други външни явления, човешкото тяло се подчинява на биологични часовници и дори в тези условия сънят и събуждането ще се появят ритмично. метаболизъм

Ежедневна активност на човешките вътрешни органи.

Ритъм - е основното свойство на живия организъм, неговото присъщо качество. Основният ритъм в тази система е ежедневният. От гледна точка на китайската медицина, енергията циркулира през меридианната система в съответствие с дневния ритъм.

Енергийният цикъл започва с меридиана на белия дроб. Енергията последователно преминава през всичките 12 меридиана за 24 часа.

Времето на максимална активност продължава 2 часа - тялото започва да работи усилено, за да изпълнява функциите си, за да осигури функционирането на тялото.

1 03. 00-05. 00: откриване на меридиана на белия дроб. Започва детоксикация на белите дробове. По това време при хора с кашлица е особено остро, тъй като функцията за премахване на токсините отива в белите дробове. В този момент не е необходимо да се използва лекарство за спиране на кашлицата, за да не се пречи на детоксикацията на организма.

2 05. 00-07. 00: откриването на меридиана на дебелото черво и неговата детоксикация. Трябва да пиете леко подсолена вода за измиване на дебелото черво.

3 07. 00-09. 00: откриване на меридиана на стомаха. През този период стомахът е готов да абсорбира хранителните вещества. Време за закуска.

За хората на лечение най-доброто време за закуска е до 06.30, за възстановителни - до 07.00 часа.

Но във всеки случай, по-добра закуска в 9 или 10 часа, отколкото отсъствието му. А тези, които изобщо нямат закуска, трябва да променят навиците си. По това време вече се произвежда стомашен сок, който, ако не бъде приготвен, може да увреди стените на стомаха. В допълнение, жлъчката в жлъчния мехур вече се сгъстява, а липсата на храна в същото време може да доведе до образуването на камъни в жлъчката!

Най-доброто време да приемате лекарства, които помагат за правилното функциониране на червата и стомаха.

4 09. 00-11. 00: откриване на меридиана на далака. Слезката е доставчик на хранителни вещества. Само ако до този момент далакът не е снабден с храна, тогава няма да имате сили да работите цял ден.

Слезката и панкреасът са активни и е възможно да се поддържа тяхната работа с лекарства.

5 11. 00-13. 00: откриване на меридиана на сърцето.

През този период е необходима кратка почивка, след която отново ще бъдете по-енергични от всякога. Всеки, който страда от лошо кръвообращение, се препоръчва да се движи по-малко и да остане в сянка повече, особено когато има горещи дни.

6 13. 00-15. 00: откриване на меридиана на тънките черва. По това време, абсорбцията на хранителни вещества от ядената храна по време на обяд. Енергията, която получавате е достатъчна до вечерта.

7 15. 00-17. 00: отваряне на меридиана на пикочния мехур. Възниква възможността за едематозно затлъстяване. Време е да посетите тоалетната, ако още не сте били там.

Благоприятен период за приемане на подходящи лекарства, които ще помогнат за организирането на работата на стомаха и пикочния мехур.

8 17. 00-19. 00: откриване на меридиана на бъбреците. В случай, че имате здрави пъпки, тогава по това време кожата ви ще бъде червена и красива - време е да се запознаете. Само в случай, че се вдигнете около кръста с ръцете си и преместите ръцете нагоре и надолу няколко пъти преди затопляне, ще изглеждате още по-добре. И ако правите това упражнение ежедневно, ефектът ще бъде още по-голям.

Много ефективна терапия на заболявания на бъбреците и гърба.

9 19. 00-21. 00: отваряне на меридиана на перикарда (сърдечна торба. В този момент е полезно да се яде карфиол и храна от червено-кафяв цвят, за да се поддържа сърцето.

По това време лечението на импотентност, преждевременна еякулация и фригидност са ефективни.

10 21. 00-23. 00: това е времето за отваряне на три меридиана jiao (нагреватели. Периодът на елиминиране на токсините от имунната система (лимфа. През този период е необходима тишина или мека музика).

11 23. 00-01. 00: отваряне на меридиана на жлъчния мехур. Жлъчният мехур е органът на екскрецията на токсини по време на метаболизма. Понастоящем е необходим сън.

12 01. 00-03. 00: откриване на меридиана на черния дроб. Черният дроб е отговорен за детоксикацията. В случай, че искате да нямате петна или черни точки на лицето си, то от 23. 00 до 03. 00 определено трябва да спите спокойно.

Чернодробна активност

От древни времена хората са знаели, че в определени моменти се чувстваме весели, а от друга - спокойни. Така се отрази на състоянието на организма биоритмите на човека. Ако живеете с тях, можете да оптимизирате деня, да забавите процеса на стареене и дори да повишите ефективността на козметичните процедури.

В резонанс с природата

Съвременният човек все повече се отдалечава от природата. Много от нас никога не се изправиха при изгрев слънце. Отиваме да си лягаме далеч след полунощ, можем да летим през океана в продължение на няколко часа, без сън можем да го направим повече от един ден. Нашето тяло е свикнало с неестествен режим и с тежко емоционално усилие само за да бъде винаги в редиците, иначе ще излезе от обичайния ритъм. Всичко това са изисквания на съвременния свят. Разбира се, ние сме направили живота си по-удобен, но това не означава, че успяхме да укротим вътрешните си механизми.
Всеки от нас има програма от определени биоритми, които синхронизират работата на тялото с промените във външния свят, причинени от ротацията на Земята, слънчевата светлина и сезоните и дните от седмицата. Комбинирани в една система, биоритмите са механизъм за регулиране на жизнената дейност на човешкото тяло. Днес повечето хора по един или друг начин имат нарушение на естествените цикли, които се изразяват първо в обичайните заболявания, емоционален дискомфорт, нарушение на съня, което по-късно може да доведе до по-сериозни прояви.

В началото на 20-ти век учените се интересуваха от редуването на фазите на човешката дейност и почивка и започнаха да провеждат сериозни изследвания и експерименти в тази посока. Така възниква нова наука, хронобиология, която изследва взаимовръзката между биоритмите и човешкото здраве и също така помага за възстановяване на изгубената връзка с природата и за възстановяване на благосъстоянието.

Биологичните ритми могат да бъдат ежедневни или месечни и се характеризират с редуващи се периоди на активност и почивка, което осигурява пълно възстановяване на телесните резерви. Ежедневните биоритми имат най-голям ефект върху хората.

Времето се лекува

Внимателно отношение към здравето си през работния ден, в съответствие с биологичната активност на орган, податлив на заболяване, ще помогне да се избегнат ефектите от стреса и прекомерния стрес. Освен това, познаването на дневните ритми може да се използва за повишаване, както и за намаляване на дозата на лекарствата, тъй като дори малки дози се абсорбират добре по време на периода на органна активност. Времето лекува - ако вземете предвид характеристиките на тялото си.

7-9 часа - стомашна активност

Трябва да започнете сутринта с закуска от всички видове зърнени храни, както и ястия от зеленчуци и плодове, но е по-добре да откажете мастни, висококалорични храни.

Метаболитните процеси в тъканите са все още бавни, така че може да има подуване на лицето, те могат да бъдат отстранени с лек масаж.

Избягвайте физическо натоварване, тъй като вероятността от сърдечни пристъпи е 70% по-висока, отколкото в други часове на деня.

Утринната цигара стеснява кръвоносните съдове.

9-11 часа - активност на далака и панкреаса

Обилната закуска след 9 часа влошава стомаха и предизвиква усещане за умора, когато стомахът се успокоява. През този период е нежелателно да се ядат сладки храни, тъй като с увеличаване на захарта панкреасът започва да работи активно, за да го намали и скоро се случи провал, а чувството за глад се притъпи само за кратко време.

Активната работа на далака в този момент допринася за борбата срещу инфекциите, тъй като тя произвежда голям брой кръвни топки, незаменими помощници в самолечението.

Краткосрочната памет и бързото броене работят добре.

Минимална експозиция на рентгенови лъчи.

Активират се метаболизма и защитните функции на кожата, така че е полезно да се прилагат козметични препарати, които да я предпазват от загуба на влага и прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи.

Интересното е, че през тези 2 часа човек е по-чувствителен към безразличие и критика.

11-13 часа - сърдечна дейност

В тази фаза се опитайте да не претоварвате тялото с физическо натоварване. Мозъкът работи най-продуктивно - най-доброто време за вземане на отговорни решения, интелектуална дейност и бизнес преговори.

13-15 часа - активност на тънките черва

Сърдечната дейност и метаболитните процеси се забавят, защитните свойства на тялото отслабват, тънките черва активно работят, носят основния товар в храносмилателния процес. Най-доброто време за обяд, както и усвояването и абсорбирането на протеинови храни.

Почивка, продължила 15-20 минути или тих час (сиеста), но не повече от 30 минути, ще ви помогне да се справите с следобедната умора и мързел, в противен случай ще има обратен ефект.

Има малко статично електричество в тялото и е лесно да се извършват различни манипулации с косата, че е време да отидете на фризьор или да направите красива прическа самостоятелно.

Съживяването на сетивата, склонност към съпричастност. Зрение и слух се изострят.

15-17 часа - активност на пикочния мехур

В 16 часа не е вредно да се яде нищо сладко - в този момент панкреасът произвежда най-голямото количество инсулин, което понижава нивата на кръвната захар.

По това време и до 19 часа е полезно да се пие много, особено напитки, които са полезни за отделителната система, когато активната фаза на пикочния мехур се заменя с фазата на бъбреците.

Косата и ноктите растат най-добре.

Тя работи дългосрочна памет: можете да запомните забравените и добре помните правото.

Високата ефективност на физическите дейности и фитнес - спортистите могат да постигнат отлични резултати.

17-19 часа - бъбречна дейност

Страхотно време за вечеря. Но не яжте месо и мастни храни - тя се усвоява за дълго време и дава допълнително натоварване на черния дроб и жлъчния мехур.

Кожата е най-податлива на козметични процедури, идва време на маски, пилинг и асансьори - всички хранителни вещества, приложени към кожата, са полезни.

Високо ниво на интелектуална дейност.

В 18 часа черният дроб е толерантен към алкохола.

19-21 часа - активно кръвообращение

След 20 часа, храносмилателните ензими практически не се произвеждат, а тежката храна не се усвоява, но цяла нощ ще лежи в стомаха, така че е добре да се консумират някои плодове.

След 19 часа е по-добре да се пие по-малко, особено преди лягане. Какаото и млякото са особено вредни, причиняват повече вреда, отколкото полза, защото бъбреците вече нямат време да ги обработват. Много деца правят домашното си най-добре в този момент, имат интерес към ученето - това се дължи на активната циркулация на кръвта. Забелязва се, че по това време мислим за всичко, освен за сън. Това е оптималното време за масаж.

В осем часа вечерта е по-добре да не се претегля, за да се избегне ненужна мъка. Именно по това време на деня индикаторът ще бъде максимален.

Отсега нататък не трябва да се пуши нито една цигара до сутринта, тялото е много трудно да разлага никотиновите отрови през нощта.

21-23 часа - общо акумулиране на енергия

Намалява активността на процесите в организма.

23-1 час - активността на жлъчния мехур

През този период има намаление на умствените способности и концентрация, така че всяко обучение не е ефективно.

Работата по нощната смяна е особено опасна за тези, които имат проблеми с жлъчния мехур и черния дроб, тъй като и двата органа нямат възможност да се отпуснат и са под голямо напрежение.

1-3 часа - чернодробна активност

Черният дроб регенерира и почиства тялото само по време на нощен сън. По това време на деня не само, че представянето на човек е значително намалено, но и неговият поглед е отслабен, а цветовата дискриминация е трудна. Не трябва да седите зад волана на кола от 2 до 4 часа сутринта. В 2 часа тялото е изключително чувствително към студ - много хора започват да се замразяват и увиват в одеяло. За тези, които не спят по това време, е възможно състояние на депресия. В 3 часа емоционалното състояние достига най-ниската си точка. Хората, склонни към депресия, често се събуждат в его, докато са в лошо настроение. Никотинът и алкохолът са особено вредни между 1 и 5 часа.

3-5 часа - белодробна активност

Пушачите са склонни да кашлица сутрин, така че тялото се опитва да се отърве от вредни чужди вещества.

Интересното е, че е много по-лесно да излезете на пътя в 3 часа, отколкото в 5 часа сутринта.

5-7 часа - активността на дебелото черво

Полезно е да подпомагате работата на дебелото черво, като пиете чаша вода при стайна температура или ядете няколко сушени плода.

Интересни факти

Ако редовно се събуждате през нощта по едно и също време, тогава имате основание да предположите, че не всичко е наред с тялото, което преминава през повдигаща фаза.

Трудови злополуки и пътнотранспортни произшествия на пътя често се случват от 22 до 4 часа и от 13 до 15 часа, тъй като човек има най-ниската степен на реакция.
Интересното е, че ръкостискането преди вечерята изглежда по-енергично, отколкото след вечеря.

Седемдневен цикъл

Ежеседмичният цикъл се взема под внимание за дълъг период от време и дните получават името си от имената на планетите и Слънцето, видими с просто око. На всеки ден от седмицата функцията е най-активна, което е символизирано от съответното небесно тяло.

Понеделник (денят на луната) се нарича "тежък ден", когато се случват най-много неприятности и инциденти, така че е по-добре да не се извършват трудови подвизи. На този ден е трудно да се събере, да се концентрира, физическото и умственото представяне е минимално.
Вторник (Денят на Марс) се характеризира с повишена възбудимост и раздразнителност.
В сряда (денят на Меркурий) активността на нервната система се подобрява, чувствителността се увеличава, мисловната активност се наблюдава.
В четвъртък (денят на Юпитер) хората стават най-общителни, лесно се свързват.
Петък (денят на Венера) - ден на спокойна, рутинна работа, която не изисква стрес и напрежение, творческото мислене рязко спада.

Събота (денят на Сатурн) е ден на натрупване на сили, общителността намалява, но концентрацията също се увеличава.

В неделя (Ден на слънцето) жизнените сили на тялото изглеждат по-активни, отколкото в други дни.

Когато планирате бизнеса си, помислете за характеристиките на всеки ден. Например, по-добре е да се избягват възможно най-напрегнати ситуации в конфликт във вторник и събота. Понеделник, сряда и четвъртък са подходящи за сериозни покупки. В петък, повече привлечени към разточителство. Неделята е по-добре да не се занимават с ежедневните дела, психиката изисква еманципация, облекчаване на ежедневните натоварвания.

Нишките, които свързват човешкото тяло с вселената в продължение на хилядолетия, не могат да бъдат разбити - те са толкова силни, колкото стабилния маршрут на нашата планета. Успяхме да направим живота си по-удобен, но това не означава, че успяхме да укротим природата си. Разбира се, не е възможно да се живее строго според графика, но е напълно възможно да се вземат предвид особеностите на всеки ден и, в съответствие с това, да се разпределят силите и да се контролират емоциите.

Не забравяйте да включите MedPulse.Ru в списъка с източници, на които ще се намирате от време на време:

Абонирайте се за нашия канал в Yandex

Добавете "MedPulse" към вашите източници на Yandex.News или News.Google

Ще се радваме да ви видим и в нашите общности на ВКонтакте, Facebook, Однокласници, Google+.

Чернодробни биоритми или друга причина, поради която не трябва да се яде нощем.

Свързани статии

Биоритми на черния дроб, или друга причина, поради която не трябва да се яде през нощта

Работата на всеки орган в нашето тяло съответства на определени биоритми, включително на черния дроб. Поради непоследователността на работата и почивката с естествени биоритми, нашето тяло и в резултат на това страда нашето благосъстояние.

Сезонни чернодробни биоритми

Най-благоприятното време за нашия черен дроб е пролетта, защото през този период черният дроб активно регенерира клетките си и почиства. За почистване на черния дроб е благоприятно от март до юни.

В есенно-зимния сезон се наблюдава увеличение на броя на обострянията на хроничните заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, по време на които черният дроб е значително отслабен.

Временни чернодробни биоритми

Периодът за максимална активност на черния дроб и жлъчния мехур е в 23.00 - 4.00 часа сутринта, през който тези органи работят за неутрализиране на отрови и пречистване на кръвта с пълен товар. Ако систематично прекъсвате работата на тези органи, като се събудите до късно и обилно хранене, това води до отравяне на тялото, нарушения в храносмилането и увеличаване на теглото. В случай на късно работно време, не трябва да се яде през нощта, можете да се ограничите до млечни продукти, плодова или зеленчукова салата.

В периода от 8 до 13 часа следобед функционалната активност на черния дроб и жлъчните пътища намалява, органът е в покой. В тези сутрешни часове се препоръчва да се приемат предписани лекарства, тъй като в състоянието на покой черният дроб не определя лекарствата като чужди вещества и не ги неутрализира.

След активна нощна работа и неутрализиране на всички отрови и токсини от други органи, черният дроб може да бъде разглезен с пълноценна закуска, като овесена каша или каша от елда с лъжица зехтин, сушени плодове и чай с лъжица мед.

В периода от 18 до 20.00 ч. Черният дроб е възможно най-спокоен. Ето защо през този период, най-благоприятно приемане на минерална вода, choleretic билки. Полезна закуска може да служи като плодова салата.

След 20.00 часа функционалната активност на черния дроб постепенно се увеличава и целият цикъл на неговата работа се повтаря отново.

Знаейки биоритмите на черния дроб, опитайте се да се погрижите за него, спазвайки режима на сън и будност и избягвайки нощните хранения, които ще ви помогнат да осигурите безпроблемното функциониране на този важен орган.

Чернодробни биоритми или друга причина, поради която не трябва да се яде нощем

здравословна храна за черния дроб

Познавайки биоритмите на черния дроб, ще разберете основната причина: защо не ядете нощем.

Нашето здравословно състояние страда, ако начинът на работа и почивката не съответстват на естествените биоритми. Работата на всяко тяло е подчинена на неговите биоритми, а черният дроб не е изключение.

Какво трябва да знаете за чернодробните биоритми

1. Времето на максимална активност на черния дроб е от 23 до 3-4 часа през нощта. През този период почти всички останали органи почиват.

Но черният дроб и жлъчния мехур работят при пълно натоварване, извършвайки работа по изхвърлянето на отрови и пречистване на кръвта.

И, ако прекъснете работата на тези органи с обилен прием на храна, седнете късно или не спите през нощта, тогава счупвате работата на черния дроб, което може да доведе до отравяне на организма и нарушения в храносмилането. Това е още една причина, поради която не трябва да се яде през нощта, с изключение на това, че рискувате да отделите малко повече килограми. Ако се върнете в къщи след работа късно и искате да ядете, трябва да избягвате тежка храна. Предпочитайте плодове, зеленчукови салати, извара и ферментирали млечни продукти.

2. Следващият период е от 8 до 13 часа През този период функционалната активност на черния дроб и жлъчните пътища намалява, черният дроб почива.

И ако приемате предписаното лекарство, направете го на сутринта, когато черният дроб е в покой. В този случай тя не определя лекарството като чуждо вещество и не го неутрализира.

Също така сутрешните часове са най-благоприятни за почистване на черния дроб.

През нощта черният дроб се справи добре, отне всички отрови и токсини от други органи и сега, когато е в отпуснато състояние, трябва да се почисти.

Ако нямате директни показания за тръби или вземате холеретични билки, просто поглезете черния дроб с добра закуска за нея. Тя може да бъде част от елда или овесена каша с лъжица зехтин. Като напитка полезен чай с лъжица мед или малко захар със сушени плодове.

3. Периодът от 18 до 20 часа е вторият период, когато черният дроб е възможно най-спокоен. Благоприятно време за получаване на холеретични билки, минерална вода (ако е посочено получаването на тези средства). Ако не, просто хранете черния си дроб със здрава плодова салата. През този период от време лекарството е ефективно. От 6 до 8 ч. Черният дроб става по-толерантен към алкохолните напитки. Но винаги трябва да се помни, че пиенето на алкохол по това време увеличава вероятността от отравяне и негативните ефекти на алкохола върху други органи.

След 20 часа функционалната активност на черния дроб започва постепенно да се увеличава и целият цикъл се повтаря отново.

Как черния дроб работи върху красотата на кожата, косата и състоянието на нашето тяло?

Няколко думи за сезонни чернодробни биоритми

Най-благоприятното време за черния дроб е пролетта. През пролетта черният дроб активно регенерира клетките си и също така се почиства активно. Най-благоприятното време за почистване на черния дроб от март до юни. Особено месец март, когато започва процесът на потока сок в дърветата.

Есента и зимата са по-малко подходящи за почистване на черния дроб. През есенно-зимния студен период черният дроб е силно отслабен. По това време се наблюдава увеличаване на броя на обострянията на хроничните заболявания на жлъчния мехур и черния дроб.

Надявам се, че познанията за биоритмите на черния дроб ще ви бъдат полезни. Отнасяйте се с черния дроб внимателно, не преминете през нощта, спете достатъчно и черният ви дроб ще ви благодари за добрата работа и отличното здраве на целия организъм.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

Здравословен живот (212)
Комплект за първа помощ (52)
Здравословно хранене (47)
Фонотерапия (10) t
Дъх (4)
Източни техники (2)
Внимание! Паразити (1) t
За добро здраве (106)
Биорезонансна терапия (BRT) (35)
Биогели (18)
Cedar World (13)
Устройства за Shubin (10) t
Диагностика (9)
Цветотерапия (4) t
Цитамини (2) t
Жива вода (2)
Защита (1) t
Кулинария (73)
Печене (17)
Заготовки (16) t
Спиртни напитки (7) t
Подправки (3) t
Салати (2) t
Градина, зеленчукова градина, лятна къща (55) t
Езотерика (34)
Нумерология (8)
Будизъм (5)
Християнство (4)
Нова Русия (28)
Други (26)
Пари (18)
Съвети и трикове (16)
Психология (15)
Любов, секс, семейство (13) t
Рус (11)
Учени, изобретатели, открития, изобретения (11) t
Медии (9)
Изкуство (5)
Поздравления (5)
Парапсихология (5)
Тайнствен и загадъчен свят (4)
История (3)
Музика (3)
Съветски съюз (3)
Инженеринг (2)
Астрология (2)
Енциклопедия за оцеляване (1)
Природа (1)

-цитати

Народни средства за лечение на дихателните органи Аероионизация при лечение на респираторни заболявания.

Искате да разберете кои растения най-ефективно ще укрепят имунната ви система? Преди вас топ 5.

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/28-521-1 ДНК реагира измеримо на човешкото съзнание.

Това красиво цъфтящо многогодишно растение, достигащо над един метър височина, расте на ковачница.

-видео

-препратки

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

Ежедневна активност на човешките вътрешни органи

Ритмичността е основното свойство на живия организъм, неговото присъщо качество. Основният ритъм в тази система е ежедневният. От гледна точка на китайската медицина, енергията циркулира през меридианната система в съответствие с дневния ритъм.

1) 03.00-05.00: отваряне на меридиана на белия дроб. Започва детоксикация на белите дробове. По това време при хора с кашлица е особено остро, тъй като функцията за премахване на токсините отива в белите дробове. В този момент не е необходимо да се използва лекарство за спиране на кашлицата, за да не се пречи на детоксикацията на организма.

2) 05.00-07.00: откриване на меридиана на дебелото черво и неговата детоксикация. Трябва да пиете леко подсолена вода за измиване на дебелото черво.

3) 07.00-09.00: откриване на меридиана на стомаха. През този период стомахът е готов да абсорбира хранителните вещества. Време за закуска.

За хората на лечение най-доброто време за закуска е до 06.30 часа, за възстановителните центрове, до 07.00 часа.

Най-доброто време да приемате лекарства, които помагат за правилното функциониране на червата и стомаха.

4) 09.00-11.00: отваряне на меридиана на далака. Далакът е доставчик на хранителни вещества. Ако до този момент далакът не е снабден с храна, тогава няма да имате сили да работите цял ден.

Слезката и панкреасът са активни и е възможно да се поддържа тяхната работа с лекарства.

5) 11.00-13.00: отварянето на меридиана на сърцето.

6) 13.00-15.00: откриване на меридиана на тънките черва. По това време, абсорбцията на хранителни вещества от ядената храна по време на обяд. Енергията, която получавате е достатъчна до вечерта.

7) 15.00-17.00: отварянето на меридиана на пикочния мехур. Има възможност за затлъстяване с оток. Време е да посетите тоалетната, ако още не сте били там.

8) 17.00-19.00: откриването на меридиана на бъбреците. Ако имате здрави бъбреци, тогава по това време кожата ви ще бъде червена и красива - време е да започнете да се срещате. Ако вземете ръцете си около кръста и преместите ръцете си нагоре и надолу няколко пъти преди затопляне, ще станете още по-красиви. И ако правите това упражнение ежедневно, ефектът ще бъде още по-голям.

Много ефективна терапия на заболявания на бъбреците и гърба.

9) 19.00-21.00: отваряне на меридиана на перикарда. По това време е полезно да се яде карфиол и храна с червено-кафяв цвят, за да се поддържа сърцето.

По това време лечението на импотентност, преждевременна еякулация и фригидност са ефективни.

10) 21:00 - 23:00: това е времето за отваряне на трите меридиана Jiao (нагреватели). Периодът на елиминиране на токсините от имунната система (лимфата). В този период от време е необходима тишина или тиха музика.

11) 23.00-01.00: отваряне на меридиана на жлъчния мехур. Жлъчният мехур е органът на екскрецията на токсини по време на метаболизма. Понастоящем е необходим сън.

12) 01.00-03.00: откриването на меридиана на черния дроб. Черният дроб е отговорен за детоксикацията. Ако искате да се изправите без петна или акне, след това в периода от 23.00 до 03.00, не забравяйте да спите добре.

Цитирани 36 пъти
Хареса: 11 потребители

11 запис харесва
36 Цитирано
0 запазени
- 36Добавяне към цитат
- 0Запазване на връзки
Здравословна почивка!
Бат - почистване на тялото и душата!
Баня отдавна се счита за не само място за почистване на тялото, но и за възстановяване на душата. И наистина, банята повдига духовете!
Въпреки това, това не са всички положителни моменти на отиване на баня.
Много отдавна бяха забелязани истински чудотворни способности на парна баня за облекчаване на много болести.
Например, всяка простуда, различни респираторни заболявания, много инфекциозни заболявания бяха лесно елиминирани само с едно или две пътувания до банята. Същото се отнася и за кожни проблеми, заболявания на опорно-двигателния апарат.
Какво е терапия за баня? Възникват много болести, не на последно място заради шлаковете на тялото. Ваната е полезна само защото помага за почистването на всички органи и системи на организма от вредни вещества.
Всичко това се дължи на значително повишаване на телесната температура и кръвта. Това увеличава скоростта на движение на кръвта в периферните съдове, което означава, че храненето на всички вътрешни органи и кожата се подобрява.
Топлината за къпане е незаменима при създаването на силен кръвен поток: почиства съдовете, премахва холестерола и други слоеве от тях като силен поток от вода.
В същото време се увеличава скоростта на преминаване на кръвта през сърцето: сърдечният изход се увеличава около 1,5-1,7 пъти, докато кръвният поток се намалява почти наполовина.
В резултат на всичко това, след само минута или две от престоя в парната баня, има бързо преразпределение на кръвта в тялото, както и насищането на органи и тъкани с полезни вещества. И на първо място, този процес засяга капилярите, разположени близо до повърхността на кожата.
Кръвта, ако нейният курс не губи скоростта, е мощен лечебен агент. Банята е ценна, защото ускорява кръвта: увеличава своя курс. Повишеният кръвен поток „лекува” всички органи: ако го оставите да работи със скорост 8–9 обиколки в минута. И бързо премахва вредните вещества!
Според резултатите от всеобхватните изследвания на лекарите, те заключават: Няма такива телесни заболявания, с които силен кръвен поток не може да се справи!
Старата поговорка: 40 бани - помощ от всички болести!
Ако добавите гъста пара към престой в термална камера и че някой ви погали с метла, всички ефекти се увеличават многократно, поради което почистването и обновяването на тъканите са много по-бързи и по-ефективни. Човек обича да се отпуска и лекува!
По този начин, с разумен подход, банята насърчава изцелението на тялото. Процедурите за вана, както и всички други, трябва да се извършват с компетентен специалист! И РЕДОВНО!
Биоритми на живота на черния дроб. Когато нашия черен дроб се нуждае от помощ, а когато - да не се намесва
Според учените около 500 процеси в човешкото тяло се случват в ежедневния режим. Ритъмът на всеки орган преживява различни периоди на активност, които с течение на времето могат да бъдат адаптирани към новия график и начин на живот. Вътрешният часовник на всеки орган е различен.
В ежедневния ритъм на човека всички физиологични параметри на организма се колебаят (като се започне с телесна температура и завършват с броя на кръвните клетки), като се променят концентрацията и активността на много вещества в различни тъкани, органи и течни среди. Циркадните ритми са обект на интензивността на метаболитните процеси, енергийното и пластичното снабдяване на клетките, чувствителността към факторите на околната среда и толерантността на функционалните натоварвания.
Активността на черния дроб, а следователно и способността му ефективно да изпълнява функциите си, също е обект на определени дневни биоритми:
- Времето на максималната му активност пада върху периода, в който почиват почти всички други органи. Приблизително от 23:00 до 3: 00-4: 00 само черният дроб и жлъчката работят при пълно натоварване. През този период те пречистват кръвта, неутрализират отровите. И е изключително важно да не се намесва в тяхната работа. Няма нужда да преяждате през нощта, останете до късно пред телевизора или компютъра. Още по-вредно е да се консумират алкохолни напитки по това време.
- След нощния период на почистване, функционалната активност на черния дроб и жлъчните пътища намалява. От 8:00 до 13:00 часа има период на почивка. Лекарства, необходими за правилното функциониране на черния дроб или други органи, се вземат най-добре след събуждане от сън и водни процедури. По това време, "почивка" на черния дроб не може да признае чуждо вещество и не "неутрализира" го, докато все още не е действал. Също така е по-добре да се почисти черния дроб в този момент.
- Вторият период на максимална релаксация на черния дроб пада в 18: 00-20: 00. По това време можете да варите хологенни билки или да пиете минерална вода, да приемате лекарства.
- След 20:00 часа функционалната активност на черния дроб постепенно се увеличава.
Вашите телесни часове: какво е важно да се знае
Екология на живота: Белите дробове се активират от 3 до 5 сутринта. След това, от 5 до 7 сутринта, това е времето на пробуждане на дебелото черво. Ако се събудите по това време, най-добре е да изпиете чаша вода, можете да ядете и сушени плодове.
Белите дробове се активират от 3 до 5 сутринта. След това, от 5 до 7 сутринта, това е времето на пробуждане на дебелото черво. Ако се събудите по това време, най-добре е да изпиете чаша вода, можете да ядете и сушени плодове.
Тогава стомаха започва да работи от 7 до 9 часа сутринта, по това време най-добре е да се закусва, зърнени храни или мюсли ще пасне идеално. Но не ограничавайте закуската си, можете да добавите ядки и плодове.
Малко по-късно, от 9 до 11 часа, стомахът се успокоява, докато панкреасът работи активно. За претоварване на стомаха с обилна закуска по това време не си струва, най-добре е да се ядат плодове или нискомаслено кисело мляко.
Нормално време за обяд от 11 до 13 часа. По това време сърцето активно работи - това означава, че не трябва да преяждате. През тези часове е по-добре да се ограничите до едно ястие, най-добре със супа или салата. От 13 до 15 часа дебелото черво действа активно.
Бъбреците и пикочния мехур започват интензивната си работа от 15 до 19 часа. По това време трябва да пиете много! За вечеря, годни пилешко, риба, скариди, както и гарнитура от задушени зеленчуци.
От 19 до 21 часа пъпките започват да почиват, така че по това време е необходимо да се пие по-малко и се опитва да не се яде. Но кръвообращението по това време е интензивно! Това е най-доброто време за вечерна разходка.
От 21 до 23 часа можете да правите всичко, което желаете, така също.
От 23 до 01 часа сутринта започва жлъчката. Без мазнини! Можете да ядете плодове. От 1 нощ до 3 нощ черния дроб работи.
В една балансирана диета е важно да има редовно хранене по едно и също време на деня, фрагментация на приема на храна, разпределение между закуска, обяд, вечеря, обяд, следобеден чай. При 3 хранения на ден първите две дози съставляват 2/3 от дневната енергийна стойност (“калории”) на храната и вечерята. Често дневната дажба на енергийната стойност се разпределя както следва: закуска - 25-30%, обяд - 45-50%, вечеря - 20-25%. Времето между закуска и обяд, обяд и вечеря трябва да бъде 5-6 часа, между вечеря и лягане - 3-4 часа Тези периоди осигуряват височината на дейността на храносмилателните функции, храносмилането и усвояването на основното количество храна. По-рационални 5 - 6 хранения на ден. С 5 хранения на ден за първата закуска трябва да се вземат около 25% от дневните калории, за втората закуска - 5-10% (лека закуска - плодове, чай), за обяд - около 35%, за следобеден чай - 25%, за вечеря - 10%. С 4 хранения на ден, за първата закуска трябва да има 20-25%, за втората закуска - 10-15%, за обяд -35-45%, за вечеря - 20-25% от дневните калории.
Действителното разпределение на дневната диета има значителни различия поради климатичните условия, трудовата дейност, традициите, навиците и редица други фактори.
Таблица за оптимално приемане на продуктите
Млечни продукти
подправки
Плодове, сушени плодове, плодове и мед
Растителни масла и билки
Ядки и семена
Зеленчуци, пъпеши и зеленчуци
зърнени храни
Часовник за тялото
Ако се научите да се адаптирате към графика на биологичния часовник на тялото си, можете да регулирате не само поведението си, но и настроението си.
Многобройни проучвания са доказали, че всички ние живеем със специфичен биологичен часовник. И макар че различни хора може да имат този часовник малко по-бързо или да изостават, въпреки това, средните стойности ще бъдат справедливи за повечето хора на планетата. И така, какви остават телата ни в кое време на деня или обратното, стават хиперактивни?
Час на слепота - зрителната острота на човека намалява най-много в 2 часа сутринта, което е особено важно за шофьорите да знаят.
Час на раждане и смърт - повечето деца се раждат между 0 и 4 часа сутринта. В ранните сутрешни часове (около 4) най-често инфаркти и инсулти се появяват при хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.
Час на летаргия - най-ниското кръвно налягане се наблюдава между 4 и 5 часа сутринта.
Часът на любовта - най-голямата секреция на половите хормони се наблюдава от 8 до 9 часа сутринта.
Анестезионен час - от 9 до 10 часа, човекът има най-ниска болка.
Час на творчеството - полукълбото на мозъка, отговорен за творчески и абстрактни образи, най-активно работещи от 10 до 12 часа на ден.
Един час физическо възпитание - нашите мускули показват най-голямо връщане от 12 до 13:30 часа.
Час на храносмилане - повечето от стомашния сок се образува от 12:30 до 13:30 часа.
Часът на майсторство - от 15 до 16 часа пръстите работят най-добре, което е важно за тези, чиято дейност е свързана с фини двигателни умения и тактилни усещания.
Час на растеж - косата и ноктите се развиват най-бързо между 16:30 и 17:30 часа.
Час тече - белите дробове са най-интензивни между 16:30 и 18 часа.
Часът на сетивата - вкус, слух и миризма се влошават между 17 и 19 часа.
Час на алкохол - черният дроб разгражда алкохола най-ефективно между 18 и 20 часа.
Час на красота - кожата е най-проницаема за козметиката между 18 и 20 часа.
Часова комуникация - самотата на най-трудното време се прехвърля между 20 и 22 часа.
Имунитет за час - най-ефективната имунна система предпазва организма от различни инфекции от 21:30 до 22:30 часа.
Обикновено ежедневният ни живот се рисува буквално от минута. Човекът е живо биологично същество, в което собственият му организъм поддържа индивидуалното си ежедневие, което по никакъв начин не е свързано с нашите планове. Рядко мислим за това, че тялото ни също живее по точен график - биологичния часовник на човека. Този часовник е много точен и непроменен.
Биологичният часовник в човешкото тяло протича ритмично и клетките постоянно се приспособяват един към друг, като по този начин синхронизират работата си и следователно им пулсацията е еднаква. Такова явление е сравнимо с люлеенето на махалото, но тези процеси се случват доста бързо, но биологичните процеси, които се случват в човешкото тяло, са равни на дни. Такива процеси се наричат циркадни или циркадни осцилации. При хората много функции, а не само сън, са обект на дневния ритъм, това повишаване и намаляване на кръвното налягане, колебания на телесната температура, т.е. през нощта се намалява с една степен, изпотяване на дланите и други промени.
Формирането на биологични ритми настъпва постепенно. При новородените те все още са нестабилни, когато периодът на сън, будност, хранене се редува асимптоматично, но постепенно мозъкът започва да се подчинява на редуването на деня и нощта и всички хормонални и други органи започват да се подчиняват на такива ритми, такива системи в тялото се наричат ендогенни часовници. Такива програмирани циклични промени в организма започват да подсказват времето на деня, годината и по този начин подготвят човешкото тяло за предстоящите промени, които могат да бъдат придружени от повишаване на телесната температура или освобождаване на хормони, които подготвят тялото за будност, и в същото време стомашно-чревния тракт и други органи започват да се активират. особено хипоталамуса.
Хипоталамусът е вътрешен ендокринен орган, който се намира в мозъка и тази жлеза регулира ритъма на всички органи и е отговорна за поддържането на постоянството на вътрешната среда и комуникира с други органи, които изпълняват всички необходими функции в даден период от време. Вътрешният биологичен часовник не избледнява дори при смяна на обичайното местообитание. Например, в специално изолиран от светлина, звуци и други външни явления, човешкото тяло се подчинява на биологични часовници и дори в тези условия сънят и събуждането ще се появят ритмично.
Такива часовници се поддържат и по време на полети на дълги разстояния, през голям брой часови зони, и в този случай, човек не успява да се справи с тези биологични часовници, което води до промяна в работата на тялото. В същото време той се чувства слабост и умора на цялото тяло, той иска да спи, въпреки че ще бъде един ден, сухи устата се появява, главоболие, виене на свят и тези явления изчезват, когато човешкият биологичен часовник не се променя в желания ритъм.
Помислете какво се случва с човешкото тяло в определено време.
Един час
По това време работата на тялото е минимална. Тялото е потопено в дълбок сън. Има активно освобождаване на хормона на съня - мелатонин.
Черният дроб е активно включен в процеса на метаболизма, който влезе в организма по време на вечерята, така че след полунощ тялото е много по-лошо поносимо от алкохола. Ако събудите спящ човек около 1 сутринта, ще му бъде трудно да напусне леглото, тъй като кръвното му налягане и телесната му температура се понижават.
Сънят отнема шест години човешки живот. Без сън човек няма да живее две седмици. От 1.30 до 3.30 меридианът на тънките черва е активен.
Два часа.
Водачите зад волана бавно реагират на оптични стимули. Броят на произшествията нараства драстично. Повечето хора започват да трескат, през тези часове тялото е изключително чувствително към студ. Черният дроб разлага алкохола пиян предния ден.
Три часа.
Хората, които са склонни към депресия, често се събуждат в този момент, настроението им се влошава рязко и тъмните мисли са потискащи. В този час кривата на самоубийството драстично се увеличава. Психичното настроение достига най-ниската си точка. Това е следствие от ефектите на мелатонина, което прави тялото бавно и спокойно. Дневната светлина потиска производството на мелатонин, така че през деня човек е активен и най-вече в добро настроение.
От 3.30 до 5.30 меридианът на пикочния мехур е активен.
Четири часа.
Тялото получава част от хормона на стреса кортизон, като че ли по време на сън тя изпразва батериите си и тази част е необходима, за да работи тялото след събуждане.
Тази „инжекция” на активност обаче е изпълнена с последствия: в ранните сутрешни часове опасността от сърдечен удар е голяма. Пациенти с астма също страдат от това - по това време бронхите са изключително стеснени. Време на максимална чернодробна активност. Инсулинозависимите диабетици трябва да знаят, че в този момент, както и в 16:00 часа, тялото реагира най-добре на инсулин. Като се има предвид това, може да бъде по-икономично да се харчи.
Пет часа.
Тялото на мъжете произвежда максималното количество хормон тестостерон. Максимално достига и производството на надбъбречни хормони кортизон. Концентрацията на кортизон в тялото е шест пъти по-висока от дневната, така че лекарите, запознати с хронобиологията, препоръчват приемането на основната доза лекарства в ранните часове и, като се вземе предвид естественото освобождаване на хормоните, поставят под въпрос стандарта "три пъти на ден". От 5.30 до 7.30 часа е активен меридианът на бъбреците.
Шест часа.
Кортизонът действа като вътрешен будилник. Време е да се събудиш от сън: активира се общия метаболизъм, увеличава се нивото на захар и аминокиселини в кръвта, всички други вещества, необходими за изграждането на нови тъканни клетки, приготвя се енергията, необходима за организма през деня. По това време, лекарства, които намаляват кръвното налягане, както и бета-блокерите, са особено ефективни. Но хранителните отрови и никотина издържат на тялото много по-зле, отколкото в други часове на деня. Ранните часове са неблагоприятни за пушачите: цигара на празен стомах изключително стеснява кръвоносните съдове, много повече от пушената през нощта цигара. Утринните приливи увеличават нивото на алкохол в кръвта наполовина в сравнение с резултатите от вечерния празник.
Седем часа.
След събуждане и сутрешна тренировка следва закуска. Популярна мъдрост - „изяждайте сами закуската, споделяйте обяд с приятел и давайте вечеря на врага“ - абсолютно вярно.
Причината е вътрешният часовник на храносмилателните органи: преди обяд те превръщат въглехидратите в енергия, а вечер - в мазнини. Активирана е активността на дебелото черво. Именно в този момент трябва да бъде изпразване на червата, което води до повишаване на ефективността и издръжливостта на тялото. От 7.30 до 9.30 часа е активен меридианът на перикарда.
Осем.
Жлезите произвеждат големи количества хормони. Продължава подготовката на органа за работния ден. Усещането за болка е рязко изострено - атаките се увеличават при хронично болни пациенти, например при ревматизъм.
Девет часа.
Ръцете на биологичния часовник сочат към стомаха. Ако Ви се дават инжекции, по-добре е да ги правите сутрин - това ще ви спести от треска и подуване. Ваксинациите, направени по това време, причиняват по-малко усложнения от ваксинациите, направени през деня. Радиационната терапия, проведена по това време, също се понася по-лесно от пациенти с рак. По това време човекът е най-устойчив на рентгенови лъчи. От 9.30 до 11.30 часа е активен меридианът на тройния нагревател.
Десет часа.
Телесната температура и производителността достигат своя връх.
Краткосрочната памет функционира особено добре, докато следобедните часове са оптимални за дългосрочната памет. Текстът, който се чете около девет часа сутринта, се помни по-бързо, отколкото се чете в 15 часа, но също така бързо се изтрива от паметта - след около седмица, което не може да се каже за текста, прочетен следобед. Урокът, научен в 10 часа сутринта, трябва да се повтори след обяд. Китайските учени също посочват, че по това време десните ни крайници се зареждат с много енергия. Може би затова сутрешните ръкостискания са толкова енергични. Броящите способности, достигнали своя връх през този период, постепенно ще намаляват.
Единадесет часа
Преди обяд се проявява изключителна производителност, особено при компютрите. Математиката е много по-лесна за учениците между 9 и 12 часа сутринта, след това между 16.30 и 18 часа. Сърцето също е в толкова голяма форма, че ако по това време се изучава, някои сърдечни заболявания могат да останат незабелязани. В същото време тя става много по-чувствителна и в стресови ситуации бие по-често, отколкото през нощта. Въпреки това, това е най-доброто време за гимнастика. От 11.30 до 13.30 часа меридианът на жлъчния мехур е активен.
Дванадесет часа.
Образуването на киселина в стомаха се увеличава. Гладът е труден за подтискане. Действието на мозъка намалява, тъй като тялото изпраща кръв към храносмилателните органи. След сутрешната активност има нужда от почивка. Според статистиката, за тези, които могат да си позволят следобедна дрямка, инфарктът се случва с 30% по-рядко, отколкото при тези, които продължават да работят. Необходимостта от краткотраен сън се причинява от отслабване на кръвоснабдяването на мозъка. По това време по-голямата част от кръвта е необходима от стомаха за храносмилане.
Тринадесет часа.
Активността на жлъчния мехур се активира. През този период, choleretic лекарства са особено добри, колики в жлъчния мехур е изключително рядко. Производителността в сравнение със средната стойност за ден намалява с 20%. От 13.30 до 15.30 е активен меридиан на черния дроб.
Четиринадесет часа.
Има концентрация на енергия в тънките черва. Кръвното налягане и хормоналните нива намаляват. По това време умората е най-забележима, но десет минути почивка е достатъчна, за да я преодолее. По-добре е да подремнете, отколкото да насърчите тялото си с чай или кафе. Най-доброто време за учениците да си вършат домашното. Дългосрочната памет работи добре, така че е препоръчително да се повтори всичко научено сутринта. При болезнени медицински процедури местната анестезия трае по-дълго и по-лесно се толерира в този час. В 14 часа зъбите и кожата ни са почти нечувствителни към болка, а анестетиците действат три пъти по-добре, отколкото сутрин.
Петнайсет часа.
Започва вторият връх на представянето. Здравословно желание за работа, независимо дали е имало пауза за почивка или не. От 15.30 до 17.30 часа е активен белодробният меридиан.
Шестнадесет часа.
Кръвното налягане се повишава и увеличава. Спортистите по това време показват най-добри резултати. Голяма възвръщаемост на обучението, докато сутринта те са по-малко ефективни. Не случайно финалните състезания по лека атлетика се провеждат по това време, за да се постигнат най-добри резултати. Много ефективни лекарства, които влияят на киселинността.
Седемнадесет часа.
Осезаем приток на жизненост. Бъбреците и пикочния мехур са активни. Между 16 и 18 часа косата и ноктите растат по-бързо от всяко друго време. От 17.30 до 19.30 часа е активен меридианът на дебелото черво.
Осемнадесет часа.
Панкреасът е активен. Черният дроб е по-толерантен към алкохола. Дихателните органи работят интензивно.
Деветнадесет часа.
Пулсът се забавя драстично, като по това време е опасно да се приемат средства за понижаване на кръвното налягане. Ефективни лекарства се препоръчват при заболявания на централната нервна система и язвени заболявания на храносмилателната система. Бъбречната активност достига своя връх. От 19.30 до 21.30 часа стомашният меридиан е активен.
Двадесет часа.
Съдържанието на мазнини в черния дроб намалява, пулсът се ускорява. Дори малки дози антибиотици засягат тялото в този момент с отлично представяне, но само до 4 часа сутринта! Най-оптималното време за прием - 20.32, страничните ефекти при тези състояния са изключително редки. Също така ефективни антидепресанти, анти-алергии и астма.
Двадесет и един часа.
Тялото се подготвя за нощната почивка. Вредно е да се напълни стомаха с храна - тя ще остане почти суха до сутринта, а онази част от нея, която ще се обработва, се превръща в телесна мазнина. От 21.30 до 23.30 часа е активен меридианът на далака - панкреаса.
Двадесет и два часа.
Производителността рязко спада. Броят на левкоцитите се увеличава в кръвта - повече от 12 000 бели кръвни клетки на милиметър, докато сутринта има около 5000 на милиметър. Не използвайте лекарства със странични ефекти, тъй като опасността от интоксикация е голяма, нощем е особено трудно за организма да разгради отровите и да се бори с отравяне.
Двадесет и три часа.
Метаболизмът се свежда до минимум, заедно с това намалява кръвното налягане, пулса и телесната температура, намалява способността за концентриране на вниманието и производителността. Производството на кортизон спира. Посоката на активността на тялото се прехвърля към парасимпатичната част на автономната нервна система. От 23.30 до 1.30 е активен сърдечният меридиан.
Двадесет и четири часа.
Интензивно се възстановява делението на кожните клетки през нощта, което е много по-интензивно, отколкото през деня. В условията на активна активност на парасимпатиковото разделение на нервната система, чернодробната и жлъчната колика се срещат по-често. Инсулти могат да възникнат в резултат на понижаване на кръвното налягане и пулса на фона на локални нарушения на кръвообращението. При жените, особено интензивни са хормоните, които регулират трудовите болки. Поради тази причина два пъти повече деца се раждат през нощта, отколкото през деня. публикувано от econet.ru
Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte, а ние сме в Odnoklasniki

Работно време на нашето тяло