Методи за лечение на хроничен холецистит.<br />Терапевтична физическа подготовка (тренировъчна терапия)

Спортен и фитнес комплекс е подходящ за самоизпълнение. Разбира се, в специални зали е по-добре, по-удобно и дори по-интересно да се учи с лекар, но ако времето не позволява, учат у дома. Необходимо е само упражненията да се правят добросъвестно и да се следи вашето благополучие.

При извършване на упражнения е необходимо да се спазват следните условия.

Стаята, в която се провежда класа, трябва да бъде добре проветрена. Ако стаята е задушна или гореща, упражненията ще предизвикат само раздразнение и преждевременна умора. Температура - 16-18 ° С.
Не трябва да гледате телевизия или да говорите с никого по време на час.
По-добре е да се изпълняват упражнения за музика: тя може да бъде енергична и ритмична в началото на занятията и по-спокойна в края.
Когато правите физическа терапия, е много важно да изберете изходни точки, които най-много допринасят за изтичането на жлъчката. Най-удобната позиция е от лявата страна или стои на четири крака, тъй като в тези пози гравитацията допринася за потока на жлъчката. Ако по време на тренировка се появи болка в жлъчния мехур, тогава началната позиция за упражненията може да бъде променена, като ги накара да стоят или да лежат на гърба си.

Как физическата терапия влияе на тялото?

Първо, метаболитните процеси в мускулите (включително тези в билиарната система) са подобрени.

На второ място, упражненията имат положителен ефект както върху нервната система като цяло, така и върху нервната регулация на активността на жлъчния мехур и особено на жлъчните пътища.

Трето, подобряване на кръвообращението в засегнатата област, което спомага за намаляване на възпалението; биологично активни вещества и хормони се освобождават в кръвния поток, които имат благоприятен ефект върху състоянието и функционирането на органите. Четвърто, има механично въздействие върху течната вътрешна среда на тялото, в резултат на което те се движат.

В допълнение, упражненията подобряват настроението, облекчават симптомите на „навлизане в заболяване”, което несъмнено има положителен ефект върху организма. При хроничен холецистит се препоръчват:

дихателни упражнения, които повишават интраабдоминалното налягане и подобряват кръвообращението;
упражнения за коремни мускули, които допринасят за възстановяването на нормалния мускулен тонус на жлъчната система и създаването на условия за правилно поставяне на органите.

Въпреки несъмнената полза от тренировъчната терапия, е необходимо да се помни за правилното му дозиране. Така че, първите класове не трябва да отнеме повече от 5-10 минути, не можете да се напрягате, да правите резки движения. Натоварването трябва да се увеличава постепенно. По време на периода на затихване, когато не се забелязва болка и се нормализира общото състояние и температурата, продължителността на лечебната терапия може да достигне до 25 минути.

Докато се подобрява благосъстоянието, физическата активност може да бъде повишена, например, при упражнения 4-6 на предложените по-долу комплекси, могат да се използват гири, претеглени топки и др. В зависимост от етапа на заболяването, вашите способности и благосъстояние, някои упражнения могат да бъдат изключени и някои могат да бъдат добавени.

Преди упражненията е задължителна така наречената встъпителна част (загряване). Това може да е ходене - нормално, на пръстите на краката, с високо повдигане на коленете; завъртания на торса, завои, влекачи; преместване от изправено положение на заседание; упражнения за горната част на раменния пояс (китки, предмишници, рамене), както и за мускулите на краката. Масажът може да се използва като загряване.

Можете да направите следното упражнение (ако не причинява болка). Начална позиция - стояща. Застанете на пръстите на краката си, вдигнете ръце нагоре - вдишайте. Потопете се на крака, прегънете се, с върховете на пръстите, стиснете за пръстите на краката - издишайте. Загряването трябва да отнеме 1/4 от общото време на обучението.

След това изпълнявайте упражненията от следната комплексна тренировка. В заключителната част се изпълняват упражнения с намалено натоварване - респираторни и такива, с които сте започнали занятия.

Комплексна упражняваща терапия за хроничен холецистит и жлъчна дискинезия

Упражнение 1. Начална позиция (I. стр.) - легнало. Вдигнете дясната ръка нагоре и в същото време огънете левия крак, като плъзнете крака си на повърхността - вдишайте. Върнете се в първоначалното положение - издишване.

Упражнение 2. I. p. Ръце върху колана. Вдигнете главата и раменете, погледнете чорапите - издишайте. Върнете се в началната позиция - вдишайте.

Упражнение 3. I. p. Поставете лявата ръка върху гърдите, надясно - върху стомаха. Упражняване при диафрагмално дишане (т.е. при абдоминално дишане). При вдишване двете ръце се издигат нагоре, следвайки движението на гърдите и предната стена на корема, докато издишвате - слизате надолу.

Упражнение 4. I. стр. - лежи от лявата страна. Лявата ръка е изправена, левият крак е наполовина извит. Вдигнете дясната си ръка нагоре - вдишайте, огъвайте десния си крак, притиснете коляното до гърдите с дясната си ръка - издишайте.

Упражнение 5. I. стр. - легнало на лявата страна, повдигане на дясната ръка и десния крак, вдишване, огъване на крака и ръката, повдигане на коляното в стомаха, наклоняване на главата - издишване.

Упражнение 6. I. стр. - легнало от лявата страна, вземете права дясна ръка нагоре и обратно - вдишайте, върнете се в изходно положение - издишайте.

Упражнение 7. I. стр. - легнало на лявата страна, вземете двата крака назад - вдишайте, върнете се в изходната позиция - издишайте.

Упражнение 8. I. стр. - стои на четири крака. Повдигане на главата, вдишване, плъзгане на десния крак напред между ръцете в плъзгащо движение - издишайте. Върнете се в изходната позиция и изпълнете същото упражнение с другия крак.

Упражнение 9. Стоя на четири крака, вдигнете лявата права ръка настрани и нагоре - вдишайте, върнете се в изходната позиция - издишайте.

Упражнение 10. Стоя на четири крака, вдишвайте, огъвайте ръцете си, лягайте на стомаха - издишайте, върнете се в изходната позиция.

Упражнение 11. Стоя на четири крака, огънете се в лумбалната област - вдишвайте, спускайте главата си и извивайте гърба си с дъга - издишайте.

Дихателни упражнения

Дихателните упражнения са придружени от значителна промяна в интраабдоминалното налягане, така че те могат да се извършват само на етапа на възстановяване, като се гарантира, че болката не се появява.

Упражнение 1. I. стр. - стоящи, ръце на бедрата. Вземете бавно, умерено дълбоко вдишване, изтеглете в стомаха, издишайте рязко и силно.

Упражнение 2. I. п. - същото. Направете рязко и силно издишване, колкото е възможно повече да рисувате в стомаха и задръжте дъха си за 6-8 секунди. Разхлабете коремните си крака.

Упражнение 3. I. стр. - седнал на пода с подвити крака. Гърбът е прав, ръцете на коленете. Наведена глава, затворени очи. Мускулите на лицето, шията, раменете, ръцете, краката са напълно отпуснати. Вземете бавна, умерена дълбочина и задръжте дъха си за 1-2 секунди.

Упражнение 4. I. стр. - стоящо. Бавно вдишвайте за 1-2 секунди, задръжте дъха си за 2 секунди. Повторете няколко пъти.

Физическо възпитание и спорт

Средствата за физическа терапия при това заболяване допринасят за нормализирането на дейността на нервната система с общо тонизиращо действие върху невропсихичната сфера и метаболизма на пациента, заздравяването и укрепването на цялото тяло; подобряване на кръвообращението в коремната кухина, обучение на пълно дишане, намаляване на стагнацията и премахване на спастичните явления в жлъчните пътища, повишаване на подвижността на диафрагмата (основният регулатор на интраабдоминалното налягане), укрепване на изхода на жлъчката в дванадесетопръстника.

Противопоказания и индикации. В периода на обостряне на заболяването: при висока температура, силна болка, тежки диспептични нарушения, висока левкоцитоза, повишена ESR упражнение не се предписва. Когато температурата падне до субфебрилни числа, положителната динамика на СУЕ, левкоцитоза, задоволително общо състояние, намаляване на болката, елиминиране на диспептични нарушения, пациентът може да започне да упражнява терапия. Упражняващата терапия е противопоказана през първите 2-3 дни след облекчаване на пристъп на неусложнен калкулен холецистит.

Процедурите на терапевтичната гимнастика включват специални физически упражнения: огъване на страни и напред, завъртане на тялото и след това огъване, кръгови движения на тялото в комбинация с движения на ръцете, упражнения за коремните мускули, дихателни упражнения с акцент върху диафрагмата, изходна позиция от лявата страна с извити крака. Не използвайте упражнения, които причиняват разклащане на тялото. Значително място в класната стая трябва да се даде на ходене с умерено упражнение.

Една от задачите на физиотерапията за холецистит е подобряване на кръвообращението в коремната кухина. Интраабдоминалното налягане, активността на храносмилателните процеси, чревната подвижност увеличават притока на кръв към черния дроб. Периодично повишаване на интраабдоминалното налягане, движение на диафрагмата, дихателни екскурзии на гръдния кош, пълна функция на дясното сърце и позицията на тялото (лъжа) влияят на изтичането на кръв от черния дроб. Използвайте предимно първоначалното положение на легнало по гръб, на негова страна, коленичили, коленичили, стоящи и в движение. За да се осигури изтичането на жлъчката от жлъчния мехур, най-добрата начална позиция е разположена от лявата страна с извити крака. От първите дни на обучението е необходимо да се обърне внимание на развитието и производството на пълно дишане с акцент върху диафрагмата. Броят на повторенията на всяко упражнение се определя от състоянието на пациента, но не трябва да превишава 4-5, а дихателната - 6-8. Упражненията трябва да се изпълняват плавно, без ритания и бавно. Паузите за почивка трябва да бъдат 2-3 минути. Секрецията на жлъчката от жлъчния мехур се извършва на къси интервали на малки порции и затова е необходимо известно време за изпразване на жлъчния мехур. Гъстотата на заемане на двигатели е малка и средна. Продължителността на процедурата е от 15 до 30 минути. Желателно е след терапевтична гимнастика пациентът да си почива, също лежащ на лявата си страна, за 20-30 минути. За да се подобри ефективността на лечението, е препоръчително да се изпълняват 3-5 специални упражнения през деня, които насърчават потока на жлъчката.

Терапевтични гимнастически процедури за хроничен холецистит.

Lfk.biz

Здравословен начин на живот

Горещи новини

Упражнение за хроничен холецистит. Режимът на безплатна физиотерапевтична терапия при заболявания на храносмилателната система, ендокринните жлези и метаболитни нарушения

Ермак Ирина
7 юли 2013 г.
2414
0 Коментари
LFK

Уводна част:

1. I.p. - стои. Ходенето обикновенно с разреждане на ръцете встрани, с високо повдигане на коленете в рамките на 1-2 минути. Темпото е средно.
2. I.p. - стоящи, с ширина на раменете, спуснати ръце. Вдигнете ръцете си нагоре, издърпайте нагоре - вдишайте, ръцете се спускат надолу - издишайте. 6-8 пъти. Темпото е бавно.
3. I. стр. - стоящи, с ширина на раменете, с ръце на колана. Вдигнете ръцете си настрани, наведете се над-вдишайте, върнете се в SP - издишайте. 3-4 пъти. Темпото е средно.
4. I.p. - стоене, краката на ширината на раменете. Ръце върху колана. Разстелете ръцете си настрани, обърнете се надясно - вдишайте, наклонете се напред, стигнете до пръста на десния си крак с дланите - издишайте и т.н. - вдишване. 2-4 пъти във всяка посока. Темпото е средно. Пауза за почивка - 30 сек.
5. I.p. - стоящи, с ширина на раменете, рамене по тялото. Облегни се надясно, ръцете се плъзгат по тялото (“помпа”) - издишайте, върнете се на и. n. - вдишване. 3-5 пъти във всяка посока. Темпото е бавно.

Основен раздел

6. I.p. - стои. Краката на раменете са широки, раменете по тялото. Вдигнете ръцете си нагоре, вдигнете се на пръстите на краката си - вдишайте, седнете, хванете ръцете си - издишайте. 4 -5 пъти. Темпото е бавно.
7. I.p. - легнал по гръб, сгънати крака, едната ръка на стомаха, другата - на гърдите. Диафрагмално гръдно дишане. 3-4 слота Темпото е бавно.
8. I.p. - легнал по гръб, с ръце на колана си. Алтернативно отвличане на прав крак встрани. 5 - 6 пъти от всяка страна. Дишането е произволно, темпото е бавно.
9. I. стр. - същото. Алтернативно огъване на краката с отделяне от пода (имитация на колоездене). 10-12 пъти. Дишането е произволно, темпото е средно.
Пауза за почивка - 30s.
10. I.p. - лежи по гръб, ръце по тялото. Вдигнете изправени крака нагоре - издишайте, върнете се в СП - вдишване. 4-6 пъти. Темпото е бавно.
11. I.p. - същото. Разстелете ръцете си встрани - вдишвайте, прегръщайте свити крака, притиснете ги към стомаха - издишайте. 5-6 пъти. Темпото е средно.
12. I.p. същото. Дълбоко гръдно и диафрагмово дишане. 3-4 пъти. Темпото е бавно.
13. I.p. - лежи на лявата страна, лявата ръка под главата. За да огънете десния крак, с дясната ръка, за да закопчайте дясното коляно - издишайте. 3-4 пъти.. средна температура.
14. I.p. - същото. Прибиране и преместване на десния крак. 6-8 пъти. Дишането е произволно, темпото е средно.
15. I.p. - лежи от дясната страна, дясната ръка под главата. За да огънете левия крак с лявата ръка, за да закопчате лявото коляно - издишайте. 3-4 пъти. Темпото е средно.
16. I.p. - същото. Наклонете левия прав крак напред и назад. 6-8 пъти. Дишането е произволно, темпото е средно.
17. I.p. - лъже - по гръб, ръце по тялото, крака прави. Дълбоко диафрагмално дишане. 3-4 пъти. Темпото е бавно.
18. I.p. - стои на четири крака. Седнете на петите - издишайте, върнете се в СП - вдишване. 6-8 пъти. Темпото е средно.
19. I.p. - същото. Вдигнете дясната права крака нагоре - вдишайте, издърпайте сгънатия крак до противоположната четка - издишайте. 5 - 6 пъти всеки крак. Темпото е средно.
20. I.p. - седнал на стол, притиснете седалката с ръце. Повдигнете свити крака, натиснете към стомаха - издишайте, върнете се в СП - вдишване. 5-6 пъти. Темпото е средно.
21. I. стр. - седнал на стол, ръце по тялото. Вдигнете левия крак, пръстите на ръцете, за да стигнете пръста на крака - издишайте, върнете се в SP - вдишване. 5-6 пъти всеки крак. Темпото е бавно
22. I.p. - седи на стол, едната ръка на стомаха, другата - на гърдите. Дълбоко диафрагмално и гръдно дишане. 3-4 пъти. Темпото е бавно.

Последен раздел

23. I.p. - стои. Ходене в кръг с различни движения на ръцете (до раменете, напред, настрани). 1 - 2 минути Темпото е средно.
24. I.p. - стои. Ръцете по тялото. Вдигнете ръцете си нагоре, огънете - вдишвайте, спускайте ръцете - издишайте. 4-6 пъти. Темпото е средно.
25. I.p. - същото. Вдигнете ръцете си - вдишвайте, по-ниски отпуснати ръце, наклонете се напред - издишайте.
26. I.p. - същото. Променливо треперене на отпуснати крака. 4-6 пъти. Темпото е средно.

АА Шарафанов “Физикална терапия при заболявания на храносмилателната система, пикочната система и метаболизма”, 2-ро издание, доба. и прерабат. - Ставропол: KN. издателство, 1982

Терапевтична гимнастика за холецистит (упражнения и физиотерапия)

Много от тях имат проблеми с жлъчните пътища като холецистит, много от тях са познати от първа ръка. Лечението с наркотици улеснява състоянието, но в периода на подобрение е полезно да се ангажира с активна превенция. Например, можете да направите специална гимнастика, разработена от лекарите за холецистит. Изпълнението на комплекса допринася за изтичането на жлъчката, засилва кръвообращението в коремната кухина и подобрява червата. Редовните упражнения помагат да се избегне пролетното обостряне на заболяването. Тук е комплексът от гимнастика.

Гимнастиката се извършва от следните изходни точки.

1. Поставете ръцете си на стомаха. Вдишайте, издут корем. Издишайте докато спускате корема.

2. Протегнете ръцете по тялото си, огънете краката си в коленете. Разгънете левия си крак, без да откъсвате петата от подложката. След това изправете десния си крак. Дишайте произволно.

3. Огънете ръцете си до раменете си. Изправете ръцете си пред себе си - вдишайте, огънете отново до раменете - издишайте.

4. Сгънете коленете си. Изправете десния си крак нагоре - издишайте, по-ниско в изходно положение - вдишайте. Направете същото с левия си крак.

5. Сгънете коленете си. Пуснете ги надясно и наляво. Дишайте произволно.

6. Свийте десния си крак и издърпайте коляното до гърдите - издишайте. Разширете крака - вдишайте. Направете същото с левия си крак.

7. Изправете ръцете си зад главата - вдишвайте. Повдигнете прав крак, дръпнете ръцете си до петите - издишайте. Спуснете крака - вдишайте. Направете същото и с другия крак.

8. Изправете краката си. Вдигнете ръцете си - вдишвайте, огъвайте коленете си. Вдигнете главата си и закопчайте краката с ръце - издишайте.

9. Поставете дясната си ръка под главата си, лявата си ръка върху стомаха. Вдишайте, издут корем. Издишайте докато спускате корема.

10. Сгънете коленете си. Поставете една ръка под главата си, а другата пред себе си. Изправете крака си, огъвайки гърба - вдишвайте. Издърпайте до гърдите - издишайте. Първо, коляното ще се плъзне по подложката. След това се опитайте да го повишите по-високо.

11. Повдигнете крака и ръката заедно - вдишайте, по-ниско - издишайте. Направете същото и от другата страна.

12. Дръпнете крака назад - вдишайте, крак напред - издишайте. Направете същото, лежащо от другата страна.

13. Вдишайте дълбоко, докато издуват корема. На издишайте, опитайте колкото е възможно повече, за да привлечете в стомаха.

14. Поставете ръцете си под раменете. Отиди до позицията на четири крака, приклекнала на петите. Дишайте произволно.

Стоя на четири крака:

15. Повдигнете десния си крак и вдишайте. Докарайте коляното до гърдите си - издишайте. Направете същото с левия си крак.

16. Поемете дъх. Облегни се на ръцете и чорапите, изправи краката си, вдигни таза - издишай.

17. Вдишване, издуване на корема. Издишайте, дърпайки корема.

18. Март на място, повишаване на краката високо за 30 секунди.

19. Протегнете ръцете си нагоре - вдишайте, наклонете се напред, докосвайки пода с ръце - издишайте.

20. Поставете ръце на колана си. Станете на краката си - поемете дъх. Сега изпуснете: поставете десния крак обратно на пръста и издишайте. Чорапът, когато бъде изпълнен, трябва да се плъзга по пода. Направете същото за левия крак.

21. Размахвайте десния крак напред и назад. Дишайте свободно по едно и също време. Направете същото с левия си крак.

22. Разстелете ръцете си встрани. Наведете се напред, докато докоснете пода с дясната си ръка, вдигнете лявата си ръка. Дишайте произволно. Направете същото, като промените позицията на ръцете.

23. Разделете ръцете и дишайте. Спуснете ръцете с половин наклон напред - издишайте.

* Продължителността на терапевтичната гимнастика е 30-40 минути, ако се обучавате с инструктор по физиотерапевтични упражнения. Ако предпочитате самостоятелно учене, достатъчно е да правите 1-2 пъти на ден в продължение на 10-15 минути. Изберете най-простите и лесни упражнения, изпълнението на които няма да бъде за вас в тежестта.
* За да засилите ефекта, комбинирайте физическа терапия с водни процедури - влажно утринно триене или напояване с вода, последвано от триене на тялото с твърда кърпа.
* Уверете се, че ежедневно се разхождате на чист въздух 2-3 часа на ден.

Хроничен холецистит

В основата на хроничния холецистит е дискинезия на жлъчните екстрахепатални канали, водеща до стагнация на жлъчката, която от своя страна може да причини възпаление на жлъчния мехур - холецистит.

Хроничното протичане на заболяването се характеризира с болка в жлъчния мехур и диспептични симптоми. Застойната жлъчка допринася за заседналия начин на живот, общата мускулна слабост, особено слабостта на коремните мускули, нарушаването на диетата и др.

Физикална терапия се използва в ремисия. В началото на занятията се използва само терапевтична гимнастика, която се провежда в различни ПИ.

Най-добрият PI за изтичането на жлъчката са позициите, които лежат на гърба, на лявата му страна и на четирите. Позицията на страната осигурява свободно движение на жлъчката. В лечебните занятия по гимнастика те използват укрепителни упражнения със средна интензивност за всички мускулни групи. Груповите занятия се провеждат за 25-30 минути.

Плътност на класовете - 60–65%. За да създадете положителен емоционален фон, прилагайте упражнения с черупки, черупки и игри. Използвайте и упражнения за отпускане на мускулите. Упражненията за силата, които причиняват рязко повишаване на интраабдоминалното налягане и упражненията, свързани с треперенето на тялото, са противопоказани.

Примерен набор от упражнения упражнява терапия за хроничен холецистит и жлъчна дискинезия

1. PI - легнало положение. Вдигнете дясната ръка нагоре и в същото време огънете левия крак, като плъзнете крака си на повърхността - вдишайте. Върнете се към PI - издишайте.

2. PI - легнало положение. Ръце върху колана. Вдигнете главата и раменете, погледнете чорапите - издишайте. Върнете се в началната позиция - вдишайте.

3. PI - легнало положение. Поставете лявата ръка върху гърдите, надясно - върху стомаха. Упражняване при диафрагмално дишане (т.е. при абдоминално дишане). При вдишване двете ръце се издигат нагоре, следвайки движението на гърдите и предната стена на корема, докато издишвате - слизате надолу.

4. PI - легнал на лявата страна, повдигане на дясната ръка и десния крак, вдишване, огъване на крака и ръката, издърпване на коляното в стомаха, наклоняване на главата - издишване.

5. PI - лежи на лявата страна, вземете права дясна ръка нагоре и обратно - вдишайте, върнете се в изходната позиция - издишайте.

6. PI - лежи на лявата страна, вземете двата крака назад - вдишайте, върнете се в изходната позиция - издишайте.

7. PI - стои на четири крака. Повдигане на главата, вдишване, плъзгане на десния крак напред между ръцете в плъзгащо движение - издишайте. Върнете се в изходната позиция и изпълнете същото упражнение с другия крак.

8. Стойте на четири крака, вдигнете лявата права ръка настрани и нагоре - вдишайте, върнете се към PI - издишайте.

9. Застанете на четири крака, вдишайте, огънете ръцете си, легнете на стомаха - издишайте, върнете се към PI.

10. Застанете на четири крака, огънете се в лумбалната област - вдишвайте, спускайте главата си и извивайте гърба си с дъга - издишайте.

1. PI - стоене, ръце на бедрата. Вземете бавно, умерено дълбоко вдишване, изтеглете в стомаха, издишайте рязко и силно.

2. PI - същото. Направете остър и силен издишване, колкото е възможно повече, за да привлечете стомаха и задръжте дъха си за 6-8 сек. Разхлабете коремните си крака.

3. PI - седи на пода с набрани крака. Гърбът е прав, ръцете на коленете. Наведена глава, затворени очи. Мускулите на лицето, шията, раменете, ръцете, краката са напълно отпуснати. Вземете бавно, умерено дълбоко вдишване и отново задръжте дъха си за 1-2 s.

4. PI - стоене. Бавно вдишвайте за 1-2 s, задръжте дъха за 2 s. Повторете няколко пъти.

Хроничен холецистит lfk

Народни средства и билки при лечението на колит

За лечение на гастрит и язви, нашите читатели успешно използват Monastic Tea. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Такива народни средства като мед и овесена каша, имат значителен терапевтичен ефект върху храносмилателния тракт. Следната рецепта може да се използва за лечение на улцерозен колит.

Също така този метод лекува спастичен колит, гастрит с висока и ниска киселинност, ентерит.

Овесената каша обновява функцията на чревната абсорбция, повишава секреторната активност на храносмилателния тракт, а медът намалява възпалението и действа като естествен антибиотик.

За облекчаване на симптомите на остър улцерозен колит или за възстановяване на смукателната способност на стените в случай на хронично възпаление на червата е достатъчно да се изпие няколко дни напитка, приготвена по следната рецепта:

Измийте овеса в студена течаща вода (овесена каша не е подходяща, овес е необходим);
Оставете зърната да изсъхнат;
Мелене на кафемелачка;
Налейте две супени лъжици овесена каша в термос и налейте върху нея две чаши вряща вода;
Оставете да престои три часа;
Разклатете термоса и изхвърлете масата върху марлята.

Течността, която е преминала през марлята, е кисел от овесена каша, изключително популярно народно лекарство при заболявания на стомаха и червата. Твърдата фракция, която остава върху марлята, може да се изхвърли.

За лечение на улцерозен и спастичен колит, един кител не е достатъчен. На чаша бульон трябва да добавите половин чаена лъжичка мед и същото количество масло от морски зърнастец. Това народно лекарство се приема три пъти дневно 30 минути преди хранене.

За да се отървете от хронично и остро възпаление на дебелото черво е възможно с помощта на такова народно средство като прополис.

Това вещество има отлична антибактериална активност и ускорява регенерацията на тъканите.

При използване на прополис, раздразнените чревни стени бързо се връщат към нормалното, язви на тях белег, симптомите на язвен колит изчезват - диария, газове, болка.

Прополисът се използва под формата на тинктури и клизми. Веществото не се разтваря във вода, така че ще трябва да настоява за алкохол.

За лечение на червата, можете да използвате тинктура с концентрация на прополис 10 - 30 процента, но е по-добре да започнете с десет процента.

Прополисът се използва вътрешно в продължение на четири седмици, като се разрежда в мляко или вода. Дори постоянният спастичен колит може да бъде излекуван чрез няколко курса на такова лечение.

За микроклистер пригответе 4% разтвор - за всеки 100 г алкохол вземете 4 г прополис. Съставът настоява филтъра за деня. Микроклистите правят след почистваща клизма през нощта.

Лекарствени растения за лечение на колит народни средства

За лечение на колит широко се използват народни средства като отвари и тинктури от билки. Те могат да се използват като допълнително и независимо лечение на улцерозен колит.

Особено успешно се лекуват спастични и неспецифични колити с билки. Те не причиняват на пациента особено силно безпокойство поради хроничната им вяла природа, следователно, лечението с лекарства в тези случаи може да бъде заменено с народни средства на базата на лечебни билки.

Жълтият кантарион расте навсякъде: на ливади, горски поляни, покрай крайпътни. Като народен лек за лечение на колит използвайте трева, събрана по време на цъфтежа.

В Hypericum, основният запас от лекарствени вещества е в горната част на стъблото и в цветята. Суровините се изсушават във въздуха, като се поставя тънък слой в сянка.

Отваря от хиперикум срещу улцерозен колит се приготвя, както следва:

А супена лъжица сухи растения се налива чаша вряща вода;
Дръжте на слаб огън за 10 минути;
Охлажда се и се прецежда.

Бърнетът като народно лекарство е известен не по-малко от хиперикум. За лечение на червата с помощта на коренища, събрани през есента и сушени първо във въздуха и след това във фурната.

Изсушаването на горелката с запазване на максималното количество лекарствени съединения в суровината е доста сложен технологичен процес, така че има смисъл просто да купите това популярно народно лекарство в аптеката.

Палевото има силно противовъзпалително и стягащо действие, потиска моториката на дебелото черво. Тя ще бъде особено полезна, ако е спастична.

Неспецифичният улцерозен колит е по-малко успешно лечим с палетни и други народни средства.

Горенето се приема вътрешно, като се приготвя отвара: една супена лъжица суровини се налива с чаша вряща вода и се загрява за половин час, като се запазва леко кипене.

Medunits могат да се използват за лечение на улцерозен колит. Събира се през пролетта, преди цъфтенето на цветя и се изсушава на сенчесто място.

Медуница се използва под формата на водна тинктура, която се приготвя от себе си, варене на три или четири супени лъжици суровини с литър вряща вода и настоява за около час. Но medunitsya като народен лек срещу колит е по-ефективен в сложни колекции.

Ето рецептата за един от тях:

5 супени лъжици джуджета;
1 супена лъжица ленено семе и черен оман;
половин чаша сухо кора.

Растенията вечер се изсипват с един литър вряща вода и се оставят за една нощ. Сутрешното шипостене меси, опъни тинктурата. Вземете една глътка. През деня трябва да изпиете цялата варена част.

Народни средства за лечение на колит - самомасаж и гимнастика

Не е възможно да се лекува улцерозен или спастичен колит с тези средства, но масажните и дихателните упражнения могат да се използват като допълнение при лечението на тези заболявания.

Упражненията на лечебна гимнастика с атоничен колит трябва да подобрят функционирането на храносмилателния тракт, да създадат условия за ускоряване на кръвообращението в коремната кухина, укрепване на мускулите на пресата.

В случай на спастичен колит, лечебната гимнастика, напротив, трябва да бъде насочена към мускулна релаксация. За това можете да използвате някои дихателни упражнения.

Специалистите по физикална активност, към които можете да кандидатствате за подготовка на индивидуално подбрани групи упражнения, се намират във всяка голяма медицинска институция.

За лечение на колит, можете да използвате самомасаж според Какушкина, разработен през 1929 година. Те го правят, преди да станат от леглото сутринта.

Легнете по време на масажа на гърба, краката се разтягат. Масажът включва два метода: разтягане и триене.

По време на масажа дланите потъркаха корема по посока на часовниковата стрелка. Налягането трябва да е умерено, дишане бавно и дълбоко.

Дихателните упражнения ви позволяват да масажирате вътрешните органи на мускулите. Упражненията се изпълняват в легнало положение.

Трябва да лежите на твърда повърхност. Струва си да се подготвите предварително, че по време на тренировката ще се появи замаяност.

Първото упражнение - прави дълбоко бавно дишане с максимална издатина на коремната стена. Когато издишвате, стомахът, напротив, трябва да се отпусне и да потъне колкото е възможно повече.

След като направи няколко подхода, е необходимо да се промени процедурата: при издишване, издуване на корема и при вдишване - да се вмъкне.

Второто упражнение - както в първия случай, когато го извършвате, трябва да лежите по гръб с изправени крака. Вдишайте, изпъкнали първо долната част на корема, след това горната.

В края на вдишването, гръдният кош се издига и изправя колкото е възможно повече. В същото време долната част на корема се спуска и започва бавно издишване.

След падането на гърдите започва нов дъх с повишаване на долната част на корема. С правилното изпълнение на това упражнение, вълната преминава през стомаха и гърдите, като ги принуждава да се движат последователно.

Народните средства, изброени в тази статия, са много ефективни при лечението на колит. Те подобряват общото състояние, нормализират изпражненията, облекчават болката и спазмите в стомаха.

Комбинирайки народни средства със специфична диета, можете бързо да намалите възпалението и да постигнете по-добро здраве.

Какво е Calculous и non-calculous холецистит?

Жлъчният мехур играе важна роля в процеса на храносмилането: той се натрупва и се синтезира в червата на черния дроб, което е необходимо за нормалното разграждане на мазнините, за поддържане на активността на панкреатичните ензими, за стимулиране на чревната подвижност.

Тези механизми на синтез, събиране и отделяне на жлъчката от здрав човек преминават гладко. Но под въздействието на редица фактори, регулираната система може да бъде нарушена, в резултат на което жлъчката става застояла, микроорганизмите започват да се размножават активно в него и се отделят седименти, от които впоследствие се образуват камъни. Такива патологични промени рано или късно завършват с развитието на възпалителния процес.

Причини за възникване на холецистит

Остър калкулен холецистит е резултат от запушване на изходния канал на жлъчния мехур с камък. Спирането на изтичането на жлъчката води до активиране на патогенна микрофлора, която влиза в жлъчния мехур от червата или от черния дроб (микроорганизмите проникват през кръвта или лимфата от други органи). Въпреки това, заслужава да се отбележи, че малките камъни играят етиологична роля в развитието на остър холецистит, но големите камъни не са толкова опасни - те не могат да влязат в шията на жлъчния мехур.

За да се предизвика рязко освобождаване на жлъчката и смятането в отделителните жлъчни пътища може да има грешки в храненето (употребата на мазни храни, алкохол), стресови ситуации, физическа активност. От своя страна се развива остър небъбречен холецистит поради следните причини:

поради инфекция на органа с патогенни микроорганизми;
поради вредното въздействие върху лигавицата на жлъчния мехур на ензимите на панкреаса, които влизат в него, когато чревното съдържание се пренасочва;
с атеросклеротични лезии на кръвоносните съдове, които осигуряват жлъчния мехур с кръв.

Хроничните форми на холецистит са, като правило, резултат от остро възпаление или възникват независимо на фона на фактори, допринасящи за стагнацията на жлъчката (холестаза) и жлъчнокаменната болест.

Симптоми на холецистит

При пациенти с холецистит са налице следните симптоми: t

остра пароксизмална или тъпа болка в десния хипохондрий; болка може да се даде на дясната ръка, лопатката, долната част на гърба;
гадене, повръщане;
втрисане;
висока телесна температура;
жълтеница (с запушване на жлъчния канал с камък);
подуване на корема.

Ако на пациента не се осигури медицинска помощ навреме, състоянието му се влошава - нарастват болката и симптомите на интоксикация.

При хроничен холецистит има периодично появяване на болки в десния хипохондриум (особено след хранене с мазни храни, интензивно физическо натоварване и невропсихично свръхвъзбуждане), чувство на тежест в епигастриума и корема, увреждане на изпражненията и газове (това се дължи на неизправност на храносмилането). При кампусния холецистит болката винаги е по-интензивна и има спастичен характер.

диагностика

Ако пациентът има посочените по-горе оплаквания, данните от клиничния преглед и резултатите от редица инструментални и лабораторни изследвания помагат на лекаря да разбере какво е то.

SPL;
контрастна холецистохолангиография;
общи и биохимични кръвни тестове.

Лечение на калкулен холецистит

При остър кампулен холецистит пациентът трябва да бъде хоспитализиран в хирургичното отделение, тъй като основният метод за лечение на тази патология е хирургична намеса. С опасност от разкъсване на жлъчния мехур операция (холецистектомия - пълно отстраняване на този орган) се извършва при спешни случаи.

Останалите пациенти са показали диета, лекарствена терапия (антибиотици, болкоуспокояващи, спазмолитици, инфузионни разтвори за намаляване на токсичността), студ в областта на жлъчния мехур. След стабилизиране на състоянието, такива пациенти също преминават през планирана операция, тъй като самите камъни не изчезват, а присъствието им в жлъчния мехур е голяма вероятност от повтаряща се остра атака.

Хроничната форма на калкулен холецистит, като остра, се лекува изключително чрез хирургична намеса.

Лечение на калцинозен холецистит

Подходът за лечение на остър холецистит без камъни се определя от състоянието на пациента и етапа на възпалителния процес. При разрушителните форми на заболяването, както и при неуспеха на консервативната терапия, се извършва операция. Лечението на хроничен не-калкулен холецистит може да се извърши амбулаторно (освен в случаите на изразено обостряне и поява на жълтеница). Пациентите с тази патология обикновено се предписват:

Почивка на легло в периода на обостряне и нормално - в интеротичния период. Но е необходимо да се помни за нежеланието на силно физическо натоварване и психо-емоционален дискомфорт.
Диета. По време на обостряне за 1-2 дни се препоръчва да се изключи цялото количество храна (с изключение на няколко бисквити) и да се пие много топла течност. С подобряването на състоянието, на пациента е позволено да разшири диетата си за сметка на пюре от зеленчукови супи, лигавични каши, мусове, нискомаслени млечни продукти. След няколко дни можете да започнете да ядете постно месо. След спиране на обострянето, на пациентите се показва и диетата (пета маса), която трябва да се следва в бъдеще, за да се предотвратят нови обостряния.
Анестезия (ненаркотични аналгетици, спазмолитици, антихолинергици, холекинетика - изборът на определена група лекарства зависи от клиничната ситуация).
Антибактериална терапия (пеницилини, цефалоспорини, флуорохинолони).
Холеретични агенти. Има голям брой от тях (синтетични, растителни, съдържащи жлъчни киселини и др.) И всички те действат различно (някои стимулират образуването на жлъчката, други билиарна екскреция), така че тактиката на използване на такива лекарства се определя от наличието на специфичен симптом при пациент.
Упражнявайте терапия.

Хирургично лечение на хроничен холецистит без камъни се извършва с рязко деформация и пълнене на жлъчния мехур със спайки, с добавяне на холангит, панкреатит.

Какви упражнения са ефективни при холецистит

Много от патологията на жлъчните пътища, като хроничния холецистит, са познати от първа ръка. Медикаментозната терапия улеснява състоянието на пациента, но по време на ремисия трябва да се даде време за активна профилактика на заболяването. Така че, специално проектирани упражнения за холецистит ще допринесе за изтичането на жлъчката, подобри кръвообращението в перитонеума и нормализира работата на стомашно-чревния тракт. Ако практикувате системно, това ще помогне да се избегнат сезонните обостряния на заболяването.

Мога ли да спортувам с холецистит

Хроничният холецистит се проявява на фона на жлъчната дискинезия, провокира стагнацията на жлъчката, възпалението на пикочния мехур и в бъдеще може дори да образува камък. За заболяването се характеризира с болка в областта на тялото, простираща се от дясната страна и под лопатката. Хроничният холецистит може да се появи (влоши) под влияние на такива фактори:

жлъчна стаза;
хипотермия;
бактериална флора;
яде мазни, пикантни храни;
възпаление на други органи (ангина, пневмония).

Друга причина за стагнацията на жлъчката (с последващо обостряне на холецистита) е хиподинамията и мускулната слабост, свързани с нея, особено отслабването на коремните мускули. Ето защо, всяка комплексна физиотерапевтична терапия за холецистит има следните цели:

подобрен метаболизъм;
нормализиране на храносмилателния тракт;
активиране на кръвообращението в коремната зона;
възстановяване на перисталтиката на жлъчния мехур и неговите канали.

Ето защо спортът и физическото възпитание са съществени компоненти за предотвратяване на обострянето на болестта и те не само са възможни, но и необходими за ангажиране.

Допустима физическа активност при холецистит

Както вече споменахме, физическият комплекс започва да практикува в периода на подобрение. На първо място е необходимо да се работи строго в определени начални позиции (PI). Използват се отделни тренировки за осигуряване на оптимална перисталтика и изпразване на жлъчния резервоар. Те се държат в легнало положение, отляво, отдясно и на колене.

Смята се, че стойката на страната е особено полезна за свободния поток на жлъчката.

Добре е за премахване на съдържанието на жлъчния мехур и подобряване на кръвния поток, сгъване и повдигане на крайниците, огъване на тялото. Всеки упражнителен клас включва умерени укрепващи упражнения за всички мускулни групи. Такова обучение в група, като правило, продължава не повече от половин час, за да не се потопи тялото в стрес.

За да се осигури положително емоционално отношение, експертите прибягват до упражнения с снаряди и игрални принадлежности. В допълнение, често се практикуват упражнения, насочени към релаксиращи мускули. Но инструкторите настояват да се ограничи позицията на упражненията, провокираща разклащане на органи, следователно трябва да се изключи разклащане - необходимо е да се откажат от скокове, ритания, внезапни движения.

Набор от упражнения за болестта

През първите 7 дни, когато изпълняват физическия комплекс, те се фокусират върху 1, 9 и 10 упражнения, а към 14-ия ден те свързват още 6, 7, 11. До края на месеца на обучението целият комплекс е напълно завършен. Честотата на повторение на всяка гимнастика е 2-3 пъти, с увеличаване на фитнеса - 6-8 пъти. Първо, темпото е бавно, а след това средно. Препоръчително е да се извършва такъв набор от упражнения сутрин, тъй като жлъчката не се екскретира поради липса на храна през нощта.

Първият набор от упражнения се прави на гърба.

Ръцете са върху слънчевия сплит, практикува се диафрагмално дишане: дишането, коремът се изважда, а при издишването се понижава.
Ръцете се простират по тялото. Алтернативно огънете една, после друга долна част, без да повдигате петата от пода.
Дланите са поставени на раменете. Докато вдишвате, горните крайници се насочват напред и с издишване се връщат на раменете.
Долните крайници са в изкривено положение. Алтернативно изправете дясното, а след това лявото.
Sp същото. Вдишвайки, направете алтернативни завои в една от страните.
Вдишайте, огънете един от долните крайници и затегнете колянната става към тялото. Издишайте, разхлабете крака и сменете крака.
UI - горните крайници са протегнати над главата. Докато вдишват, те вдигат краката си и разтягат пръстите си до пръстите на краката си, докато издишват, спускат и сменят краката си.
Вдишайте, огънете долните крайници и се опитайте да ги хванете с горната част, като вдигнете главата.

Следващата терапевтична терапия се ангажира, лежи на една страна.

Ръка над главата, различна от пресата. Практикувайте диафрагмални инхалации и издишвания.
Долните крайници са огънати, едната ръка зад главата, а другата - на килима. При вдишване един от краката се изправя и при издишване той се довежда до брадичката.
При вдишване, дясната ръка и крак се преместват встрани, а издишването се понижава.
Вдишайте, вземете левия крак назад, издишайте, преместете десния долен крайник напред.
Упражненията се изпълняват в позата, лежаща на стомаха му.
Диафрагмално дишане: вдишване - извадете стомаха, издишайте - приберете.
Четките се поставят под раменете, а лактите се притискат към ребрата. С разширяването на горните крайници се извършва огъване на долните крайници, като постепенно достига позата на всички четири. След това седнете по петите.

Упражнения в поза на четири крака

На свой ред, с дъх, вдигнете крака, издишайки, водейки коляното към тялото. Освен това крайниците се променят.
Вдишване, огъване на гърба на дъгата, издишване, се оказват в PI.
Диафрагмална гимнастика: издуване на пресата при вдишване и издърпване с издишване.

Упражнения в стояща поза.

Ходене на място за 30-60 секунди.
Вдишване, разтягане с ръцете нагоре, с издишване се извършва наклон напред, опитвайки се да достигне до пода с пръсти.
UI - горните крайници при кръста. Вдишване, извършване на повдигане на чорапите. След това огънете единия долен крайник, а с втория пръст те водят по пода до пълния скок, с който правят издишване. След смяна на крайниците.
Завъртете назад и напред с един или друг крак.
PI - горни крайници отстрани. Наведете се напред, опитайте се да стигнете до пода с пръсти. След това се променят горните крайници.
Спускайте се в продължение на 1-5 минути
При вдишване ръцете се разпростират настрани, при издишване с половин наклон крайниците се спускат напред.

Гимнастика при патология

Както виждате, гимнастиката включва дихателни тренировки, които развиват диафрагмално дишане. Това е особено полезен товар за органите на перитонеума. Но това трябва да се разбере: такава дейност води до значителни промени в интраабдоминалното налягане, така че се препоръчва само на етапа на възстановяване. Важно е внимателно да се следи отсъствието на болка.

Ето някои упражнения като гимнастика, натоварването на които ще бъде по-интензивно.

PI - стоящ, поставяйки горните крайници на бедрата. След това направете леко, не много дълбоко дъх, рисуване в стомаха, след което трябва да издишат бързо и с натиск.
PI - предишен. Те правят рязко интензивно вдишване, максимално изтегляне в корема, задържайки дъха за 6-8 сек. След изтичане на това време коремните мускули се отпускат.
SP - стоящ. Вдигнете леко дъх за 1-2 s, след което те държат въздуха за още 2 секунди. Това упражнение изисква няколко повторения.
Седнете, наклонете долните си крайници. Гърбът трябва да е прав, а горните крайници да бъдат поставени на коленете. Главата отпусната, затворете очи. Необходимо е напълно да се отпуснат мускулите на долните и горните крайници, раменния пояс, шията и лицето. След това се взима бавен среден дъх и отново се държи въздух за 1-2 s.

Спорт с холецистит

Физическата активност с болестта не е противопоказана, освен това е категорична превантивна мярка, която предпазва от сезонни обостряния на заболяването. Но мнозина се чудят: възможно ли е да се играе професионален спорт с тази болест. Струва си да се хареса всеки, който се интересува, че болестта не е противопоказание за определени спортове.

Правенето на спорт може и трябва да бъде. Така, в допълнение към активния туризъм, пациентите с хроничен холецистит могат спокойно да плуват, гребане, каране на ски и пързаляне с кънки.

Що се отнася до други спортове, те трябва да бъдат забравени. Особено ако те са свързани с идиот, внезапни движения, завои и скокове.

Пациентите ще се възползват от физическата работа около къщата или в градината, ако тя не противоречи на изискванията за физическа активност. Освен това е много важно пациентите да се съобразяват с режима, да обръщат специално внимание на собствената си диета, като изключват нежеланите ястия от менюто, а след това животът на пациента ще се различава малко от живота на напълно здрави хора.

Вижте, това е, което приложението е идеално за.

Хроничен холецистит lfk. Упражнение за хроничен холецистит

МИНИСТЕРСТВО НА ПРАВОСЪДИЕТО НА РУСКАТА ФЕДЕРАЦИЯ

ДЪРЖАВНА ОБРАЗОВАТЕЛНА ИНСТИТУЦИЯ

ПО-ВИСОКО ПРОФЕСИОНАЛНО ОБРАЗОВАНИЕ

“РУСКА ЮРИДИЧЕСКА АКАДЕМИЯ НА МЮ РА”

СРЕДНО - ВОЛГА (САРАНСК) КЛОН

за физическата култура

тема: “Упражнение за хроничен холецистит”

Автор на резюмето ____________________________ студентка 2-ра година

Калошкина Юлия Вячеславовна

Специалност 030501.65 "Правосъдие"

Ръководител Кормилицин Ю.В.

Обща информация за хроничен холецистит 4
Физикална терапия за хроничен холецистит............... 7

Референции ………………………………………

Холециститът е възпаление на стената на жлъчния мехур. Остър холецистит е едно от най-честите заболявания на жлъчния мехур. Хроничният холецистит обикновено се появява в резултат на многократни пристъпи на остър. При появата на остър холецистит основната причина е инфекцията. Той може да проникне в жлъчния мехур по три начина: през кръвта, от червата през канала на пикочния мехур, през лимфните съдове. Усложненията се срещат в 15-20% от случаите на остър холецистит. Те включват гнойно възпаление около жлъчния мехур, гангрена, перфорация на жлъчния мехур с развитие на възпаление в коремната област и сепсис, жлъчна фистула, разкриване на жлъчния мехур с червата, стомаха и дори бъбреците, остър панкреатит, механична жълтеница.

В моето есе ще ви кажа какъв вид упражнения трябва да се използват при упражнения и когато са противопоказани.

1. Обща информация за хроничния холецистит

Хроничният холецистит е хронично възпаление на жлъчния мехур. Той може да се появи след остър холецистит, но по-често се развива самостоятелно, постепенно. Появата на хроничен холецистит допринася за разнообразието на бактериалната флора. Има холецистит токсичен и алергичен характер.

Важен предразполагащ фактор за развитието на холецистит е жлъчката стаза в жлъчния мехур, която може да бъде причинена от камъни в жлъчката, компресия и огъване на жлъчните пътища, диспенсии на жлъчния мехур и жлъчните пътища, причинени от различни емоционални напрежения, ендокринни и автономни заболявания и т.н. Редки ястия, тежки физически натоварвания, хипотермия и др. Освен това са характерни тъпи болки в десния хипохондриум. Болка, излъчвана до областта на дясното рамо, шията и дясната лопатка. Диспептичните симптоми са чести: горчивина и метален вкус в устата, гадене, газове, нарушена дефекация. Има и раздразнителност и безсъние.

При палпация на корема се определя болка в областта на проекция на жлъчния мехур върху предната коремна стена и леко мускулно съпротивление на коремната стена. Черният дроб може да бъде донякъде уголемен, с марж, който е твърде малък и болезнен при палпация.

Наред с комплексното лечение (диета, лекарствена терапия и др.) Се предписват масаж, лечебни упражнения, плуване, каране на ски и др.

Лечение на хроничен холецистит.

Основният метод на лечение е хирургичен. Премахване на жлъчния мехур е ефективна операция, която позволява да се елиминират проявите на заболяването при 75-90% от пациентите, предотвратяване на усложнения. Въпреки високата ефективност на холецистектомията, тя трябва да се извършва само при строги показания. В човешкото тяло няма нищо излишно и премахването на някой от органите непременно ще доведе до влошаване на състоянието на друг. Например, сега е установено, че при пациенти, при които е отстранен жлъчният мехур, дислипопротемия е най-често срещана, което води до развитие на атеросклероза. Ето защо, някои автори на пациенти с отдалечен жлъчен мехур са класифицирани като рискови за развитието на инфаркт и инсулт.

Как да се хранят с хроничен холецистит?

По време на обостряне на заболяването, диетата създава почивка за увредения орган, а в състояние на ремисия, с намалена функция на жлъчния мехур, той засилва контрактилната му функция и увеличава производството на жлъчката. Правилното хранене може да осигури дългосрочна ремисия (спокоен период), и обратно, нарушаването на диетата, злоупотребата с мазни и пикантни храни, алкохол, студени ястия, газирани напитки могат да причинят обостряне на болестта.

При холецистит едно от основните условия в организацията на храната е спазването на ритми, прием на храна. Ястията трябва да бъдат чести и частични. Най-мощният холеретичен агент е приемането на самата храна. Честото приемане на малки количества храна в същите часове допринася за по-доброто изтичане на жлъчката, не се задържа в жлъчния мехур. Но ако ядете много в една стъпка, жлъчката може да се свие интензивно, причинявайки болка и други тежки заболявания.

В диетата трябва да има достатъчно количество протеини, и особено животното - постно месо, постно риба, мляко, извара, сирене. От растителни храни източникът на протеини в храната са зърнени храни, особено овесена каша, елда и др. Наблюденията показват, че повечето пациенти с хроничен холецистит не се нуждаят от ограничаване на мазнините. Мазнините стимулират свиването на жлъчния мехур. Трябва обаче да се вземе предвид, че животинските мазнини са лошо толерирани.

От продукти, съдържащи много въглехидрати, пациентите с холецистит трябва да обърнат специално внимание на зеленчуците, плодовете и соковете от тях. Зеленчуците, плодовете и плодовете допринасят за по-доброто отделяне на жлъчката, премахват запека, намаляват способността на жлъчката да образува камъни. Препоръчителни моркови, тикви, тиквички, карфиол, грозде, диня, ягоди, ябълки, сини сливи. Добавете добре зеленчуковото масло.

Ако заболяването се появява с диария, зеленчуци, плодове, плодове се получават под формата на разредени сокове или пюре. Предимство трябва да се дава на сокове, които съдържат танини: това са сокове от боровинки, дюли, нар, череша и др. Ако сте с наднормено тегло, трябва да ограничите консумацията на хляб, зърнени храни, макаронени изделия, брашно и сладки продукти.

Не яжте зеленчуци, богати на етерични масла (репички, репички, ряпа, лук, чесън) и оксалова киселина (спанак, киселец). Те обикновено са лошо поносими и могат да причинят обостряне на заболяването.

Физикална терапия за хроничен холецистит

Когато изпълнявате упражнения, трябва да спазвате следните условия:

Стаята, в която се провежда класа, трябва да бъде добре проветрена. Ако стаята е задушна или гореща, упражненията ще предизвикат само раздразнение и преждевременна умора. Температура - 16-18 ° С. Не трябва да гледате телевизия или да говорите с никого по време на час. По-добре е да се изпълняват упражнения за музика: тя може да бъде енергична и ритмична в началото на занятията и по-спокойна в края. Когато правите физическа терапия, е много важно да изберете изходни точки, които най-много допринасят за изтичането на жлъчката. Най-удобната позиция е от лявата страна или стои на четири крака, тъй като в тези пози гравитацията допринася за потока на жлъчката. Ако по време на тренировка се появи болка в жлъчния мехур, тогава началната позиция за упражненията може да бъде променена, като ги накара да стоят или да лежат на гърба си.

Как физическата терапия влияе на тялото?

- подобрява метаболитните процеси в мускулите (включително мускулите на жлъчната система).

- Упражнението влияе положително както на нервната система като цяло, така и на нервната регулация на активността на жлъчния мехур и особено на жлъчните пътища.

- подобряване на кръвообращението в засегнатата област, което спомага за намаляване на възпалението; биологично активни вещества и хормони се освобождават в кръвния поток, които имат благоприятен ефект върху състоянието и функционирането на органите. Четвърто, има механично въздействие върху течната вътрешна среда на тялото, в резултат на което те се движат.

-подобрява настроението, облекчава симптомите на „навлизане в болест”, което несъмнено има положителен ефект върху организма.

При хроничен холецистит се препоръчват:

- дихателни упражнения, които повишават интраабдоминалното налягане и подобряват кръвообращението;

- упражнения за коремни мускули, които допринасят за възстановяването на нормалния мускулен тонус на жлъчната система и създаването на условия за правилно поставяне на органите.

Комплексна тренировка за хроничен холецистит:

Упражнение 1. Начална позиция (I. стр.) - легнало. Вдигнете дясната ръка нагоре и в същото време огънете левия крак, като плъзнете крака си на повърхността - вдишайте. Върнете се в изходната позиция - издишайте.

Методи за лечение на хроничен холецистит.Терапевтична физическа подготовка (тренировъчна терапия)