Работата на черния дроб. Чернодробна функция

Ако се научите да се адаптирате към графика на биологичния часовник на тялото си, можете да регулирате не само поведението си, но и настроението си.

Многобройни проучвания са доказали, че всички ние живеем със специфичен биологичен часовник. И макар че различни хора може да имат този часовник малко по-бързо или да изостават, въпреки това, средните стойности ще бъдат справедливи за повечето хора на планетата. И така, какви остават телата ни в кое време на деня или обратно, стават хиперактивни?

Час на слепота - зрителната острота на човека намалява най-много в 2 часа сутринта, което е особено важно за шофьорите да знаят.

Час на раждане и смърт - повечето деца се раждат между 0 и 4 часа сутринта. В ранните сутрешни часове (около 4) най-често инфаркти и инсулти се появяват при хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

Час на летаргия - най-ниското кръвно налягане се наблюдава между 4 и 5 часа сутринта.

Часът на любовта - най-голямата секреция на половите хормони се наблюдава от 8 до 9 часа сутринта.

Анестезионен час - от 9 до 10 часа, човекът има най-ниска болка.

Час на творчеството - полукълбото на мозъка, отговорен за творчески и абстрактни образи, най-активно работещи от 10 до 12 часа на ден.

Един час физическо възпитание - нашите мускули показват най-голямо връщане от 12 до 13:30 часа.

Час на храносмилане - повечето от стомашния сок се образува от 12:30 до 13:30 часа.

Часът на майсторство - от 15 до 16 часа пръстите работят най-добре, което е важно за тези, чиято дейност е свързана с фини двигателни умения и тактилни усещания.

Час на растеж - косата и ноктите се развиват най-бързо между 16:30 и 17:30 часа.

Час тече - белите дробове са най-интензивни между 16:30 и 18 часа.

Часът на сетивата - вкус, слух и миризма се влошават между 17 и 19 часа.

Час на алкохол - черният дроб разгражда алкохола най-ефективно между 18 и 20 часа.

Час на красота - кожата е най-проницаема за козметиката между 18 и 20 часа.

Часова комуникация - самотата на най-трудното време се прехвърля между 20 и 22 часа.

Иммунитет за час - най-ефективната имунна система предпазва организма от различни
инфекции от 21:30 до 22:30 часа.

Обикновено ежедневният ни живот се рисува буквално от минута. Човекът е живо биологично същество, в което собственият му организъм поддържа индивидуалното си ежедневие, което по никакъв начин не е свързано с нашите планове. Рядко мислим за това, че тялото ни също живее по точен график - биологичния часовник на човека. Този часовник е много точен и непроменен.

Биологичният часовник в човешкото тяло протича ритмично и клетките постоянно се приспособяват един към друг, като по този начин синхронизират работата си и следователно им пулсацията е еднаква. Такова явление е сравнимо с люлеенето на махалото, но тези процеси се случват доста бързо, но биологичните процеси, които се случват в човешкото тяло, са равни на дни. Такива процеси се наричат циркадни или циркадни осцилации. При хората много функции, а не само сън, са обект на дневния ритъм, това повишаване и намаляване на кръвното налягане, колебания на телесната температура, т.е. през нощта се намалява с една степен, изпотяване на дланите и други промени.

Формирането на биологични ритми настъпва постепенно. При новородените те все още са нестабилни, когато периодът на сън, будност, хранене се редува асимптоматично, но постепенно мозъкът започва да се подчинява на редуването на деня и нощта и всички хормонални и други органи започват да се подчиняват на такива ритми, такива системи в тялото се наричат ендогенни часовници. Такива уловени циклични промени в организма започват да подсказват времето на деня, годината и по този начин да подготвят човешкото тяло за предстоящите промени, които могат да бъдат придружени от повишаване на телесната температура или освобождаване на хормони, които подготвят организма за будност, и в същото време стомашно-чревния тракт и други органи, по-специално хипоталамуса.

Хипоталамусът е вътрешен ендокринен орган, който се намира в мозъка и тази жлеза регулира ритъма на всички органи и е отговорна за поддържането на постоянството на вътрешната среда и комуникира с други органи, които изпълняват всички необходими функции в даден период от време. Вътрешният биологичен часовник не избледнява дори при смяна на обичайното местообитание. Например, в специално изолиран от светлина, звуци и други външни явления, човешкото тяло се подчинява на биологични часовници и дори в тези условия сънят и събуждането ще се появят ритмично. метаболизъм

Чернодробни биоритми или друга причина, поради която не трябва да се яде нощем

здравословна храна за черния дроб

Познавайки биоритмите на черния дроб, ще разберете основната причина: защо не ядете нощем.

Нашето здравословно състояние страда, ако начинът на работа и почивката не съответстват на естествените биоритми. Работата на всяко тяло е подчинена на неговите биоритми, а черният дроб не е изключение.

Какво трябва да знаете за чернодробните биоритми

1. Времето на максимална активност на черния дроб е от 23 до 3-4 часа през нощта. През този период почти всички останали органи почиват.

Но черният дроб и жлъчния мехур работят при пълно натоварване, извършвайки работа по изхвърлянето на отрови и пречистване на кръвта.

И, ако прекъснете работата на тези органи с обилен прием на храна, седнете късно или не спите през нощта, тогава счупвате работата на черния дроб, което може да доведе до отравяне на организма и нарушения в храносмилането. Това е още една причина, поради която не трябва да се яде през нощта, с изключение на това, че рискувате да отделите малко повече килограми. Ако се върнете в къщи след работа късно и искате да ядете, трябва да избягвате тежка храна. Предпочитайте плодове, зеленчукови салати, извара и ферментирали млечни продукти.

2. Следващият период е от 8 до 13 часа През този период функционалната активност на черния дроб и жлъчните пътища намалява, черният дроб почива.

И ако приемате предписаното лекарство, направете го на сутринта, когато черният дроб е в покой. В този случай тя не определя лекарството като чуждо вещество и не го неутрализира.

Също така сутрешните часове са най-благоприятни за почистване на черния дроб.

През нощта черният дроб се справи добре, отне всички отрови и токсини от други органи и сега, когато е в отпуснато състояние, трябва да се почисти.

Ако нямате директни показания за тръби или вземате холеретични билки, просто поглезете черния дроб с добра закуска за нея. Тя може да бъде част от елда или овесена каша с лъжица зехтин. Като напитка полезен чай с лъжица мед или малко захар със сушени плодове.

3. Периодът от 18 до 20 часа е вторият период, когато черният дроб е възможно най-спокоен. Благоприятно време за получаване на холеретични билки, минерална вода (ако е посочено получаването на тези средства). Ако не, просто хранете черния си дроб със здрава плодова салата. През този период от време лекарството е ефективно. От 6 до 8 ч. Черният дроб става по-толерантен към алкохолните напитки. Но винаги трябва да се помни, че пиенето на алкохол по това време увеличава вероятността от отравяне и негативните ефекти на алкохола върху други органи.

След 20 часа функционалната активност на черния дроб започва постепенно да се увеличава и целият цикъл се повтаря отново.

Как черния дроб работи върху красотата на кожата, косата и състоянието на нашето тяло?

Няколко думи за сезонни чернодробни биоритми

Най-благоприятното време за черния дроб е пролетта. През пролетта черният дроб активно регенерира клетките си и също така се почиства активно. Най-благоприятното време за почистване на черния дроб от март до юни. Особено месец март, когато започва процесът на потока сок в дърветата.

Есента и зимата са по-малко подходящи за почистване на черния дроб. През есенно-зимния студен период черният дроб е силно отслабен. По това време се наблюдава увеличаване на броя на обострянията на хроничните заболявания на жлъчния мехур и черния дроб.

Надявам се, че познанията за биоритмите на черния дроб ще ви бъдат полезни. Отнасяйте се с черния дроб внимателно, не преминете през нощта, спете достатъчно и черният ви дроб ще ви благодари за добрата работа и отличното здраве на целия организъм.

Черен дроб, как работи и как да се лекува.

И отново за черния дроб. Нашият черен дроб с жлъчните си канали и жлъчния мехур е една от най-сложните и най-важни системи на тялото, обаче, като всичко, което природата ни е дала в едно копие. Добре функциониращият черен дроб е в крайна сметка здравето на целия организъм. Двете основни функции на черния дроб са да почистват кръвта, която измива всяка клетка на нашето тяло, и да участват в храносмилането, което дава необходимата за живота енергия. Интересно е, че тези две функции не се изпълняват едновременно, а се разпределят по време на деня по такъв начин, че тялото следва биологичния ритъм, определен от природата.

През нощта, когато спим, тялото почива и всички системи работят с минимален енергиен товар, черният дроб почиства кръвта, като взема шлаки от нея, които се натрупват през деня, и ги натрупва в нощна жлъчка. Ето защо е толкова важно да се закусва преди 7 часа сутринта, защото има такъв "клап", наречен сфинктер на Оди, който е готов да отвори и освободи нощна токсична жлъчка, дори когато малко количество течност попадне в храносмилателната система. Този процес се провежда от 5 до 7 часа сутринта. Тази първа закуска може да бъде всичко, което е лесно за приготвяне, но най-добре е, ако е 1/2 - 2/3 чаша бульон от шипка, всяка билка, която харесвате. Може да е чаша чай, кафе и накрая само вода. Не забравяйте, че процесът на сутрешния жлъчен боклук е изключително важен, защото в негово отсъствие жлъчката, която абсорбира токсините през нощта, остава в нас и през целия ден се отрови тялото. Развивайки навика за закуска за първи път преди седем сутринта, ние защитаваме черния дроб и цялото тяло от болести като гастрит, холангит, жлъчна дискинезия, жлъчнокаменна болест, уринарна диатеза, запек, хемороиди.

Второто най-важно условие за нормалното функциониране на черния дроб е дробната (множествена) храна. Това отново се дължи на биологичния ритъм на тялото. Той трябва да има жлъчни отпадъци на всеки 2 часа, което се случва в процеса на храносмилането. За да направите това, просто яжте малка суха или няколко чинии сушени, напоени ябълки, стафиди и ядки.

Методът на такова фракционно хранене помага на организма физиологично и безболезнено да „смачква” камъните и да премахва пясъка от жлъчната система на черния дроб.

7-8 хранения, тъй като не изглежда странно, има положителен ефект върху нормализирането на хормоналната система, тъй като ензимната система, която реагира на приема на храна в организма, започвайки от слюнчените жлези на устната кухина и завършвайки с чревния сок на малките и дебелите черва, е тясно. свързани с работата на ендокринните жлези.

Черният дроб е вид съхранение на хранителни вещества на тялото (по-специално, гликоген, който се използва от организма в момент на стрес, „покрива” органи и системи от мощно освобождаване на адреналин и норепинефрин). Черният дроб е „вграден“ химически завод между двете системи - храносмилането и циркулацията. Дисбалансът в действието на този сложен механизъм е причина за многобройни заболявания в стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, особено сърцето.

Има най-тясна връзка между храносмилателната система, черния дроб, кръвообращението. Ние дори не подозираме колко важно е правилното функциониране на черния дроб. В потвърждение на това е следният пример. Често ние търсим причината за оток при аномалии на сърдечно-съдовата система, въпреки че в действителност това може да доведе до лош лимфен дренаж в черния дроб. Той допринася за натрупването на газове в дебелото черво, изтласкване на черния дроб до гръдния кош и изстискване на долната вена, което води до изразен оток. И тук копърът може да ни помогне, но не и спешна кардиограма. В края на краищата, когато малките деца натрупват газове, веднага им даваме копърска вода. Защо да забравите за това, когато става дума за нас?

Ако довеждате масло до възпаление, то ще се превърне в отрова. Тогава защо все още сме живи? Да, само защото има черен дроб. Тя е в състояние да се бори с всички отрови, които влизат в тялото. Йогите наричат черния дроб „трудолюбив”, който, като работен кон, издърпва товара си до края, докато последната клетка не умре.

Пол Браг пише: "Нашата смърт е в разгара на тиганите." Претоварването на диетата с животински мазнини по време на ниско физическо натоварване води до факта, че кръвообращението „се запушва“ с восъчни частици холестерол, отлагани по стените на артериите. Браг вярва, че атеросклерозата идва при нас "не с възрастта, а с диета".

Дори преди аномалиите в работата на черния дроб да ви накарат да се консултирате с лекар, можете да анализирате работата на чернодробните клетки върху състоянието на изпражненията. В края на краищата, в старите дни, земските лекари не позволявали на пациентите да унищожат съдържанието на нощна ваза преди тяхното пристигане. Консистенцията, цвета и съдържанието на мазнини в изпражненията могат да бъдат преценени за функционирането на чернодробните клетки, които съдържат милиарди в черния дроб. Всяка от тях е подредена по такъв начин, че една част от нея “абсорбира” шлаки от кръвта, а другата “освобождава” тези шлаки в жлъчните пътища. В процеса на храносмилането жлъчката се освобождава в дванадесетопръстника, където жлъчката активно участва в храносмилането и образуването на изпражнения. Столът трябва да е мек, оформен и дебел. Отсъствието на такъв индикатор като съдържанието на мазнини в изпражненията показва, че количеството мазнина, което влиза в организма и може да се обработва, надвишава допустимия процент. Мазнината, която остава непреработена или се задържа в кръвта, допринася за образуването на атеросклероза на съдовете, стесняване на лумена или натрупване в самата чернодробна клетка, лишавайки я от способността му да работи.

Прекурсор на сериозно чернодробно заболяване е такова функционално разстройство като жлъчна дискинезия. Нейните признаци: чувство на тежест в десния хипохондрий след хранене, гадене между храненията, липса на интерес към любимите ястия, горчиви уста, оригване, лош дъх от здрави зъби, нарушение на съня, което показва нарушения в черния дроб,

Всички тези симптоми се влошават след поглъщане на пържени, мазни, консервирани, пушени храни. Ако времето не им обърне внимание, тогава тези процеси могат да продължат с години, допринасяйки за образуването на пясък, камъни, водещи до възпалителни процеси в черния дроб (хепатит, холангит) и в резултат на цироза на черния дроб.

Ако не носите стегнати обувки, а под дясното малко пръстче имате мозол, обърнете внимание на черния дроб. Това обикновено е първият признак на чернодробни проблеми. Тя се появява преди да почувствате страната на черния дроб.

"BLIND" SOUNDING (DB)

Проходимостта и естествената форма на жлъчните пътища могат да бъдат възстановени дори преди да започнат сериозни заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. За да направите това, има няколко прости метода на "сляпо" усещане у дома.

Основните принципи на "слепите" наблюдения (или дубаж), независимо от средствата, използвани в това, са следните:

1) трябва да се извършва след една нощна почивка, без да става от леглото! За да не се желае да се издига сутрин, е необходимо в навечерието, започвайки от втората половина на деня, рязко да ограничите приема на течности, като я сведете до минимум;

2) всички движения, завои трябва да бъдат гладки и внимателни;

3) това е много важно при отпускане на нервната система, психически потопени в най-приятните сънища или спомени. Тази процедура изобщо не трябва да се прави, ако е имало семеен скандал или друга стресова ситуация предишния ден.

Ние предлагаме избор от няколко средства и методи на сондиране, които са по-предпочитани от сорбитол и ксилитол, към които всеки е свикнал.

Сварете 1 чаша мляко, смесете го с 0,5 литра кефир, добавете 1 чаша суроватка, която е направена предишния ден.

Легнете на дясната страна на нагревателната подложка за 45 минути - 1 час. Преди да лежите на подгряваща възглавница пийте 2 / 3-1 чаша от направената смес. След 10 минути, пийте отново 2 / 3-1 чаша на сместа и още 5-7 минути да се пие 2 / 3-1 чаша на сместа.

Лъжете за още 40 минути - и звученето свърши. На този ден има само извара, приготвена предишния ден.

3 жълтъка се смесват с 30 г пудра захар + 30 г ракия, разбъркват се с миксер и се пият на празен стомах. Винаги бъдете в движение. Пийте само чай с бисквити. Вечерта направете лека оризова супа. Процедурата трябва да се прави веднъж седмично, четири седмици подред, а през годината - 3-4 пъти.

Пийте на празен стомах 1 чаша минерална вода, загрята до 35 ° C.

Свържете топла подгряваща подложка към десния хипохондрий. Направете гимнастика за 20 минути. След 20 минути отново се пие 1 чаша нагрята минерална вода и всяка жълтеникална билка или колекция, или 2 таблетки No-Shpa. След това лежете върху топла подгряваща подложка за 30-40 минути.

Без да ставате от леглото, яжте 1 десертна лъжица мед, ако няма алергия, и пийте 1/2 чаша топла вода. Обръщайки се бавно, лежете от дясната си страна и още веднъж ядете по 1 десертна лъжица мед, като измиете 1/2 чаша гореща вода. След 10-12 минути, изпийте 1 / 1-1 чаша гореща вода. Легнете на бутилка с топла вода за 50 минути или 1 час.

Няколко съвета как да елиминирате лошия дъх и да подобрите чернодробната функция.

Билкова отвара HARVINKA. 1 супена лъжица нарязани билки се налива с чаша вряща вода. Вливайте и пийте като чай през целия ден. Корите на LEMON със захар. Twist лимонова кора в месомелачка, добавяйки 1 десертна лъжица захар. Вземете на върха на една чаена лъжичка след 10-15 минути след всяко хранене.

Трева CALVET. Варете 1 супена лъжица билки за 11/2 чаша вряла вода, пийте вместо чай между храненията.

Цвят и листа на ягода. За зимата пригответе цвета и листата на ягодите. Варете 1 супена лъжица от сместа за 1/2 чаша вряща вода, пийте няколко глътки между храненията 7-8 пъти на ден. Ако можете, в сезона на ягоди ядат повече плодове.

Няколко пъти на ден в интервали между храненията да се яде 1 супена лъжица мед. Препоръчително е да правите това 5-6 пъти на ден.

ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ДВУСТАТА

Жлъчният мехур е вид съхранение на жлъчката, необходима за организма да преработва непредсказуемо количество и качество на храната. И тъй като ние много рядко изслушваме нуждите на нашето тяло и постоянно я „изнасилваме” с мазни, пържени, тежки храни, принуждаваме тази неприкосновена жлъчка да работи в трескава, необичайна за него ритъм. Поради тези неуспехи жлъчката, която трябва да тече свободно, се сгъстява. Слизестата мембрана на жлъчния мехур престава да прилича на тънък велур и става подобна на сбръчкана, напукана земя. Такава повърхност е благоприятна почва за образуването на пясък и камъни. В този случай, жлъчният мехур се превръща от депото на резервната жлъчка в торбичка, пълна с не скъпоценни камъни. Поради променената конфигурация, жлъчката пропада, променя нормалното си положение, оказва натиск върху панкреаса и причинява необясними дългосрочни болки в стомаха, червата и дори в гръбначния стълб.

Образуваните камъни, пясък пречат на нормалното обновяване на жлъчката, променят самия механизъм на неговото действие. За превенция и лечение на тези процеси използвайте нашите препоръки.

Нанесете бутилка с гореща вода от дясната страна преди лягане 3 дни в седмицата. 2-3 пъти седмично седнете спокойно с десния си крак под ръцете си за 10-15 минути.

От старата рецепта. Всяка сутрин за 3 дни да се яде на празен стомах 1 ЛИМОН без кори, смлян в месомелачка, добавяйки 1/2 чаена лъжичка сода. Тази рецепта се използва дори при киселини и стомашни язви.

Направете колекция в съотношение 2: 1: 1 - MINT, IZMTERTNIK, CAMOMILE. Варете 1 супена лъжица от сместа в 0,5 литра вряща вода. Задушете се на много слаб огън за 30 минути. Щам, пие 1/2 чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Курсът на лечение с ОЛИВЕН МАСЛО ще ускори фрагментацията на камъните в жлъчката. Всеки ден преди лягане пийте по 1 супена лъжица масло и веднага с лимонов сок 0.5. Курсът на лечение е 7-9 дни. По време на лечението следвайте растителна диета. Премахване на алкохол, пушене, кафе, яйца, храни, които причиняват газове - газове.

За 3 дни на празен стомах, пийте сместа: един YOLOW разтривайте с 1 чаена лъжичка захар, същото количество LEMON JUICE и COGNAC; Постепенно добавете 1/2 чаша зехтин към тази смес. Пийте в малки глътки за 30 минути. След това лежете на дясната страна на нагревателната подложка за около 1 час. Камъните излизат безболезнено с изпражненията.

С появата на първите почвени краставици, когато все още има стар моркови и цвекло, пригответе тази напитка: 1 супена лъжица сок от цвекло, 2 супени лъжици сок от моркови, 2 супени лъжици сок от краставица. Идеално е да се готви и пие тази напитка 20-30 минути преди всяко хранене, но ако това не е възможно, то поне 2 пъти на ден. Трябва да се има предвид, че ако сокът от цвекло и краставица запази свойствата си за един ден, когато се съхранява в хладилника, сокът от моркови губи терапевтичния си ефект 7 минути след приготвянето. Курсът на лечение се провежда три пъти за три седмици, с прекъсване от една седмица. След първата седмица на почивка млади моркови вече узряват. Курсът се повтаря отново за три седмици. И след седмица почивка - с появата на млади цвекло - последните три седмици на лечение. Между другото, краставици трябва да бъдат преработени само в пречистена форма и е по-добре да се въздържат от маска на лицето от почистване краставица.

Ако камъчетата и пясъкът се навиват не само в жлъчния мехур, но също така и в бъбреците и пикочния мехур, сокът от нар отлично помага. Вземете 2 супени лъжици сок 20 минути преди хранене 5-6 пъти на ден. Курсът на лечение е 10-14 дни. Можете да си починете и да повторите.

През есента, в сезона на пъпеш, един ден седмично може да бъде посветен на нея. Препоръчително е да се използва сорта "колективна ферма". Пъпешите от Централна Азия нямат лечебен ефект. През деня, 6-8 пъти да се яде 50-100 грама пъпеш. На този ден не можете да ядете нищо друго.

Листата и плодовете COTTAGES също имат ефект на смачкване и премахване на камъни. Рецептата за приготвяне на брусничната вода се дава в секцията на стомашни заболявания, която се занимава с гастрит с ниска киселинност.

Ако има прегъвки в жлъчния мехур, може да се напие инфузия на цветя АРНИКА: 10 грама цветя трябва да се наливат с 1 чаша вряща вода и да се влива през нощта, увити в топлина. Първият път е необходимо да се пие до 7 часа сутрин 1 супена лъжица. След това през деня пийте още 5-6 пъти. Възрастни - 1 супена лъжица, деца - 1 чаена лъжичка 10-15 минути преди хранене. Невероятно полезна тази трева и ядра.

Жътва листа, млади клонки и плодове BARBARIS. Може да се използва суха и прясна суровина. Варете като чай: налейте чайник с вряща вода, налейте в него 1 супена лъжица суровина, налейте върху нея 2 чаши вряща вода. Нека се вари 5-8 минути, прецежда се, пие топло или на стайна температура 20-30 минути след хранене 5-7 пъти на ден.

Барбарис плодове (10-15 парчета) вечер се налива 1/2 чаша вряща вода и се оставя до сутринта. Препоръчително е да се пие вода и да се ядат плодове преди 7 часа Много ефективен инструмент за установяване на работата на жлъчния мехур.

Осигурява химически щадящи черния дроб, стимулира жлъчната секреция и умерено подобрява функцията на червата. Използва се при липса на честа диария.

1-ви ден 1 чаша елда булгур (за да сортирате, можете да се изпържи), налейте 3 чаши вряща вода, добавете 2 супени лъжици растително масло и малък ситно нарязан лук в кипяща вода.

Втори ден Vinaigrette, за предпочитане с варен боб, овкусен с растително масло. Добре е да се добавят 40-50 г водорасли или калмари. Варена цвекло салата: 500-600 г цвекло, добавете растително масло, 1-2 супени лъжици стафиди, пресни ябълки, пресни моркови 100-150 г. Цветен хайвер: варете 500 г цвекло, решетка. Смесете с лук и пресни моркови, запържени в растително масло, добавете копър, магданоз и целина. Задушете се във фурната, като добавите малко (50 г) преварена вода.

3-ти ден Овесена каша (овесени ядки). Препоръчително е да накиснете 1 чаша зърнени храни вечер. Сутрин сварете кашата за 5 минути, добавете 10-12 сухи ябълки и 1 супена лъжица стафиди. Любителите на пикантни, пикантни ястия могат да добавят малко копър, магданоз, целина 1 минута преди готвене.

4 ден 500 грама нискомаслено извара + 1-2 супени лъжици варени стафиди + 5-8 ореха. Друг вариант: 500 г извара + 100 г заквасена сметана или 0,5 литра кисело мляко или кефир. Варено сирене може да се приготви с 1 супена лъжица растително масло, копър, магданоз, чушка, чесън.

Ден 5 Супа от боб, приготвена по вашата рецепта, просто се уверете, че сте добавили голямо количество копър. Пюре от боб. Сварете 1-1,5 чаши боб, като добавите суров лук, нарязвайки ги фино и кипяща вода за 2-3 минути. Кой не обича боб, той може да бъде заменен със зелен грах. 2-3 пъти през деня правят омлет от едно яйце.

6-ти ден Овесена каша от 1 чаша оризово, просо или пшеничен шрот от всяко смилане, до грис. На този ден можете да пиете 1 литър компот (uzvár) от сушени плодове, като го приготвите предварително (3 дни преди употреба).

7 ден яхния от зеленчуци, които са в къщата в зависимост от времето на годината. Голямо разнообразие от продукти: картофи, тиквички, тиквички, патладжани, моркови, чушки, карфиол, цвекло, прясно зеле, кисели, лук, зелен грах, пресен или консервиран грах, копър, магданоз, целина, малко вода и яхния във фурната докато не бъде готов.

8 ден 800 г картофи. Много е добре да се измие, изсуши, леко мазнина с растително масло и се пече. Има кора и с парче бекон, с тегло до 5-7 гр. Пюре от картофи с копър, магданоз, целина + един прясно настърган морков. През лятото - млади варени картофи, поръсени с много копър, магданоз.

9-ти ден Намажете чаша елда на мелница за кафе и направете палачинки или палачинки с добавяне на кисело мляко, 1 яйце, сода, угасена с оцет. Желателно е на този ден след 1 час след хранене да се пие uzvar или бульон бедра.

10 ден 1 кг ябълки. Прясно яде 1/3 от дневната дажба; Изпечете останалите 2/3 или ги намажете (сварете с малко вода). Можете да направите ябълков мус: обелете ябълките и ги нарежете, добавете 2-3 супени лъжици грис, 2 супени лъжици от сладко или 1 десертна лъжица мед. Добавя се вода и се поставя на средна температура в пещта за 15 минути.

Ден 11 В зависимост от сезона, можете: плодове, плодове, тиквички, тиква, тиква, чушка. Зеленчукови салати, добавяйки листа от маруля към тях, което насърчава резорбцията и отстраняването на камъните, не само в черния дроб, но и в бъбреците и пикочния мехур. Между другото, не се препоръчва яденето на марули и спанак заедно.

В края на чернодробната диета, за да се стимулира постоянно нормалното функциониране на черния дроб и жлъчния мехур, следвайте следните препоръки при избора на ястия.

Цвекло за лечение на черния дроб е по-добре от бяло, захар, и дори по-добре върхове от бяло или червено цвекло. Може да се добави към салати, борш, супи. В салатите можете да добавите няколко REDISOK, ситно нарязани или настъргани. По-добре е да не се занимавате с репички, тъй като панкреасът почти не приема репички през пролетта. И ряпа има специална "специализация", пряко насочени към лечението на черния дроб и жлъчния мехур.

Настърганата REDKA или сокът й стимулират апетита, изчистват жлъчния мехур и помагат за отстраняването на излишната течност от тялото. Омекотява камъните в бъбреците. Противопоказания за употребата на репички: заболявания на стомаха и тънките черва в острата фаза на заболяването, панкреас, гломерулонефрит, свеж инфаркт. Ако няма противопоказания, желателно е да се яде репичка със зелен грах и прясна краставица, които намаляват дразнещия ефект на репичките. Салата се прави със заквасена сметана или растително масло. Репичките не харесват месо, яйца, алкохол.

ЯБЪЛКИ имат добър холеретичен ефект. 2-3 свежи ябълки, изядени наведнъж, благодарение на добрия баланс на аскорбинова киселина, пектин и магнезий допринасят за доброто изтичане на жлъчката от жлъчния мехур и жлъчните пътища на черния дроб.

През пролетта можете да използвате сока от листата на глухарчето. Измийте листа добре, кайма, изстискайте сока и се съхранява в хладилника. 2 супени лъжици сок + 1 супена лъжица мед - дневна доза. Вземете 1 чаена лъжичка 20 минути преди хранене. Листата могат да се задушат в термос чрез добавяне на мед. Сокът от листа от глухарчета е идеалното лечение за пролетна авитаминоза.

Сок от бяло зеле. 1 / 3-1 / 4 чаши сок преди хранене облекчава едема на черния дроб. А туршия кисело зеле, пиян 2-3 пъти на ден за 1/3 чаша, увеличава секрецията на жлъчката, стимулирайки панкреаса.

При наличието на пясък и камъни в жлъчния мехур е добре да се използва сок от цвекло, морков, прясна краставица, по 1/4 чаши, за предпочитане на празен стомах или при последното хранене.

Изсушете стъблата на краставиците. Варете 1 супена лъжица на 1 чаша вряща вода. Сварете 15 минути. Щам. Пийте през целия ден. Презрели краставици "жълтеникави" имат същия ефект. Нарежете го, варете и пийте като чай 1 чаша през деня под формата на топлина.

С настъпването на сезона КАБАЧКОВ, ПАТИСОНОВ, ПУМПКИН е необходимо да ги въведат в диетата колкото е възможно повече. От тях можете да си направите хайвер, палачинки, гювечи, да ги добавите към супи и борш. Всички тези зеленчуци имат отлични холеретични свойства, затова препоръчваме да ги добавите към всякакви салати в свеж вид.

Young BEET - празник за черния дроб и жлъчния мехур. Помогнете им, моля ви, с внимание. Нито една салата не трябва да прави без малка глава от цвекло. Бяло цвекло има голямо choleretic собственост, но ако тя не расте в краищата си, а след това използвайте червено. Той има същите choleretic свойства, само че трябва да се приема в големи пропорции. Докато цвеклото набира сила, расте, използвайте върховете му. Боли душата, когато видиш как младите домакини го разкъсват и хвърлят в магазините за зеленчуци: „Защо да носиш ненужната тежест у дома?“ Те ще знаят колко полезна е тази „ненужна“ ботаника за нашето тяло. Почти всички микроелементи, събрани в правилното и успешно оформление, витамини. Възможно ли е да се приготвят вкусни борш, зеленчукова супа и яхния без върховете?

БЪЛГАРСКИ ПИПЕР, независимо от цвета - червен, жълт, зелен - това е отличен регулатор на черния дроб и жлъчния мехур. Достатъчно е да се яде 1 пипер през деня, а стагнацията на жлъчката в жлъчния мехур няма. Български пипер е много полезен при заболявания на сърдечно-съдовата система, далака.

SUSCLE IMMEMARTER увеличава жлъчната секреция, подобрява тонуса на жлъчния мехур, нормализира секреторната функция на стомаха, панкреаса, увеличава диурезата. Инфузия готви от 1 чаена лъжичка счукани цветя до 0,5 литра вода. Настоявайте 8 часа. Не варете! Щам, пийте през деня, независимо от храненето.

Ако по време на зреенето на червения цвят не сте имали време да ядете достатъчно, тогава ви съветваме да го изсушите с листа. Да се съхранява в хартиени торби. Добавете 1/2 ч.л. на чай. Можете да варите себе си: налейте 2 супени лъжици листа с 1 чаша вряла вода, оставете да се охлади. Щам, пийте през целия ден, независимо от храната.

Широко известен е канелата, богата на витамин С. Шипчината е отличен choleretic лекарство, което е трудно да се намери аналог във фармацевтичната индустрия. Добър от януари до април да пие инфузия на шипка - 1-2 чаши на ден. Това ще ви помогне лесно да се отървете от жлъчката в жлъчния мехур и черния дроб. В допълнение, тя ще обогати тялото ви с витамин С.

Инфекциозно заболяване, засягащо чернодробната тъкан. Ако диагнозата се постави навреме, а лечението се извършва в болницата, след лечението черният дроб трябва да бъде с малка или никаква загриженост. Но е по-добре да помогнем на нашия работник, но да го направим доста лесно у дома.

След болестта на Botkin, с хепатит, е полезно да се използва каша, kleshi, зеле ролки с ПШЕНИЦА. Предварително запали просото във фурната за 30-40 минути на много слаб огън, като се разбърква от време на време.

Ако тежестта или болката в дясната хипохондрия се запази, кората на върба помага. 60 g от кората се вари 10 минути в 1 литър вода. Настоявайте в рамките на 24 часа. Щам. Вземете 3 пъти на ден преди хранене за 2/3 чаша. Бульон да се съхранява в хладилника.

100 g коренища CALVE FLAW се изливат с 1 литър вряща вода и се изпаряват на слаб огън, докато остане половината от течността. Пийте 1 супена лъжица 4 пъти дневно преди хранене.

Бульон DREAM CREATIVE (корен), ГЛАВА, КРОПИВА: 1 супена лъжица от сместа до 1 чаша вода, заври. Охлажда се, щам, пие 1/3 чаша 3 пъти на ден 15-20 минути преди хранене.

30 g шпора, 50 g безсмъртно се наливат 2 чаши вряща вода и се оставя да пренощуват. В сутрешния щам. Пийте вместо вода.

ARBUS помага за бързо възстановяване на антитоксичните функции на черния дроб. След яденето на вкусна, сочна, червена месо от диня, отрежете бялата част от кори от диня и изстискайте сока от нея. Това е най-лечебната и лечебна част, жалко е, че тя винаги се изхвърля. Добрите домакини го правят сладко, захаросани плодове, които също могат да се използват за лечение на черния дроб.

Необичайното лечение на хепатит - ASTR и CHYZANTEM лилаво-лилави венчелистчета дойде при нас от Япония и Китай. Свежи венчелистчета могат да се добавят към всички зеленчукови и плодови салати. 1 супена лъжица пресни или сухи венчелистчета се налива 1 чаша вряща вода. Настоявайте докато не изстине. Щам, пийте 1/3 чаша 3 пъти на ден 20-30 минути след хранене. Курсът на лечение е периодът на цъфтеж на астри и хризантеми.

Препоръчително е да се яде 2 пъти дневно по 1 супена лъжица тинктура АЛОЕ. А 3-5-годишно растение не напоява 2 седмици. Преди да отрежете растението с влажна кърпа, избършете праха. След това поставете на тъмно влажно място за 5 дни. 500 г листа, смлян в месомелачка, 500 г мед, затоплен във водна баня, + 0,5 литра натурално червено вино. Настоявайте 5 дни. Вземете 1 чаена лъжичка 3 пъти дневно в продължение на 1 час преди хранене.

Тинктура от ПОЧИСТВАНЕ: 2 супени лъжици пресни билки заедно с корена (добре измийте в студена вода), нарязани на ситно, накиснете се в 0,5 литра бяло вино за 2-3 часа. Щам, глътка чаша лекарствено вино няколко пъти на ден.

След лечение в болницата, вкъщи в продължение на 2-3 седмици, ежедневно изпийте чаша преварена вода с 5-6 капки сок LEMON и 1 чаена лъжичка MAGNESIA. Вземете 15-20 минути след хранене 3-5 пъти на ден, като пиете 1/3 чаша. Тази рецепта е предложена от земския лекар С. М. Аренски.

Той също предлага лечение за ПОРКА ЖИВОТ. През деня, яжте 100-200 г черен дроб в сурово, можете леко се запържва или варете. Просто незаменимата църква. Готвачите казват, че над 500 ястия могат да бъдат приготвени от тиква. Силно ви съветваме да овладеете една малка част от голям „тиксов арсенал“, за да улесните работата на черния дроб и да разнообразите менюто.

Намерих тази интересна статия, когато потърсих дали е възможно да се почисти жлъчката с кисело мляко. Купих нещо като мацони, сложих в него 2 лъжици извара, нарязан магданоз, копър, зелен лук, нарязани на пресни краставици. Една половина изяде един ден, още половин ден за вечеря. На третия ден видях жлъчката си.

Черният дроб също регулира въглехидратния метаболизъм: превръща глюкозата в гликоген. Ако е необходимо, той е в състояние да освободи глюкозата в кръвта, за да поддържа нормалните нива на захар. Ако тялото не получава достатъчно въглехидрати, черният дроб може да произведе допълнителни мазнини или протеини.
Също така съхранява гликоген, витамини А и D, желязо, мед и много комплексни витамини от група В (включително витамин В12).
Черният дроб регулира протеиновия метаболизъм, произвеждайки албумин, протромбин и фибриноген, които са отговорни за съсирването на кръвта, когато е необходимо. Той произвежда глобулин, който свързва половите хормони, протеин, който свързва стероидните хормони. Здравето на черния дроб е необходимо за нормалното сексуално желание (либидо).

Между другото, препаратите за жлъчката се разделят на препарати, които подобряват производството на жлъчката от чернодробните клетки и препарати, които повишават производството на жлъчката от жлъчния мехур.

Вашите телесни часове: какво е важно да се знае

Екология на живота: Белите дробове се активират от 3 до 5 сутринта. След това, от 5 до 7 сутринта, това е времето на пробуждане на дебелото черво. Ако се събудите по това време, най-добре е да изпиете чаша вода, можете да ядете и сушени плодове.

Белите дробове се активират от 3 до 5 сутринта. След това, от 5 до 7 сутринта, това е времето на пробуждане на дебелото черво. Ако се събудите по това време, най-добре е да изпиете чаша вода, можете да ядете и сушени плодове.

Тогава стомаха започва да работи от 7 до 9 часа сутринта, по това време най-добре е да се закусва, зърнени храни или мюсли ще пасне идеално. Но не ограничавайте закуската си, можете да добавите ядки и плодове.

Малко по-късно, от 9 до 11 часа, стомахът се успокоява, докато панкреасът работи активно. За претоварване на стомаха с обилна закуска по това време не си струва, най-добре е да се ядат плодове или нискомаслено кисело мляко.

Нормално време за обяд от 11 до 13 часа. По това време сърцето активно работи - това означава, че не трябва да преяждате. През тези часове е по-добре да се ограничите до едно ястие, най-добре със супа или салата. От 13 до 15 часа дебелото черво действа активно.

Бъбреците и пикочния мехур започват интензивната си работа от 15 до 19 часа. По това време трябва да пиете много! За вечеря, годни пилешко, риба, скариди, както и гарнитура от задушени зеленчуци.

От 19 до 21 часа пъпките започват да почиват, така че по това време е необходимо да се пие по-малко и се опитва да не се яде. Но кръвообращението по това време е интензивно! Това е най-доброто време за вечерна разходка.

От 21 до 23 часа можете да правите всичко, което желаете, така също.

От 23 до 01 часа сутринта започва жлъчката. Без мазнини! Можете да ядете плодове. От 1 нощ до 3 нощ черния дроб работи.

В една балансирана диета е важно да има редовно хранене по едно и също време на деня, фрагментация на приема на храна, разпределение между закуска, обяд, вечеря, обяд, следобеден чай. При 3 хранения на ден първите две дози съставляват 2/3 от дневната енергийна стойност (“калории”) на храната и вечерята. Често дневната дажба на енергийната стойност се разпределя както следва: закуска - 25-30%, обяд - 45-50%, вечеря - 20-25%. Времето между закуска и обяд, обяд и вечеря трябва да бъде 5-6 часа, между вечеря и лягане - 3-4 часа Тези периоди осигуряват височината на дейността на храносмилателните функции, храносмилането и усвояването на основното количество храна. По-рационални 5 - 6 хранения на ден. С 5 хранения на ден за първата закуска трябва да се вземат около 25% от дневните калории, за втората закуска - 5-10% (лека закуска - плодове, чай), за обяд - около 35%, за следобеден чай - 25%, за вечеря - 10%. С 4 хранения на ден, за първата закуска трябва да има 20-25%, за втората закуска - 10-15%, за обяд -35-45%, за вечеря - 20-25% от дневните калории.

Действителното разпределение на дневната диета има значителни различия поради климатичните условия, трудовата дейност, традициите, навиците и редица други фактори.

Таблица за оптимално приемане на продуктите

Млечни продукти

подправки

Плодове, сушени плодове, плодове и мед

Растителни масла и билки

Ядки и семена

Зеленчуци, пъпеши и зеленчуци

зърнени храни

Часовник за тялото