Когато здравият тен се замени с нездравословен жълт цвят на кожата, е необходимо да се консултирате с лекар за по-нататъшни причини. Жълтият цвят означава не само злоупотреба с наркотици, прекомерна консумация на моркови или портокал, кимион, оцет.
Кожата може да стане жълта в резултат на патологични процеси в организма. На първо място, ръцете, езикът, лицето, особено очната склера, пожълтяват. В допълнение към неестетичния вид, жълтенето означава сериозно разрушаване на щитовидната жлеза или панкреаса, черния дроб и наличието на ракови патологии.
Какви процеси в тялото провокират жълт тен и как да се справят с него, прочетете на estet-portal.com.
Жълт тен: често срещани причини
Когато има излишък на билирубин в кръвния поток, кожата започва да пожълтява. Билирубинът е продукт на разпадане на протеин (съдържащ желязо) хемоглобин. Билирубинът не се натрупва в организма, а се елиминира с изпражненията. И жълтите петна попадат в процеса на натрупване на този продукт в тялото.
Друга причина за пожълтяване на лицето: увеличаване на количеството каротин в кръвта. Каротинът се приема с такива храни.
Какви храни са източник на каротин
- морски зърнастец;
- целина;
- моркови;
- кучешка роза;
- кайсии;
- манго;
- броколи;
- тиква.
Излишният бета-каротин се свързва с прекомерната консумация на тези продукти в храната.
Жълтеността, бледостта и тъпотата на кожата на лицето могат да провокират:
- прекомерно упражнение или липсата им;
- достатъчно сън;
- депресия и стрес;
- емоционален стрес.
Ако обаче жълтият тен е свързан с натрупването на билирубин в кръвта, тогава става дума за жълтеница, като патология. Има три вида или видове жълтеница.
Хемолитична жълтеница възниква в процеса на ускоряване на разграждането на хемоглобина и излишък от билирубин, черният дроб не се справя с натоварването и не разполага с време за обработка на билирубина. Този вид жълтеница се характеризира с увеличаване на количеството на индиректния билирубин.
Чернодробната жълтеница е свързана с увреждане на черния дроб, развитието на хепатит или ефекта на алкохола. Този тип е свързан с повишаване на директния билирубин в кръвния поток. Холестатичната жълтеница се характеризира с нарушения на жлъчните пътища, които са блокирани и това предотвратява отделянето на билирубина.
Жълт тен: развитието на патологии
Първият признак на нарушения на отделителната система, или стомашно-чревния тракт, развитието на ракови заболявания - е жълт тен. Нездравословният цвят на кожата се среща предимно с хепатит (остър или хроничен), цироза на черния дроб или синдром на Гилбърт. Освен това, ако на черния дроб се образуват кисти или се установят паразити в тялото, кожата може да стане жълта.
При увреждане на черния дроб, пожълтяването на кожата е придружено от следния комплекс от промени.
Какви промени във външния вид придружават симптомите на жълтата кожа
- тъмна урина (като бира);
- бледи изпражнения;
- коремна болка;
- втрисане;
- загуба на тегло и апетит;
- повръщане.
С тези симптоми трябва незабавно да се обадите на линейка.
Ако жълтенето граничи с бледност, а освен това и бялото на очите е пожълтяло - в тялото се развива холецистит. С онкологичното развитие на болестта, кожата става не само жълт цвят, но става "восък". В случай на оранжев оттенък на кожата - можем да говорим за хипотиреоидизъм - нарушаване на функционирането на щитовидната жлеза и нарушения в производството на хормони.
Как да се отървете от жълто по лицето
За да се определи кой проблем си струва да се борим и да се отървем не само от симптом - жълтия цвят на кожата, е необходимо да се лекува болестта, която причинява жълтеност. За да направите това, посетете:
- гастроентеролог;
- ендокринолог;
- специалист по инфекциозни болести;
- хематолог.
Ако лекарите разкриха патология, лечението се предписва в съответствие с диагнозата. При липса на нарушения в тялото, жълтият цвят на кожата може да означава сигнал за преразглеждане на диетата, начина на живот, борбата с тютюнопушенето, освобождаване от алкохолната зависимост.
Ако жълтенето е свързано с общи проблеми, за да се елиминира този симптом, ще бъде достатъчно да се направят специални маски за възстановяване на тонуса на кожата. Това ще помогне на зеле, лук, лимон, лайка. В допълнение към домашно приготвени препарати, използвайте професионални процедури по съвет на козметик.
Жълтеност на кожата
Появата на кожата и нейният нюанс е показване на състоянието на човешкото здраве, индикатор за нормално или неправилно функциониране на вътрешните органи. Жълтеникавият цвят на кожата показва наличието на патология вътре в тялото, която трябва да бъде идентифицирана и лекувана, за да не доведе ситуацията до много по-лоши последствия, отколкото само пожълтяване на кожата.
Заболявания, при които кожата става жълта
Симптомите на жълтеницата са не само пожълтяване на кожата, но и лигавиците, бялото на очите, долната част на езика, ръцете и дланите, в които постепенно се натрупва определено вещество - билирубин. Нарушаването на обмяната му, или по-скоро прекомерното количество в кръвта, е свързано с много патологии:
- хепатит;
- онкология;
- заболявания на храносмилателния тракт;
- ендокринни нарушения;
- нарушения на отделителната система (черен дроб, жлъчен мехур).
Патологичната жълтеност на кожата може да бъде следствие от онкологията, а жълтият ирис на очите и клепачите - дефект в метаболизма на мазнините и излишък на холестерол.
Отпечатък върху кожата оставя прекомерно физическо натоварване, сложна депресия, приемане на наркотици, тютюнопушене, някои медикаменти и дори проста безсъние и лоша диета.
Пожълтяването на кожата и бялото на очите често е съпроводено с проблеми с храносмилателната функция на стомашно-чревния тракт. Човек страда от постоянно неразположение, слабост, чувства хронична апатия. В тези случаи е невъзможно да се отложи посещението при лекаря. Консултацията се изисква не само от терапевт, но и от гастроентеролог, хепатолог, специалист по инфекциозни болести, хематолог.
Причини за пожълтяване на кожата
Основните и очевидни причини за пожълтяване на кожата са аномалии в черния дроб и жлъчния мехур, които повишават концентрацията на билирубина. Увреждане на чернодробните филтърни клетки, спиране на екскрецията на излишния червен ензим от тъканите възниква в резултат на:
- хепатит;
- цироза на черния дроб с различен произход (токсичен, автоимунен, бактериален);
- рак на черния дроб;
- увеличена слезката и самия дроб;
- болест на жлъчния мехур.
При патология на жлъчния мехур, когато се наруши правилното изтичане на жлъчката в стомашно-чревния тракт, се появяват камъни, пожълтяване на склерата и кожата. Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако се появи не само жълтеницата на кожата, но и треска, сърбеж на кожата, храносмилателни нарушения, лош дъх, урина стана тъмна, в страничните се появиха болезнени усещания.
През последните години се е увеличил броят на туморните патологии, особено при възрастните, които са придружени от висок билирубин и съответно пожълтяване на кожата. Остра чернодробна недостатъчност може да се получи при тежко алкохолно отравяне, хронично нелекувано заразяване с червей. Жълтеницата е единствено индикатор за сериозно сериозно заболяване, чието лечение не може да бъде отложено.
Неразумната жълтеница - как да не стане жълто? (Видео)
Защо се появява жълтата кожа и очите? Как да се лекува такава патология и да се елиминират причините за нея? Научаваме от видеоклипа.
Физиологична жълтеница при бебета
След раждането, в първите дни, кожата на 50% от бебетата става жълта, а понякога и белите на очите. Цветът на урината, изпражненията не се променя. Ултразвукът не показва увеличение на далака или черния дроб. Това не е болест, а физиологичен процес, свързан с преструктурирането на детето след раждането. Обикновено жълтенето изчезва от само себе си за 5-7 дни. Недоносените бебета с жълтеница трябва да бъдат наблюдавани от лекарите.
Ако концентрацията на билирубина не се намали, на новородените се предписват лекарства, както и физиотерапия. Естествената жълтеница на новородените може да се превърне в патологична, когато чернодробните клетки страдат. Това състояние изисква незабавна хоспитализация и медицинско наблюдение.
За да се гарантира, че процесът на постепенно оттегляне на излишния билирубин е възможно най-безопасен за бебето, често е необходимо да се прилага върху гърдата, така че млякото да измие пигментните клетки. Необходимо е да се ходи по-често с детето във въздуха в разпръснатата слънчева светлина. Бебетата се показват като слънчеви бани, така че витамин D, който се произвежда в кожата, помага за отстраняване на пигмента от кожата.
Как да елиминираме симптом
За нормализиране на работата на черния дроб се предписват хепатопротектори, спазмолитици, антивирусни, холеретични, противовъзпалителни и хомеопатични лекарства:
- Есенциале Форте
- "Hofitol"
- "Syrepar"
- "Холест"
- "Силибинин"
- "Dibazol"
- "Karsil"
- "Не-силози"
- препарати на интерферон
- аминокиселини и витамини
- диетична храна
С жълт тен не можете да ядете мазни риби, пушено месо, яйца, пушено месо, консерви, какао, репички, бобови растения, гъби. По-добре е да се откажат от бял хляб, алкохол, кифла, черен чай и сладкарски изделия, майонезни салати и въглехидратни продукти. По-добре е да ги замени с ниско съдържание на мазнини видове птици, риба, не-рязко сирене, парен съд с месо, нискомаслени млечни продукти, пресни не-кисели плодове.
Също така важна и козметична грижа за пожълтялата кожа. Ефектът на избелване има такива продукти:
- лимони и други цитрусови плодове;
- извара;
- пресни пъпеши;
- бяло зеле;
- прясна краставица;
- заквасена сметана;
- отвара от лайка.
За профилактика на ваксинираната жълтеница е забранено да се използват обикновени предмети за маникюр, да се посещават съмнителни стоматолози, да се използва някой друг бръснач, четки за коса и други предмети, върху които може да остане чужда кръв или слюнка. Ръцете трябва да се мият след улицата, особено деца.
При заболявания на черния дроб, както и патологии на жлъчния мехур, които са придружени от жълта кожа, са показани разходки на чист въздух, баланс между почивка и физическо усилие, спокойствие, комбинирано с медицинско лечение.
Кожата става жълта - каква е причината?
Цветът на лицето ви е станал неестествен, някак жълт. Вие се притеснявате, разбирате - нещо не е наред със здравето. Но какво точно причина може да предизвика такава неприятна метаморфоза с вашия външен вид? Нека се опитаме заедно да намерим отговора на този въпрос.
Билирубин и чернодробно заболяване
Може би лицето ви има жълтеникав оттенък, защото имате проблеми с черния дроб, поради което пилиментът от билирубин е слабо извлечен от тялото ви. Какви специфични заболявания на черния дроб? За доста сериозни, а именно:
Различни форми на хепатит.
Хелминти (или просто червеи).
При наличието на тези заболявания обикновено:
Урината силно потъмнява, изпражненията са бледи.
Апетитът е почти напълно отсъстващ, теглото намалява рязко.
Често го хвърля в жегата, после в студа (или, с други думи, треска).
Силно възпалено в коремната кухина.
Ако това е за вас - не се крийте под одеялото (вече сте възрастен) и веднага избягайте да вземете кръвен тест за съдържание на билирубин.
Билирубинът причинява пожълтяване на цвета на кожата, както и бялото покритие на окото.
Жлъчен мехур и камъни
Вашето лице може да пожълти и поради жлъчните камъни, които "се заби" в жлъчния мехур.
В допълнение към жълтата кожа, с подобен проблем (наречен холелитиаза), често:
Боли в дясната хипохондрична област.
В стомаха има силна тежест.
Често болен (дори когато стомахът изглежда празен).
Под очите се появяват изразени синини, чийто цвят не може да скрие никакъв коректор.
Щитовидната жлеза и други проблеми
Щитовидната жлеза спомага за разграждането на бета-каротиновия пигмент. Ако по някаква причина тя не направи това, бета-каротинът започва да се натрупва в тялото (или по-скоро в подкожната мазнина), а цветът на кожата на лицето става жълтеникаво-оранжев. Най-често това се случва, когато човек е болен от хипотиреоидизъм (дефицит на хормони на щитовидната жлеза).
Лицето ви може да стане жълто и поради:
Панкреатични заболявания (предимно панкреатит).
Сърдечни проблеми и налягане.
Различни заболявания на стомашно-чревния тракт.
Разнообразие от онкологични заболявания. Човек с такива заболявания става като “восък”, придобива студен жълт оттенък.
Дефицит на хормони на щитовидната жлеза - причината за "оранжевото" лице
Нездравословна диета и начин на живот
Вече паника, отиваш на лекар? Успокой се - може би всичко не е толкова драматично, а кожата ти е пожълтяла, само защото:
Голям любител на пресен сок от моркови, корейски салати и други ястия от моркови.
Всеки ден се облягате на богати на каротин плодове и зеленчуци (това са не само мандарини, портокали и други цитрусови плодове, но и броколи, заедно с тиква и дива роза).
Слагате твърде много в храната на оцет и кимион.
Пушите твърде много.
Голям сладък зъб, не можеш да направиш без сладкиши, сладкиши и сладкиши за един ден.
Убеден в полунощ и любител на кафето. Да, да - кожата ви може да е пожълтяла поради банално лишаване от сън и кофеинова зависимост.
Обичате ли да изпомпвате желязото и в същото време да седнете на гладни диети. Комбинацията не е най-изгодната - понякога лицето става жълто.
Почитател на солариумите и слънчеви бани. Не забравяйте - всичко трябва да бъде в умереност, дори източник на живот - слънцето.
Пушенето е една от честите причини за пожълтяване на кожата.
Слънцето не само може да "пожълти" кожата, но и да я направи стара. За да избегнете това, прочетете как да направите маска за лице от бръчки.
Премахваме жълтите народни средства
Жълтеността на лицето се е превърнала в отрицателно въздействие върху настроението ви, вкарване в дълбока депресия, лишаване от жизненост? Тогава определено трябва да "избелите". Можете да направите това доста евтино с прости домашни маски.
Опция за извара
Маската се приготвя буквално незабавно:
Взимате една супена лъжица заквасена сметана и 2 супени лъжици извара. Ти ги смесваш.
В продължение на половин час поставяте маска на лицето си и след това я измивате с хладка вода.
Нанесете маската на сиренето 2 - 3 пъти седмично в продължение на месец, а жълтената може да бъде отстранена.
Ако кожата ви на лицето е станала не само жълта, но и мазна, използвайте по-добре не заквасена сметана, а кисело мляко. Също така в този случай, не боли да се добави една супена лъжица прясна краставица (смачкана, разбира се) към маската.
Опция за краставица
Рецептата на маската е елементарна. Просто изрежете краставицата в малки кръгове и нанесете върху лицето.
Но алтернативна, по-сложна версия:
Смелете краставица с ренде.
Сокът се изстисква, след което се смесва със зехтин.
Добавете лимонната каша и нанесете сместа за половин час до лицето си.
Морковна маска
Тук всичко е много просто:
Смесете 3 супени лъжици моркови (разбира се, нарязани) с една супена лъжица заквасена сметана.
Добавете към тази смес една чаена лъжичка растително масло.
Слагаш маска, държиш 20-30 минути.
Бери на лицето
Плодовете са не само отлична белина, но и почистват добре кожата, действат като естествен “пилинг”.
Червени плодове (малина, калина, ягода) ще ви помогнат най-добре:
В сока на някои червени плодове влажна марля капак.
Прилагате го на пожълтяло лице за няколко минути.
Ето една алтернативна рецепта:
Смелете червените плодове, изстискайте сока от тях.
Полученото пюре се поставя върху пожълтялата кожа.
Дръжте го в продължение на 15-20 минути и след това изплакнете с топла течаща вода.
След това нанесете някакъв подхранващ крем върху лицето.
Е, гледайте видеото "Как да се облекчи кожата и да се предпазите от слънцето":
Какви заболявания могат да говорят жълт тен
В случай, че здравият тен с леко зачервяване се замени с нездравословен жълт цвят на кожата, спешно трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причините за този неприятен симптом във всички отношения. Жълтият тен може да бъде резултат не само от злоупотребата с лекарства, но и от прекомерна употреба, например на моркови, портокал, кимион, оцет.
Какви процеси в човешкото тяло причиняват жълт тен и как да се справят с него
Също така е важно да се знае, че кожата може да стане жълта в резултат на патологични процеси в организма. Обикновено първите завиват жълти ръце, език, лице, особено очната склера. В допълнение, този тип е далеч от красота и естетика, такава жълтеност означава сериозно разрушаване на щитовидната жлеза или панкреаса, черния дроб и наличието на ракови патологии. И така, какви процеси в тялото провокират жълт тен и как да се справим с него?
Кожата започва да пожълтява, когато има излишък на билирубин в кръвния поток - продукт на разпадане на (желязо-съдържащия) хемоглобин. Това вещество не може да се натрупва в тялото и обикновено идва със стол. В същото време жълтите петна са само доказателство за собствените си процеси - процесът на натрупване на билирубин в организма е в ход.
Друга причина за пожълтяването на лицето включва увеличаване на количеството каротин в кръвта. И каротинът може да влезе в кръвта с продукти като: морски зърнастец; целина; моркови; кучешка роза; кайсии; манго; броколи;
тиква. Глутавото на бета-каротин в кръвта се дължи на прекомерната консумация на тези продукти.
Жълтеността, бледостта и тъпотата на кожата на лицето могат да провокират:
- прекомерно упражнение или липсата им;
- няма достатъчно сън;
- депресия и стрес;
- емоционален стрес.
В случая, когато жълтият цвят на кожата се свързва с натрупването на билирубин в кръвта, тогава става дума за жълтеница, като патология.
Лекарите разграничават три вида жълтеница:
- Хемолитична жълтеница - този вид жълтеница увеличава количеството на индиректния билирубин.
- Чернодробна жълтеница - в този случай увреждането на черния дроб се проявява под действието на хепатит или алкохол. При това заболяване има нарушение на жлъчните пътища, които са блокирани и това предотвратява отделянето на билирубина.
- Също така жълтият тен може да е следствие от развитието на всяка патология: нарушение на отделителната система или стомашно-чревния тракт, развитие на ракови заболявания, хепатит (остър или хроничен), цироза на черния дроб или синдром на Гилбърт. В случай, че на черния дроб се образуват кисти или се установят паразити в тялото, кожата може да стане жълта.
С поражението на черния дроб и пожълтяването на кожата, урината също потъмнява (става като бира); направен е бледо столче; появяват се чести коремни болки; втрисане; настъпва загуба на тегло и апетит; се случва повръщане. При такива симптоми трябва незабавно да се обадите на линейка.
В случая, когато пожълтяването граничи с бледност, и в допълнение, бялото на очите пожълтява, това е резултат от факта, че холециститът се развива в тялото. В случай на онкологично развитие на заболяването, кожата става не само жълт, а става „восък“. Когато кожата сянка става оранжева - можем да говорим за хипотиреоидизъм - нарушаване на функционирането на щитовидната жлеза и нарушения в производството на хормони.
Жълта кожа
Има няколко причини, поради които кожата може да стане жълта. Всъщност жълтото тяло не винаги е лошо. Това е повече за това колко сериозно изглеждате (например, очите ви) и какво причинява този симптом. Някои плодове и зеленчуци могат да ви накарат да изглеждате малко жълти, а прекомерната консумация на каротеноиди може да ви направи почти оранжево. Този излишък на цвят и нюанси е известен като хиперкаротемия или каротемия. Трябва да се помни, че бебето, което е пожълтяло от консумирането на прекалено много бета-каротин, може да няма никакви заболявания. Но ако жълтият цвят е причинен от билирубин, то това е жълтеница и вероятно засяга кожата, както и очите. Основната причина за жълтеницата може да бъде признак на сериозни здравословни проблеми, особено тези, които са пряко свързани с черния дроб.
Защо кожата става жълта?
Жълтеницата е медицински термин, който описва пожълтяване на кожата и очите. Самият феномен не се счита за болест, а като симптом на няколко възможни по-сериозни заболявания. Жълтеницата започва, когато нивото на билирубина е повишено в системата - това е жълт пигмент, който се образува след разграждането на мъртвите червени кръвни клетки в черния дроб. По правило веществото напуска тялото със стари червени кръвни клетки. Жълтеницата може да означава сериозен проблем с функцията на черния дроб, жлъчния мехур или панкреаса. Жълтокафявата кожа и очите характеризират появата на патология. В по-тежки случаи, белите очи могат да станат кафяви или оранжеви с тъмна урина и бледи изпражнения. Ако за появата на жълтеница се дължат основни здравни условия като вирусен хепатит, могат да се появят други симптоми: прекомерна умора и повръщане.
Някои хора се заблуждават, когато забележат жълта кожа. Обикновено пациентите, които развиват явление, имат жълта кожа и жълти очи. Ако пациентът има само специфична кожа, това най-вероятно се дължи на прекалено много бета-каротин в тялото. Бета-каротинът е антиоксидант, открит в храни като моркови, тикви и сладки картофи. Излишъкът от този витамин причинява само леко пожълтяване, но не и жълтеница.
Причини и симптоми на пожълтяване на кожата
Ако забележите, че кожата ви е пожълтяла, обърнете внимание на други симптоми. Възможните причини (заболявания), от които кожата става жълта, са следните. Във всеки от тези случаи трябва да потърсите медицинска помощ и по-нататъшен преглед.
Възрастната жълтеница често показва:
- злоупотреба с алкохол;
- чернодробна инфекция;
- рак на черния дроб;
- цироза (белези на черния дроб, често поради алкохол);
- камъни в жлъчката (холестеролни камъни от втвърдени мастни материали или билирубинови пигментни камъни);
- хепатит (заболяване и подуване на черния дроб, което намалява способността му да функционира);
- рак на панкреаса;
- паразити в черния дроб;
- хемолитична анемия (разкъсване или разрушаване на червени кръвни клетки, които причиняват намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвообращението, което води до тежка умора и слабост);
- нежелана реакция или предозиране на лекарство, като ацетаминофен (тиленол).
Жълтата кожа също е често срещана при бебета, които са родени преждевременно. Излишъкът от билирубин може да се развие при новородени, тъй като черният им дроб все още не е напълно развит. Билирубинът е жълт пигмент, образуван от разцепването на стари клетки. Жълтеницата започва, когато черният дроб не метаболизира билирубина, както е необходимо. Тялото може да бъде повредено и в този случай не е в състояние да извърши естествения процес. Има случаи, когато билирубин не е в състояние да влезе в храносмилателната система, от която се отделя свободно заедно с изпражненията. В други случаи, прекалено много билирубин, който се опитва да излезе веднага от черния дроб, или прекалено много червени клетки, които са унищожени по едно и също време, се намесват.
Хроничен хепатит С
Хепатит С е инфекция на черния дроб от вируса на хепатит С (HCV), който се предава на човешка кръв. Тя се разпространява чрез контакт със заразена кръв, например, чрез заразени игли, четки за зъби и самобръсначки, чрез незащитен секс с инфектирано лице и от майка на дете по време на раждане. Трябва да планирате посещение на лекар, за да обсъдите възможните лечения. Симптоми: слабост; гадене; мускулни болки; загуба на апетит; болки в ставите. Симптомите, които никога не се срещат при хроничен хепатит С, включват: болка в долния десен хипохондрий; болка в долния ляв хипохондрий; болки около пъпа.
Инфекция с мононуклеоза
Мононуклеозата е клиничен синдром, характеризиращ се с треска, възпалено гърло и подути лимфни възли. Диагнозата се потвърждава от търсенето на антитела срещу мононуклеоза. Лечението включва поддържащо лечение (хидратация, антипиретици и аналгетици като ацетаминофен и ибупрофен). Симптоми: умора; главоболие; загуба на апетит; коремна болка; гадене. Ректалното кървене никога не се появява при инфекция с мононуклеоза.
Серповидно-клетъчна анемия
Тежката болка е отличителен белег на сърповидната анемия. Те са причинени от блокиран кръвоносен съд. Средно, човек със сърповидно-клетъчна болест ще има една сериозна атака на тази болест всяка година. Симптоми: тежка коремна болка; жълта кожа (жълтеница); бледа кожа.
камъни в жлъчката
Жлъчните камъни са твърди отлагания на храносмилателни течности, които се образуват в жлъчния мехур - малък крушовиден орган в дясната част на корема, точно под черния дроб. Симптоми: гадене; загуба на апетит; нежелана загуба на тегло; повръщане; болки в горния десен хипохондрий.
Хемостатична сфероцитоза
Наследствената сфероцитоза е състояние, което засяга червените кръвни клетки. Хората с това заболяване обикновено изпитват недостиг на червени кръвни клетки (анемия), пожълтяване на очите и кожата (жълтеница) и увеличена далака (спленомегалия). Трябва да посетите вашия лекар и да направите кръвни изследвания, за да потвърдите диагнозата. Симптоми: умора; болка (коремна болка); треска; обща коремна болка; жълта кожа.
Инфекция на червата на червата (Ascaris)
Инфекция с червей от вида Ascaris lumbricoides, известен също като голям обикновен червей, причинява състояние, наречено аскариаза. Това се дължи на лоша лична хигиена и лоша хигиена. Лица, които живеят на места, където човешките изпражнения се използват като тор, също са изложени на риск от това заболяване. Трябва да посетите вашия лекар. Аскаридоза се диагностицира, ако лекарят провери изпражненията ви и потвърди диагнозата. В този случай, предписани специални лекарства, които убиват червеите. Симптоми: гадене; загуба на апетит; диария; запек; треска.
Инфекция на пикочния мехур (холецистит)
Холецистит - възпаление на жлъчния мехур. Тялото съдържа жлъчка (храносмилателен сок). Жлъчни камъни могат да се образуват, когато стане дебел (камъните блокират жлъчния мехур и причиняват възпаление). Пренебрегването на медицинската помощ често води до разкъсване на пикочния мехур и причинява смъртоносна инфекция в стомаха. Симптоми: болка (коремна болка); гадене; загуба на апетит; диария; запек. Симптоми, които никога не се случват при инфекция на жлъчния мехур (холецистит): болки в горната част на лявата част на корема и болки в долния ляв корем.
Чернодробни неоплазми
Това е сериозно чернодробно нарушение. Органът е от съществено значение за метаболитните процеси и е отговорен за филтриране и пречистване на кръвта. Ако се окажете пожълтяване на кожата, тогава не трябва да отлагате пътуването до лекаря. Възможни симптоми: умора; загуба на апетит; гадене или повръщане; коремна болка; нежелана загуба на тегло.
Кога си струва да отидеш на лекар?
Мнозина не забелязват, че кожата започва да пожълтява и да потърси помощ само в случаите, когато се вижда жълтеност. За да знаете дали да отидете в болницата, трябва да отговорите на няколко прости въпроса. Точно същите въпроси се задават от лекаря при определяне на диагнозата. Въпросите, които специалистът може да зададе за жълтата кожа, са следните:
- Имали ли сте гадене?
- Чувствахте ли треска днес или през последната седмица?
- А апетит?
- Чувствате ли се по-уморени от обикновено, болни или неспособни да направят нещо, въпреки достатъчно сън?
Ако сте отговорили с „да“ на един или повече от тези въпроси, проверете състоянието на тялото.
“Лош” и “Добър” Жълтеност на кожата
Богатите на каротеноид храни могат да придадат на кожата ви здрава сянка.
Този жълт цвят обикновено е по-светъл - приглушен яркожълт цвят и блясък. Той идва от яденето на плодове и зеленчуци. Но твърде много от тези витамини и яденето на богати на каротин храни могат да предизвикат пожълтяване на кожата. Повишената жълтеност често се причинява от каротеноиди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците, които им придават цвят: бета-каротин и ликопен. Тези полезни съединения не само придават сянка на кожата, но и са мощни антиоксиданти, които помагат да се спре увреждането на оксидативните клетки. Тъй като тези пигменти са мастноразтворими, те се натрупват в кожата.
Случва се също така, че жълтият цвят е лош. Изявена кожа и жълти лигавици са признак за сериозно заболяване. Жълтеница се появява, когато има проблем с нормалната динамика между кръвните клетки и черния дроб. Кръвните мембрани стават по-крехки с възрастта и накрая трябва да бъдат отстранени от тялото. Те се филтрират в система, която включва органи като черния дроб и далака, които превръщат тези стари клетки в билирубин и след това могат да напуснат тялото чрез изпражнения и урина.
Билирубин е това, което придава на синините жълтеникав оттенък, когато се лекува. Черният дроб обикновено съдържа много кръвни клетки, но ако има необичайно количество стари червени кръвни клетки, постъпващи в черния дроб и черният дроб не функционира правилно, или билирубинът не може да напусне храносмилателния тракт, всичко това може да доведе до излишък в тялото и да причини жълтеница.
Това условие трябва да бъде забелязано навреме. Жълтеницата обикновено се изчиства, когато се лекува основната причина. Продължителността на процедурите зависи от общото състояние на пациента. Незабавно потърсете медицинска помощ, тъй като това може да е признак за сериозно заболяване. Леката жълтеница при новородените, като правило, изчезва сама, без лечение и не причинява дълготрайни проблеми с черния дроб.
Причините за жълтия тен: възможни заболявания и тяхното лечение у дома
Състоянието на вътрешните органи често се отразява във външния вид на човек. Ако кожата изведнъж стане жълта, трябва да се обърне внимание на този симптом. В този случай трябва да се консултирате с лекар. Специалистът ще проведе изследване на черния дроб, жлъчните пътища и щитовидната жлеза и ще предпише лечение. У дома се препоръчва да се коригира начина на живот и да се използват избелващи маски.
ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>
Ако тена се промени, се появили и други неприятни симптоми, преди това се препоръчва да се свържете с медицинска институция. Специалистът ще изпрати кръвен тест, за да определи нивото на билирубина. При възрастните има няколко основни причини за жълтия тен.
Може да се подозират различни аномалии в черния дроб с повишени нива на билирубина. Този фактор може да показва следните проблеми с черния дроб:
- 1. Цироза. В този случай кожата има бледожълт оттенък, е сух и люспи. В самото начало по повърхността на езика и небцето се появява жълтеника, постепенно се разпространява по лицето. След това дланите и ходилата стават жълти.
- 2. Хепатит. С това заболяване очите пожълтяват. За превенция, избягвайте случайния и незащитен секс, поддържайте лична хигиена и изберете добър зъболекар и маникюрист, тъй като те също могат да заразят тялото, ако не се спазват правилата на асептиката.
- 3. Хелминти. За да се предотврати замърсяването с различни паразити, се препоръчва да се спазват правилата за приготвяне на риба и месо, да се измиват внимателно зеленчуците и плодовете.
- 4. Холецистит. При остри състояния езикът е покрит с бледожълт цъфтеж, лош дъх, ниска температура, жълта склера. Ако заболяването е хронично, тогава човек има оплаквания от работата на сърцето.
Жълта склера и лице с повишен билирубин
При наличието на тези заболявания допълнително се проявяват следните симптоми:
- загуба на апетит;
- остра загуба на тегло;
- тъмна урина;
- ярки изпражнения;
- треска;
- болка в коремната област.
Първите признаци на проблеми в тялото могат да бъдат открити на езика, ръцете, очите, около устата. Ако са на разположение, спешно трябва да се консултирате със специалист.
Причините за жълтия тен и методите за отстраняване на този дефект
Не е тайна, че външният вид и цвета на кожата са отражение на човешкото здраве и общото състояние на тялото му. Понякога е достатъчно само да погледнем лицето и става ясно, че с него нещо не е наред. В повечето случаи наличието на различни заболявания се индикира от земен или жълт тен, което показва, че лицето има проблеми със сърдечно-съдовата система или болен черен дроб.
Неестественият тен често е предвестник на сериозно заболяване, така че ако обръщате внимание на сигналите, които тялото ви дава, можете да избегнете сериозни проблеми и да отстраните болестта в началния етап. За да предприемете необходимите мерки, трябва да имате представа кога да отговорите на съществуващите промени в цвета на кожата трябва да бъде незабавно.
Причините за жълтата кожа
Най-често хората разбират, че нещо не е наред с тях само след като самите те откриват промени, които се случват в тялото, или някой друг привлича вниманието им към него. Една от най-честите причини за пожълтяване на кожата, която не се крие и не се прикрива по никакъв начин, е излишък на билирубин в кръвта. Това вещество е резултат от разграждането на хемоглобиновия протеин, който съдържа желязо. Натрупването на този пигмент в кръвта става при заболявания на черния дроб, както и когато жлъчните пътища са блокирани в тялото. Ако в кръвта има излишък на билирубин, първо се появява пожълтяване на очната склера, дланите и долната част на езика.
На второ място след прекомерно количество билирубин - нарушение на щитовидната жлеза. Жълтеността е причинена от липсата на вещества, отговорни за разграждането на бета-каротина. Развитието на онкологията се проявява от безкръвния жълт цвят на кожата, а жълтените на клепачите и ириса на окото говорят за излишък на холестерол или нарушения в липидния метаболизъм.
По този начин основните етиологични фактори на жълтия тен са следните:
- заболявания на храносмилателната система;
- онкология;
- хепатит;
- проблеми в ендокринната система;
- паразитни поражения на тялото;
- нарушения във функционирането на отделителната система.
Понякога пожълтяването на кожата може да бъде причинено от прекомерна консумация на храни, които съдържат бета-каротин: моркови, тикви, портокали и някои подправки (куркума и кимион). Причината за пожълтяването може да бъде пушенето, употребата на определени лекарства или наркотични вещества. Често жълтеникавият тен е следствие от тежки физически натоварвания, чести депресии, промени в настроението и елементарна липса на сън. Отпечатък на лицето на нарушения на диетата и почивка.
Ако лицето или други области на кожата станат жълти, лицето има проблеми с храносмилането. Той се чувства зле, хронична умора, слабост, или има някакви други симптоми на заболяването, невъзможно е да се отложи посещението в клиниката. В допълнение към консултацията с терапевта, той може да бъде насочен към специалист по инфекциозни болести, гастроентеролог или хематолог.
Как да се отървем от жълтенето?
Ако прегледът на лекаря и резултатите от тестовете не са показали сериозни неизправности в работата на тялото и лекарят разсее най-ужасните предположения, оставяйки всичко, което е, не е най-добрият вариант. В крайна сметка, пожълтялата кожа на лицето не само не украсява човек, но и причинява ненужно любопитство от другите. Можете да се отървете от пожълтяването и да се върнете към здрав блясък, като напълно преразгледате диетата си и коригирате обичайния си начин на живот.
След като се отървахме от лошите навици, е необходимо да дишаме по-свеж въздух, да не пренебрегваме препоръките на лекарите за правилния баланс между почивка и физическо натоварване, да подреждаме нервната система. За да се нормализира тена, заслужава да се обърне специално внимание на продуктите за грижа за кожата. В допълнение към скъпата избелваща козметика, можете да използвате маски и домашно приготвен тоник. Те струват по-малко от закупените продукти, но много ефективно помагат за решаване на проблема с пожълтяването на кожата.
Най-популярните и достъпни продукти с избелващи ефекти са:
За да се подготви маската въз основа на някой от горепосочените продукти ще са необходими минимум време и финансови разходи, а резултатът няма да остане незабелязан. При редовна употреба на домашни средства, възстановяването на здрав тен няма да отнеме толкова време. Ако предпочитате да ползвате услугите на козметик, посетете козметичната зала и се подложите на курс на процедури, които не само ще възстановят привлекателността на лицето, но и ще подобрят състоянието на кожата и ще облекчат признаците на стареене.
Най-важното е, че в стремежа си да изглеждаме добре, не трябва да забравяме, че положителните емоции и здравословният начин на живот са най-добрите помощници за постигането на тази цел, а редовната грижа за кожата и адекватното медицинско лечение веднъж и завинаги ще спомогнат за премахване на жълтото и предотвратяване на по-нататъшното му развитие.
Какво може да попречи на жълтия тен и как да се отървем от него
Кожата на лицето на лицето до голяма степен се определя от физиологичното състояние на тялото. Бледност, жълтеникавост, земен цвят на епидермиса могат да сигнализират за развитието на патологии. Поради тази причина, за да се определи дали човек е здрав или не, просто трябва да погледнете лицето му. Цветът на кожата говори обеми, но е много важно правилно да се дешифрират тези знаци, за да се предотврати или елиминира развиващата се болест в началния етап. Ако се появи жълт тен, причините, довели до появата на неестествена сянка на епидермиса, могат да се дължат на ендогенни и екзогенни фактори.
Какво причинява пожълтяване на епидермиса
Много хора имат мечта да имат здрава, гладка кожа. Смята се, че бяло лице с лек руж е знак за добро здраве. Цветът на кожата на човек може да се промени поради няколко фактора: раса, здраве, начин на живот, професионални навици, наследственост.
Най-често въпросът, защо тенът е станал неестествен, се появява при ясно изразена жълтеност. Тя не може да бъде скрита под козметиката, грим, премахване на кремове. Защо епидермисът получава иктеричната сянка, какви причини водят до тази патология? Нека се опитаме да разберем въпроса.
Неестественият цвят на кожата на лицето, лошото състояние на епидермиса са предвестници на огромни патологии в човешкото тяло. Най-често срещаният проблем на пожълтяването на епидермиса е „излишъкът“ на билирубина в кръвния поток. Това е продукт на разпадане на желязосъдържащ протеин - хемоглобин, който е отговорен за транспортирането на кислород и въглероден диоксид в организма.
Билирубинът се образува от разлагането на мъртви червени кръвни клетки (червени кръвни клетки) в черния дроб. Повишаване на концентрацията на този пигмент се наблюдава при хронични заболявания, патологии на черния дроб, жлъчни пътища, по-специално при запушване на техните канали, камъни в жлъчния мехур.
При прекомерна концентрация на билирубин в кръвния поток най-напред се диагностицира пожълтяване на склерата на очите, дланите, вътрешната повърхност на езика.
Жълтата кожа на лицето може да е признак за неправилно функциониране на сърдечно-съдовата система, нарушения на липидния метаболизъм. Случва се, че промяната в сянката на епидермиса показва рязка промяна в диетата, нарушаване на метаболитните процеси, излишък на холестерол в кръвта.
Жълтият тен може да се дължи на излишък на каротин в тялото с прекомерна употреба на зеленчукови салати, сокове, пресни сокове с високо съдържание на моркови, мандарини, портокали, тикви. Жълтенето причинява липса на ензими, които разграждат бета-каротина. Стагнация на жлъчката може да предизвика използването на големи количества пикантни подправки, като куркума, кимион, преобладаването на мазни, пикантни храни, кисели краставички в диетата.
Жълтата кожа говори за небалансирани, неправилно подбрани диети. Този нюанс на епидермиса се проявява с продължително гладуване, злоупотреба с алкохолни напитки, наркотични вещества.
Освен това проблемът може да е причинен от следните условия:
- силно физическо натоварване;
- стрес, продължителна депресия, емоционално пренапрежение;
- редовно лишаване от сън, безсъние;
- нарушения в храносмилателния тракт;
- хормонални дисбаланси, причиняващи чести промени в настроението;
- прекомерно пребиваване в жаркото слънце.
Друга често срещана причина, която води до промяна на тена, жълтеницата на лигавиците, кожата е нарушаването на функционирането на органите на ендокринната система, в частност на щитовидната жлеза.
Земният, жълт оттенък на лицето често се забелязва сред хората, живеещи в екологично неблагоприятни региони, тези, чиито професионални дейности са свързани с работа в опасни производства.
Жълт тен при чернодробни заболявания
Както вече беше отбелязано, жълтият цвят на кожата е причинен от чернодробни патологии: синдром на Гилбърт, хепатит, цироза и червеи, причинени от ендопаразити. Хепатит и някои други патологии се появяват в остра или хронична форма. Причините за тяхното развитие могат да бъдат много различни по своя характер. Така че, хепатитът може да бъде вирусен, инфекциозен. Това се случва, заболяването се развива след излагане на химически, токсични вещества, продължителна употреба на антибактериални и други лекарства.
От естеството на нарушаване на процесите на екскреция на билирубин, има три вида жълтеница:
- хемолитична;
- черен дроб;
- холестатична.
В първия случай се забелязва ускорено разпадане на билирубина. Черният дроб не се справя с натоварването, няма време да превърне директния билирубин в непряк.
Чернодробната жълтеница се развива на фона на инфекциозни, вирусни, гъбични заболявания. В тази форма се отбелязва висока концентрация в кръвния поток на директния билирубин.
Холестатичен тип се дължи на запушване на жлъчните пътища, поради стагнацията на жлъчката, с неоплазми и камъни в жлъчния мехур.
Жълтият тен може да предизвика ендопаразити - хелминти (паразитни червеи), които в хода на тяхната жизнена дейност отделят токсични вещества, които нарушават целостта на тъканите и причиняват тежка интоксикация на тялото.
Заболяванията на черния дроб са придружени не само от жълто-зеления оттенък на епидермиса, но и от нарушения в храносмилателните процеси, липса на апетит, повръщане, диария, гадене, леки изпражнения, влошаване на общото физиологично състояние, болка в долната част на перитонеума. Жълтенето на епидермиса често е придружено от потъмняване на цвета на урината, особено сутрин.
Как да подобрим тена
Ако естественият цвят на епидермиса се промени, пожълтяването на кожата, петна, влошаването на общото физиологично състояние трябва да се насочи към гастроентеролог, специалист по инфекциозни заболявания, хематолог, да се подложи на серия от лабораторни изследвания и тестове. В хода на диагностиката могат да бъдат открити инфекциозни, вирусни, паразитни, ендокринни, екскреторни и сърдечно-съдови заболявания.
За да се отървете от неестествения цвят на епидермиса, ще трябва да разберете защо е възникнал и отстранете причината. Ако не са намерени сериозни здравословни проблеми, си заслужава да се преосмисли радикално начина на живот, да се откажат от лошите навици, да започне да се следи храненето. Важно е да се обърне внимание на физическото натоварване, спорта, по-често да бъде на чист въздух, да следвате ежедневието.
В диетата трябва да преобладават пресни зеленчуци, билки, плодове, плодове, пълнозърнести храни, млечни продукти, витаминно-минерални комплекси. Прекалената бледност, жълтата кожа ще изчезне, ако системно използвате смокини, дати, телешко месо, храни, богати на фибри, чесън, ябълки, домати. При силна интоксикация абсорбентът помага за очистването на тялото от вредни вещества.
Козметичните процедури, професионалната медицинска козметика и специалните грижи могат да подобрят цвета на кожата на лицето. Няколко пъти седмично си заслужава да приготвяте хранителни маски на базата на ферментирали млечни продукти, натурални съставки, лечебни растения. Нормализиране на състоянието на епидермиса ще помогне на алтернативната медицина.
Как да се отървем от пожълтялата кожа
Здравейте, скъпи читатели! Нашата статия ще ви каже как да се отървете от пожълтялата кожа. Ще обсъдим с вас защо кожата може да стане жълта. Какво трябва да направите, за да се предпазите от появата на жълта кожа и бели очи.
Ако кожата на лицето и очите е пожълтяла, трябва незабавно да отидете в болницата! Жълтеността може да бъде симптом на разрушаване на черния дроб и дори вирусен хепатит!
Защо кожата може да стане жълта
Причините, поради които очите и кожата са пожълтели, могат да бъдат почти безвредни и много опасни. Жълтата кожа е причинена от веществото билирубин. Образува се, когато хемоглобинът се разпадне. Бялото на очите може да има жълтеникав оттенък или слънчев жълт цвят от разграждането на червените кръвни клетки. Случва се, че кожата и очите са жълти, поради обичайното свръхпредлагане на продукти с оцветяващ пигмент. Диети от морков или тиква, използване на подправки от куркума, кимион могат да оцветят кожата в неестествен цвят. Други причини са опасни за тялото.
Спи и претоварване
От липса на сън се нарушават всички функции в организма. Жълтата кожа на лицето често се среща при хора с нестабилен работен график. И офис работници, които не са виждали светлина от месеци, с изключение на излъчването на монитора. Нито едно претоварване може да причини пожълтяване. Дори бялото на очите променя цвета си поради стрес.
Достатъчно е да си почиваш добре, да прекарваш поне 4 часа на ден на улицата и да не носиш тежести, за да се възстанови тена и цвета на очите.
Оцветители
Химичните или естествените багрила се абсорбират в кожата. След боядисване на косата, скалпът ще бъде жълт за няколко дни. Въведени в кръвта чрез храна или намазани оцветители върху кожата могат да повлияят на бялото на очите. Жълтата кожа на ръцете се случва с готвачите след работа с многоцветни продукти,
Просто трябва да изчакате няколко седмици и да отидете на храна с пресни зеленчуци, направете няколко избелващи маски. Боята ще напусне тялото.
Черен дроб и жлъчен мехур
Ако тези органи започнат да се разпадат, трябва спешно да потърсите квалифицирана помощ! Запушените жлъчни пътища причиняват излишък на жлъчката. Той може да разруши храносмилателния тракт.
Черният дроб страда от почти всичко, което ни заобикаля. Той пречиства кръвта и получава първия удар от алкохол, тютюн, канцерогени. Лекарствата се натрупват в черния дроб и остават в него дълго време. И може да е, че човек се разболява от вирусен хепатит А, така наречената "болест на Боткин". В обикновените хора - жълтеница. Въпреки че в действителност има жълтеници, които са различни от хепатита.
Хепатит А
Това е вирусно заболяване. Вирусът прониква през устата поради хранене с немити зеленчуци или плодове. Или чрез кръвта - това е по-сложна форма на заболяването. Лечението изисква хоспитализация.
жълтеница
Други видове жълтеница са свързани с едновременната неизправност на черния дроб и жлъчния мехур. Те се наричат:
- Хемолитична жълтеница - свръхпредлагане на билирубин
- Чернодробната жълтеница е проявление на отравяне, вкл. алкохол, цироза, чернодробна туберкулоза и др.
- Холестатичната жълтеница - жлъчните пътища се припокриват с пясък, камъни или тумор.
Ако паразитните червеи са се заселили в черния дроб, техните отпадъчни продукти не само разрушават този орган, но и боядисват тялото в жълто.
Болест на очите
Това може да е появата на бялото на белия на окото и опасния конюнктивит, поради което човек може да загуби зрението си.
В екстремни случаи злокачествените тумори предизвикват жълти очи и кожа. И само по себе си, кожата може да стане жълта само с възрастта поради пигментация.
Пожълтяла кожа - лечение
Под наблюдението на лекар може да коригирате пожълтялата кожа на лицето, ако диагнозата е сериозна. И ако нито тестовете, нито изследването разкрият някакви сериозни аномалии, тогава е възможно да се върне бежовия цвят на лицето и бялото към очите по неусложнен начин.
На първо място това е диета. Трябва да ядете само за един месец:
- Диетично бяло месо
- Протеинови продукти: мляко, яйца, сирене, бобови растения
- Зеленчуци: карфиол и бяло зеле, краставици, тиквички, варени и сурови картофи, зеленчуци
- Плодове: банани, ябълки, круши, черни сливи
- Едрозърнест грис: грис, овесено брашно, ечемик
- Напитка: вода, бял и зелен чай, брезов сок, минерална вода
Витамини, докато се пие отделно. За точно какво ви трябва, лекуващият лекар ще ви каже.
Втора линия - маски за избелване на кожата. Ако имате пожълтяла кожа и очи, трябва да отстраните жълтия пигмент възможно най-бързо. Самите по себе си жълтеникавите цветове ще изчезнат в петна, които допълнително подчертават грешния цвят.
Анти-пожълтяваща маска
По някаква причина за пожълтяване на кожата на лицето, можете да използвате маски, които ще бъдат изброени по-долу. Всички рецепти са напълно безопасни.
Маса за сирене за жълта кожа
- Ниско съдържание на мазнини извара - 2 супени лъжици.
- Лимонов сок - 1 супена лъжица.
- Краставица - 1 бр.
- Етерично масло от гроздово семе - 3-5 капки
Как да готвя: нарязани краставица на ренде. Получената маса се смесва с останалите съставки.
Как да се прилага: върху цялата кожа, която искате да избелите, поставете маската за половин час. Изплакнете и нанесете крем върху кожата. Повторете за 1 месец.
Компресирайте срещу жълтеника около очите
Ако кожата около очите ви е жълта, използвайте лек компрес. Той не само ще премахне жълтенето от кожата, но и ще ускори избелването на протеините и дори ще затегне бръчките на „краката на врана“!
- Картофи сурово - 1 бр.
- Краставица - 1 бр.
- Етерично масло от гроздови семки - 2-3 капки
- Хранителен филм - 20 см.
Как да се готви: кори от картофи и краставица. И двете плодове се разбиват върху фина ренде. Стиснете малко сока. Така че да не капе. Разбърква се с масло от гроздови семки.
Как да се прилага: легнете удобно. Поставете компрес върху клепачите и покрийте отгоре с филм. Легнете за около 20-30 минути. Премахнете компреса и измийте с чиста вода или студен екстракт от лайка. Курсът е около 3 седмици.
Как да се отървем от пожълтялата кожа: заключение
От нашата статия научихме:
- Какво провокира пожълтяване на лицето и очите
- Защо кожата и очите стават жълти?
- Как да се отървем от пожълтяването на очите и кожата
Разходете се повече, яжте здравословни и вкусни зеленчуци и плодове и се наслаждавайте на живота! Стресът все още не е украсил никого. А грижата за себе си лесно ни връща към естествената красота!